La lettre d`info du naturel

Lettre d’information N°20 - Février 2009
La lettre d’info du naturel
Acné : quand le foie
et les reins grondent !
Reproduction interdite sauf autorisation - NaturaMundi 2009
La médecine classique n’offre qu’une alternative aux acnéiques : des traitements
locaux, peu efficaces, ou des traitements en profondeur, aux effets secondaires parfois terrifiants. La phytothérapie agit au cœur du fonctionnement des organes : elle
stimule le travail du foie et des reins sans les mettre en danger.
Q
uoi de plus commun que
l’acné ? Surtout lorsqu’on
sait qu’elle touche 85% des adolescents. Pourtant, si elle est banale,
l’acné est loin d’être anodine. C’est
une véritable maladie dont les formes sévères (acné papulo-pustuleuse ou nodulo-kystique) sont
proprement insupportables à vivre,
et dont les causes sont des plus diverses. D’où une certaine faiblesse
des traitements allopathiques qui
se montrent soit inefficaces (traitements locaux vaincus par la résistance bactérienne), soit marqués
par des risques d’effets secondaires
graves (atteintes hépatiques, lupus
avec arthralgie lors d’un traitement
prolongé).
Comprendre l’acné, c’est l’envisager comme l’expression d’une physiologie dont la détresse se manifeste par la peau. La peau, organe du
toucher qui transmet au cerveau les
informations de l’extérieur (chaud,
froid, douleur, pression, vibrations,
etc.), devient le miroir des modifications hormonales, métaboliques
et physiologiques d’un individu.
Deux types d’organisation cellulaires sont particulièrement mis en
cause dans l’acné : les glandes sudoripares et les glandes sébacées. Dans
le meilleur des mondes, les premières secrètent de la sueur, jouant un
rôle important dans la régulation
de la température du corps. Les
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secondes sécrètent du sébum qui
lubrifie et assouplit la peau. Qu’en
est-il dans le cas de l’acné ?
Le foie et les reins
en première position
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N
ous avons déjà eu l’occasion
de préciser qu’il existe une
correspondance entre les glandes
sudoripares et la fonction rénale.
Si en raison de pathologies ou de
déséquilibres divers, la fonction
rénale baisse sa qualité de travail
(c’est-à-dire qu’elle réduit sa capacité à éliminer les toxines par la
voie urinaire), les glandes sudoripares peuvent alors fournir un travail qui permettra de compenser ce
manque d’activité de la fonction
rénale.
Pour les glandes sébacées, il en va
de même. C’est le foie qui est en
correspondance avec les glandes
sébacées. Si la fonction hépatique
se retrouve perturbée ou diminuée,
les glandes sébacées peuvent (mais
ce n’est pas toujours obligé) fournir un travail supplémentaire qui
correspondra pour l’équilibre de
l’organisme à une tentative d’élimination des toxines.
Le foie, par le biais de la sécrétion biliaire, contrôlera plus facilement des
toxines de types « colloïdes » alors
que les reins assumeront la gestion
et l’élimination de toxines « cristallines ». Le foie sécrète la bile, qui
se compose pour une grande part
d’éléments lipidiques, composés en
partie d’éléments toxiniques.
C’est pourquoi, on retrouvera dans
les glandes sébacées une correspondance avec un sébum excessif, sébum qui n’est autre qu’une production d’un corps lipidique (matières
grasses). Et comme l’acné est reconnue comme étant la résultante
d’une activité excessive des glandes
sébacées, on se demande pourquoi
la médecine conventionnelle ne
prend pas en compte cette correspondance qui est un élément fondamental en médecine hygiéniste
et en naturopathie.
Si d’autres facteurs interviennent
dans l’apparition de l’acné (des facteurs relationnels, sociaux et psychologiques, mais aussi un excès
d’androgènes), la démarche de base
sera en premier lieu de renforcer la
fonction hépatique et la capacité
de l’organisme à drainer les toxines
par les organes primaires (foie, reins,
intestins), et lui éviter de laisser des
voies secondaires s’exprimer (ici nos
fameuses glandes sébacées).
La démarche va consister en trois
points qu’il faudra suivre ensemble :
un réglage alimentaire, la recherche
dans le passé d’éléments perturbateurs de l’équilibre hépatique, la
stimulation des fonctions du foie.
En application locale
J’insiste souvent auprès de personnes victimes d’acné de ne rien entreprendre d’agressif localement,
car le remède s’annonce parfois
plus terrible que le mal. Cependant,
on peut envisager un complément
d’action qui se fait lui aussi en tempo, en deux temps : alterner une
application d’huiles végétales régénérantes (comme la bourrache
ou l’onagre) très localement sur les
zones d’acné, et alterner chaque
jour une autre application d’une
crème ou d’une huile douce pour
la peau. Le mieux sera d’utiliser la
crème visage ou l’huile visage, fortement régénérantes et toniques.
D’autres petits trucs comme le
rinçage du visage avec du lait
d’avoine, ou encore mieux l’utilisation de l’eau de rose comme
démaquillant et eau tonique pour
Une correction
alimentaire
le visage, ou encore l’utilisation de
E
adoucissants, peuvent être aussi
n premier lieu, on veillera à
réduire les aliments apportant des produits sucrés, d’autant
plus si ceux-ci sont des aliments industriels ou raffinés. Il y a en effet
un lien entre l’absorption de sucre
et une production brutale d’insuline. En conséquence, une élévation
d’insuline accentue l’élévation des
androgènes et une réaction du système digestif, notamment le pancréas et le foie.
On évitera les sources alimentaires
contenant des lipides mal reconnus
par l’organisme, notamment des
huiles cuites et le lait, même s’il est
partiellement écrémé. Ces sources
alimentaires demanderont un travail
conséquent au foie, aux glandes sébacées…
On organisera son schéma alimen-
jus de concombre pour ses effets
utilisés en appoint. Mais ne perdons pas de vue que l’acné est
la manifestation extérieure d’un
problème intérieur. La démarche
première est donc d’améliorer la
physiologie interne. Le succès passe par là…
taire en fonction de deux tendances :
• Celle initiée par le Dr Kousmine,
qui préconisait « un petit déjeuner
de roi, un repas de prince et un dîner de pauvre ».
• Celle du Dr D’Adamo, qui a découvert et fait connaître les liens
entre les familles alimentaires et les
groupes sanguins (se référer pour
cela à son livre « 4 groupes sanguins, 4 modes de vie » éditions
Michel Lafon).
On veillera à consommer des hui-
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les végétales riches en acides gras
essentiels (AGE). Sans que ce soit
une liste exhaustive, je citerai à titre d’exemple : l’huile de noix, de
noisette, de carthame, d’œillette,
de tournesol, de chanvre, de graines de courge. Bien sûr, il faudra
les choisir de qualité biologique, à
défaut d’être garanties de première
pression à froid. On les consommera en alternance pour éviter des
stocks importants dans la cuisine, à
hauteur d’une cuillère à soupe par
repas, midi et soir, avec les crudités. Ces huiles ne supportent pas
la chaleur, puisque les AGE sont
justement oxydables, donc réactifs, d’autant plus si on les chauffe.
La recherche d’éléments
perturbateurs
• La puberté
C’est une période où l’individu
change : c’est souvent lors de la
puberté que l’acné apparait. Et
c’est aussi à la puberté qu’interviennent d’autres changements
qui sont souvent causalistes : la
modification des équilibres hormonaux, et l’adaptation que le
corps doit faire face à ce changement, demandent une activité
hépatique optimale. Le foie est en
effet chargé en quelque sorte du
recyclage des métabolites hormonaux.
• Le stress
Il est fréquent que des éléments
relationnels, propres à l’individu,
au sein de sa famille ou dans le cadre de son environnement social
(notamment le milieu scolaire)
influencent le bon fonctionnement d’organes comme les surrénales. On appelle ce phénomène
le stress… On peut donc assister
à une phase d’acné qui est tout
simplement due à une période de
vie relationnelle difficile. La prise
de conscience de cet état, autant
par la personne qui souffre d’acné
que par son entourage proche, permet d’aborder la solution avec une
meilleure ouverture d’esprit.
Propionibacterium acnes,
une bactérie aux propriétés
appréciables
Normalement présente sur la
peau, la Propionibacterium acnes
est une bactérie. Lorsque, pour
diverses raisons les follicules pileux
qui renferment le sébum s’obstruent, la Propionibacterium acnes
prolifère rapidement. L’acné, dermatose inflammatoire, s’explique
entre autres par la prolifération de
cette bactérie.
Pour autant, il se pourrait que cet
ennemi des acnéiques sache se
faire apprécier. Une étude de chercheurs britanniques tend à prouver
que la Propionibacterium acnes
exercerait un rôle protecteur face
aux infections et aux cancers de la
peau. Cet agent infectieux stimulerait les défenses immunitaires, et
plus particulièrement les globules
blancs. De plus, il faciliterait le recrutement de lymphocytes T de
type TH1, acteurs prépondérants
contre les infections et les tumeurs.
hormonal. Et très fréquemment
avec un traitement hormonal anticonceptionnel (la fameuse pilule).
Dans ce cas, l’acné est tout simplement la manifestation du corps
d’une difficulté à gérer un paramètre qu’il considère comme perturbateur de son équilibre. C’est l’illustration que la pilule n’est pas si
inoffensive qu’on le prétend… Le
summum d’incompréhension de ce
phénomène est l’apparition d’acné
à l’arrêt de la pilule : en réalité, l’organisme qui a été soumis à un équilibre hormonal artificiel doit retrouver son équilibre naturel initial
par ses propres moyens sans qu’il
soit aidé ni par l’alimentation ni
par d’autres facteurs équilibrants.
Rien d’étonnant à le voir réagir par
une crise dermatologique…
Les solutions
par les plantes
On a abordé plus haut le rôle d’une
alimentation plus équilibrée. Des
compléments nutritionnels pourront facilement être utilisés pour
accentuer ces bienfaits et obtenir
des résultats plus rapides.
• L’immunité
Parfois l’acné peut se chroniciser et
les causes se complexifier. En effet,
on peut avoir une phase de stress qui
retentira sur le système immunitaire ou le système hormonal. C’est la
fameuse relation beaucoup étudiée
de nos jours par la psycho-neuroimmunologie. On pourra ainsi voir
Bourrache
l’acné apparaître après une maladie
de type viral, elle-même consécu- • L’onagre et la bourrache
tive à une fatigue nerveuse ou un Riches en AGE, les capsules d’onachoc émotionnel.
gre ou de bourrache, en plus d’accentuer la capacité à contrôler la
• La pilule
bonne santé du derme, auront une
Le raisonnement précédent illustre action complémentaire sur l’équitrès bien que l’acné peut parfois libre hormonal. Elles contiennent
apparaitre suite à un traitement en effet des acides gras précurseurs
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La tisane Foie IV de R. Dextreit
Préparer le mélange suivant :
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Onagre
d’hormones synthétisées par les
glandes endocriniennes. Un bon
complément est 3 à 6 capsules dosées à 500 mg par jour, qu’on aura
soin de prendre en début de repas
(par exemple 1 ou 2 le matin, le
midi et le soir).
• Le drainage hépatique
Il est souvent l’élément clé dans les
conseils du phytothérapeute, mais
son action est parfois trop forte et
entraîne, au début de la cure, des
effets opposés à ceux attendus. On
fera donc toujours un test avant
de programmer cette cure sur plusieurs semaines.
Raymond Dextreit, un naturopathe de renom, préconisait sa fameuse tisane Foie IV, une recette
douce qui ne présentait pas ces inconvénients. C’est à partir de cette
formule (voir encadré) et de ses
bons effets que nous avons conçu la
tisane hépatique que nous proposons à Natura Mundi.
• Les plantes drainantes
complémentaires
La plus connue des plantes antiacné est la bardane (Arctium lappa)
tant par son action sur le foie que
parce qu’elle possède aussi des principes antibiotiques naturels dans sa
racine. Elle possède une forte réputation de dépuratif. Son action sur
le foie est en effet d’une telle force
qu’on observe fréquemment de nos
jours des « accidents à la bardane ».
Busserole (feuille) 10g
Prêle (plante) 10g
Soucis (fleurs)
10g
Cassis (feuille)
10g
Romarin (sommité fleurie) 10g
Centaurée (sommité fleurie)
10g
Caille-lait (sommité fleurie) 10g
Artichaut (feuille) 20g
Réglisse (racine) 30g
Aspérule odorante 30g
Une bonne cuillerée à soupe pour
une tasse d’eau bouillante. Faire
bouillir pendant deux minutes et
infuser dix minutes. Boire une tasse
avant chaque repas ;
Bardane
Ceux-ci se produisent quand la stimulation hépatique est trop rapide
ou se fait sur un organe qui n’a pas
la capacité à réagir comme il faudrait. En termes énergétiques, on
dirait que cet organe n’a pas la vitalité qui lui est nécessaire. Et c’est
donc là que des émonctoires secondaires prennent le relais. Ici, ce sont
les glandes sébacées qui réagiront
et accentueront… la crise d’acné.
J’ai déjà eu l’occasion de voir des
adolescents en colère ou désespérés
après avoir eu une réaction inverse
à ce qu’ils souhaitaient. Il fallait
donc recommencer le traitement,
mais en stimulant dans un premier
temps la fonction hépatique avant
de prendre la bardane.
Certaines personnes préfèreront
renforcer l’action hépatique avec
d’autres plantes que la bardane. Ils
peuvent dans ce cas se tourner vers
le chrysanthellum. Cette plante
s’utilise en gélules (3 à 6 par jour
à répartir à la fin des repas) et fera
un excellent complément à la tisane
hépatique.
Raymond Dextreit précise qu’en
raison de sa saveur assez amère,
cette tisane se prend plus facilement froide que chaude.
La tisane hépatique de Natura Mundi
La formule suivante, qui a été
adaptée de la formule de R. Dextreit, aura un goût plus édulcoré, en
ayant des propriétés tout aussi efficaces. Elle se prend le matin au petit déjeuner et le soir après le repas.
Sa composition est la suivante :
Réglisse (racine)
Prêle (plante)
Chrysanthellum (plante)
Pissenlit (racine)
Angélique (racine)
Astragale (racine)
Chardon-Marie (plante)
Souci (calice)
Jean-François ASTIER
Naturopathe et phytothérapeute
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Chrysanthellum
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