SEP 2016

PROGRAMME DU MOIS DE
SEPTEMBRE 2016
-
INFOS
-
VIE DE L'ARS
Association de la Retraite Sportive de Bayonne
Agréée jeunesse et sport
Maison Des Associations
11 allée de Glain 64100 BAYONNE
[email protected]
http://www.retraitesportive.fr/
-

Reprise des activités :
Radonnées : jeudi 1er septembre
Marche Nordique : mardi 6 septembre
Self-défense : mercredi 21 pour les anciens (GA) et mercredi 28 pour les nouveaux (GB)
Activités Manuelles : ?
Informatique : ?
Aquagym : réunion avec le service des sports de la mairie de Bayonne le 25 juillet (Ladagoyen/Ustaritz ne nous
prend plus).
Tennis et pétanque : pas d'arrêt
Golf : Pour le golf, une offre sera faite à partir de janvier 2017, mais d'ores et déjà les gens intéressés peuvent se
manifester auprès de Pierre Lesne.

ATTENTION ! : Vérifier l’heure de départ des randonnées chaque semaine!
Marche nordique du mardi = 9h

Jeudi 29 septembre G3/G4/G5 : Visite des Mines d'Arditurri (voir blog du jeudi 30 juin).
Exploitées depuis le 1er siècle par les Romains, les mines d’ARDITURRI, aux pieds des 3 couronnes à OIARTZUN (50km de Bayonne), ont
fourni du minerai d’argent, de plomb ou de fer jusqu’en 1986. Depuis leur cessation d’activité, elles se sont ouvertes au public avec une visite
guidée des galeries souterraines.
Programme de la journée
- 8h30 : Rassemblement au parking Marouette
- Départ en covoiturage (50km) par l’autoroute A63 puis AP/8 après la frontière
- Arrêt au parking du restaurant FORTALEZA à ERGOIEN
- Départ à pied vers la mine d’ARDITURRI (environ 2km)
- Visite guidée du site et des galeries souterraines (environ 1h30)
- Retour à pied vers le restaurant et repas (entrée, plat principal, dessert au choix)
- Retour à Bayonne
Tarifs à prévoir :
- Co-voiturage : 7€
visite de la mine : 6,30€
repas : 15€
Prière de préparer l’appoint en liquide pour chacun des 3 paiements
Pour des raisons pratiques et de sécurité, le nombre de participants sera limité à 30 personnes. Inscription
obligatoire avant le dimanche 11 septembre, délai de rigueur, auprès de Nino SAUSSET par email (de
préférence) ou par téléphone.
Une fois le quota atteint, les inscriptions ne seront plus prises en compte.
-
RAPPELS
-
 Ceux qui voudraient passer le PSC1 (conseillé pour tous) peuvent prendre contact avec Hélène Dubès.
Le PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1) permet d'apprendre et de pratiquer les gestes élémentaires de secourisme permettant
d'agir efficacement en attendant l'arrivée des secours organisés.
Pour lire la suite : http://www.adpc64.org/content/psc-1
 Sécurité – rappel : Il est impératif de suivre les consignes données par les animateurs (un animateur devant, un derrière). Restez disciplinés,
surtout quand le groupe est nombreux et que le sentier est difficile.
Sur la route (hors agglomération - pas de bas-côté ou de trottoir) circuler en file indienne sur le côté gauche.
En randonnée, toujours avoir avec soi la liste et les coordonnées des animateurs.
 ATTENTION ! : Vérifier l’heure de départ des randonnées chaque semaine!
 N'oubliez pas de consulter le blog et le courriel le jeudi et le lundi matin avant de partir pour savoir si la randonnée n'a pas été annulée (ou
modifiée).
 IMPORTANT : beaucoup de randonnées se faisant à cheval sur la frontière ou en Espagne, il est recommandé de toujours avoir sur soi sa carte
d'identité et sa Carte Européenne d’Assurance Maladie (vérifier la date de validité), pour ne pas avoir à faire l’avance des soins en cas d’accident.
 Depuis le 16 septembre, Pierre Lesne assure une permanence le mercredi de 10h à 12h, bureau n°1 (1er étage à gauche) à la Maison des
Associations.
 Co-voiturage randonnées : Le rendez-vous est au parking de la Marouette, rond-point de Lachepaillet, Boulevard Aritxague, pour les départs le
lundi et le jeudi à 8h, 8h30 et 9h (G1-G2-G3). Le rendez-vous pour les groupes du jeudi à 9h30 (G4-G5) est au parking de Glain.
 Marche Nordique le mardi : vérifier l'heure. Pas de covoiturage, rendez-vous sur place.
Parking pour Pignada au Stade Orok bat : voir plan publié le 31 août 2014 sur le blog :
http://www.retraitesportive.fr/2014/08/140831-info-marche-nordique.html
Jeudi 1
er
SEPTEMBRE
G1-7h30
Behorlegi depuis la cote 742
Pierre E., Joël G. et Jean-Michel I.
750m – 6h
G2-7h30
L'Izu depuis Eskax
Claudie Diriberry et Michelle Lassus
700m – 6h
Frengokaskoa depuis Igami
Nino Sausset et Gérard Dubès
550m – 5h30
G4-9h30
Berges d'Arancou
Jean Subsol et Jacques Capitaine
280m – 10km
G5-9h30
Les Barthes de Saubusse
Georges Thouron
G3-9h
Vendredi 2
14h30
Pétanque à Sainte Croix (le Grand Basque)
Lundi 5
8h30
Unanua depuis Arantza
Mardi 6
9h
Mercredi 7
9h30-11h30
Jeudi 8
René D., Bruno P.B. et Monique M.
550m – 5h30
Marche nordique – RV Orok Bat – G1 : Gérard Dubès - G2 Marche douce : Hèlène Dubès
Inscriptions et réinscriptions à la Maison des Associations
G1-8h
Adi depuis Urepel
Gilbert Blau et Joël Gor
850m – 6h30
G2-8h
Mendaur depuis Arantza
Pierre L., Bruno PB, Marcel N et Babet
600m – 6h
G3-9h
Autour de la montagne de
Ciboure depuis Trabenia
Jacques L., Fabrice A. et Beñat L.
400m – 5h
G4-9h30
Benta Negra depuis Sare
Jean S., Monique M. et René D.
300m – 4h
G5-9h30
Baie de Txingudi
Thouron
Vendredi 9
14h30
Lundi 12
9h
Zentinel depuis les palombières
Mardi 13
9h
Marche nordique – RV Orok Bat – G1 : Jean Michel I. - G2 Marche douce : Hèlène Dubès
Mercredi 14
9h30-11h30
Jeudi 15
Bowling - Pétanque à Sainte Croix (le Grand Basque)
Monique Maumy et Jakes Saldubehere
400m – 5h
Inscriptions et réinscriptions à la Maison des Associations
G1-8h
Artucutxa
depuis la cabane forestière
Jean Michel Iturria, Pierre Etchart
et Joël Gor
800m – 6h30
G2-8h
Larla depuis Bidarray
Bruno P.B., Babet et Marcel Noblia
700m – 6h30
G3-9h
Mandale depuis Vera
Pierre Lesne et Lucien Canton
400m – 6h
G4-9h
Cap Figuier depuis Justiz
G5-9h30
Suhalmendi depuis Sare
100m - 9km
Georges Thouron et Hélène Dubès
Vendredi 16
14h30
Lundi 19
9h
Mardi 20
9h30
Marche nordique – RV Orok Bat – G1 : Gérard Dubès - G2 Marche douce : Hèlène Dubès
Mercredi 21
9h30
Self Défense GA (anciens)
G1-7h30
Jeudi 22
Pétanque à Sainte Croix (le Grand Basque)
Guadalupe depuis le Cap Figuier
Bruno P.B. et Marcel Noblia
300m – 5h
Arieta depuis Basasagar
Pierre Blanc et Marc Leglize
1200m-7h30
G2-8h
Arbatan depuis Ziga
Pierre P., Pierre L. et Bruno P.B.
700m – 6h30
G3-9h
Tour d'Espelette
depuis la passerelle
Jakes Saldubehere et
Marcel Noblia
550m – 5h30
G4-9h30
Tour de l'Alkuruntz depuis Otxondo
Jean Subsol et Monique Maumy
G5-9h30
Berges de l'Ardanavy
Georges Thouron et Hélène Dubès
Vendredi 23
14h30
Lundi 26
9h
Réunion de programmation
Mardi 27
9h
Marche nordique – RV Orok Bat - G1 : Gérard Dubès - G2 Marche douce : Hèlène Dubès
Mercredi 28
9h30
Self Défense GB (nouveaux)
G1-8h
Les Trois Couronnes par Bocamina
Jacques Lacaze et Pierre Etchart
700m – 6h
Irumugarrieta depuis la cidrerie d'Ola.
Pierre Blanc
780m – 6h 15
Jeudi 29
G2-8h30
G3/G4/G5
(cf infos)
Vendredi 30
14h30
Pétanque à Sainte Croix (le Grand Basque)
8h30 - Visite des Mines d'Arditurri - repas resto (cf infos)
ou 9h30 Lac d'Ibardin
Nino Sausset et Pierre Lesne
Georges Thouron
Bowling à Glain - Pétanque à Sainte Croix (le Grand Basque)