GYMNASTIQUE ARTISTIQUE Le Règlement

Transcription

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Règlement Officiel des Jeux Olympiques Spéciaux
Gymnastique Artistique
GYMNASTIQUE ARTISTIQUE
Le Règlement Officiel des jeux olympiques spéciaux s’appliquera à toutes les
compétitions de gymnastique organisées par Special Olympics. En tant que Programme
Sportif International, Special Olympics a défini ces règlements sur la base de ceux
établis par la Fédération internationale de gymnastique (FIG) et par l’Organisme
National Compétent (NGB) pour la gymnastique. Seront appliqués les règlements
définis par la FIG sauf si l’un ou l’autre est en désaccord avec le Règlement Officiel des
jeux olympiques spéciaux. Auquel cas, le Règlement Officiel des jeux olympiques
spéciaux sera appliqué. Les exercices imposés répertoriés ici seront valables jusqu'en
2011.
Un athlète atteint de trisomie 21 chez qui on a diagnostiqué une instabilité
axialoatloïdienne ne peut pas participer aux épreuves de gymnastique artistique.
GYMNASTIQUE ARTISTIQUE
SECTION A – ÉPREUVES OFFICIELLES
1.
Épreuves mixtes (Niveau A seulement)
(compétition locale & régionale /compétition nationale seulement)
2.
a.
Saut de cheval
b.
Poutre
c.
Exercice au sol
d.
Tumbling
e.
Barre fixe
f.
L’ensemble (combinaison des notes des cinq épreuves)
Epreuves messieurs (Niveaux un, deux, trois et quatre)
a.
Exercice au sol
b.
Cheval d’arçon
c.
Anneaux
d.
Saut de cheval
e.
Barres parallèles
Règlement Officiel des Jeux Olympiques Spéciaux, 2004-2007
2
3.
f.
Barre fixe
g.
L’ensemble (combinaison des notes des six épreuves)
Épreuves Dames (Niveaux un, deux, trois et quatre)
a.
Saut de cheval
b.
Barres asymétriques
c.
Poutre
d.
Exercice au sol
e.
L’ensemble (combinaison des notes des quatre épreuves)
4.
Les gymnastes masculins et féminines peuvent concourir dans toutes les
épreuves proposées à l’intérieur du même niveau (L’ensemble ) ou peuvent
être des spécialistes, concourant dans une, deux épreuves ou plus
mais
pas dans toutes les épreuves.
5.
Ordre des épreuves pour la compétition.
a.
suivant :
Dans la compétition artistique Messieurs, l’ordre des épreuves est le
Exercices au sol, cheval d’arçon, anneaux, saut de cheval, barres
parallèles et barre fixe. Dans le cadre de grandes rencontres, tout athlète
peut être programmé pour commencer par n'importe quelle épreuve mais
doit continuer sa rotation dans l’ordre.
b.
Dans la compétition artistique Dames, l’ordre des épreuves est le suivant :
Saut de cheval, barres asymétriques, poutre et exercices au sol. Les
Dames peuvent être programmées pour commencer la rencontre par
n’importe quelle épreuve, mais doivent continuer leur rotation dans l’ordre.
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SECTION B - DIVISIONS/RÈGLEMENT DES COMPÉTITIONS
1.
Les divisions par groupe d’âge seront suivies.
2.
Il y a cinq niveaux de compétition :
a.
Niveau A
(Exercices imposés pour les gymnastes qui présentent des
problèmes ambulatoires etc. mais sont trop avancés pour le programme
MATP.)
3.
b.
Niveau I
(Exercices imposés niveau débutant)
c.
Niveau II
d.
Niveau III
(Exercices imposés niveau avancé)
e.
Niveau IV
(exercices libres)
(Exercices imposés niveau moyen)
Pour tous niveaux :
1)
Les entraîneurs devront déterminer dans quel niveau de
compétition placer leurs athlètes. Les athlètes doivent être capable
d’exécuter en toute sécurité toutes les habiletés de ce niveau.
2)
Dans les compétitions complètes, les athlètes doivent concourir au
même
niveau dans toutes les épreuves (Compétition
nationale ou Internationale).
3)
Au niveau du programme, un/une gymnaste artistique spécialisé
dans moins d’épreuves que le total complet (c’est à dire trois) peut
concourir sur deux niveaux différents, avec un niveau d’écart entre
les deux. Dans les compétitions internationales, tout athlète doit
être au même niveau dans toutes les épreuves présentées.
4.
Les gymnastes féminines qui concourent en gymnastique artistique ne peuvent
pas concourir en gymnastique rythmique dans la même compétition.
5.
Le texte écrit est la version officielle. Des aides visuelles comme le schéma
du sol, des illustrations et des cassettes vidéo ou des DVD sont fournis en
supplément. S’il existe une différence entre le texte et l’aide visuelle, il faut se fier
au texte.
4
6.
Modifications pour les gymnastes souffrant de handicaps visuels.
a.
Afin d’aider l’athlète, les types d’assistance suivants sont
autorisés pour tous les niveaux de la compétition :
1)
Des signaux audibles comme un claquement de mains peuvent être
utilisés dans tous les exercices.
2)
Il est possible de diffuser de la musique à proximité, à l’extérieur du
tapis, où l’entraîneur peut transporter la source musicale autour du
périmètre extérieur du tapis. (Exercices au sol)
3)
En saut de cheval, le/la gymnaste a le choix de ne pas prendre
d’élan, de faire un pas, deux pas, de rebondir plusieurs fois sur le
tremplin (les mains
posées sur le cheval), ou le/la gymnaste peut se tenir à une corde
le long de la piste.
4)
7.
Les entraîneurs doivent prévenir le directeur de la rencontre et les
juges du handicap visuel de leur athlète avant la rencontre et avant
chaque épreuve.
Modifications pour les athlètes qui souffrent de handicaps auditifs.
a.
Dans les exercices au sol dames, l’entraîneur peut signaler à l’athlète de
commencer l’exercice sans pénalité.
b.
Les entraîneurs doivent avertir le directeur de la rencontre et les juges du
handicap auditif de leur athlète avant la rencontre et l’épreuve d’exercice
au sol.
8.
Modifications pour les athlètes qui utilisent des cannes ou des
déambulateurs.
5
a.
Dans les exercices au sol, les entraîneurs peuvent se rendre sur le tapis et
retirer (et remplacer) les déambulateurs et autres appareils d’assistance si
nécessaire sans aucune déduction.
SECTION C - ÉQUIPEMENT
1.
2.
Tenue
a.
Les gymnastes masculins devront porter des débardeurs (justaucorps) et
des caleçons longs de gymnastique ou des shorts de gymnastique selon
l’épreuve. Des T-shirts rentrés peuvent remplacer les débardeurs. Les
gymnastes peuvent concourir en chaussettes, avec des chaussons de
gymnastique ou pieds nus.
b.
Les gymnastes féminines devront porter un justaucorps à manches
longues, avoir les jambes nues et être pieds nus ou porter des chaussons
de gymnastique. Les collants de couleur chair avec les pieds nus sont
autorisés, mais pas recommandés. Il est possible de porter des
justaucorps sans manches si la température le permet. Les gymnastes
rythmiques peuvent porter une combinaison moulante ou un justaucorps
juponné. Les seuls bijoux autorisés sont les clous d’oreille.
Équipement artistique Dames et Messieurs
a.
b.
D’une façon générale, voir les caractéristiques de l’équipement de la FIG
et les caractéristiques du tapis pour
l’équipement de compétition. Des
modifications ont été apportées pour répondre aux exigences d'habileté et
de taille pour les athlètes des Jeux Olympiques Spéciaux.
1)
Des tapis supplémentaires peuvent être utilisés pour installer de
plus petits gymnastes ou pour une plus grande sécurité sans
déductions sauf si c’est précisé dans l'épreuve spécifique.
2)
Des tremplins peuvent être placés sur les tapis autorisés autour de
l’ensemble pour permettre aux gymnastes de monter, mais ils ne
doivent pas être enlevés immédiatement.
Le tapis des exercices au sol peut être à ressorts ou non.
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c.
Aucun cheval ni table ne sont utilisés au niveau A ou au niveau un.
d.
Tout tremplin de saut standard est autorisé ; Il n’y a pas de limite de
hauteur ni de taille. Il faut utiliser un harnais de saut pour les sauts
renversés, libres.
e.
La hauteur des barres asymétriques, des barres parallèles et de la barre
fixe peut être ajustée pour correspondre à la taille du/de la gymnaste.
Lorsque la hauteur ne peut pas être diminuée suffisamment, il est possible
de rajouter des tapis pour surélever le sol.
f.
Poutre
1)
Niveau A- La poutre mesure 12,25 cm (6”) de large et pas plus de
10 cm (4”) au-dessus du tapis sur lequel elle repose. La poutre
peut être recouverte de daim ou de moquette d'extérieur ou
d’intérieur.
2)
Les niveaux I et II peuvent utiliser une poutre de sol de 10cm (4”) de
large et de 4,88 m (16') de long. Le sommet n’est pas à plus de
30cm (12") du sol et à 10cm (4”) des tapis, sinon on peut utiliser
une poutre de niveau III.
3)
Le niveau III utilise une poutre réglementaire de 10 cm (4”) de large
et de 4,88 m (16') de long. Sa hauteur peut aller de 88 cm (34 5/8")
à 1,2 m (47 1/4").
SECTION D – CONSIDÉRATIONS RELATIVES A LA SÉCURITÉ
1.
Généralités
a.
Conformément à la philosophie des Jeux Olympiques Spéciaux en vertu
de laquelle l'athlète est le plus important, la sécurité des athlètes est la
première des préoccupations à prendre en compte lors de l’élaboration
des règlements sportifs. La mise en œuvre de directives internationales
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pour les exercices imposés et libres des Jeux olympiques Spéciaux en
Gymnastique devra veiller à ce que l’athlète suive une progression
éducative convenable en habiletés gymniques. Cette démarche réduira
l’incidence des traumatismes. Les athlètes qui exécutent en toute
sécurité toutes les habiletés d’un niveau spécifique d’exercices imposés
doivent concourir à ce niveau. La compétition en exercices libres a été
limitée aux gymnastes de haut niveau exclusivement.
b.
2.
L’apprentissage de la progression didactique des habiletés et des
techniques de parade relève de la responsabilité de l’entraîneur bénévole
de gymnastique. Special Olympics International recommande les
programmes nationaux et les programmes des chapitres dans lesquels
des instructeurs certifiés en gymnastique utilisent la progression
convenable dans l’enseignement des habiletés avancées en gymnastique,
établies dans le Guide des Programmes des Habiletés Sportives, les
présents règlements et autre. Cependant, de nombreux bénévoles
commencent à entraîner avec peu d’expérience en gymnastique. Ces
bénévoles devraient commencer par enseigner uniquement les exercices
imposés de niveau I. Ces habiletés comprises dans les niveaux les plus
élevés devraient être enseignées par des entraîneurs ayant au moins deux
ans d’expérience en entraînement général en gymnastique. Il est
recommandé aux entraîneurs des gymnastes avancés de niveau IV de
dispenser des formations alternatives à celles proposées par Special
Olympics à ce moment-là.
Position relative à la sécurité de Special Olympics
a.
Quel que soit le niveau de sécurité assuré, les entraîneurs ne doivent pas
inciter ni encourager leurs athlètes à exécuter des habiletés qui dépassent
leur capacité raisonnable ou des habiletés que les entraîneurs ne sont pas
en mesure d’enseigner. Special Olympics International, Inc. conseille à
tous les entraîneurs de gymnastique de devenir certifié en sécurité
conformément à la politique avalisée par l’organisme national compétent.
Special Olympics International, Inc. approuve la déclaration de
responsabilité ci-dessous :
«Même si la sécurité en matière de gymnastique relève de la
responsabilité de tous, l’instructeur ou l’entraîneur doit en prendre une
bonne partie en charge, y compris la responsabilité de veiller à ce que les
autres assument leur part : les parents, le médecin, les athlètes. La
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prévention et la remédiation sont des responsabilités importantes dans un
vaste programme de couverture dans lequel il faut inclure de nombreux
autres points : l’environnement, la progression didactique indiquée, et la
préparation physique de l’athlète. Ce sont les secteurs où
l’instructeur/entraîneur assume une grande partie de la responsabilité
morale et légale. Il ne suffit pas de prévenir et d’informer ; toutes les
personnes concernées doivent apprécier et comprendre le risque inhérent
à chaque activité gymnique intense.»
b.
Comme il est indiqué dans les exercices imposés, les entraîneurs doivent
se trouver sous les anneaux, la barre fixe (voir les conditions
spécifiques pour chaque niveau de barre fixe) et les barres
asymétriques, prêt à parer, avant qu’un athlète puisse prendre part à ces
épreuves. L’ entraîneur doit rester présent pendant l’exercice. S’il ne reste
pas prêt à apporter une parade depuis le début jusqu’à la fin, les
déductions suivantes seront appliquées :
1) Le/la gymnaste ne sera pas jugé(e) tant que l’entraîneur ne lui aura pas
apporté de parade.
2) Le juge «sommera» l’entraîneur d’être là. Une déduction de .3 points
sera appliquée pour conduite indisciplinée.
3) En supposant que l’entraîneur revienne à la position de parade, le/la
gymnaste sera jugé(e) à partir de ce moment-là. Toutes les habiletés
exécutées avant ce moment seront considérées comme omises et des
déductions seront appliquées.
4) Si le/la gymnaste souhaite recommencer, il/elle peut le faire. Si l’athlète
quitte l’agrès ou si l’entraîneur touche l'athlète afin qu’il/elle
recommence, il sera appliqué une déduction de 0.5 en plus des .2
points de retard à la rencontre.
5) Si l’entraîneur ne revient pas à une position de parade et si le/la
gymnaste achève son exercice, il/elle marquera zéro (0) point.
c.
Au cours de la compétition de saut de cheval et de barres parallèles,
l’entraîneur doit être présent lors de l’épreuve pendant les exercices
du/de la gymnaste pour des raisons de sécurité.
SECTION E - JUGEMENT/ NOTES
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1.
Jugement général
a.
Deux des six juges sont là pour évaluer chaque épreuve. Lorsque quatre
à six juges sont impliqués dans la notation d’un exercice, les notes
supérieure et inférieure sont éliminées et il est procédé à la moyenne des
notes restantes pour obtenir la note finale. Les juges se placent autour du
tapis ou de l'agrès de l'épreuve, et ne sont pas autorisés à se concerter,
sauf si le premier juge leur demande de le faire. (Si les notes des juges ne
sont pas «cohérentes», il est procédé à une consultation.) La note finale
moyenne est affichée.
b.
Les juges ne sont pas autorisés à parler aux entraîneurs de l'exercice
d’un/d’une gymnaste lorsque la compétition commence.
c.
Lorsqu’ils jugent les exercices imposés, il n’y a pas de panneaux A et
B, les
juges doivent juger l’intégralité de l’exercice pour parvenir à la
note de la totalité.
Les instructions hors concours du jugement des épreuves imposées
sont les suivantes :
9.5 – 10.0..........................0.1
9.0 – 9.45..........................0.2
7.55 – 8.95........................0.3
0.00 – 7.5..........................0.5
d.
Les déductions neutres sont retirées de la note finale.
Exemple :
1)
Une tenue inadéquate
-0.1 par exercice
2)
Matériel inadéquat et recours à des repères
-0.5 par exercice.
L’entraîneur peut exercer une requête en cas de besoins
particuliers
3)
Comportement indiscipliné ou anti-sportif
-0.3 par occurrence.
4)
Dépassement du temps et temps insuffisant
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5)
Non-présentation aux juges avant ou après
6)
Omission de retirer le tremplin ou la surface de
support
7)
Assistance de l'entraîneur (modifications S.O. :)
a)
Aide physique
b)
Aide verbale
c)
Signaux au/à la gymnaste
Ces déductions ne peuvent dépasser quatre points.
2.
8)
Ne pas démarrer dans les 30 secondes suivant le signal des juges
par occurrence.
9)
Ne pas porter son numéro de concurrent (s’il a été fourni)
occurrence.
-0.2
-0.2 par
Protestations. Il existe des formulaires généraux de protestation pour les
problèmes qui ne sont pas des problèmes de jugement.
(Ils doivent être fournis par les organisateurs des Jeux)
3.
Scores
a.
4.
Les notes ramenées à la moyenne sont envoyées au tableau de notation
où elles sont mises en place et comparées à celles des gymnastes de
cette épreuve, au niveau, au groupe d’âge et au groupe d'habiletés
concourant pour les médailles. (Voir les Divisions.)
Jugement des exercices artistiques imposés
11
a.
Les juges peuvent attribuer une note maximum de 10 points à un exercice
imposé. La note de 10 est répartie comme on l’a vu dans chaque épreuve
individuelle/feuille d’épreuve. Dans quelques exercices spécifiques, une
bonification supplémentaire de 0,5 point peut être attribuée, comme on l’a
noté. Cependant, l’athlète continuera à ne recevoir qu’un maximum de 10
points.
b.
Valeur des exercices/éléments
1)
Il y a 9.5 points dans cette catégorie pour les exercices Dames et
Messieurs à la fois. Au niveau A, 10 points ont été attribués à cette
catégorie.
2)
La déduction pour l’omission d’un élément est égale à la valeur de
cet élément dont on a déduit .5. (Même chose que si l’athlète
essayait à peine d’y arriver, mais a dû être paré pour le faire).
3)
Les déductions d’exécution sont retirées de chaque élément
individuel.
Les déductions spécifiques sont notées ; en outre, les déductions
générales sont les suivantes :
a)
Petites erreurs : 0.1. Elles comprennent les bras, les genoux
et la jambe pliés l’écartement, la perte d’équilibre, l’appui sur
la mauvaise main, etc.
b)
Erreurs moyennes : 0.2 et comprennent les mêmes erreurs
que les petites
erreurs, mais davantage sont commises.
c)
Les grosses erreurs : 0,3 . Elles comprennent les
bras et/ou les genoux extrêmement pliés ; les jambes
écartées ou la perte d’équilibre.
d)
4)
Très grosses erreurs et chutes : 0.5. Elles comprennent les
chutes sur et en-dehors du matériel.
Les déductions relatives à l’amplitude sont déduites de chaque
élément individuel à l’aide des instructions ci-dessus concernant
l’exécution. L’amplitude comprend l'ampleur des mouvements- dans
quelle mesure il est établi une comparaison entre l'ampleur ou non
des mouvements par rapport au summum.
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5)
c.
Les déductions concernant le rythme sont déduites de chaque
élément également. Ces déductions comprennent les arrêts
involontaires (-0,1 point) dans toute une série ou dans tout un
exercice en faisant preuve d'un rythme médiocre.
Bonification/ Virtuosité
1)
Il y a 0.5 points pour cette catégorie dans les exercices Messieurs
et Dames. (Au Niveau A il n’y a pas de catégorie
bonification/virtuosité)
2)
La virtuosité désigne l’exécution technique précise d’une ou de
plusieurs habileté(s) avec une hauteur et/ou une extension
exceptionnelles.
3)
Dans certains cas on note une bonification spécifique de 0.5 (par
exemple la hauteur de la poutre) L’athlète recevra cette bonification
en plus de la bonification/virtuosité de .5 susceptible de lui être
accordée. Toutefois la note la plus élevée qu’un athlète puisse
recevoir est de 10 points.
d.
Il est possible d’inverser l’intégralité d’un exercice sans déductions et un
seul
élément peut être inversé sans déductions dans la mesure où cela
ne change pas
le schéma au sol (exercices au sol).
5.
Le jugement des exercices artistiques libres
Le même exercice doit être exécuté dans les éliminatoires et les finales.
(Le jugement Dames et Messieurs a été simplifié afin d'utiliser un seul format
pour les deux car de nombreux entraîneurs des Jeux Olympiques Spéciaux
entraînent indifféremment hommes ou femmes et les règlements de la FIG
continuent à être de plus en plus compliqués)
a.
En évaluant chaque exercice libre, le juge lui attribue une note de difficulté,
d’exécution, de présentation, de combinaison et une bonification
supplémentaire pour l'exercice. La note maximum qu’un juge puisse
attribuer est de 10 points et cette note n’est donnée que si, de l’avis du
juge, l’exercice est exécuté avec sa difficulté complète et sans défaut. La
note de 10 peut être répartie de la manière suivante :
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Panneau A : Difficulté des habiletés et des parties de valeur
Combinaison/exigences spécifiques
Bonification et valeur supplémentaire
(1.0)
(1.0)
(0.5)
Sous-total
(2.5)
Panneau B: Exécution/présentation/performance
(7.5)
TOTAL
(10.0)
REMARQUE : Dans de nombreux cas, le(s) même(s) juges(s) jugeront A et B.
1) Difficulté des habiletés et des parties de valeur (1.0)
Un point maximum peut être donné pour évaluer la difficulté des habiletés
d’un exercice.
La difficulté réside non seulement dans l'habileté elle-même, mais
également dans la façon dont elle est exécutée et combinée dans un
exercice. Les difficultés sont notées A, B, C ou comme ci-dessus. On peut
trouver le tableau complet des difficultés dans les registres de la FIG. Un
exercice trop simple pour présenter des difficultés, mais bien exécuté, peut
encore recueillir une note élevée (par exemple 9.0)
Les habiletés A valent 0.1 chacune
Les habiletés B valent 0.3 chacune
Les habiletés C valent 0.5 chacune
Le règlement de la FIG régissant la répétition et les règlements qui
s’appliquent aux balancements réservés, vides et intermédiaire ne
s’appliquent pas aux Jeux Olympiques Spéciaux. On peut les utiliser
comme éléments.
2)
Combinaison / conditions relatives aux épreuves spécifiques (1.0)
Un point maximum peut être accordé pour l’évaluation des la combinaison
des habiletés d’un exercice surtout en ce qui concerne toute exigence
applicable à l’épreuve. Chaque condition respectée est récompensée de
0.2 points. Les points maximum accordés à titre de récompense seront de
1.0.
EXIGENCES RELATIVES AUX MESSIEURS :
FX
PH
Souplesse, Equilibre, force Appui sur une jambe)
SR
Tenir (2 sec.)
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Saut(s) et tour(s)
Double cercle(s) de la jambe Elément(s) de
soutien
Salto avant
De face dans 2 directions au moins
Salto arrière
Utiliser les 3 parties du cheval
Force
Balancement
Bascules latérales (s)
Sortie
PB
HB
Appui(s) 2 sec.
Relâcher la prise de 1 ou 2
mains
Balancement(s) au-dessus de la barre
Tour(s)
Balancement(s) au-dessous de la barre
Longue(s) bascule(s)
Face à chaque extrémité des barres
Elément(s) près de la barre
Sortie
EXIGENCES RELATIVES AUX DAMES :
FX
Habiletés acrobatiques
BB
UB
Tour(s)
Changement(s) de
barre
Habiletés de danse
arrière
Saut(s)
Élément(s) en avant
Éléments(s) bas et haut(s) bascule(s)
Élément(s) en arrière
avant &
Souplesse, équilibre
Élans en
acrodanse
Sortie
Mouvements
arrière
Sortie
REMARQUE : Un certain niveau de difficulté n’est pas nécessaire afin de
respecter les exigences. Les conditions pourraient être remplies par un
simple élément sans prétendue valeur auprès de la FIG, comme une
roulade avant, une pirouette, etc. .
3) Bonification/ valeur supplémentaire (0.5)
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Chaque gymnaste aura la possibilité de gagner des points de bonification
jusqu’à un maximum de 0.5. L’intégralité des 0.5 points sera acquise si le/la
gymnaste :
N’a pas perdu plus que 0.5 de ses 7.5 points en
Execution/Présentation
OU
Si il/elle exécute plus de difficultés que le 1.0 imparti
4) Exécution/ présentation/ réalisation (7.5)
Chaque gymnaste devra commencer son exercice avec 7.5 points pour le
domaine Présentation de l’exercice (Exécution technique et position du
corps). Les gymnastes perdront des points à chaque erreur d’exécution,
en fonction des règles d'exécution des codes de la FIG.
REMARQUE : Si un gymnaste utilise trois éléments consécutifs quels qu’ils soient
d’un exercice imposé, dans son exercice libre, il lui sera appliqué une déduction de
1.0.
b. Saut de cheval
1) Le saut de cheval libre est jugé différemment des autres exercices
libres.
2) Les gymnastes masculins peuvent utiliser le cheval sautoir en longueur
ou le cheval sautoir en largeur ou la table. Les gymnastes féminines
peuvent utiliser le cheval sautoir en largeur ou la table.
3) Le/la gymnaste a droit à 1,2, ou 3 tentatives au saut de cheval, dans
toutes les compétitions, de la façon suivante :
i. Une feinte est autorisée si le gymnaste ne touche pas le
tremplin ou le cheval/la table.
ii. Un saut par-dessus le cheval ou la table.
iii. Un second saut par-dessus le cheval ou la table qui peut être
le même que le premier ou un saut différent.
C’est le meilleur saut qui compte.
1) Le/la gymnaste ne peut pas utiliser l’un des sauts imposés comme
saut libre.
2) La notation de l’exécution du saut de cheval est la même que celle
des codes de la FIG.
16
3) Les valeurs de départ des sauts de cheval sont listées ci-dessous ou
figurent dans les codes de la FIG.
Si elles ne sont pas listées, présenter le saut de cheval aux juges
avant la compétition pour en déterminer les valeurs.
Saut horizontal accroupi
7.0
Saut horizontal jambes écartées
7.0
Préparation du saut accroupi
7.5
Préparation du saut jambes écartées
7.5
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Niveau A
Saut de cheval
Barre fixe
Poutre
Tumbling
Exercice au sol
NIVEAU A
Remarque – Le niveau A n’est pas un éliminatoire pour le niveau 1. Il concerne les gymnastes non ambulatoires ou au
fonctionnement très faible, qui sont trop avancés pour le MATP, mais ne pourront jamais être des gymnastes de niveau 1.
Beaucoup d’entre eux ont peut-être besoin d’une aide manuelle pour exécuter ces “exercices”.
MESSIEURS ET DAMES NIVEAU A – SAUT DE CHEVAL
Valeur
Description des habiletés
2.0
1. Se présenter à plusieurs pas du tremplin.
2.0
2. Marcher ou courir vers le tremplin et monter dessus.*
2.0
3. Placer les deux pieds joints près de l’extrémité du tremplin.
2.0
4. Faire un saut tendu en l’air pour quitter le tremplin.
2.0
5. Se recevoir sur le tapis et se redresser.
10.0
VALEUR TOTALE
17
18
·
*Il est possible d’utiliser un tremplin destiné aux juniors en fonction de la taille et du poids de l'athlète.
·
Ce saut est exécuté deux fois, le meilleur des deux sera comptabilisé pour la note.
18
Règlement Officiel des Jeux Olympiques Spéciaux d’Eté
2004-2007
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NIVEAU A – SAUT DE CHEVAL (MESSIEURS ET DAMES)
Saut de
cheval # 1
Elément
Vale Fautes
ur
Se présenter
2.0
Marcher vers
le tremplin
2.0
Marche
courbée
jusqu'à
0.5
Franchir le
tremplin
2.0
Réception
sur un pied
Double
rebond
0.5
1.0
Faire un saut
tendu en l’air
2.0
Manque de
tension
Manque de
hauteur
jusqu’à
1.0
jusqu’à
0.5
Se recevoir
sur le tapis
Se présenter
2.0
Pas de
distance
Chaque pas
Chute
0.5
0.1
0.5
Note totale #1
10.0
Vale Fautes
ur
Se présenter
2.0
Gymn
#
Gymn
#
Gymnt Gymn
#
#
Gymn Gymn Gymn Gymn
#
#
#
#
Gymn
#
Gymn
#
Gymn
#
Déducti
on
Saut de
cheval #2
Elément
Gymn Gymn Gymn Gymn
#
#
#
#
Gymn
#
Déducti
on
19
20
Marcher vers
le tremplin
2.0
Marche
courbée
jusqu'à
0,5
Franchir le
tremplin
2.0
Réception
sur un pied
Double
rebond
0.5
1.0
Faire un saut
tendu en l’air
2.0
Manque de
tension
Manque de
hauteur
jusqu’à
1.0
jusqu’à
0.5
Se recevoir
sur le tapis
Garder le
corps tendu
2.0
Pas de
distance
Chaque pas
Chute
0.5
0.1
0.5
Note totale #1
10.0
Meilleure
note
*Ce saut est répété deux fois ; on garde la meilleure des
deux tentatives.
Les fautes générales s’appliqueront à toutes les
habiletés. Déductions neutres pour l’entraînement
Petites
0.1
Aide physique
0.5 par
occurrence
Elles disposent d’un
maximum de quatre points
(4.0)
Moyennes
0.2
Aide verbale
0.3 par
occurrence
Toutes les autres déductions neutres sont les
mêmes que celles de la FIG.
Grandes
0.3
Signaux
0.2 par
20
2004-2007
21
occurrence
Chutes
0.5
21
22
BARRE FIXE MESSIEURS ET DAMES – NIVEAU A
Valeur
Partir assis (fauteuil roulant ou tapis plié) ou en position carpée les pieds touchant le sol, sous la barre (la barre doit être placée
à une hauteur confortable)
1.0
1. Tendre les bras et saisir la barre en pronation.
2.0
2. Plier les genoux pour se mettre en position groupée tout en tenant la barre.
1.0
3. Tendre les jambes pour s’asseoir en position groupée tout en tenant la barre.
2.0
4. Écarter les jambes pour s’asseoir dans cette position tout en tenant la barre.
1.0
5.Resserer les jambes et se pencher vers le sol.
2.0
6. Essayer de relever le menton.
1.0
7.Lâcher la barre et lever les bras au-dessus de la tête.
10.0
VALEUR TOTALE
Remarque : Si l’amplitude des mouvements est limitée, on peut placer la barre légèrement en avant, plutôt que directement audessus de la tête. L’entraîneur peut avoir à apporter de l’aide pour la position des jambes, mais les déductions relatives à la
parade s’appliqueront.
22
2004-2007
23
NIVEAU A - BARRE FIXE (MESSIEURS/DAMES)
Se redresser et attraper la barre en pronation.
1.0
Plier les genoux pour être en
position groupée
2.0
courbure
insuffisante
1.0
Position en
écart
2.0
jusqu'à 1.0
Resserrer les jambes, se baisser un peu plus
1.0
Essayer de
relever le
menton
2.0
le menton ne vient pas jusqu’à la
barre
_____
jusqu'à 0,5
Position carpée
manque d’écart
gymnast
e#
jusqu’à 1.5
Lâcher la barre et lever les bras au-dessus de la
tête
1.0
23
24
gymnast
e#
NOTE TOTALE
_____
10.00
Les fautes générales s’appliqueront à toutes les habiletés.
neutres pour l’entraînement
Déductions
Petites
0.1
Aide physique
0.5 par
occurrence
Ces déductions ne peuvent
dépasser quatre points.
Moyennes
0.2
Aide verbale
0,3 par
occurrence
Toutes les autres déductions neutres
sont les mêmes que celles de la Fig.
Grandes
0.3
Signa
ux
0,2 par
occurrence
Chutes
0.5
24
2004-2007
25
25
26
NIVEAU A MESSIEURS ET DAMES – POUTRE
Valeur
Commencer en se mettant debout au bout de la poutre.
2.0
1. Se placer sur l'extrémité de la poutre.
2.0
2. Avancer jusqu'au milieu de la poutre
2.0
3. Équilibre un point (positionnement libre du pied et du bras)
2.0
4. Avancer jusqu’à l’extrémité de la poutre.
2.0
5. Saut tendu depuis l’extrémité de la poutre.
10.0
VALEUR TOTALE
Remarque : A ce niveau, la poutre au sol mesure six pouces de large (15 cm) et se trouve à pas plus de quatre pouces (10 cm)
au-dessus des tapis.
26
2004-2007
27
NIVEAU A – Poutre
Se placer sur
l’extrémité de la
poutre
2.0
Avancer vers le milieu de la poutre
2.0
Manque de continuité
gymnaste _____
#
0.3
Équilibre en un point (Positionnement libre
2.0
du pied et du bras.)
Tenir l’équilibre 1 seconde
0.5
Pas de maintien
1.0
Avancer jusqu’à l’extrémité
de la poutre
2.0
0.3
Saut tendu depuis
l’extrémité de la poutre
gymnaste _____
#
2.0
Pas de hauteur
jusqu'à 0,5
Pas d’extension
jusqu'à 0,5
27
28
NOTE TOTALE
10.00
*A ce niveau, la poutre au sol mesure 15 cm (6') de large et n'est pas à plus
de 10cm (4") au-dessus des tapis
**Si l’athlète utilise un déambulateur pour progresser dans l'exercice, il est appliqué la même déduction que si
l’entraîneur prenait le/la gymnaste en charge pendant l'exercice.
Petites
0.1
Moyennes
0.2
Grandes
0.3
Chutes
0.5
28
Déductions
Aide
physique
0.5 par
occurrence
Aide
verbale
0,3 par
occurrence
Toutes les autres déductions
neutres sont les mêmes que celles
de la Fig.
Signa
ux
0,2 par
occurrence
2004-2007
29
TUMBLING MESSIEURS ET DAMES – NIVEAU A
Valeur
Premier passage – commencer à proximité de l’extrémité du tapis :
2.0
genoux.
1. assis, prendre la position groupée et exécuter un balancement arrière et vers le haut, en maintenant les
2.0
2.Lâcher les genoux, se mettre en position groupée, essayer d’atteindre les orteils.
2.0
3. S’allonger sur le dos, en faisant un écart avec les jambes élevées de 10 à 45 degrés
4.Jambes inférieures, joindre les jambes, droites en position étendue.
2.0
5. Deux roulades latérales à droite
2.0
6. Deux roulades latérales à gauche
10.0
VALEUR TOTALE
On peut utiliser des tapis en bandes ou des tapis d’exercices.
L’entraîneur peut faire descendre l’athlète du fauteuil roulant ou retirer le déambulateur et le remettre en place sans pénalité.
Remarque : Le salut au juge peut être fait depuis le sol au début et à la fin de l’exercice si le/la gymnaste ne marche pas.
29
30
NIVEAU A - TUMBLING (MESSIEURS/DAMES)
Balancement en
arrière et vers le
haut
2.0
non groupé
jusqu'à 0,5
non levé
jusqu'à 1,0
Position carpée
jusqu'à 0,5
bras non levés
jusqu'à 1,0
Jambe levée dans l’écartement
(10-90<)
2.0
jusqu'à 1,0
roulade de travers
jusqu'à 1,0
Roulade étendue latérale
30
_____
jusqu'à 1,0
manque d’extension
gymnast
e#
2.0
Roulade étendue latérale
manque d’extension
_____
2
non carpé
manque d’écart
gymnast
e#
2.0
jusqu'à 1,0
2004-2007
31
roulade de travers
jusqu'à 1,0
NOTE TOTALE
10.00
*On peut utiliser des tapis posés sur une bande de tapis ou des
tapis d’exercices au sol.
** L’entraîneur peut faire descendre l’athlète du fauteuil roulant ou retirer le déambulateur et le remettre en place à
la fin de l'exercice sans pénalité.
Petites
0.1
Moyennes
0.2
Grandes
0.3
Chutes
0.5
Déductions
Aide
physique
0.5 par
occurrence
Ces déductions ne peuvent dépasser
quatre points.
Aide
verbale
0.3 par
occurrence
Signa
ux
0.2 par
occurrence
31
32
EXERCICES AU SOL MESSIEURS ET DAMES - NIVEAU A
Valeur
2.0
1. Pose de départ (facultative)
2.0
2. Roulade latérale tendue
2.0
3. Équilibre (facultatif– par exemple Pose cambrée en supination "superman"
2.0
4. Mouvement locomoteur (facultatif – par exemple Déplacement)
2.0
5. Pose de fin (facultatif)
10.0
VALEUR TOTALE
Remarque : L’exercice peut être exécuté sur des tapis pliants ou sur un tapis d’exercices au sol.
L’entraîneur peut faire descendre l’athlète du fauteuil roulant ou retirer le déambulateur et le remettre en place à la fin de
l'exercice sans pénalité.
On peut utiliser de la musique (facultatif)
Cet exercice, en-dehors de la pose de début et de fin, peut être exécuté dans n’importe quel ordre et dans n’importe quelle
direction.
32
2004-2007
33
NIVEAU A – EXERCICES AU SOL (MESSIEURS ET DAMES)
Pose de départ (facultative)
2.0
Roulade latérale tendue (Roulade en crayon)
2.0
Manque d’extension
jusqu'à 0,5
Roulade de travers
0.5
Équilibre (facultatif – c’est à dire en
supination arquée,
gymnast
e#
_____
gymnast
e#
_____
2.0
Maintien «Superman»)
Un second maintien
0.5
Pas de maintien
1.0
Mouvement
locomoteur libre
Pose de fin (facultative)
(libre – c’est à dire
Déplacement)
2.0
2.0
33
34
NOTE TOTALE
10.00
*On peut utiliser des tapis posés sur une bande de tapis ou des
tapis d’exercices au sol.
** L’entraîneur peut faire descendre l’athlète du fauteuil roulant ou retirer le déambulateur et le remettre en place à
la fin de l'exercice sans pénalité.
Petites
0.1
Moyennes
0.2
Aide
physique
0.5 par
occurrence
Aide
0,3 par
occurrence
de la Fig.
verbale
Grandes
0.3
Chutes
0.5
34
Déductions
Signaux
0,2 par
occurrence
2004-2007
35
DAMES NIVEAU I
ARTISTIQUE
SAUT DE CHEVAL
BARRES ASYMÉTRIQUES
POUTRE
EXERCICE AU SOL
35
36
SAUT DE CHEVAL NIVEAU I -MASCULIN ET FÉMININ
2 différents sauts de cheval : Il faut faire un des deux dans l’ordre, la valeur de chaque est de 10 points et c'est le meilleur
saut qui compte.
Saut #1- Saut groupé depuis le tremplin
1. Se tenir droit à pas plus de 10m (33’) du tremplin.
2. Courir sur la piste.
3. Sauter de la piste sur le tremplin, se recevoir les pieds joints et les genoux légèrement pliés.
4. Rebondir hors du tremplin, les bras et les genoux cherchant à adopter momentanément une position groupée.
5. Ouvrir le corps et se recevoir sur le tapis, en pliant légèrement les genoux au moment de l’impact.
6. Redresser le corps et lever les bras en l’air sans faire de pas.
Saut #2- Saut depuis le tremplin, jambes écartées
1. Se tenir droit à pas plus de 10m (33’) du tremplin.
2. Courir en avant sur la piste.
3. Sauter de la piste sur le tremplin, en se recevant les pieds joints et les genoux légèrement pliés.
4. Rebondir hors du tremplin en levant les bras tandis que les hanches restent droites et écarter les jambes en
l’air (un écart carpé reçoit une bonification s’il parvient à être horizontal par rapport au sol.)
5. Serrer les jambes et se recevoir sur le tapis, en pliant légèrement les genoux lors de l’impact.
36
2004-2007
37
6. Redresser le corps et lever les bras en l’air sans faire de pas.
Tous les niveaux- une feinte autorisée sans toucher le tremplin ou le cheval.
37
38
NIVEAU 1 – SAUT DE CHEVAL
(MESSIEURS /DAMES)
Saut de cheval # 1 Saut
groupé du tremplin
Gymn
#
_____
_
Elément
Valeu Fautes
r
Déducti
on
Courir et sauter
2.0
Alterner le pied
d’appel
jusqu'à
0,5
Hauteur en l’air
2.0
Moins de 1 3/4’ jusqu'à
Moins de 1’
0,5
jusqu'à
1,0
Position du corps
en l’air
3.0
Manque de
position
groupée
jusqu'à
1.0
Distance
parcourue en l’air
2.0
Moins de 3’
Moins de 1’
jusqu'à
0.5 1.0
Réception
1.0
Chaque pas
Chute
0.1
0.5
Note totale #1
10.0
Saut #2 Sauter jambes écartées du
tremplin
38
Gymn
#
_____
_
Gymn
#
_____
_
Gymn
#
_____
_
Gymn
#
_____
_
Gymn
#
_____
_
Gymn
#
_____
_
Gymn
#
_____
_
Gymn Gymn Gymn Gymn Gymn Gymn Gymn Gymn
#
#
#
#
#
#
#
#
_____
2004-2007
39
_____ _____ _____ _
_
_
_
Elément
Valeu
r
Fautes
Déducti
on
Courir et sauter
2.0
Alterner le pied
d’appel
jusqu'à
0,5
Hauteur en l’air
2.0
Moins de 1
3/4’ Moins
de 1’
jusqu'à
0,5
jusqu'à
1,0
Position du corps
en l’air
3.0
Manque d’écart
:
jusqu'à
1,0
_____ _____ _____ _____
_
_
_
_
Écart carpé
= bonification
pouvant aller
jusqu’à 1.0
Distance
2.0
Moins de 3’
Moins de 1’
jusqu'à
0,5 1,0
Réception
1.0
Chaque pas
Chute
0.1
0.5
Note totale #2
10.0
Meilleurs points
au saut
10.0
*Incapacité – 0.5 de la note
totale
Déduction neutre pour l’entraînement
39
40
Petites
0.1
Aide physique
0.5 par
occurrence
quatre points (4,0)
Moyennes
0.2
Aide verbale
0,3 par
occurrence
Grandes
0.3
Signaux
Chutes
40
0,2 par
occurrence
0.5
2004-2007
41
NIVEAU I BARRES ASYMÉTRIQUES
Remarque : Une simple barre basse est nécessaire pour cet exercice. Cette barre basse doit se trouver à la hauteur
de la poitrine du gymnaste/de la gymnaste. Pour y parvenir, on peut abaisser la barre ou ajouter des tapis.
1. Avec une prise en supination, sauter pour être en appui bras tendus.
2. Bras légèrement fléchis, prendre une position carpée, puis faire un élan arrière quitter la barre et revenir à
l’appui avant.
3. Lever la jambe droite par-dessus la barre, en plaçant la main droite à l’extérieur de la hanche droite sur la barre
pour réaliser une position écartée. Soulever le corps (écart libre) et étendre les jambes pour tenir
provisoirement la position.
4. Replacer la main droite sur la barre à l’intérieur de la jambe droite et basculer la jambe droite vers l’arrière pardessus la barre pour revenir à la position d’appui.
5. Roulade avant groupée par-dessus la barre et, sous contrôle, abaisser lentement les jambes groupées vers le
sol.
6. Rester debout, lâcher la barre et prendre une position finale tendue.
41
42
Conditions particulières de parade : Afin que le/la gymnaste puisse être noté(e), l’entraîneur doit être en bonne position
de parade pendant la totalité de l'exercice. L’entraîneur doit être à portée de mains de la position debout pour parer les
habiletés «aux barres» et doit s’avancer ou se reculer pour les habiletés «de balancement», en fonction de l'habileté.
42
2004-2007
43
NIVEAU I – Barres asymétriques
Sauter en appui, bras droits
Position du corps incorrecte en
appui
1.0
gymnast
e#
_____
jusqu'à 0.2
Élan arrière
1.5
Extension
insuffisante
jusqu'à 0.3
Manque
d’amplitude
jusqu'à 0,5
Lever la jambe droite, la passer au-dessus
de la barre en position d’écart
Plier les bras
jusqu'à 0,3
Plier les
jambes
jusqu'à 0,3
Manque de
continuité
jusqu'à 0,3
Pas dégagé de
la barre
0.5
Retour de
jambe
2.0
2.0
Plier les bras
jusqu'à 0,3
Plier les
jambes
jusqu'à 0,3
Manque de
jusqu'à 0,3
43
44
continuité
Roulade avant
groupée
2.5
Manque de
continuité
jusqu'à 0,3
Manque de
contrôle
jusqu'à 0,5
Manque de
position
groupée
jusqu'à 0,5
gymnast
e#
Lâcher la barre pour
s’étendre
0.5
Bonification/v
irtuosité
0.5
NOTE
TOTALE
10.00
_____
Déductions neutres pour l’entraînement :
Petites
0.1
Moyennes
0.2
Aide
physique
0.5 par
occurrence
Aide
0,3 par
occurrence
verbale
44
2004-2007
45
de la Fig.
Grandes
0.3
Chutes
0.5
Signaux
0,2 par
occurrence
REMARQUE : L’entraîneur doit être dans la bonne situation pour parer (voir le texte) et être prêt à parer sinon
l'exercice ne sera pas noté.
45
46
NIVEAU I POUTRE
Remarque : L’exercice peut être exécuté sur une poutre basse ou haute (voir la section c.f. pour les hauteurs).
L’exécution de l'exercice sur une poutre haute entraînera une bonification de .5.
Poutre basse – Se tenir près de l’extrémité gauche de la poutre, face à la longueur de la poutre.
Poutre haute – Se tenir dans la même position. Commencer en appui avant. (appui avant, jambe par-dessus la poutre,
orteils en crochets, soulever jusqu’aux genoux, se tenir debout.
1. Faire un pas à droite puis un pas à gauche sur la poutre, les mains sur les hanches.
2. 3 pas sur le côté vers la droite.
3. ¼ de tour vers la gauche
4. 3 pas en arrière
5. lever les bras au-dessus de la tête- passé équilibre (le genou est en avant)
6. placer le pied devant.
7. faire un demi-tour (bras au-dessus de la tête)
8. Bras au côté, avancer rapidement en levant haut les genoux jusqu’à l’extrémité de la poutre.
9. Rester debout, les pieds serrés à l’extrémité de la poutre- faire un saut groupé pour sortir de la poutre et se
recevoir sur le sol.
10. Extension
46
2004-2007
47
NIVEAU I - Poutre
Monter sur la poutre/appui avant,
monter pour se mettre debout
0.5
3 pas sur le côté
1.5
Manque de continuité dans
les pas
gymnast
e#
_____
1.0
pas de tour ou tour trop
important
jusqu'à 0,5
les tours
jusqu'à 0,5
3 pas en arrière
2.0
soulever à chaque
pas
0.1 par
occurrence
les pas
jusqu’à 0.2
par
occurrence
position des bras
jusqu'à .3
torse vers le haut
jusqu'à 0,3
Equilibre sur le
passé
Pivot sur deux
pieds
_____
jusqu’à 0.2
par
occurrence
1/4 de tour
Equilibre non tenu (2 sec)
gymnast
e#
1.0
jusqu'à 1,0
1.5
47
48
Tour incomplet
jusqu'à 0,5
Pas sur les orteils
jusqu'à 0,5
Faire quelques pas vers
l’avant
1.0
Manque de
mouvement au
niveau des genoux
jusqu'à 0,5
Manque de
continuité
jusqu'à 0,2
Sortie en saut
groupé
1.0
Manque de position
groupée
jusqu'à 0,5
Manque de hauteur
jusqu'à 0,2
position accroupie
jusqu'à 0,3
Bonification poutre haute ou virtuosité
0.5
NOTE TOTALE
10.00
48
2004-2007
49
Petites
0.1
Aide
physique
0.5 par
occurrence
quatre points.
Moyennes
0.2
Aide
verbale
0,3 par
occurrence
Signau
x
0,2 par
occurrence
Grandes
0.3
Chutes
0.5
49
50
NIVEAU I EXERCICES AU SOL
Musique : Yo Ho Ho (thème du film : les Razmoket) Barrie Nease
Position de départ- à plat ventre, les coudes repliés, les mains sous le menton.
1- Plier le genou droit, se redresser
2- Plier le genou gauche, se redresser.
3- Une roulade ½ tendue sur le côté en finissant sur le dos.
4- Tendre les bras en oblique puis s’asseoir, en repliant le pied gauche sous le corps et en tendant le pied droit en
avant.
5- Onde du corps en arrière, en terminant avec les bras au-dessus de la tête.
6- Avancer le pied droit pour se jeter en avant.
7- Se tenir sur les mains, 1 jambe en l’air (bascule) finir en rotation. Fente
8- Placer les mains sur les hanches, poser le pied droit sur le genou gauche
9- 2 pas chassés – même pied, en gardant les mains sur les hanches ; pieds joints.
10- Taper du talon droit à l’avant droit. Côté ; pieds joints.
11- Taper du talon gauche vers le côté avant gauche ; pieds joints.
12- Faire un pas à droite, un pas à gauche rassembler, faire un saut à l’écart (bras en l’air)
13- Faire une roulade avant pour s’asseoir.
14- Faire une roulade arrière, en prenant appui sur le sol de chaque côté de la tête.
50
2004-2007
51
15- Plier les genoux, rouler d’un quart de tour pour s’agenouiller. Faire un cercle avec les bras, vers la gauche et
au-dessus de la tête, à droite et en bas vers l’avant puis à gauche et glisser sur le sol pour abaisser le corps en
position étendue latérale, en soulevant jambe droite.
16- Abaisser la jambe droite, plier les genoux et soulever la partie supérieure du corps pour s’asseoir de côté. Le
bras droit est en diagonale tout à droite, regarder la bonne main.
51
52
NIVEAU I - EXERCICES AU SOL (DAMES)
1 roulade 1/2
1.0
Manque de continuité dans la
roulade
jusqu'à 0,3
manque
d’extension
jusqu'à 0,5
onde du corps
vers l’arrière
jusqu'à 0,3
manque de
cambrure
jusqu'à 0,3
fente
0.5
Appui renversé
sur 1 jambe
1.5
jusqu'à 1,0
2 pas chassés
1.5
Manque de
continuité
jusqu’à 0.3
par
occurrence
Manque
d’amplitude
jusqu’à 0.2
par
52
_____
0.5
manque de
continuité
Manque
d’amplitude
gymnast
e#
2004-2007
53
occurrence
taper du talon
0.5
gymnast
e#
Assembler, sauter, étendre.
1.0
Hauteur
insuffisante
jusqu'à 0,2
Manque de
continuité
jusqu'à 0,3
Manque d’écart
jusqu'à 0,3
Roulade vers
l’avant pour
s’asseoir
1.0
Manque de
continuité
jusqu'à 0,3
La roulade n’est
pas droite
jusqu'à 0,3
Bascule vers
l’arrière
1.0
Groupage
incomplet
jusqu'à 0,2
Placement incorrect de la main
jusqu'à 0,3
Effectuer un
cercle et glisser
Manque de
continuité
_____
0.5
jusqu'à 0,3
53
54
Pose
0.5
Bonification/
Virtuosité
0.5
NOTE TOTALE
10.00
neutres pour l’entraînement:
Petites
0.1
Moyennes
0.2
Grandes
0.3
Chutes
0.5
54
Déductions
Aide
physique
0.5 par
occurrence
quatre points.
Aide
verbale
0,3 par
occurrence
Signau
x
0,2 par
occurrence
2004-2007
55
NIVEAU II DAMES
ARTISTIQUE
SAUT DE CHEVAL
POUTRE
EXERCICE AU SOL
55
56
NIVEAU II SAUT DE CHEVAL- MASCULIN ET FÉMININ
Remarque :
Dans les 8 années à venir, il se peut que de nombreux gymnases retirent leurs
chevaux «traditionnels» et n’aient qu’une table de saut, si bien que…
En utilisant soit un cheval, soit une table, le/la gymnaste peut choisir d’effectuer 2 sauts, qui peuvent être identiques ou
différents. Le meilleur des deux essais compte.
Tous niveaux – une feinte est autorisée si le/la gymnaste ne touche pas la planche ou le cheval.
Saut de cheval #1- (utilise le cheval) monter en s'accroupissant et sortir en sautant
1. Se présenter à l’extrémité de la piste.
3. Passer de la piste au tremplin, en se recevant les pieds joints et les genoux légèrement pliés.
4. Rebondir pour sortir du tremplin, en étendant les bras en l’air.
5. Placer les mains sur le cheval, grouper le corps et se recevoir en une position provisoirement accroupie sur le
cheval, les pieds entre les mains.
6. Sauter du cheval, en levant les bras en l’air et en tendant le corps.
7. Se recevoir sur le tapis en pliant légèrement les genoux. Redresser le corps et lever les bras en l’air sans faire
de pas.
10.0 Valeur
Saut de cheval # 2- (utilise le cheval) monter jambes écartées et sortir en sautant
56
2004-2007
57
5. Placer les mains sur le cheval, carper les hanches, écarter les jambes et se recevoir sur le cheval, les pieds à
l’extérieur des mains.
6. Descendre du cheval d’un saut en rapprochant les pieds en l’air, en levant les bras en l’air et en tendant le
corps.
7. Se recevoir sur le tapis en pliant légèrement les genoux. Redresser le corps et lever les bras au-dessus de la
tête sans faire de pas.
10.0 Valeur
57
58
Saut #3- (utilise la table) monter en s'accroupissant, pas, et sortir en sautant
5. Placer les mains sur la table, grouper le corps et se recevoir en position momentanément accroupie sur la
table, avec les pieds entre les mains.
6. Faire deux pas vers l’extrémité de la table.
7. Sauter pour sortir de la table en levant les bras en l’air et en tendant le corps.
8. Se recevoir sur le tapis en pliant légèrement les genoux. Redresser le corps et lever les bras au-dessus de
la tête sans faire de pas.
_____
10,0 Valeur
Remarque : L’entraîneur doit être en situation de parer le/la gymnaste.
58
2004-2007
59
NIVEAU 2 – SAUT DE CHEVAL (MESSIEURS/DAMES)
Saut # 1 Monter en s’accroupissant
Sortir en sautant
Elément
Vale
ur
Fautes
Déducti
on
Rebond et
envol
1.0
Alterner le pied
d'appel
Envol insuffisant
jusqu'à
0,5
jusqu'à
0,5
Position du
corps sur le
cheval
1.0
Manque d’écart.
Utilisation d’un
bras/d'une main.
Réception sur les
genoux
jusqu'à
0,5
jusqu'à
1,0
0.5
Sortir de
l’envol
2.5
Manque de
hauteur 0.3m(1')
jusqu'à
0,5
Manque de
distance 0.91.05m (3-3.5')
jusqu'à
1,0
Gymn
#
Gymn
#
Gymn
#
Gymn
#
Gymn
#
Gymn
#
Gymn
#
Gymn
#
_____
_
_____
_
_____
_
_____
_
_____
_
_____
_
_____
_
______
Position du corps jusqu'à
1,0
Réception
0.5
Chaque pas
Chute
0.1
0.5
Note totale #1 5.0
59
60
Saut #2 Monter jambes écartées
Sortir en sautant
Elément
Vale
ur
Fautes
Déducti
on
Rebond et
envol
1.0
Alterner le pied
d'appel
Envol insuffisant
jusqu'à
0,5
jusqu'à
0,5
Position du
corps sur le
cheval
1.0
Manque d’écart.
Utilisation d’un
bras/d'une main.
Réception sur les
genoux
jusqu'à
0,5
jusqu'à
1,0
0.5
Sortir de
l’envol
2.5
Manque de
hauteur 0.3m(1')
jusqu'à
0,5
Manque de
distance
0.9-1.05m (33.5')
jusqu'à
1,0
Gymn
#
Gymn
#
Gymn
#
Gymn
#
Gymn
#
Gymn
#
Gymn
#
_____
_
_____
_
_____
_
_____
_
_____
_
_____
_
______ ______
Gymn
#
Position du corps jusqu'à
1,0
Réception
0.5
Chaque pas
Chute
0.1
0.5
Note totale #2 5.0
60
2004-2007
61
Note totale #1 10.0
&2
*Ne fonctionne pas - 0.5 déduit de la
note totale
Les fautes générales s’appliqueront à toutes les
habiletés. Déduction neutre pour l’entraînement
Petites
0.1
Aide physique
0.5 par
occurrence
quatre points (4,0)
Moyennes
0.2
Aide verbale
0,3 par
occurrence
Toutes les autres déductions neutres sont les mêmes que
celles de la FIG.
Grandes
0.3
Signaux
0,2 par
occurrence
Chutes
0.5
61
62
NIVEAU II BARRES ASYMÉTRIQUES
Se tenir debout derrière la barre supérieure.
1. Sauter pour attraper la barre et se balancer en avant .
2. Se balancer en arrière et en avant et soulever une jambe par-dessus la barre inférieure.
3. Lever l’autre jambe au-dessus de la barre inférieure. Étendre le corps.
4. Revenir en arrière et descendre de la barre.
5. Basculer en avant, poser les pieds sur la barre inférieure.
6. Se mettre debout sur la barre inférieure et faire un demi-tour pour être face à la barre supérieure.
7. Sauter pour être en appui bras tendus sur la barre supérieure.
8. Faire une roulade avant par-dessus la barre.
9. Suspension groupée.
10. Lâcher et se mettre debout.
____
9.5 Valeur
.5 de Bonification/ virtuosité
____
10.0 Note totale
Conditions particulières de parade : Afin que le/la gymnaste puisse être noté(e), l’entraîneur doit être en bonne position
de parade pendant la totalité de l'exercice. L’entraîneur doit se trouver à portée de mains de la position debout pour parer
les habiletés «aux barres» et doit s’avancer ou se reculer pour les habiletés «avec balancement», en fonction du
balancement.
62
2004-2007
63
63
64
NIVEAU II – Barres asymétriques
Sauter pour monter
avec balancement
1.0
Manque de
balancement
jusqu'à 0,3
prise incomplète
jusqu'à 0,2
Balancements
en soulevant la
jambe
jusqu’à 0.1 par
occurrence
manque de
continuité
jusqu'à 0,2
Soulever la jambe pardessus la barre avec
extension
1.0
jusqu'à 0,3
Revenir au balancement (dehors –
intérieur – dehors)
manque de lever
de jambe
jusqu'à 0,3
alterner le placement du
pied
0.2
64
________
1.0
balancement insuffisant
(arrière, avant)
manque
d’extension
gymnast
e#
1.5
2004-2007
65
S’accroupir pour se placer sur la barre
inférieure en faisant un 1/2 tour
manque de
continuité
jusqu'à 0,5
Sauter en appui bras
tendus
Manque
d’extension du
corps
0.5
_____
1.5
des roulades
jusqu'à 0,3
Manque
d’extension du
corps
jusqu'à 0,3
Manque de
contrôle
jusqu'à 0,5
Suspension
groupée
Lâcher pour sortir de
l’extension
gymnast
e#
jusqu'à 0,2
Avancer jusqu’à la
suspension longue
Tenue insuffisante
(2secs)
1.5
1.0
jusqu'à 0,3
0.5
65
66
Bonification/virt
uosité
0.5
NOTE TOTALE
10.00
Déduction neutre pour l’entraînement :
Petites
0.1
Moyennes
0.2
Grandes
0.3
Chute
0.5
Aide
physique
0.5 par
occurrence
quatre points.
Aide
verbale
0,3 par
occurrence
Signau
x
0,2 par
occurrence
REMARQUE : L’entraîneur doit être dans la bonne situation pour parer (voir le texte) et être prêt à parer sinon
66
2004-2007
67
NIVEAU II POUTRE
POUTRE BASSE- Se placer à côté de la poutre, le côté droit face à la poutre, aux 2/3 de sa longueur.
1. Monter sur la poutre avec le pied droit, placer le pied gauche en avant.
POUTRE HAUTE – placer le tremplin au même endroit que la poutre basse.
2. Faire plusieurs pas jusqu’au tremplin, poser la main sur la poutre et le pied droit, puis le gauche. Se mettre debout.
3. Faire ¼ de tour vers la droite trois pas du côté à droite. Avec les pas à droite, les bras sont tendus à la hauteur des
épaules sur les côtés, avec les pas à gauche, les bras sont levés au-dessus de la tête. Répéter pour tous les pas.
4. ¼ de tour à gauche.
5. 3 pas vers l’arrière en levant la jambe tendue (à la hauteur du genou)
6. Onde du corps vers l’avant. Final avec les bras en position de couronne.
7. 3 pas en avant, en levant haut le genou, puis envoyer un coup de pied.
8. Équilibre horizontal sur jambe droite tendue. Bras sur les côtés.
9. Abaisser la jambe arrière, se relever tandis que les bras se replacent le long du corps, puis se soulèvent au-dessus
de la tête.
10. Bras tendus sur les côtés tandis que pas chassé vers l’avant avec la même jambe jusqu’à atteindre l’extrémité de
la poutre.
11. Pieds joints. Sortie saut jambes écartées.
12. Se recevoir. Extension.
_____
9.5
Valeur
Bonification de .5 pour avoir utilisé la poutre haute.
67
68
10.0
Total
68
2004-2007
69
NIVEAU II - Poutre
Petits pas sur la poutre ; Marche pour
s’accroupir, se mettre débout
Manque de
continuité
jusqu'à 0,2
Mauvaise position
du corps
jusqu'à 0,2
1.0
1/4 de tour
0.5
3 pas sur le côté
1.0
continuité des mouvements
des bras
0.5
3 pas en arrière
1.0
jusqu'à 0,3
Onde du corps
vers l’avant
les bras/le corps
1.0
jusqu'à 0,3
Pas vers l’avant
extension de la
jambe
_____
jusqu'à 0,5
1/4 de tour
Le coup de pied
n’est pas à la
hauteur de la
hanche
gymnast
e#
1.0
jusqu’à 0.2
par
69
70
occurrence
Équilibre
horizontal
1.5
La jambe n’est pas
à 30°
jusqu'à 0,3
Pas tenu
jusqu'à 0,3
Mauvaise position
du corps
jusqu'à 0,3
Pas chassé
jusqu’au bout
jusqu’à 0.3
par
occurrence
hauteur
jusqu’à 0.3
par
occurrence
extension
jusqu’à 0.2
par
occurrence
Saut jambes écartées
pour sortir
1.0
Manque d’écart
jusqu'à 0,5
Manque de hauteur
jusqu'à 0,2
70
_____
1.0
Manque de
continuité
gymnast
e#
2004-2007
71
BONIFICATION/GRANDE
POUTRE ou Virtuosité
0.5
NOTE TOTALE
10.00
Déductions neutres pour l’entraînement:
Petites
0.1
Moyennes
0.2
Aide
physique
0.5 par
occurrence
Aide
0,3 par
occurrence
de la Fig.
verbale
Grandes
0.3
Chutes
0.5
Signaux
0,2 par
occurrence
71
72
NIVEAU II EXERCICES AU SOL
MUSIQUE- Gypsy Kalinka (Chanson folklorique russe) Barry Nease
Départ debout, regard baissé, pieds en 4ème position, pied droit devant.
1. Placer les bras droit devant, à hauteur des épaules, regard droit devant.
2. Joindre les pieds ensemble, onde du corps vers l’avant, en terminant avec les bras au-dessus de la tête. (pieds à
plat)
3. Croiser les bras vers le bas devant le corps et à la taille, puis lever le bras gauche au-dessus de la tête et placer le
bras droit en bas, en oblique latérale.
4. en gardant les bras tendus, tourner vers la droite sur la pointe des pieds à petits pas sur 360 degrés.
5. ramener les bras tendus sur le côté, pas latéraux à droite. (pas à droite, pas transversal en arrière à gauche, pas à
droite, pas transversal avant à gauche, pas à droite, ramener le pied gauche)
6. coup de pied à droite pour fente à droite.
7. Appui renversé pour finir en fente gauche.
8. plier les coudes en plaçant la main droite sur le coude gauche et la main gauche sur le coude droit, les bras à
hauteur des épaules vers l’avant.
9. 4 pas sautillés vers l’avant (droite, gauche, droite, gauche)
10. Lever les bras au-dessus de la tête et sauter en tapant du pied à gauche, sauter en tapant du pied à droite.
11. Sauter et faire ¾ de tour à gauche.
12. Se recevoir et pousser les mains sur les côtés (à hauteur des épaules.)
13. côté pas chassé droite à droite roue, pas chassé droite à droite roue.
14. ¼ de tour et 4 petits pas vers l’arrière, les bras à hauteur des épaules.
72
2004-2007
73
15. Position horizontale sur pied droit pour continuer la roulade sortir avec pied droit vers l’avant pour se mettre à
genoux. Croiser les bras au-dessus de la tête et les ouvrir vers les côtés.
16. S’asseoir et exécuter une roulade sur l’épaule arrière, en joignant les jambes en une roulade pour s’agenouiller.
17. S’avancer en se soulevant sur les genoux.
18. Avancer le pied droit, les bras au-dessus de la tête et se mettre debout, les pieds joints.
19. Placer les bras sur le côté, se lever sur la pointe des pieds, appuyer sur les poignets.
20. Pas chassé vers l’avant avec le pied gauche, ½ tour sauté.
21. Pas chassé à droite vers l’avant, pas chassé à gauche vers l’avant.
22. Soulever la jambe droite et la placer à côté de la gauche.
23. Courir, courir, sauter, pas en vrille.
24. Faire un pas et s’agenouiller sur la jambe arrière (bras croisés devant)
25. Faire tomber la jambe avant en position agenouillée.
26. S’asseoir sur ses pieds. Regarder à droite et abaisser la main droite vers le sol et lever la main gauche en
diagonale. Tenir la pose finale.
9.5
Valeur
.5
Bonification/ Virtuosité
10.0
Total
73
74
NIVEAU II – EXERCICES AU SOL (DAMES)
Onde du corps
vers l’avant
Manque de
continuité
0.5
0.5
jusqu'à 0,3
Pas latéraux
Manque de
continuité
0.5
0.1 chaque
Battemont vers
fente
manque de
hauteur dans le
coup de pied
0.2
jusqu'à 0,2
Appui latéral
inversé
Manque de
continuité
1.5
jusqu'à 0,3
4 sauts vers
l’avant
0.3
Sauter 3/4 de
tour à gauche
0.5
manque de tour
74
_____
jusqu'à 0,2
Tour à 360
degrés
pas sur les orteils
gymnast
e#
jusqu'à 0,3
2004-2007
75
Pas chassé vers renversement latéral, Pas
chassé vers renversement latéral
Carpé ou cambré
jusqu’à 0.2
par
occurrence
Écart des jambes insuffisant
jusqu'à 0.2
par
occurrence
Rythme non
équilibré
jusqu'à 0.2
par
occurrence
Continuité
générale
jusqu'à 0,5
Position horizontale pour
roulade avant
1.0
Pas d’angle de 45
degrés
jusqu'à 0,2
Mauvaise position
du corps
jusqu'à 0,2
roulade non
contrôlée
jusqu'à 0,2
Roulade arrière
par l’épaule
Roulade non
continue
gymnast
e#
_____
0.5
jusqu'à 0,3
Pas chassé,
saut de chat
Manque de
2.0
0.5
jusqu'à 0,3
75
76
continuité
courir, sauter
1.0
hauteur de saut insuffisante
jusqu'à 0,2
grand écart insuffisant - inférieur
à 90 degrés
jusqu'à 0,3
Pas, vrille
0.5
Manque de
continuité
jusqu'à 0,3
jambes trop
basses (taille)
jusqu'à 0,2
Bonification/virt
uosité
0.5
NOTE TOTALE
10.00
neutres pour l’entraînement:
Petites
0.1
Moyennes
0.2
Grandes
0.3
Chutes
0.5
76
Déductions
Aide
physique
0.5 par
occurrence
Aide
verbale
0,3 par
occurrence
de la Fig.
Signau
x
0,2 par
occurrence
2004-2007
77
NIVEAU III DAMES
ARTISTIQUE
SAUT DE CHEVAL
POUTRE
EXERCICE AU SOL
77
78
NIVEAU III SAUT DE CHEVAL- MASCULIN ET FÉMININ
Remarque : dans les 8 années à venir, de nombreux gymnases peuvent retirer leurs chevaux «traditionnels» et n’avoir
qu’une table de saut, si bien que…
Tous les niveaux- une feinte autorisée sans toucher le tremplin ou le cheval.
Saut #1 (utilise le cheval ou la table) Saut accroupi
5. Placer les mains sur le cheval ou la table, grouper le corps.
6. En gardant la tête et la poitrine hautes, rebondir sur les mains tandis que les genoux passent par-dessus le
cheval ou la table sans les toucher.
7. Lever les bras et étendre le corps lors de l’envol.
_____
10,0 Valeur
Le saut # 2- (utilise le cheval ou la table) Saut jambes écartées
78
2004-2007
79
5. Placer les mains sur le cheval ou la table, carper les hanches et écarter les jambes.
6. En gardant la tête et la poitrine hautes, rebondir sur les mains, tandis que les jambes passent par-dessus le
cheval ou la table en position écartée sans les toucher.
7. Lever les bras, joindre les jambes, et tendre le corps lors de l’envol.
8. Se recevoir sur le tapis en pliant légèrement les genoux. Redresser le corps
et lever les bras au-dessus de la tête sans faire aucun pas.
_____
10,0 Valeur
79
80
Saut #3- utilise un tremplin et un tapis de 12”. Appui renversé vers la position dorsale.
1. Se tenir proche ou à faible distance du tremplin.
2. Prendre son élan ou franchir sans ou avec un pas, en courbant et en plaçant les deux mains (en même temps)
sur le haut du tremplin.
3. Lancer les jambes pour réaliser un appui inversé.
4. Tandis que le corps passe par une position d’appui inversé prolongé, le/la gymnaste doit rapidement ouvrir les
épaules ce qui a pour conséquence de le/la soulever du tremplin (le/la gymnaste ne doit pas arrêter l’appui
inversé).
5. En laissant le corps dans une position ferme et étendue, le/la gymnaste va se recevoir sur le dos de tout son
corps au même moment sur le tapis de 12” (25cm) ; puis garder cette position tendue pendant 1 à 2 secondes.
6. le/la gymnaste se lève et salue. Remarque : le/la gymnaste doit faire preuve de maîtrise, avec un minimum de
mouvements parasites tout en se remettant sur ses pieds.
_______
10.0
Valeur
80
2004-2007
81
NIVEAU 3 – SAUT DE CHEVAL (MESSIEURS/DAMES)
Saut
de
cheva
l#1
Gymn
#
Vale
ur
Fautes
Déductio
n
Premi
er
envol
3.0
Hauteur
insuffisante
Envol
insuffisant
Séparation
des jambes
(position
accroupie)
Corps
exécutant
une pirouette
jusqu'à
0,3
jusqu'à
0,5
Pas sur le
cheval
Usage d’un
bras ou
d’une main
Position de
jambe
incorrecte
jusqu'à
0,3
Manque de
hauteur
Manque
jusqu'à
1,0
Deuxi
ème
envol
Gymn
#
Gymn
#
Gymn
#
______ ______ ______ ______ ______
Elém
ent
Phase
d’app
ui
Gymn
#
2.0
4.0
Gymn
#
Gymn
#
Gymn
#
______ ______ ______
0.2
0.2
jusqu'à
1,0
0.3
81
82
Génér
alités
0.5
Récep 0.5
tion
Note
totale
#1
d’extension
du corps
Manque de
distance
jusqu'à
0,3
jusqu'à
1,0
Direction
jusqu'à
0,3
Chaque pas
Position
accroupie ou
groupée^90
Chute
0.1
0.3
0.5
10.0
Suite page suivante
82
2004-2007
83
Saut
de
cheva
l #2
Gymn
#
Gymn
#
Gymn
#
Gymn
#
______ ______ ______ ______ ______
Elém
ent
Vale
ur
Fautes
Déductio
n
Premi
er
envol
3.0
Hauteur
insuffisante
Envol
insuffisant
Séparation
des jambes
(position
accroupie)
Corps
exécutant
une pirouette
jusqu'à
0,3
jusqu'à
0,5
Pas sur le
cheval
Usage d’un
bras ou
d’une main
Position de
jambe
incorrecte
jusqu'à
0,3
Manque de
hauteur
Manque
d’extension
du corps
jusqu'à
1,0
jusqu'à
0,3
Phase 2.0
d’app
ui
Deuxi
ème
envol
Gymn
#
4.0
Gymn
#
Gymn
#
Gymn
#
______ ______ ______
0.2
0.2
jusqu'à
1,0
0.3
83
84
Génér
alités
0.5
Récep 0.5
tion
Note
totale
#2
10.0
Meille
ure
note
10.0
Manque de
distance
jusqu'à
1,0
Direction
jusqu'à
0,3
Chaque pas
Position
accroupie ou
carpée
Chute
0.1
0.3
0.5
Petites
0.1
Aide
physique
0.5 par
occurrence
Ces déductions ne peuvent dépasser quatre points (4,0)
Moyen
nes
0.2
Aide
0,3 par
occurrence
Toutes les autres déductions neutres sont les mêmes que celles
de la FIG
Grand
es
0.3
Chutes
0.5
verbale
Signaux
84
0,2 par
occurrence
2004-2007
85
85
86
NIVEAU III BARRES ASYMÉTRIQUES
Se placer devant la barre inférieure, face aux barres.
1.
Entrée inversée .
2.
Élan en arrière, cercle en arrière sur la hanche
3.
Pirouette simple.
4.
Avancer, placer une main en supination.
5.
½ tour pour se tourner vers l’extérieur, placer l’autre main sur la barre,
la jambe par-dessus la barre en extension.
6.
Passage arrière par-dessus la barre, les jambes écartées
7.
Se balancer vers l’avant, se balancer vers l’arrière.
8.
Se balancer vers l’avant et placer les pieds sur la barre inférieure.
9.
Se hisser vers la barre supérieure. Prendre appui sur les bras.
10. Elan par-dessous la barre sur les pieds sur la barre inférieure, genoux pliés.
11. Se tenir debout sur la barre inférieure, tout en effectuant un ½ tour pour se trouver
face à la barre supérieure.
12. Écarter les jambes, placer une main, puis l’autre, sur la barre
inférieure pour exécuter une sortie en cercle unique jambes écartées.
______
9.5
.5
10
86
Valeur
Bonification/virtuosité
Total
2004-2007
87
Conditions particulières de parade : Afin de pouvoir noter le/la gymnaste, l’entraîneur doit se trouver dans la bonne
position de parade pendant l’enchaînement tout entier. L’entraîneur doit être à portée de mains de la position debout
pour parer les habiletés «aux barres» et doit s’avancer ou se reculer pour les habiletés «de balancement», en fonction de
l'habileté.
87
88
NIVEAU III – Barres asymétriques
Entrée inversée
1.0
manque de
continuité
jusqu'à 0,2
Manque d’extension des
bras
jusqu'à 0,5
Élan en arrière,
tour d’appui
jusqu'à 0,2
Manque
d’extension du
corps
jusqu'à 0,2
manque de
continuité
jusqu'à 0,3
Pirouette simple
0.5
1/2 tour pour
s’asseoir
0.5
88
_____
2.0
Élan en arrière insuffisant
(dégagement des hanches)
gymnast
e#
2004-2007
89
Passage arrière
par-dessus la
barre, les
jambes écartées
levage inégal des
jambes
0.5
jusqu'à 0,3
Balancements
0.5
Salto
1.0
Manque de
continuité
jusqu'à 0,3
manque d’extension dans
l’appui
jusqu'à 0,3
Elan pardessous la barre
positionnement alternatif
des pieds
gymnast
e#
_____
1.0
jusqu'à 0,3
1/2 Tour
0.5
Sortie en simple
cercle
2.0
Cercle incomplet
jusqu'à 0,5
Timing incorrect des
jambes
jusqu'à 0,2
89
90
Hauteur
insuffisante
jusqu'à 0,3
Distance
insuffisante
jusqu'à 0,3
Bonification/virt
uosité
0.5
NOTE TOTALE
10.00
Déductions neutres pour l’entraînement:
Petites
0.1
Aide
physique
0.5 par
occurrence
Moyennes
0.2
Aide
verbale
0,3 par
occurrence
Signau
x
0,2 par
occurrence
Grandes
0.3
Chutes
0.5
Remarque : L’entraîneur doit être dans la bonne situation pour parer (voir le texte) et être prêt à parer sinon
90
2004-2007
91
NIVEAU III POUTRE
En se servant de la poutre haute, se tenir debout dos à la poutre, aux ¾ du chemin.
1. Ciseau par-dessus la poutre (jambe droite, jambe gauche) vers position latérale assise. Mains sur la
poutre.
2. Amener les jambes en avant. Effectuer une équerre. Tenir
3. Jambes écartées et plus basses et à l’arrière. Placer la pointe des pieds sur la poutre derrière le corps.
4. Soulever jusqu’à 1 genou. Lever la jambe vers l'arrière. Tenir le genou en position.
5. Ramener la jambe le long de la poutre et placer le pied devant le genou. Se mettre debout.
6. ¼ de tour à droite.
7. Faire un pas latéralement sur la droite jusqu’à la fente droite. Bras droit en l’air, bras gauche devant.
8. 1 pas latéral en faisant passer le pied gauche devant le pied droit, pas latéral à droite avec le pied droit. (fin
du premier passage)
9. ¼ de tour à gauche, bras tendus sur le côté.
10 . 3 pas en arrière avec des lancements de jambe vers l’avant.
11. Onde du corps à relever. Cercle de bras au-dessus de la tête.
10. Mains à la taille, 3 pas sautés vers l’avant avec les genoux en hauteur. Placer le pied vers le bas.
11. Équilibre de l’attitude. Les bras sont tendus latéralement, la jambe libre est pliée.
12. Chandelle, changement de pied (changement)
13. Pas pour assembler, chandelle.(fin du passage)
14. ½ tour pivotant, pointe de pied près de la cheville.
15. courir, courir, sauter.
16. pas vers la sortie en rondade.
____
91
92
9.5
Valeur
.5 de bonification/virtuosité
10.0 Total
92
2004-2007
93
NIVEAU III - Poutre
Entrée/ ciseaux
0.5
Réception lourde et mal
assurée
jusqu'à 0,2
Mauvaise position
du corps
jusqu'à 0,2
Equerre
0.5
Genou à
l’horizontale
0.5
gymnast
e#
_____
Fente droit
Pas latéral
3 pas en arrière
pas de lancer de
jambe
0.5
jusqu’à .1 par
occurrence
Onde du corps
0.5
pas de releve
jusqu'à .2
continuité du corps/des bras
jusqu'à 0,2
3 pas sautés
Manque de hauteur dans les
sauts
0.5
jusqu'à 0,3
93
94
Équilibre d’attitude
0.5
non tenu
jusqu'à 0,3
faible hauteur
jusqu'à 0,2
Saut de
changement
gymnast
e#
1.0
Hauteur de saut insuffisante
jusqu'à 0,2
Manque de
continuité
jusqu'à 0,2
Mauvaise position
du corps
jusqu'à 0,2
Assembler, chandelle
1.0
Manque de
continuité
jusqu'à 0,2
Hauteur insuffisante
jusqu'à 0,2
1/2 vrille
1.0
courir, courir,
sauter
1.5
hauteur de saut insuffisante
jusqu'à 0,2
Manque de
continuité
jusqu'à 0,2
grand écart insuffisant (angle
de 45 degrés)
jusqu'à 0,5
Rondade
Rondade verticale incomplète
94
_____
1.5
jusqu'à 0,5
2004-2007
95
jusqu'à 0,3
Mains insuffisamment
dynamiques
jusqu'à 0,3
Extension corporelle
insuffisante
jusqu'à 0,3
Bonification/virtuo
sité
0.5
NOTE TOTALE
10.00
Petites
0.1
Aide
physique
0.5 par
occurrence
Moyennes
0.2
Aide
verbale
0,3 par
occurrence
de la Fig.
Signa
ux
0,2 par
occurrence
Grandes
0.3
Chutes
0.5
95
96
NIVEAU III EXERCICES AU SOL
Musique - Blue Moon (50’s) Barry Nease
Commencer agenouillé, les mains posées sur les genoux. Poitrine et tête tournés droit devant.
1. 2 tapes sur les genoux, 2 battements, pouce droit vers la droite, pouce gauche vers la gauche (swing de la main)
2. Poser les mains sur le sol, se pencher en avant et lancer les jambes en l’air, en les écartant; se remettre à genoux.
3. sur le côté ½ roulade à droite sur les genoux pour arriver assis les genoux pliés, les pieds posés sur le sol devant
soi.
4. Redresser les genoux l’un après l’autre en lançant les jambes.
5. Se lever sur le pied droit, rassembler les pieds. Bras sur les côtés.
6. 2 Roues vers la droite. Finir en fente gauche.
7. Placer le poids sur la jambe gauche. Un tour complet à droite, bras en couronne.
8. Pieds joints. Onde latérale du corps à droite, puis à gauche. Descendre puis relever le bras. Finir les bras audessus de la tête.
9. Un pas à droite (plante, talon) plier les bras et claquer des doigts.
10. Un pas à gauche (plante, talon) plier les bras et claquer des doigts.
11. 3 pas en arrière- à droite, à gauche, ensemble. Battement de main.
12. Avancer vers la gauche les bras au-dessus de la tête, lancer la jambe à droite en fente droite.
13. Appui renversé, roulade avant terminer assis jambes écartées.
14. Le bras balaye à gauche vers le pied gauche, placer la main gauche derrière la jambe gauche et soulever les
fesses du sol, en regardant derrière vers la gauche.
15. Redescendre et amener la jambe gauche vers la droite et faire une vrille assise de 360°.
16. Se lever sur le pied gauche, ½ tour vers la droite
17. 2 pas glissés à droite, les bras descendent et remontent.
96
2004-2007
97
18. ¾ tour à droite avec 3 petits pas, coups de pieds vers l'arrière. Étape 4- joindre les pieds.
19. 4 séries de pas courus pour sauter, un bond, vrille.
20. Un pas à gauche, ramener la jambe droite en l’air, genou plié, laisser retomber la tête en arrière, bras le long du
corps, poignets fléchis. Marquer une pause.
21. 3 pas en cabriole sur place, pieds joints.
22. Pas chassé, jeté se rasseoir.
23. Roulade arrière sur l’épaule, se mettre debout, les bras au-dessus de la tête, rouler vers l’avant et plier les
jambes, se redresser sur les genoux.
24. Roulade latérale, pas en avant vers la droite. Se mettre debout
25. Faire un pas de côté à droite sur la pointe des pieds, en levant le bras droit au-dessus de la tête (doigts écartés),
faire bouger la main
26. Faire un pas de côté à gauche sur la pointe des pieds en levant le bras gauche au-dessus de la tête (doigts
écartés).
27. Faire un pas de côté à droite sur la pointe des pieds, abaisser le bras droit (doigts écartés).
28. Faire un pas de côté à gauche sur la pointe des pieds , abaisser le bras gauche (doigts écartés).
29. Pointe, talon à droite, bras plié et claquer deux fois des doigts.
30. Pointe, talon à gauche, bras plié et claquer deux fois des doigts.
31. Pas courus vers la droite, vers la gauche, sauter rondade jambes écartées avec saut, roulade arrièrese mettre
debout, la jambe droite en avant
32. se pencher vers l’avant et glisser sur le ventre, les bras au-dessus de la tête.
33. 1 roulade ¼ latérale vers la droite pour terminer sur la droite, laisser retomber le bras gauche, plier le genou. Tenir
la pose finale.
___
9.5 Valeur
.5 Bonification/virtuosité
97
98
10.0 Note totale
NIVEAU III – EXERCICES AU SOL (DAMES)
Lancer de jambes avec
écartement
0.2
gymnast
e#
_____
1/2 roulade sur le
côté
Deux roues à droite
1.5
Manque de
continuité
jusqu'à 0,5
roues non
verticales
jusqu’à 0.3
par
occurrence
Pivoter
complètement
Tour incomplet
1.0
jusqu'à 0,5
Onde du corps
latérale
0.3
Pas de danse
0.2
Appui inversé, roulade avant
1.0
Incapacité à respecter la
verticalité
jusqu'à 0,5
Roulade
incontrôlée
jusqu'à 0,3
Toupie assise
98
0.3
2004-2007
99
Pas glissés
0.3
Pas courus, bond, bond, vrille
1.5
manque de
continuité
jusqu'à 0,3
grand écart insuffisant (90
degrés)
jusqu’à 0.2
par
occurrence
Pas chassé, pas
jetés
Tour incomplet
0.5
jusqu'à 0,3
gymnast
e#
Appui brachial
renversé
0.2
Rondade, saut jambes écartées, roulade
arrière
2.0
jambes qui ne passent pas à la
verticale, jusqu’à 0.3
jusqu'à 0,3
jambes réunies tardivement
jusqu'à 0,2
manque de répulsion des mains
jusqu'à 0,2
manque de
continuité
jusqu'à 0,3
manque d’amplitude du saut
jusqu'à 0,2
_____
99
100
Roulade d’1 ¼ sur
le côté
0.5
Bonification/virtu
osité
0.5
NOTE TOTALE
10.0
neutres pour l’entraînement :
Déductions
Petites
0.1
Aide
physique
0.5 par
occurrence
Moyennes
0.2
Aide
verbale
0,3 par
occurrence
de la Fig.
Signau
x
0,2 par
occurrence
Grandes
0.3
Chutes
0.5
100
2004-2007
101
NIVEAU I MESSIEURS
ARTISTIQUE
EXERCICE AU SOL
CHEVAL D’ARÇONS
ANNEAUX FIXES
SAUT DE CHEVAL
BARRES PARALLÈLES
BARRE FIXE
101
102
Exercices au sol Messieurs- Niveau 1 (Débutant)
Valeur
Premier passage (A-B)
0.3
1.
Commencer dans un angle face à la diagonale-faire trois ou quatre pas courus vers un
appel pieds joints (un pied pour l’élan, deux pieds pour la réception), extension.
1.5
2.
Exécuter une roulade groupée vers l’avant en terminant par une position debout en extension.
1.5
3.
Abaisser les bras tournés vers l’extérieur, écarter une jambe de 30-45 degrés et exécuter
un équilibre latéral modifié (tenir deux secondes.). Revenir en extension.
0.5 4.
S’accroupir, les mains en position pour une roulade arrière, roulade
arrière faire une chandelle provisoire puis roulade avant et...
1.0
5.
Prendre une position en équerre en appui sur les mains Maintenir la position deux secondes.
0.5
6.
Placer lentement la partie inférieure du corps en position arrière tendue, les bras tendus au-dessus de la
tête et exécuter une roulade latérale étendue 1/2
pour se retrouver sur le ventre.
Deuxième passage (B-C)
102
2004-2007
103
0.2
7.
Passer par un équilibre sur les genoux pour prendre une position debout en extension.
1.0
8.
Exécuter unsaut groupé.
1.0
9.
Exécuter un saut jambes écartées.
0.5 10.
Faire deux pas chassés vers l’avant en terminant le second chassé par une fente
1.0
Exécuter une bascule (1 jambe en l’air en équilibre sur les mains) en se recevant en arrière en une fente.
11.
0.5 12.
Ramener la jambe arrière vers la jambe avant et prendre une position finale debout en extension.
9.5
Valeur
0.5
Points de bonification (virtuosité)
10.0
103
104
Niveau 1 Exercices au sol
X indique qu’un ou plusieurs changement(s) a (ont) été apporté(s) à la rubrique depuis la réglementation 2003.
Modifications en italique.
Elément
Valeur
1
Redresser la fente
0.3
2
Roulade avant groupée
1.5
3
Équilibre latéral modifié
1.5
Fautes
Déductions
La roulade n’est pas droite Jusqu'à 0,3
Se servir de ses mains
pour maintenir l’équilibre
0.3
Manque d’amp 30-45
Jusqu'à 0,5
Manque de maintien d’une 0.5
sec.
1.0
Pas de maintien
4
Roulade arrière pour prendre une position
de chandelle
0.5
Mauvaise mise en place
des mains
Jusqu'à 0,3
Jusqu'à 0,3
Manque d’amplitude
5
Equerre
1.0
Carpé des jambes
insuffisant
Jusqu'à 0,5
Manque de maintien d’1
sec.
1.0
0.5
Pas de maintien
X
6
Une roulade et demie sur le côté en
extension
0.5
7
Equilibre sur les genoux pour se mettre
debout en extension
0.2
104
Jusqu'à 0,5
2004-2007
105
8
Saut groupé
1.0
Manque de position
groupée
Jusqu'à 0,3
Jusqu'à 0,3
9
Saut jambes écartées
1.0
Manque d’écart
Jusqu'à 0,3
Jusqu'à 0,3
X
10
2 pas chassés vers l’avant en fente
0.5
Jusqu'à 0,3
X
11
Bascule pour se mettre en fente
1.0
Jusqu'à 0,3
Jambe qui ne permet pas
l’équilibre sur les mains
Jusqu'à 0,5
12
Position finale debout en extension
0.5
0.5
Note totale
10.0
Déductions neutres pour l’entraînement
Petites 0.1
Aide physique
0.5
Quatre points maximum
Moyen
nes
0.2
Aide verbale
0.3
Grand
es
0.3
Signaux
0.2
Chute
s
0.5
105
106
Cheval d’arçons Messieurs - Niveau I (Débutant)
Valeur
1.0 1.
D’un point de départ, une main sur chaque arçon, sauter pour être en appui avant bras tendus.
1.0 2.
réunies)
Déplacer le poids du corps vers la gauche et soulever momentanément la main droite de l'arçon (jambes
1.0 3.
réunies) :
Déplacer le poids du corps vers la droite et soulever momentanément la main gauche de l'arçon (jambes
2.0
4.
Initier deux balancements en appui jambes écartées en commençant par la jambe droite.
1.0
5.
Exécuter un passage de jambe droit simple arrière (se terminant en appui écarté) vers un :
1.0
6.
Passage de jambe simple gauche en avant (se terminant en appui arrière).
0.5
7.
Tenir l’appui arrière (2 secondes)
1.0
8.
Lever les genoux en position d’appui groupé.
1.0 9.
extension.
Quitter le cheval avec une impulsion des mains et étendre les jambes vers le sol. Adopter une position en
106
2004-2007
107
9.5
Valeur
0.5
______
10.0
107
108
Cheval d’arçons - Niveau 1
X indique qu’un ou plusieurs changement(s) a (ont) été apporté(s) à la rubrique depuis la réglementation. Modifications en
italique.
Elément
Valeur
Fautes
Déductions
X
1
Appui avant bras tendus
1.0
Manque position en
extension
Jusqu'à 0,3
X
2
Déplacer le poids du corps, lever la main
droite.
1.0
Manque de rythme et de
contrôle
Jusqu'à 0,3
X
3
Déplacer le poids du corps, lever la main
gauche
1.0
Manque de rythme et de
contrôle
Jusqu'à 0,3
X
4
Deux balancements jambes écartées
complets
2.0
Jusqu'à 1,0
Rassembler les jambes
0,3 par
occurrence
Passage de jambe simple droit avant
1.0
Jusqu'à 0,3
Toucher ou arrêter au
cours du passage
Jusqu'à 0,5
Jusqu'à 0,3
cours du passage
Jusqu'à 0,5
Manque position en
extension
Jusqu'à 0,3
Manque un maintien de 1
seconde
0.5
X
5
X
6
Passage de jambe avant simple gauche
1.0
X
X
7
Tenir l’appui arrière 2 secondes
0.5
X
X
0.3
Pas de maintien
X
8
Appui groupé
108
1.0
Insuffisamment groupé
Jusqu'à 0,3
2004-2007
109
X
9
Passer en appui tendu
1.0
0.5
Note totale
10.0
Manque de contrôle
Jusqu'à 0,3
Petites 0.1
Aide physique
0.5
Ces déductions ne peuvent dépasser quatre
points
Moyen
nes
0.2
Aide verbale
0.3
Grand
es
0.3
Signaux
0.2
Chute
s
0.5
109
110
Anneaux fixes Messieurs - Niveau I (Débutant)
Valeur
.5
1.
Sauter en suspension par les mains avec maintien momentané.
2.0 2.
Bras, hanches et genoux fléchis, prendre une position groupée en traction (menton relevé). Maintenir la
position deux secondes.
1.5 3.
Étendre lentement les bras et descendre jusqu'à une position groupée bras droits.
2.0 4.
Allonger les jambes et se balancer vers l’arrière, vers l’avant, vers l’arrière et vers l’avant jusqu'à :
1.0 5.
Une suspension inversée groupée. Maintenir la position deux secondes.
1.0 6.
Garder les bras tendus et abaisser lentement le corps vers l’avant en une position en suspension
carpée. Maintenir la position deux secondes.
1.0 7.
Baisser les jambes jusqu’à une suspension en extension
.5
Lâcher et reprendre la position. Prendre une position finale en extension.
8.
_______
9.5 Valeur
110
2004-2007
111
.5 Points de bonification (virtuosité)
_______
10.0
Conditions particulières de parade : Pour que le gymnaste soit noté, l’entraîneur doit parer. L’entraîneur doit se trouver à
proximité de l’endroit où le gymnaste entre aux anneaux et doit y rester tout au long de l'enchaînement.
111
112
Niveau 1 Anneaux fixes
X
Elément
Valeur
1
Sauter en suspension par les mains
0.5
2
Traction groupée maintenir 2 secondes
2.0
Fautes
Déductions
Manque de position
groupée
Jusqu’à 0.3
Le menton n’est pas à la
hauteur des anneaux
0.5
Manque une seconde de
maintien
Jusqu'à 0,5
1.0
Pas de maintien
3
Suspension groupée bras droits
1.5
Manque de position
groupée
Jusqu'à 0,3
Jusqu'à 0,3
X
4
2 balancements complets
2.0
Jusqu'à 0.3 par
occurrence
Jusqu'à 0,3
X
5
Maintien de la suspension groupée
inversée par les mains 2 secondes
1.0
Manque de position
groupée
Jusqu'à 0,3
Manque 1 seconde de
maintien
1.0
0.5
Pas de maintien
X
6
Passer lentement à la suspension par les
112
1.0
Manque de rythme
Jusqu'à 0,3
2004-2007
113
X
mains carpée. Maintenir 2 secondes
X
X
Les jambes ne sont pas
horizontales
Jusqu'à 0,5
Manque 1 seconde de
maintien
1.0
0.5
Pas de maintien
X
7
Baisser la suspension en extension tenir
momentanément
1.0
8
Lâcher et reprendre la position
0.5
0.5
Note totale
10.0
Manque le maintien
momentané
0.2
x
Petites
0.1
Moyennes 0.2
que celles de la FIG
Aide physique
x
Grandes
0.3
Chutes
0.5
Aide verbale 0.3
Signaux
0.5
Quatre points maximum
Toutes les autres déductions neutres sont les mêmes
0.2
113
114
Saut de cheval Messieurs – Niveau I (Débutant)
Valeur
Saut #1- Saut groupé depuis le tremplin
1.
Se mettre en position à moins de 10m (33') du tremplin.
.3
2.
Courir en avant sur la piste.
.7
3.
Passer de la piste au tremplin, en se recevant les pieds joints et les genoux légèrement pliés.
1.0 (hauteur) 4.
Rebondir sur le tremplin, les bras en l’air tandis que les
1.5 (groupé)
genoux se soulèvent en une position groupée provisoire.
1.0 (distance)
5.
.5
Redresser le corps et lever les bras au-dessus de la tête sans faire de pas.
6.
Ouvrir le corps et se recevoir sur le tapis, en pliant légèrement les genoux à l’impact.
__________
5.0
Valeur
Saut de cheval #2 - Sauter jambes écartées depuis le tremplin.
1.
Se présenter à moins de 10m (33') du tremplin.
.3
2.
Courir en avant sur la piste.
.7
3.
Passer de la piste au tremplin, en se recevant les pieds joints et les genoux légèrement pliés.
1.0 (hauteur) 4.
Rebondir sur le tremplin, en levant les bras en l’air.
1.5 (position)
Garder les hanches droites et écarter les jambes en l’air. (tout écart carpé reçoit une bonification s’il
atteint l’horizontale par rapport au sol).
114
2004-2007
115
1.0 (distance)
5.
.5
Redresser le corps et lever les bras au-dessus de la tête sans faire de pas.
6.
Fermer les jambes et se recevoir sur le tapis en pliant légèrement les genoux lors de l’impact.
____________
5.0
Valeur
Tous les niveaux : une feinte est autorisée si l’athlète ne touche pas le tremplin ni le cheval.
Remarque : Les notes des deux sauts sont ajoutées pour obtenir une note éventuelle de 10.0.
115
116
NIVEAU 1 – SAUT DE
CHEVAL (MESSIEURS/DAMES)
Saut # 1 Tremplin de
saut groupé
Gymn
#
_____
_
Elément
Valeu Fautes
r
Déducti
on
Course et saut
2.0
Alterner le pied
d’appel
jusqu'à
0,5
Hauteur en l’air
2.0
Moins de 1 3/4’ jusqu'à
Moins de 1’
0,5
jusqu'à
1,0
Position du corps
en l’air
3.0
Manque de
position
groupée
jusqu'à
1.0
Distance
2.0
Moins de 3’
Moins de 1’
jusqu'à
0,5 1,0
Réception
1.0
Chaque pas
Chute
0.1
0.5
Note totale #1
10.0
Saut #2 Saut groupé depuis le tremplin
116
Gymn
#
_____
_
Gymn
#
_____
_
Gymn
#
_____
_
Gymn
#
_____
_
Gymn
#
_____
_
Gymn
#
_____
_
Gymn
#
_____
_
Gymn Gymn Gymn Gymn Gymn Gymn Gymn Gymn
#
#
#
#
#
#
#
#
_____
2004-2007
117
_____ _____ _____ _
_
_
_
Elément
Valeu
r
Fautes
Déducti
on
Course et saut
2.0
Alterner le pied
d’appel
jusqu'à
0,5
Hauteur en l’air
2.0
Moins de 1
3/4’ Moins
de 1’
jusqu'à
0,5
jusqu'à
1,0
Position du corps
en l’air
3.0
Manque d’écart
:
jusqu'à
1,0
_____ _____ _____ _____
_
_
_
_
Écart carpé
= bonification
pouvant aller
jusqu’à 1.0
Distance
2.0
Moins de 3’
Moins de 1’
jusqu'à
0,5 1,0
Réception
1.0
Chaque pas
Chute
0.1
0.5
Note totale #2
10.0
Meilleurs points
au saut
10.0
*Non fonctionnement – 0.5
de la note totale
117
118
Petites
0.1
Aide physique
0.5 par
occurrence
dépasser quatre points (4,0)
Moyennes
0.2
Aide verbale
0,3 par
occurrence
sont les mêmes que celles de la FIG.
Grandes
0.3
Signaux
Chutes
118
0,2 par
occurrence
0.5
2004-2007
119
Barres parallèles Messieurs - Niveau I (Débutants)
Valeur
0.5 1.
Depuis la position à l’extrémité des barres, sauter en appui sur les bras tendus.
1.0 2.
Passer (3-6 pas de côté) au milieu des barres, les jambes en extension vers le bas.
2.0 3.
écartées.
Balancements vers l’arrière, vers l’avant, vers l’arrière et à nouveau vers l’avant pour s’asseoir jambes
1.0 4.
position.
Se déplacer dans cette position pour se retrouver en position d’appui arrière jambes écartées. Etendre la
2.0 5.
Lever les jambes pour se mettre en appui groupé les genoux et les pieds rassemblés. (Maintenir la position
2 secondes)
2.0 6.
Etendre les jambes vers l’avant pour effectuer des balancements – arrière, avant, arrière, avant pour
s'asseoir sur une barre.
1.0 7.
Changer de main pour prendre la barre en supination et sortir avec un saut d’ ½ tour.
__________
9.5 Valeur
0.5 Points de bonification (virtuosité)
__________
10.0
Remarque : La hauteur des barres doit être ajustée pour que le gymnaste puisse facilement sauter et prendre une
position en appui sur les bras tendus.
119
120
Niveau 1 Barres parallèles
Elément
Valeur
Fautes
Déductions
X
1
Appui bras tendus
0.5
Pas d’alignement du corps Jusqu'à 0.2
X
2
Déplacement sur les mains
1.0
Manque de continuité tout
du long
Jusqu'à 0,5
X
3
2.0
Jusqu'à 0.5 par
occurrence
X
Jusqu'à 0.5 par
occurrence
4
X
5
Déplacement assis jambes écartées
Appui groupé maintenir la position 2
secondes
1.0
2.0
Jusqu'à 0,3
Appui carpé
Jusqu'à 0,3
Manque de position
groupée
Jusqu’à 0.3
Manque 1 seconde de
maintien
1.0
0.5
Pas de maintien
X
6
2.0
Jusqu'à 0.5 par
occurrence
Jusqu'à 0.5 par
occurrence
X
7
Changement de prise, Sortie du saut par ½ 1.0
tour arrière
120
Jusqu'à 0.5 par
occurrence
2004-2007
121
Corps non droit
Pas de tour
Jusqu'à 0.5 par
occurrence
Jusqu'à 0.5 par
occurrence
0.5
Note totale
10.0
x
Petites
Moyennes
à celles de la FIG
0.1
0.2
Aide physique
Aide verbale
Grandes
0.3
Chutes
0.5
Signaux
0.3
0.5
Elles comptent quatre points maximum
Toutes les autres déductions neutres sont identiques
0.2
121
122
Barre fixe Messieurs – Niveau I (Débutant)
Valeur
0.5
1.
Sauter pour se mettre en suspension
2.0
2.
1 balancement complet
2.0
3.
Balancement avant avec ½ tour, changer la main droite
1.5
4.
Balancement avant
1.0
5.
Balancement arrière, changer la main gauche
2.0
6.
0.5
7.
Lâcher pour reprendre la position debout.
_________
9.5 Valeur
.5
_________
10.0
Remarque : La barre doit être réglée de façon à arriver à la hauteur de la poitrine du gymnaste. On peut également
utiliser des tapis supplémentaires pour atteindre le niveau satisfaisant.
Remarque : L’entraîneur doit être en mesure de parer cet enchaînement et doit rester dans cette position pendant toute
la durée de la performance.
122
2004-2007
123
Niveau 1 Barre fixe
Elément
Valeur
Fautes
Déductions
X
1
Sauter pour se mettre en suspension
0.5
Réglages corporels
excessifs
0.1
X
2
2.0
Jusqu'à 0,3
Jusqu'à 0,3
Jusqu'à 0,3
Jusqu'à 0,3
Balancement non aligné
Jusqu'à 0,3
X
X
3
X
Balancement avant avec ½ tour,
changement main droite
2.0
X
X
4
Balancement avant
1.5
Jusqu'à 0,3
X
5
Balancement arrière, changer main gauche 1.0
Jusqu'à 0,3
X
Jusqu'à 0,3
X
Balancement non aligné
Jusqu'à 0,3
Jusqu'à 0,3
Jusqu'à 0,3
Manque de contrôle
Jusqu'à 0,3
X
6
2.0
X
X
7
Lâcher et reprendre la position debout
0.5
0.5
Note totale
10.0
Les entraîneurs DOIVENT être en situation de parade pendant la totalité de l’exercice.
Les fautes générales seront appliquées à toutes les compétences. Les déductions neutres de l’entraînement
x
123
124
Petites
0.1
Moyennes 0.2
à celles de la FIG.
x
Grandes
0.3
Chutes
0.5
124
Assistance physique
Assistance verbale 0.3
Signaux
0.5
Elles sont de quatre points maximum
0.2
2004-2007
125
MESSIEURS - NIVEAU II
ARTISTIQUE
EXERCICE AU SOL
CHEVAL D’ARÇONS
ANNEAUX FIXES
SAUT DE CHEVAL
BARRES PARALLÈLES
BARRES FIXES
125
126
Exercices au sol Messieurs - Niveau II (Moyen)
Valeur
compétence, description
Premier passage (A-B)
1.2
1.
Commencer dans un angle, en position face à la diagonale. Faire un pas en fente puis lever la jambe arrière
du sol et prendre une position d’équilibre avant (bras de côté vers l’extérieur et jambe arrière à 45 degrés au
moins de l’horizontale. Maintenir la position deux secondes. Retourner à la position de présentation.
1.2 2.
Faire trois ou quatre pas en courant et un pas sauté pour exécuter une roue avec réception latérale (en
position d’écart)
sans tourner ni d’un côté ni de l’autre). Maintenir la position jambes écartées
momentanément, puis :
1.0
3.
Pivoter de 90 degrés en position de fente et exécuter une roulade avant et terminer en extension debout.
2.0
4.
Traverser une fente et lancer la jambe pour effectuer un équilibre sur les mains (les pieds doivent monter
ensemble au-dessus de la hauteur de la taille). Remarque : l’équilibre vertical momentané sur les mains,
peut montrer la virtuosité. Se grouper en position accroupie et :
1.2
5.
Exécuter une roulade arrière à partir d’une position accroupie évoluant vers un équilibre carpé jambes
écartées avec les bras tournés vers l’extérieur. Tenir la position un moment.
1.0
6.
Placer les mains sur le sol et exécuter une roulade avant jambes écartées, en resserrant les jambes et en
terminant par une fente genou. Tenir la position un moment puis se remettre debout.
0.5
7.
Exécuter un saut vertical avec un tour de 135 degrés (droit ou gauche) pour être face à un angle.
Second passage (B-C)
1.2
8.
Faire trois ou quatre pas courus puis un saut et une roue avec ¼ de tour vers l’intérieur en terminant par
une fente. Tenir la position un moment et puis...
0.2
9.
Ramener le pied arrière vers l’avant pour retrouver l’avant et exécuter immédiatement un saut avec un 1/2
tour. S’arrêter et adopter une position de présentation finale.
___________
126
2004-2007
127
9.5
.5
Valeur
___________
10.0
127
128
Niveau 2 Exercices au sol
X
1
Elément
Valeur
Fautes
Déductions
Fente, équilibre avant tenir 2 secondes
1.2
Manque d’amplitude – 45
degrés
Jusqu'à 0,3
Manque 1 seconde de
maintien
0.5
1.0
Pas de maintien
X
2
3-4 pas, saut, roue
1.2
Jusqu'à 0,3
Écart des jambes
insuffisant
Jusqu'à 0,2
Jusqu'à 0,2
Carpé ou cambré
X
3
Tourner vers l’avant, faire une roulade pour 1.0
se mettre debout
Tourné trop loin ou trop
court
La roulade n’est pas droite
Jusqu'à 0,3
Jusqu'à 0,3
0.3
Se servir de ses mains
pour maintenir l’équilibre
X
4
Fente, lancer la jambe pour faire un
équilibre, redescendre groupé
2.0
X
5
Faire une roulade arrière puis se mettre en
appui carpé jambes écartées
128
1.2
Corps non droit
Jusqu'à 0,3
Jusqu'à 0,3
Insuffisamment groupé
Jusqu'à 0,3
Jusqu'à 0,3
Incapacité à lever les
hanches/écarter les
Jusqu'à 0,3
2004-2007
129
jambes
6
X
Effectuer une roulade avant jambes
écartées puis une fente genou
1.0
7
Faire un saut vertical avec un tour de 135
degrés
8
3-4 pas, saut d’appel, roue, ¼ de tour puis
fente
La roulade n’est pas droite Jusqu'à 0,3
Jusqu'à 0,3
0.5
court
Jusqu'à 0,3
1.2
Jusqu'à 0,3
Écart des jambes
insuffisant
Jusqu'à 0,2
Jusqu'à 0,2
Carpé ou cambré
X
9
Saut/coup de poing, ½ tour, position finale
0.2
court
X
Jusqu'à 0,3
Jusqu'à 0,3
Le saut manque
d’amplitude
0.5
Note totale
10.0
Les fautes générales s’appliqueront à toutes les compétences.
x
Petites
maximum
0.1
Moyennes 0.2
à celles de la FIG
Aide physique
Aide verbale 0.3
Grandes
0.3
Chutes
0.5
Signaux
0.5
Elles représentent quatre points
0.2
129
130
130
2004-2007
131
Cheval d’arçons Messieurs - Niveau II (Moyen)
Valeur
.5
1.
Depuis un équilibre avec la main gauche sur l'arçon droit dans une position de prise en pronation dans le
sens des aiguilles d’une montre et la main droite sur l’extrémité du cheval, sauter et prendre un appui avant
bras tendus.
1.5
2.
Balancer la jambe gauche autour du bras gauche tout en poussant simultanément de la main droite pour
faire tourner le corps de 180 degrés dans le sens des aiguilles d’une montre en terminant par un appui avec
enjambement à droite avec une main sur chaque arçon (une seule jambe à l’arrière).
1.0
3.
Simple passage droit arrière puis appui avant.
2.0
4.
Passage de jambe simple avant (balancement), passage simple arrière immédiatement à droite.
2.0
5.
Passage de jambe simple avant gauche(balancement), passage simple immédiatement à gauche en arrière
1.0
6.
Simple passage avant droit
1.5
7.
Sortie en costal simple avec 1/4 de tour à droite (sens des aiguilles d’une montre). Remarque : La main
droite du gymnaste peut rester sur l'arçon jusqu’à la fin de la sortie.
.
___________
9.5
Valeur
131
132
.5
__________
10.0
132
2004-2007
133
Niveau 2 Cheval d’arçons
Elément
Valeur
Fautes
Déductions
Jusqu'à 0,3
X
1
Sauter pour se mettre en appui bras
tendus
0.5
Pas d’extension
X
2
Jambe en arrière
1.5
Placement
0.3 chaque
supplémentaire de la main Jusqu'à 0,5
Poser la main ou arrêter
pendant le tour
X
3
Passage de jambe droit vers l’arrière
1.0
0.3 chaque
cours du passage
Jusqu'à 0,5
Jusqu'à 0,3
cours des passages
Jusqu’à 0.5
chaque
Manque de rythme
Jusqu'à 0,3
Jusqu'à 0,3
cours des passages
Jusqu’à 0.5
chaque
Manque de rythme
Jusqu'à 0,3
0.3 chaque
cours du passage
Jusqu'à 0,5
X
4
Passage droit vers l’avant et vers l’arrière
2.0
X
X
5
X
Passage gauche vers l’avant et vers
l’arrière
2.0
X
X
6
Passage droit vers l’avant
1.0
133
134
7
Sortie en costal gauche avec ¼ de tour à
droite
1.5
0.5
Note totale
10.0
Placement
0.3
supplémentaire de la main
Jusqu'à 0,5
Pas de tour
Jusqu'à 0,3
Oubli de joindre les
jambes
Les fautes générales seront appliquées à toutes les compétences. Déductions neutres pour l’entraînement.
x
Petites
0.1
Moyennes 0.2
Aide verbale 0.3
Grandes
0.3
Chutes
0.5
134
Aide physique
Signaux
0.5
Elles présentent quatre points maximum
0.2
2004-2007
135
Anneaux fixes Messieurs - Niveau II (Moyen)
Valeur
2.0
1.
Sauter pour une longue suspension en maintenant la position provisoirement : fléchir les bras et prendre une
position de traction (menton relevé). Maintenir la position deux secondes.
2.0
2.
Faire une roulade arrière, en étendant les bras lentement et exécuter une suspension inversée en extension.
Maintenir la position deux secondes. Remarque : 0.5 de points de bonification attribués si l'habileté est
présentée jambes tendues.
0.5
3.
Passer à une position carpée inversée (jambes parallèles au sol). Tenir la position un moment, puis :
2.0
4.
Ouvrir et passer à une suspension carpée en L (maintien pendant 2 secondes) Passer à :
1.5
5.
Des balancements : vers l’arrière, vers l’avant, vers l’arrière et vers l’avant :
1.5
6.
Une sortie groupée arrière.
________
9.5
.5
Valeur
________
10.0
135
136
Conditions particulières de parade : Pour que le gymnaste soit noté, l’entraîneur doit parer. L’entraîneur doit être à portée
de mains du lieu où le gymnaste monte sur les anneaux et doit rester à cette distance tout au long de l’exercice.
136
2004-2007
137
Niveau 2 - Anneaux fixes
X
1
Elément
Valeur
Fautes
Déductions
Sauter et se suspendre par les mains,
exercer une traction et tenir la prise
pendant 2 secondes
2.0
Jusqu'à 0,5
Manque 1 seconde de
maintien
0.5
1.0
Pas de maintien
X
2
X
Faire une roulade arrière et se placer en
position de suspension inversée en
extension
2.0
, maintenir la position pendant 2 secondes
BONIFICATION – jambes tendues = + 0.5
Jusqu'à 0,3
Corps non tendu
Jusqu'à 0,3
Manque de maintien de la
position pendant 1
seconde
0.5
1.0
Pas de maintien
X
3
Maintien momentané de la position
inversée carpée
0.5
Pas de maintien
momentané
Jusqu'à 0,3
Jusqu'à 0,5
horizontales
X
4
X
Revenir au maintien de la position carpée
pendant 2 secondes, élan en arrière
2.0
X
horizontales
Jusqu'à 0,3
Manque 1 seconde de
maintien
1.0
0.5
Pas de maintien
X
5
Deux balancements complets
1.5
Jusqu’à 0.3
chaque
137
138
X
6
Sortie groupée arrière
1.5
Jusqu’à 0.3
chaque
Libération tardive des
mains
0.5
Jusqu'à 0,3
Jusqu'à 0,3
Manque d’extension
0.5
Note totale
10.0
L’entraîneur DOIT être en position de parade convenable pendant l’intégralité de l’exercice.
Les fautes générales seront appliquées à toutes les compétences. Les déductions neutres pour l’entraînement :
x
Petites
0.1
Moyennes 0.2
Aide verbale 0.3
Grandes
0.3
Chutes
0.5
138
Aide physique
Signaux
0.5
Toutes les autres déduction neutres sont les mêmes
0.2
2004-2007
139
NIVEAU II SAUT DE CHEVAL- MASCULIN ET FÉMININ
Remarque : dans les 8 années à venir, de nombreux gymnases peuvent retirer leurs chevaux «traditionnels» et n’avoir
qu’une table de saut, si bien que…
Tous niveaux – une feinte est autorisée si le/la gymnaste ne touche pas la planche ou le cheval.
Saut de cheval #1- (utilise le cheval) monter en s'accroupissant et sortir en sautant
5. Placer les mains sur le cheval, grouper le corps et se recevoir en une position provisoirement accroupie sur le
cheval, les pieds entre les mains.
6. Sauter du cheval, en levant les bras en l’air et en tendant le corps.
_____
10,0 Valeur
Saut de cheval # 2- (utilise le cheval) monter jambes écartées et sortir en sautant
139
140
5. Placer les mains sur le cheval, carper les hanches, écarter les jambes et se recevoir sur le cheval, les pieds à
l’extérieur des mains.
6. Descendre du cheval d’un saut en rapprochant les pieds en l’air, en levant les bras en l’air et en tendant le
corps.
_____
10,0 Valeur
140
2004-2007
141
Saut #3- (utilise la table) monter en s'accroupissant, pas, et sortir en sautant
5. Placer les mains sur la table, grouper le corps et se recevoir en position momentanément accroupie sur la table,
avec les pieds entre les mains.
6. Faire deux pas vers l’extrémité de la table.
7. Sauter pour sortir de la table en levant les bras en l’air et en tendant le corps.
_____
10,0 Valeur
Remarque : L’entraîneur doit être en situation de parer le/la gymnaste.
141
142
NIVEAU 2 – SAUT DE CHEVAL (MESSIEURS ET DAMES)
Gymn
#
Saut # 1 Saut accroupi
Elément
Val
eur
Fautes
Déducti
on
Rebond et
envol
1.0
Envol de l’autre
pied
Parcours
insuffisant
jusqu'à
0,5
jusqu'à
0,5
Pas d’écart
Utilisation d’un
bras et d’une
main
jusqu'à
0,5
jusqu'à
1,0
Réception sur les
genoux
0.5
Manque de
hauteur 0.3m(1')
jusqu'à
0,5
Position du 1.0
corps sur
le cheval
Sortir de
l’envol
2.5
Gymn
#
Gymn
#
Gymn
#
Gymn
#
Gymn
#
Gymn
#
Gymn
#
______ _____
_
_____
_
_____
_
______ ______ ______ _____
_
Manque de
jusqu'à
distance
1,0
0.9-1.05m (3-3.5')
Réception
0.5
142
Position du corps
jusqu'à
1,0
Chaque pas
0.1
2004-2007
143
Chute
Note totale
#1
0.5
5.0
Gymn
#
Saut #2 Saut avec jambes à
l’écart
Elément
Vale
ur
Fautes
Déducti
on
Rebond
et envol
1.0
Envol de l’autre
pied
Parcours
insuffisant
jusqu'à
0,5
jusqu'à
0,5
Position
du corps
sur le
cheval
1.0
Manque d’écart
Utilisation d’un
bras et d’une
main
jusqu'à
0,5
jusqu'à
1,0
Réception sur les
genoux
0.5
Manque de
hauteur 0.3m(1')
jusqu'à
0,5
Sortir de
l’envol
2.5
Gymn
#
Gymn
#
Gymn
#
Gymn
#
______ _____
_
_____
_
_____
_
______ ______ ______ _____
_
Gymn
#
Gymn
#
Gymn
#
Manque de
jusqu'à
distance
1,0
0.9-1.05m (3-3.5')
Réceptio
0.5
Position du corps
jusqu'à
1,0
Chaque pas
0.1
143
144
n
Chute
Note
totale#2
5.0
Note
totale #1
&2
10.0
0.5
*Ne fonctionne
pas - 0.5 de la
note totale
Petites
0.1
Aide physique
0.5 par Ces déductions ne peuvent
occurre dépasser quatre points (4,0)
nce
Moyenne
s
0.2
Aide verbale
0,3 par Toutes les autres déductions neutres sont les mêmes que
occurre celles de la FIG.
nce
Grandes
0.3
Chutes
0.5
144
Signaux
0,2 par
occurre
nce
2004-2007
145
Barres parallèles Messieurs - Niveau II (Moyen)
Valeur
, compétence, description
2.0
1.
A partir de la position debout à l’extrémité des barres, ou avec un départ couru ; sauter en position d’appui
sur les bras, se balancer vers l'avant et exécuter une élévation avant vers une position d’ appui arrière
jambes écartées (position assise).
1.0
2.
Placer les mains bien devant les hanches, rassembler les jambes, se balancer vers l’avant et effectuer un
grand déplacement jambes écartées vers une position d’appui arrière jambes écartées.
2.0
3.
Rassembler les jambes pour obtenir un maintien en L (deux secondes). Et puis...
0.5
4.
Balancer les jambes vers l’arrière, vers l’avant et à la fin du second balancement arrière.
2.0
5.
Exécuter un ciseau inversé pour terminer en une position d’appui arrière jambes écartées (cette habileté est
également connue sous les nom de «baby stutz» inversée).
0.5
6.
Ramener les jambes ensemble, balancements : Arrière, avant, arrière, avant et à l’issue du deuxième
balancement vers l’arrière.
1.5
7.
Exécuter une sortie avec saut avant en position groupée.
_________
9.5
.5
Valeur
145
146
_________
10.0
Remarque : La hauteur des barres doit être réglée pour permettre au/à la gymnaste de se balancer librement en position
d’appui sur les bras.
146
2004-2007
147
Niveau 2 Barres parallèles
1
2
X
3
Elément
Valeur
Fautes
Déductions
Envol avant vers un appui arrière jambes
écartées
2.0
Jusqu'à 0,3
Jusqu'à 0,3
Appui carpé
Jusqu'à 0,3
Jusqu'à 0,3
Appui carpé
Jusqu'à 0,3
horizontales
Jusqu'à 0,5
Manque une seconde de
maintien
1.0
Déplacement jambes écartées
maintenir la position en L 2 secs
1.0
2.0
0.5
Pas de maintien
4
Un balancement et demi
0.5
X
Jusqu’à 0.3
chaque
Jusqu’à 0.3
chaque
5
«Baby Stutz» inversé vers saut arrière
jambes écartées
2.0
Ne pas tourner avant que
la jambe revienne
Jusqu'à 0,3
Jusqu'à 0,3
Jusqu'à 0,3
X
6
Un balancement et demi
0.5
Jusqu’à 0.3
chaque
147
148
Jusqu’à 0.3
chaque
X
7
Sortie avec saut avant groupé
1.5
Jusqu'à 0,3
Manque de position
groupée
Jusqu'à 0,3
Jusqu'à 0,3
0.5
Note totale
10.0
Les fautes générales seront appliquées à toutes les compétences. Les déductions neutres pour l’entraînement :
x
Petites
0.1
Moyennes 0.2
que celles de FIG
Aide verbale 0.3
Grandes
0.3
Chutes
0.5
148
Aide physique
Signaux
0.5
0.2
2004-2007
149
Barres fixes Messieurs - Niveau II (Moyen)
Valeur
2.0
1.
Sauter en suspension par les mains avec une position de la prise en pronation et exécuter une entrée
inversée arrière vers l’appui avant. Remarque : le gymnaste peut initier cette entrée inversée dès qu’il saisit
la barre. Il n’est pas tenu d’effectuer une longue suspension bras tendus avant de commencer l’action
d’entrée inversée.
1.0
2.
Exécuter un passage simple (droit ou gauche) qui se termine par un appui avec enjambement.
2.0
3.
Placer les hanches en arrière, accrocher le genou avant sur la barre et se balancer vers l’arrière et vers le
bas, puis vers l’avant et vers le haut pour revenir à un appui avec enjambement (simple balancement avec
le genou connu aussi sous le nom de balancement accroché).
0.5
4.
Simple passage vers l’arrière pour revenir à une position d’appui en avant.
2.0
5.
Elan arrière vers un tour d’appui en arrière , vers un immédiat :
1.0
6.
Elan vers l’avant, puis un balancement vers l’arrière et :
1.0
7.
A la FIN/au SOMMET du balancement arrière, lâcher pour revenir à la position debout.
_______
9.5
.5
Valeur
_______
149
150
10.0
Remarque : La barre doit être fixée assez haut pour les suspensions par les mains.
150
2004-2007

GYMNASTIQUE ARTISTIQUE Le Règlement

Transcription

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