THALASSa - Thalazur

26 MARS/01 AVRIL 14
Hebdomadaire
OJD : 309488
Surface approx. (cm²) : 1096
N° de page : 30-31
149 RUE ANATOLE FRANCE
92534 LEVALLOIS PERRET CEDEX - 01 41 34 60 00
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EGLANTINE GRIGIS
THALASSa
Leffet ,
mer qui dure
Envie delétox, de minceur, de sérénité?
SO CUlC.
Je veux MINCIR
Le principe : Soins thalasso (bains
hydromassants, pressothérapie...),
soins spa, activités physiques et
diététiques.
Ça se passe comment? On voit
la diététicienne qui procède à une
enquête alimentaire (antécédents
médicaux, conséquence du
surpoids...) et propose des menus
adaptés (entre 1200 et 1400 calories
par jour). « Vous suivez un atelier
diététique plus un cours de cuisine
avec le chef, afin de glaner plein
d'astuces (apprendre à cuisiner
sans matière grasse...) et de recettes
minceur », précise Céline Daï,
THALAZUR2
7162469300503/XTT/OTO/2
i envie de in
Le principe : Soins thalasso, conférences et ateliers de gestion du stress.
Ça se passe comment? Avant a cure, vous remplissez un questionnaire
par mail (sources de stress, ressenti...). A votre arrivée, vous voyez un
kiné qui décrypte vos réponses et définit les axes de votre traitement.
« Cette cure a été créée pour des personnes stressées prêtes à s'impliquer activement pour amorcer un processus de changement », explique
Jean-Daniel Roche, kiné. Les conférences sur le stress et les ateliers ont •
lieu le matin, et les soins thalasso (plus un massage différent chaque
jour), l'après-midi. On apprend à connecter son corps et son esprit
grâce au yoga, à la méditation dè la pleine conscience, à la respiration...
On fait du aï-chi (sorte de qi gong aquatique) en piscine. On a recours à
l'écriture pour apprendre à relier ses pensées et ses émotions, et
adopter des pensées positives... Le dernier jour, on revoit le kiné pour
faire le point. Et l'on repart avec un livret fourmillant d'astuces antistress (techniques d'automassage, postures de yoga... ).
Cure Thalasso zen, Carnac Thalasso & Spa Resort Hotel, 5 jours6 nuits (demi-pension), à partir de 1530 € par personne.
www. thalasso-carnac.com
la diététicienne du centre. On sculpte
son corps grâce à des cours de gym
aquatique et à la marche nordique. Les
soins de beauté ultraciblés (Ipulse 5.1,
Cellulift, soin Starter silhouette)
dégomment capitons et cellulite. Sans
oublier le modelage Envolée océane,
dont la gestuelle s'inspire librement de
Cabourg (galop des chevaux, rouleau
des vagues...). Tonique et relaxant ! Le
dernier jour, on revoit la diététicienne
pour un bilan et l'on repart avec des
conseils diététiques personnalisés. Si
besoin est on peut même la contacter
par mail, après la cure.
Cure Résolution minceur, Thalazur
Cabourg, 6 jours-6 nuits (pension
complète et diétetique), à partir de
2118 € par personne.
www.thalazur.fr
Je veux PURIFIER mon
Eléments de recherche : THALAZUR : groupement de centres de thalassothérapies, toutes citations
26 MARS/01 AVRIL 14
Hebdomadaire
OJD : 309488
Surface approx. (cm²) : 1096
N° de page : 30-31
149 RUE ANATOLE FRANCE
92534 LEVALLOIS PERRET CEDEX - 01 41 34 60 00
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Je suis en
QUETE D'HARMONIE
e DESTRESSER
Le principe : Soins thalasso
(enveloppements d algues,
douches a jet ) soins visage,
ateliers de developpement
personnel et sophrologie
aquatique
Ça se passe comment? Le feng
shui vous invite a faire circuler
des energies positives dans
votre interieur On peut
d'ailleurs apporter des photos
de son home pour glaner
des conseils ' Lors de l'atelier
d art-thérapie (collectif ou
individuel), on est invite à
dessiner ou a peindre Puis,
l'art-therapeute décrypte votre
production (forme, couleurs )
afin de la mettre en relation
avec votre vécu personnel
Detente du corps et de l'esprit
grâce aux deux séances de
sophrologie aquatique Allonge
sur le dos et pourvu de frites,
on flotte sur l'eau « Le contact
avec I eau favorise une bonne
detente musculaire et articulaire
tout en libérant l'esprit »,
dit Olivier Urquidi, kine et
ostéopathe Avant ou après
la sophrologie, on a aussi une
séance de detente craniofaciale
(mélange d'ostéopathie et
de bioenergie), qui favorise une
labre circulation des energies
dans le corps
Cure Connaissance de soi,
Atlanthal (Anglet) 6 jours6 nuits, (demi-pension) a
partir de 1479 € par personne
www biarntz thalassa com
le principe : Soins thalasso (bains a jet, douches sousmarines ), soins spa et activites physiques
Co se passe comment? Les soins d'hydrothérapie ont un
effet drainant On se délecte des modelages energetiques
(balinais et chinois) et des soins detoxif lanta Les premiers
relancent l'énergie v itale « Les seconds favorisent la
sudation et chassent les toxines », précise Fabienne Noel,
responsable du spa Ainsi, le soin detoxifiant silhouette
(Ih30) d abord, I application d'un gel autochauffant
(algues, huiles essentielles de romarin, lavande ), puis un
modelage du corps, rythme et profond On booste ses
capacites d endurance grâce a la marche active et au
longe-côte (de l'eau jusqu'à la poitrine, on marche dans
I ocean, dote d une combi de plongee) On fait des activités
aquatiques en piscine Evidemment, pas de détox sans
dietetique Dans l'assiette, poissons, legumes, grains entiers,
fruits Bref, une alimentation peu calorique Et savoureuse'
Séjour Mer & Détox, Les Thermes marins de Saint Malo,
6 jours-6 nuits (pension complète et dietetique), a partir de
2088 € par personne www thalassothérapie com
THALAZUR2
7162469300503/XTT/OTO/2
Eléments de recherche : THALAZUR : groupement de centres de thalassothérapies, toutes citations