AGENDA AVRIL 2016 Le Club Cœur et Santé de BLOIS est ouvert à
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AGENDA AVRIL 2016 Le Club Cœur et Santé de BLOIS est ouvert à
AGENDA AVRIL 2016 Le Club Cœur et Santé de BLOIS est ouvert à tous et permet dans une ambiance conviviale la pratique d’activités physiques variées et adaptables au niveau de chacun. Venez essayer ! Pour être contacté, laissez vos coordonnées sur notre répondeur : 02 54 42 93 39. * AQUAGYMN : pas besoin de savoir nager …. Lundi de 15h30 à 16h30 : piscine Tournesol : 18 et 25 avril Mardi de 8h00 à 9h00 : piscine Tournesol : 19 et 26 avril Vendredi de 16h00 à 17h00 : piscine Tournesol : 1er, 22 et 29 avril Vendredi de 18h00 à 19h00 : bassin de la Roselière : 1er, 22 et 29 avril Samedi de 10h30 à 11h30 : bassin de la Roselière : 2, 23 et 30 avril * GYMNASTIQUE d’ENTRETIEN : Jeudi de 9h30 à 10h30, Dojo de la Quinière (gym d’entretien) : 21 et 28 avril Jeudi de 10h0 à 11h0, au Centre Culturel Quinière (fitball) : 21 et 28 avril * RELAXATION : Mardi de 17h10 à 18h10 au gymnase de l’ADA : 19 et 26 avril * YOGA du RIRE : Lundi de 11h00 à 12h00 au Dojo St Georges : 18 et 25 avril Une autre façon de bouger , de respirer, de gagner en bien-être ! * MARCHE : départ à 14h30 du lieu de RDV 3 parcours : 4/5 km, 5/6km et 8/10 km Tout le groupe part ensemble : le rythme du petit parcours convient aux marcheurs qui ne peuvent pas faire de gros efforts. Pour les marcheurs plus rapides du moyen et du grand parcours ce temps commun aux 3 niveaux permet l’échauffement nécessaire à de la marche active. mardi 5 avril : marche délocalisée : Cellettes à 14h30 du parking de la Place du 19/3/1962 - Départ : 14h30 mardi 12 avril : départ du Stade des Allées à 14h30 mardi 19 avril : départ de l’Aire Valentine de Milan, route de Molineuf – Départ : 14h30 mardi 26 avril : départ Maison forestière de l’Etoile, forêt de Russy – Départ : 14h30 Nouveauté : les jeudis de Cœur et Santé jeudi 7 avril à 18h 30 à la Maison Départementale du Sport, 1 avenue de Chateaudun Une mini-conférence animée par Etienne Panchout, kinésithérapeute et ostéopathe. Ouverte à tous. date à retenir Dimanche 24 avril à Seur: Parcours pédestre de 5, 10 et 15 km, parcours cycliste encadré, documentation, village santé ( dépistage tension artérielle, glycémie, etc... formation gratuite aux gestes qui sauvent).