CSAL mag 061 - Site Internet

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CSAL mag 061 - Site Internet
2° et 3° Trimestre 2014
Au sommaire de ce numéro
Connaissance des activités sportives et de loisir : le self défense
Zoom matériels : les volants de badminton
Quiz : Les sentinelles de pierre
Et bien sûr les rubriques habituelles.
Editorial
C’est parti pour une nouvelle saison. Ce numéro spécial rentré, en plus des rubriques habituelles, vous
présente les différentes activités qui vous sont proposées cette saison.
Présentation des activités de la saison 2014-2015
104 – Badminton
Tarif : 8 €
Responsable activité : CNE DANIEL Yvonnick
Lieux :
Horaires :
Public :
Activités :
hangar pompiers / hangar NTI1
lundi, mercredi et vendredi de 8h à 10h – mardi et jeudi de 18h à 20h
enfants à partir de 6 ans / adultes
entrainement et initiation au badminton, participation au championnat terre militaire.
105 – Ball-Trap
Tarif : 20 €
Responsable activité : ADC DANIS Alain
Autres animateurs : ADC MARCHAL Laurent, M. SOLER Rémy
Lieux :
Horaires :
Public :
Activités :
Remarque :
Numéro 59
RDV/ à coté bât 111 (stand de tir à plomb), zone tir : à proximité champ tir CT1 / 2
uniquement pour personnels défense : mercredi de 17h30 à 20h,
Tous adhérents : vendredi de 13h30 à 17h30 et le samedi de 9h à 11h30
ados à partir de 16 ans / adultes
ball-trap sur parcours type fosse.
pour les ados, obligation d’être accompagné par un membre majeur adhérent à la section
Tarifs plateaux et cartouches à voir avec le responsable de l’activité.
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114 – Course hors stade
Tarif : 5 €
Responsable activité : ADC VIALA Philippe
Lieux :
Horaires :
Public :
Activités :
pistes et routes du plateau.
mardi et jeudi de 8h à 10h – compétitions le dimanche.
adultes
entraînements en running sur route, pistes, trails. Participation aux compétitions régionales.
127 – Musculation / cardio-training
Tarif : 27€
Responsable activité : M. BOUTROUE Marc
Autres animateurs : M. VALETTE Gaël, ADC PARENT Fabrice, ADJ KAUSKOT Cédric,
CCH LIAUTARD Sébastien, CCH DUCHAT Ludovic, CPL ADAMCZYK Thibaut
Lieux :
Horaires :
Public :
Activités :
Remarque :
bâtiment 88
lundi à vendredi 8h à 9h30 (accès autorisé sous couvert CEITO)
2 après-midi entre lundi et jeudi par semaine de 15h à 17h (selon disponibilité animateur)
Lundi à jeudi de 17h45 à 19h30
Samedi de 10h à 12h
Adolescents à partir de 16 ans / adultes
entrainement mode libre accès en cardio-training, agrès guidés et charges libres.
chaussure de salle propres et serviette obligatoire, bouteille d’eau conseillée.
133 – Escalade / Via Ferratta
Tarif : 25 €
Responsable activité : CCH HEEP Jérôme
Autres animateurs : BCH BARBEZIER Michel
Lieux :
Horaires :
Public :
Activités :
Remarque :
salle indoor du CEITO (pan d’apprentissage), sites naturels d’escalades, via ferratta
pan d’apprentissage ouvert aux adhérents autonomes toute les semaines, sorties en falaises les
mercredis après-midi, sorties via ferrata ponctuelles.
enfants à partir de 10 ans / adultes
Escalade indoor, outdoor, via ferrata, tyrolienne, descente en rappel.
matériel de sécurité fourni, prévoir l’achat de chaussons d’escalade.
134 – Moto-Cross / quad
Tarif : 10 €
Responsable activité : ADJ LARCHEVEQUE Frédéric
Autres animateurs : M. VALLET, M. WOLF
Lieux :
Horaires :
Public :
Activités:
Remarque :
Numéro 59
piste moto-cross du camp.
mercredi de 15h à 18h (pour les militaires). Vendredi, week-end et jours fériés de 13h30 à
19h
enfants / adultes
venir pratiquer le moto-cross, le trial, l’enduro et le quad (matériel non fourni).
brassard obligatoire sur le terrain + port des protections.
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138 – Parapente
Tarif : voir avec responsable
Responsable activité : CCH BEBRARD Yannis
Lieux :
Horaires :
Public :
Activités:
Aires d’envol de Brunas et Pouncho d’Agast (Millau)
Mardi et jeudi de 13h à 17h (RDV préalable avec responsable)
enfants à partir de 10 ans / adultes
baptême parapente
143 – Randonnée Pédestre / Geocaching
Tarif : 7 €
Responsable activité : M. BOUTROUE Marc
Autres animateurs : M. GOUBY Sylvain, Mme BOUTROUE Mireille
Lieux :
Horaires :
Public :
Activités:
Remarque :
Itinéraires du département et ceux-limitrophes.
2 fois par mois le dimanche en ½ journée ou journée selon saison
enfants / adultes
randonnée pédestre, randocaching, geocaching, sorties raquettes
chiens interdits même tenus en laisse. Tenue adaptée à la pratique / météo et en autonomie.
158 – Tir à plomb et Tir FFTir
Tarif : 12 €
(Tir FFTir uniquement accessible pour l’instant aux personnels militaires du camp)
Tir à plomb
Responsable activité : Mme ESPINASSE Isabelle
Autres animateurs : Mme BERGER Sylviane
Lieux :
bâtiment 111 (stand 10m)
Horaires :
selon disponibilité animatrices (contact préalable – resp. : 06 89 70 86 96)
Public :
enfants à partir de 12 ans / adultes
Activités:
tir à la carabine et pistolet air comprimé et CO2 calibre 4,5
Tir FFTir
Licence FFTir obligatoire (tarif 2014-2015 : 70 €)
Responsable activité : ADC RANGOLE Hervé
Autres animateurs : ADC ALAOUI Stéphane, ADJ KAUSKOT Cédric
Lieux :
Champ de tir CT1 / 2
Horaires :
séances programmées par le responsable de l’activité au cours de l’année.
Public :
personnels militaires
Activités:
tir arme de poing
171 – Cyclo / VTT
Tarif : 20 €
Responsable activité : CCH BEBRARD Yannis
Autres animateurs : BCH BARBEZIER Michel
Lieux :
Horaires :
Public :
Activités:
Numéro 59
plateau du Larzac
lundi, mercredi et vendredi de 13h à 17h
adultes
Sorties loisirs et entrainements en VTT et route. Participation à des compétitions de
vétathlon, cyclo sportives et VTT.
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177 – Cross fit
Tarif : 20 €
Responsable activité : ADJ KAUSKOT Cédric
Lieux :
Horaires :
Public :
Activités:
bâtiment 84
lundi et mercredi de 18h à 19h30
ados à partie de 16 ans / adultes
Cross fit (parcours cardio-training et renforcement musculaire)
194 – Boxe et Self Défense
Tarif : 25 €
Responsable activité : SCH TRIFFAUT Arnaud
Autres animateurs : CCH JEGOU Sébastien
Lieux :
Horaires :
Public :
Activités:
Remarque :
Bâtiment 84
mardi et jeudi 18h à 19h30 tous les 15 jours
enfants / adultes
Apprentissage des rudiments de boxe anglaise et kick-boxing ainsi que du self défense (type
TIOR – technique d’intervention opérationnelle rapprochée)
protège-dents, bouteille d’eau et serviette obligatoires, coquille et protège poitrine
(féminines) conseillé.
199 – Multisports enfants
Tarif : 25 €
Responsable activité : SCH CUGNOT amandine
Lieux :
Horaires :
Public :
Activités:
Remarque :
bâtiment 84 et extérieurs
mercredi de 15h30 à 17h
enfants de 4 à 8 ans.
gymnastique, orientation, athlétisme, jeux collectifs.
Animatrice en congés maternité jusqu’à début novembre. Ouverture si 6 enfants minimum.
503 – Art tapissier (Fauteuil)
Tarif : 12 €
Responsable activité : Mme MIGNOT Maria
Lieux :
Horaires :
Public :
Activités:
bâtiment 113 / 1er étage.
lundi 15h à 17h (et suivant disponibilités).
adultes
venir apprendre la réfection de chaises, fauteuil,… en amenant son matériel à rénover.
506 – Bibliothèque
(inclus dans l’adhésion)
Responsable activité : ADC MOYEMONT David / ADC DECLERC Eric
Lieux :
Horaires :
Public :
Activités:
Numéro 59
bâtiment 113 / RDC
mardi, mercredi et jeudi de 17h30 à 19h30, samedi de 16h30 à 18h30 si suffisamment visites.
enfants / adultes
Mise à disposition et consultation sur place de livres pour les membres club et leur famille
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522 – Musique
Tarif : 10 €
Responsable activité : CNE AUTIER Yves
Autres animateurs :
Lieux :
Horaires :
Public :
Activités:
Remarque :
bâtiment 113 / 1er étage.
vendredi 15h à 17h.
adolescents / adultes
jouer et répéter d’un instrument type groupe (batterie, guitare, basse, synthé, chant)
venir avec ses instruments de musique (sauf batterie, le club en possède une). Pas de cours de
musique dispensés.
564 – Peinture sur porcelaine
Tarif : 25 €
Responsable activité : Mme COLLINET Geneviève
Autre animatrice : Mme DUBON Marie-Pierre
Lieux :
Horaires :
Public :
Activités:
Remarque :
bâtiment 113 / 1er étage.
mardi de 14h à 17h. (des créneaux supplémentaires seront proposés ultérieurement).
adolescents à partir de 16 ans / adultes
apprentissage et perfectionnement à la peinture sur porcelaine.
apporter rouleaux essuie-tout et sacs poubelle en début de saison
Les news du club
COUT ADHESION CLUB 2014-2015
Il a été décidé pour cette nouvelle saison de ne plus transmettre vos cartes d’adhésions, badge véhicule ou
encore licences aux animateurs qui ensuite vous les donnent, mais de directement vous les envoyer à votre
domicile (adresse mentionnée sur la fiche d’adhésion). Cette nouvelle procédure, en plus de l’augmentation
du prix imposé par notre fédération nous a contraints d’augmenter de 3€ la cotisation club.
Ainsi, les tarifs pour 2014-2015 sont les suivants :
- Personnels en activité ou retraités de la défense et leur famille : 30€
- Personnels d’un autre ministère et leur famille : 35 €
- Autres : 40 €
MUSCULATION
Afin de bien débuter l’année, la section a légèrement modifié l’espace poids et haltères afin de réharmoniser ce coin des adeptes de la fonte mais aussi pour pouvoir accueillir un nouveau jeu d’haltères de 5
à 20 kg qui sont les plus usitées.
Il est ainsi à souligner que la section à au final investi pas moins de 6000 € pour les équipements de la salle
au cours de la saison qui vient de s’achever.
BALL TRAP
La section a fait l’acquisition de trois fusils en fin d’année ainsi que deux lanceurs. De cette manière, les
activités ont pu dès la première semaine de septembre débuter aux créneaux habituels (vendredi 5). La
cotisation fixée cette saison va permettre d’absorber ces dernières acquisitions et d’assurer leur entretien.
Numéro 59
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Coin des jeux – les différences
10 différences se cachent dans le dessin entre la scène sur l’eau et son reflet. A vous de trouver lesquelles.
Les news fédérales
COMMUNICATION VIA INTERNET
La ligue sud-ouest ainsi que la fédération ont toutes deux des sites internet pour communiquer avec leurs
licenciés. Voici les adresses respectives de ces sites :
-
Site de la FCD : http://www.lafederationdefense.fr
-
Site de la ligue du sud-ouest : http://fcd-ligue-sud-ouest.com/index.html
Et n’oubliez pas que notre club possède lui aussi son site : http://www.csag-larzac/net
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Connaissance des activités sportives et de loisirs – Le Self Défense
Le self défense est la maîtrise de techniques de combat permettant de faire face à une
attaque sans se servir d'une arme.
On parle aussi parfois de combat rapproché. Le terme « autodéfense » a
étymologiquement la même signification, mais renvoie plutôt à une défense armée.
L'enseignement de la défense personnelle est souvent basé sur des arts martiaux ou
sports de combat avec toutefois une différence de taille : les arts martiaux, portent
une attention particulière au respect de l'adversaire, parfois même nommé «
partenaire » ; dans la défense personnelle, le but est de faire cesser l'attaque avant
d'être maîtrisé, blessé ou même tué, le plus rapidement possible.
S'il y a un respect rigoureux de règles de sécurité pendant l'enseignement et l'entraînement, avec utilisation
d'armes factices et port de protections, l'application réelle se fait sans aucun respect de l'attaquant, puisque
celui-ci ne respecte pas sa victime.
Il faut toutefois souligner que, vis-à-vis de la loi française, la réponse doit être
proportionnée à l'attaque, et que l'on ne peut être considéré en légitime défense que
si l'on est attaqué en premier.
La défense personnelle s'attache à utiliser au mieux l'environnement et à utiliser les
objets qui nous tombent sous la main : ceinture, chaise, bouteille, cendrier…
Les enseignements sérieux ne se limitent pas à l'enseignement des techniques de
combat, mais concernent aussi à la gestion des situations tendues — éviter
l'affrontement par le comportement et la parole — et l'aspect juridique (légitime
défense).
Les arts martiaux traditionnels ont été développés durant des siècles de guerre, où les combattants étaient
réellement confrontés à la mort ; ils sont donc issus d'une longue expérience et ont prouvé leur efficacité.
Ils se sont cependant transformés entre le XVIIe et le XIXe siècle par trois phénomènes :
- des périodes de paix, notamment la période Tokugawa au Japon ;
- l'arrivée des armes à feu, les corps-à-corps devenant des situations mineures dans les guerres ;
- la modernisation des société, s'accompagnant parfois d'un oubli des traditions.
Ainsi, la savate qui était un combat de rue est devenue une boxe bourgeoise, les arts martiaux d'ExtrêmeOrient se sont détournés de la violence, et l'on est passé du combat à mort à des compétitions sportives
régulées.
Or, la préoccupation de la défense personnelle est bien l'efficacité immédiate. À ce titre, les arts martiaux et
sports de combats semblent parfois éloignés des situations réelles. Un certain nombre d'experts ont donc
décidé de reprendre l'héritage des arts martiaux mais en les retravaillant à partir de situations probables :
-
en utilisant des protections (casque, coquille, gants) afin de porter des coups réels et d'habituer les
pratiquants à la violence des attaques ;
en utilisant des armes factices (couteaux en mousse, faux pistolets) ressemblant aux armes réelles
afin d'apprendre à gérer le stress, la peur.
Pratiques à qualifier d’applicatives.
Toutefois, la pratique d’arts martiaux traditionnels reste souvent la base
nécessaire de l’enseignement.
Certaines personnes continuent toutefois à opposer les techniques de
défense personnelle dites « modernes » aux arts martiaux dits « traditionnels
», arguant que les derniers se sont éloignés de la réalité.
Numéro 59
Page 7 sur 16
Dans un certain nombre de cas, il s'agit d'un argument commercial, d'une manière de promouvoir sa propre
pratique avec des arguments du type « j'ai conservé le meilleur de la tradition pour rechercher l'efficacité
maximale ».
Par ailleurs, les mouvements traditionnels souvent ont été soigneusement étudiés, et leur modification, même
si elle semble mener vers une plus grande efficacité, peut au contraire mettre le pratiquant en danger lors
d'une application réelle.
Il en ressort 3 types de pratiques :
-
-
-
les pratiques hygiénistes/éducatives basées sur le respect et le travail sur soi, comme les
arts martiaux chinois dits « internes » (taiji quan, qi gong) et les budo traditionnels
(aïkido, judo kodokan, karatedo shotokan, karaté shinkudo), qui permettent de travailler
les principes fondamentaux comme la gestion de la distance de sécurité, l'équilibre, la
direction d'attaque.
les sports de combat (boxes, karaté de compétition, tae kwon do, ju-jitsu…), qui
permettent de travailler l'endurance à la fatigue et à la douleur, la rapidité, la gestion de
la surprise ; cependant, du fait de la présence de règles, on assiste fréquemment à des
situations peu réalistes comme par exemple des distances trop courtes (tous les coups
n'étant pas permis)
les pratiques applicatives, centrées sur les simulations de situations réelles (wingtsun,
close combat, Krav maga, Kajukenbo, kali, systema, tinju ryu, jeet kune do,
Goshin~Jitsu et de nombreux cours portant simplement le nom de self-defense).
Sources : wikipédia
Quizz : Les sentinelles de pierre
L’ADC MOYEMONT vient de concocter un nouveau quizz pour ce numéro de rentrée. Pour ce nouveau
défi, il vous propose de tester vos connaissances sur le patrimoine fortifié. Cette fois, l’image se joint aux
questions. 1 photo et 2 à 3 indices vous sont proposés pour vous aiguiller. Saurez-vous relever le défi?
Cette reine des citadelles est la matrice de la plupart
des citadelles conçues par Vauban.
Établie sur la frontière de la Flandre, elle faisait partie
d'une double ligne de places fortes
Depuis juillet 2005, le site abrite le Corps de réaction
rapide France, une structure de l'Otan.
01
a)
b)
c)
d)
La citadelle de Douai
La citadelle de Lille
La citadelle de Perpignan
La citadelle de Besançon
02 Appelé château des ducs d'Anjou,la forteresse est
édifiée sur un promontoire qui domine la Maine.
les comtes d'Anjou y installent leurs demeures
jusqu'à la fin de l'empire Plantagenêt qui voit le
royaume de France conquérir le comté
La forteresse construite par Saint Louis en 1230
comprend dix-sept tours hautes d'une trentaine de
mètres,
a)
b)
c)
d)
Numéro 59
Le Château d'Angers
Le Château de Nantes
Le Château d'eau
Le Château de Castelnaud
Page 8 sur 16
Le nom du château provient de l'occitan qui
signifie « en aplomb »
Place-forte médiévale située aux confins du
Languedoc, du Comtat Venaissin et de la
Provence.
En 1642, la ville est offerte à la famille
Grimaldi.L'actuel prince de Monaco porte le titre
de marquis
03
a)
b)
c)
d)
Le Château de Tarascon
Le Château de Ferette
Le Château des laids
Le Château des Baux
04 Il est situé au bord de la Méditerranée sur le
territoire de la commune de Bormes-les-Mimosas.
Une seigneurie (ou châtellenie) est créée à la fin
du IXe siècle, après l'expulsion des Sarrasins.
Il est une ancienne résidence d'État et depuis 2013
ouvert au public.
a)
b)
c)
d)
Le Fort Itude
Le Fort de Brégançon
Le Fort de Fréjus
Le Petit Trianon
La ville était le siège de la justice du Rouergue et
qui relevait du comté de Toulouse.
Le château a été construit pour impressionner les
habitants du pays dans une période assez instable,
où les cathares étaient persécutés.
05
a)
b)
c)
d)
Le Château de Najac
Le Château Brousse
Le Château La Pompe
Le Château de Quéribus
06 Château "Guillaume-le-Conquérant" où il vit le
jour sous le surnom de Guillaume le Bâtard.
Le château a connu trois grandes phases de
constructions différentes, il en résulte trois
donjons.
Les donjons furent peu touchés par les
bombardements alliés lors des combats de
Normandie en 1944.
a)
b)
c)
d)
Numéro 59
Le Château de Dieppe
Le Château de Caen
Le Château d'Ô
Le Château de Falaise
Page 9 sur 16
La citadelle est commencée par Vauban, après
1687.Elle a été très remaniée par le général Haxo
La citadelle subit 3 sièges.Mais elle doit sa
renommée à la résistance héroïque,menée par le
colonel Denfert-Rochereau, durant la guerre
franco-prussienne de 1870.
07
a)
b)
c)
d)
La citadelle de Belfort
La citadelle de Lille
La citadelle de Perpignan
La citadelle de Besançon
08 Construit en 1206, est un château qualifié de «
cathare ». En effet, ce château fut implanté sur
l'ancien village fortifié qui constituait, jusqu'au
siège de 1244, le lieu de résistance des cathares.
Au pied du castrum ,le « Camp dels Cremats » (le
champ des brûlés) périrent les derniers cathares.
a) Le Château de Quéribus
b) Le Château de Montségur
c) Le Château de ma Mère
d)
Le Château de Pau
Remarquable par sa situation sur un cap rocheux,
face à la mer, il a servi de décor à de nombreux
films.
Sa construction commença vers 1340. Le château
fut assiégé par Bertrand Du Guesclin.,
Il est pris une seconde fois lors des guerres de
Religion marquant ainsi l''abandon de l'édifice.
09
a)
b)
c)
d)
Le Fort de La Latte
Le Fort Tiche
Le Fort de Cézambe
Le Fort de Quiberon
10 La citadelle dominant l'estuaire de la Gironde.
Elle est inscrite le 7 juillet 2008 sur la liste du
patrimoine mondial de l'Unesco
Son vignoble est connue et apprécié par les
amateurs de bordelais.
a)
b)
c)
d)
Numéro 59
La citadelle de Saint-Emilion
La citadelle de Blaye
La citadelle de Bourg
La citadelle de Lille
Page 10 sur 16
La citadelle surplombe la Cluse de Pontarlier
ouvrant un passage vers la Suisse dans le massif
du Jura.
Le fort a été une prison d'état redoutée qui eut
pour pensionnaires Mirabeau et Toussaint
Louverture
11
a)
b)
c)
d)
Le Fort de Besançon
Le Fort de Montfaucon
Le Fort Apache
Le Fort de Joux
12 Le château est situé le Périgord noir.À l'époque de
la guerre de Cent Ans, la forteresse est française.
La Dordogne sert alors de frontière entre France et
Angleterre
non loin de là,un château rival était aux mains des
Anglais.
a)
b)
c)
d)
Le château de Cartes
Le château de Castelnaud
Le château de Beynac
Le château de Gisors
Le fort près de Verdun,fut construit de 1881 à
1884 dans le cadre du Système Séré de Rivières.
Il a été l'un des hauts lieux de la bataille de
Verdun en 1916.
Le fort tient du 2 au 7 juin 1916, grâce à
l'héroïsme du commandant Raynal et de sa
garnison.
13
a)
b)
c)
d)
Le Fort de Vaux
Le Fort de Douaumont
Le Fort de la Pompelle
Le Fort des Halles
14 Le nom du château est l'adaptation de l' allemand
qui se traduit par « haut-château du roi »
En 1633,les Suédois opposés à l'Autriche, le
détruisent et ravagent l'Alsace.
La restauration du château fort est confiée en 1900
à Bodo Ebhardt, architecte et archéologue
berlinois.
a)
b)
c)
d)
Numéro 59
Le château du Ortenbourg
Le château de Haut-Koenigsbourg
Le château de Paille
Le château du Hohenstein
Page 11 sur 16
Le château fait partie des « Cinq fils de
Carcassonne »Il est surnommé la « Carcassonne
céleste » car c'est le plus grand des cinq châteaux
et qu'il était aussi vaste que Carcassonne.
Il était une des forteresses royales du XIIIe siècle
pour défendre la frontière contre l'Espagne.
15
a)
b)
c)
d)
Le château de Quéribus
Le Château Roux
Le château de Montségur
Le château de Peyerpertuse
16 Citadelle de Franche-Comté inscrite depuis 2008
sur la liste du Patrimoine mondial de l'UNESCO
L'épisode le plus douloureux se déroule le 26
septembre 1943 car, parmi les seize fusillés figure
Henri Fertet ,17 ans ,du groupe de Résistants «
Guy Mocquet » qui rédige sa fameuse lettre.
a)
b)
c)
d)
La citadelle de Monbéliard
La citadelle de Strasbourg
La citadelle de Besançon
La citadelle de Neuf-Brisach
Fortification française édifiée sur les ordres du roi
François Ier, en 1528 sur un îlot de l'archipel du
Frioul.
Il a essentiellement servi de prison pendant ses
400 ans d'utilisation officielle.
Rendu célèbre par le roman d'Alexandre Dumas,
Le Comte de Monte-Cristo,
17
a)
b)
c)
d)
Le château d'If
Le Château de porquerolles
Le château Fort
Le château de Caylus
18 Située sur l'étroite bande littorale entre les
Corbières maritimes et l'Étang de Leucate, la
forteresse permettait de contrôler efficacement la
frontière entre Languedoc et Roussillon.
En 1659, la forteresse perd son intérêt stratégique
avec la signature du traité des Pyrénées.
a)
b)
c)
d)
Numéro 59
Fort de France
Fort de Villefranche de Conflent
Fort de Salses
Fort Leucate
Page 12 sur 16
Sa construction s'inscrit dans la lutte que se livrent
depuis des années les rois de France et les rois
d'Angleterre,alors maîtres de la Normandie.
Pour le roi de France un symbole (c'est le château
de Richard Cœur de Lion) à abattre
19
a)
b)
c)
d)
Le château Gaillard
Le Château de Josselin
Le château de Caen
Le château hanté
20 Édifié afin de protéger la rade, l'embouchure de la
Charente, le port et le grand arsenal de Rochefort
des assauts de la marine anglaise, il est transformé
en prison.
L'édifice est essentiellement connu pour le jeu
télévisé du même nom, tourné sur place depuis
1990
a)
b)
c)
d)
Fort de la Rochelle
Fort de Rochefort
Fort Ward
Fort Boyard
Les news du Club – quelques dates
PEINTURE SUR PORCELAINE
Reprise des activités de la section le 30 septembre.
Mme DUBON (épouse du nouveau chef de corps du CEITO 122ème RI) s’est proposée pour animer la
section avec Mme COLLINET. Ainsi, de nouveaux créneaux seront proposés d’ici peu.
MULTISPOTRS ENFANTS
Reprise des activités autour du début novembre (à confirmer avec animatrice)
BIBLIOTHEQUE
Ouverture prévue pour le 22 septembre.
CROSS FIT
Premier cours le lundi 15 septembre.
BOXE et SELF DEFENSE
Premier cours le mardi 16 septembre.
RANDO – GEOCACHE
La première rando de l’année se fera sur le Causse Noir le dimanche 14 septembre. Cette sortie spécifique
géocaching à la journée avec repas tiré du sac amènera nos randonneurs à la recherche des caches du
mouton noir ou du vautour (le choix n’est pas encore arrêté à l’heure actuelle).
Numéro 59
Page 13 sur 16
ART TAPISSIER
Les premiers coups de marteaux s’entendront la dernière semaine de septembre.
Le coin des affaires
Si vous souhaitez vendre, échanger, ou que vous recherchez un objet, livre ou appareillage sportif,
culturel ou artistique, cette rubrique est à votre disposition !
Il ne vous reste plus qu’à envoyer à l’équipe d’édition votre annonce, en y indiquant votre numéro
d’adhérent CSA Larzac pour l’année en cours et vos coordonnées (poste ou n° tél), avec si vous le
souhaitez, photo à l’appui (version numérique uniquement).
Pour renouveler votre annonce, il suffit de demander à l ‘équipe d’édition de la réinsérer au prochain
numéro.
Annonce 1415-001
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env. 1000€)
Les news du club – dernière minute
Ouverture de deux sections supplémentaires(activités déjà inscrites sur les plaquettes club et fiches
d’adhésion) :
123 – Football à 7
Tarif : 10 €
Responsable activité : SCH CASAS Olivier
Autres animateurs : SCH GONZALEZ Mickaël / SCH GIMONNET David
Lieux et horaires à venir
Public :
adultes
Activités:
entrainements et rencontres amicales en football à 7 ou futsal avec les équipes locales.
Remarque : une réunion d’organisation sera bientôt organisée par les responsables de l’activité
144 – rugby à 7
Tarif : 10 €
Responsable activité : CCH SANCHEZ Christophe
Lieux et horaires à venir
Public :
adultes
Activités:
entrainements et rencontres amicales en rugby à 7 avec les équipes locales.
Remarque : une réunion d’organisation sera bientôt organisée par les responsables de l’activité.
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Zoom matériels : les volants de badminton
Le volant est un élément essentiel du badminton.
Il permet de la distinguer des autres sports de raquette
(tennis, tennis de table...).
Un volant pèse environ 5 grammes.
La jupe d'un volant est soit en plastique, soit constituée de
16 plumes d'oie ou de canard.
La base qui intègre le bouchon est en liège ou en plastique.
On distingue trois types de volants :
-
Le volant avec tête et jupe en plastique : Ce modèle est
généralement utilisé par les débutants en raison de sa légèreté et de
sa résistance. Son inconvénient majeur réside dans le fait qu'il vole
très loin.
-
Le volant avec tête en liège et jupe en plastique : ce modèle est
utilisé par les joueurs non classés en raison de sa durée de vie
élevée. Le volant jupe plastique "plane" plus, ce qui lui confère une
trajectoire parabolique.
- Le volant avec tête en liège et jupe en plumes d'oie : ce modèle est utilisé en
compétition. Il est fait d'un embout en liège recouvert de cuir fin et d'une jupe
en plume d'oie. En outre, il est composé de 16 plumes d'oie ayant une même
longueur (entre 62 et 70 mm). Celles-ci, fixées dans une base de liège de 25
mm à 28 mm de diamètre, à bout arrondi, constituent un cercle d'un diamètre
compris entre 58 et 68 mm. La trajectoire du volant en plume d'oie est dite
"parachute" car lorsqu'il part très vite de la tête de raquette (proche des 280
km/h à haut niveau), il arrive un moment dans sa trajectoire où il retombe plus
vite. Le principal inconvénient d'un volant en plumes est sa fragilité (au
niveau olympique, on peut en consommer 50 en un seul match).
Le choix des différents types de volants dépend du type de pratique.
Les volants plastiques :
Pour les débutants, il est recommandé de choisir un volant plastique solide et de moindre coût, tant à l'achat
qu'à l'usage.
Les volants en plumes :
Il convient de choisir des volants de grade 1 ou 2 pour les compétitions fédérales ou autres compétitions
officielles (tournois, rencontres interclubs...).
Les grades 3, 4 et 5 sont des volants d'entraînement. Le choix de ces derniers est tributaire du niveau de jeu.
Il est à noter que les volants bon marché de ce type sont très fragiles : la qualité des plumes est moindre et
elles s'usent beaucoup plus vite.
Les joueurs pratiquant régulièrement le badminton sont appelés à utiliser des volants de qualité supérieure,
ayant une meilleure trajectoire, et ce afin d'augmenter le confort de jeu.
Certains volants sont disponibles en plusieurs vitesses :
- Vitesse 78 : pour une température ambiante de 16 à 22 degrés.
- Vitesse 77 : volants plus lents pour une température ambiante de 23 à 27 degrés.
- Vitesse 76 : volants plus lents pour une température ambiante supérieure à 27 degrés ou jeu en
altitude.
Sources : badminton-web.fr
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Comment faire passer un article dans la gazette
Pour faire passer un article ou une annonce dans cette gazette, rien de plus simple :
Rédigez l’article (de préférence par informatique), joigniez y des photos (de préférence numérisées) si
besoin, inscrivez vos coordonnées incluant votre numéro d’adhérent pour l’année en cours et envoyez le tout
au club :
- depuis un poste internet à l’adresse [email protected], ou [email protected]
-
Par courrier à l’adresse CSA Larzac – CS 11235 – camp du Larzac - quartier Castelnau – 12230
La Cavalerie
Les réponses aux jeux
Les différences
Quizz les sentinelles de pierre :
01
07
13
19
d ; 02
a ; 08
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d
d ; 04
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b ; 05
b ; 11
c ; 17
a ; 06
d ; 12
a ; 18
d;
c;
c;
Les chiffres du moment (bilan de l’année 2013-2014)
Nombre d’adhérents: 189
Le top 3 des sections (nombre d’adhérents)
Fitness
(17)
2
Musculation
(115*)
Tir
(16)
1
3
* Record d’affluence battue. Le précédent record était de 93 au cours de la saison 2010/2011 et détenu par
cette même section.
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