Planning - Gymlib.com

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Cours Anticellulite par excellence grâce à l’effet
drainant
Affine et tonifie le bas du corps.
Améliore la circulation sanguine et l’endurance
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Défoulez vous et retrouvez la forme rapidement!
Cours rythmé, ludique, accessible à tous
Alternance d’exercices musculaires et cardio pour se
dépenser et améliorer sa condition physique
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Brulez un max de calories pendant ET après les cours!
Entrainement en interval training: alterne exercices
haute intensité et récupération.
Exercices accessibles à tous.
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Tonifiez l’ensemble de votre silhouette!
Intensité moyenne à élevée pour bruler des calories!
Utilisation d’haltères pour intensifier le travail
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Retrouvez des abdos d’enfer en 30’!
Renforcement spécifique du centre du corps
Taille affinée, ceinture abdominale musclée
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Incontournable, accessible à tous!
Augmente le tonus musculaire et respiratoire.
Doux pour les articulations, pas de chocs.
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planning
2016
9h45
10h00
10h15
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12h30
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12H45
13H15
17h45
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18h15
04 42 39 12 58
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