trek et meditation au mustang

TREK ET MEDITATION AU MUSTANG
Katmandou – Katmandou
Notre date 2015:
Du 24 Mai au 12 Juin
20 jours dont 15 jours de marche
Guide francophone
Niveau trek : Facile à modéré
Points forts :
 Sans aucun doute l’un des plus beaux treks himalayens dans une région tibétaine en suivant la
piste caravanière entre Népal et Tibet
 Méditation quotidienne dans les monastères de village avec un guide spécialisé
 Plateau tibétain et paysages désertiques de la haute Kali Gandaki
 Initiation à l’art du bouddhique du Tibet avec les grottes du Tashi Kabum et les monastères
restaurés de Lo manthang
 Vol de montagne pour traverser les grands Himalaya, entre Annapurna et Dhaulagiri
Base Camp, à Katmandou, le 28/01/15
ITINERAIRE
Jour 01 : Arrivée à Katmandou
Transfert et installation à l’hôtel Shambaling en B/B, lieu paisible au cœur du quartier tibétain.
Jour 02 : Journée à Bodnath
Bodnath, le quartier tibétain à 20 mn du centre de Katmandou. Autour du grand Stupa de Bodnath, près de 30
monastères tibétains. Rencontre avec un Lama pour instruction de méditation et introduction au Bouddhisme. Visite
de Bodnath et de Pashupatinath, haut lieu de crémation et de pèlerinage hindou.
Même hôtel en B/B.
Jour 03 : Route sur Pokhara (6/7 h)
Quittant la vallée de Katmandou à 1350 m d’altitude, la route de Pokhara (800 m) est un bon moyen de traverser le
Népal : villages, gorges profondes, routiers, avec de temps à autre une belle vue sur la chaîne himalayenne.
Transport: Minibus
Hébergement : Lake view resort en B/B
Jour 04 : Vol Pokhara/Jomsom (45 mn) –Kagbeni (2800 m)
Beau vol de montagne pour se faufiler le long de la Kali Gandaki entre Annapurna et Dhaulagiri.
Début du trek : marche facile jusqu’à Kagbeni, beau village traditionnel au milieu des champs d’orge. En suivant le
cours de la rivière Kali Gandaki. Kagbeni, frontière naturelle entre les populations hindoues santés et les populations
d’origine tibétaines.
Nb d'heures de marche : 3
Hébergement : lodge
Jour 05 : Trek sur Chelé (3 050 m)
Quittant l’oasis de Kagbeni en suivant la Kali Gandaki, montée au village de Tangbe. Traversée de la kali Gandaki qui
est l’axe principale que suivent les caravannes de mules depuis des siècles pour traverser les grands Himalayas et
montée au village de Chélé face aux gorges de la rivière.
Nb d'heures de marche : 4-5
Hébergement : lodge
Jour 06 : Chélé /Samar (3 670 m)
Le chemin s`élève par un étroit canyon jusqu`à un col à 3700 m d`où l'on découvre la chaîne himalayenne avec le
Nilgiri, le Tilicho, et les Annapurna. Courte descente sur le village de Samar.
Nb d'heures de marche : 3-4
Hébergement : lodge
Jour 07 : Samar / Gheling (3570 m)
Deux heures de montée progressive parmi les genévriers pour atteindre à 3750 m une sorte de faux col d`où la vue
au sud est extraordinaire. Le chemin monte et descend entre 3600 m et 3800 m jusqu`à Syangboche d'où on
aperçoit le village de Geling dominé par une ancienne forteresse. Bivouac près du village qui abrite un petit
monastère intéressant à visiter. Méditation dans le monastère.
Nb d'heures de marche : 4
Hébergement : lodge
Jour 08 : Geling/Dhakmar (3 820 m)
Passage du col du Nya La (4 010 m) et du col de Ghumi La (3 520 m). Traversée du village de Ghemi dont nous
visiterons le monastère. Courte session de méditation puis 2 heures de marche facile pour atteindre la belle vallée
de Dhakmar.
Dhakmar, les ‘falaises rouges’, belle vallée dominée par les imposantes falaises qui ont données leur nom au village
et où nichent les vautours.
Nb d'heures de marche : 5
Hébergement : lodge.
Base Camp, à Katmandou, le 28/01/15
Jour 09 : Dhakmar/ Ghar Gompa (3 800 m)
Passage du col du Mui la (4 200 m) pour rejoindre le plus ancien monastère du Mustang, Ghar Gompa, habité par des
moines de la vallée de Katmandou et uniquement ouvert en été. Rencontre avec les moines et méditation dans le
temple dont les fresques ont été restaurées récemment par des équipes italiennes.
Nb d'heures de marche : 3
Hébergement : lodge
Jour 10 : Ghar Gompa / Lomanthang (3700 m)
Montée jusqu`à un col à 4 200 m d`où l`on découvre le monastère gris et rouge de Namgyal sur un promontoire qui
domine la vallée de Tingkar, la résidence d`été des rois du Mustang et le village de Phowa. Un peu plus loin apparaît
la ville fortifiée de Lo Manthang dominée par l`ancien fort. Quelques heures de marche et nous entrons enfin dans la
capitale du Mustang. Lomanthang est une ville fortifiée, toujours ceinte d’un mur et qui fut un point de passage
obligé pour les caravanes qui traversaient les Himalaya. Les rois du Mustang en levant des taxes sur le commerce du
sel entre Tibet et Népal ont accumulé des richesses qu’ils ont investit dans les monuments religieux, notamment le
monastère de Jamba (XV°siècle) en cours de restauration. Rencontre si possible avec les équipes italiennes de
restauration.
Nb d'heures de marche : 5
Hébergement : lodge
Jour 11 : Journée à Lomanthang
Visite des 2 grands monastères de Lomanthang et du village de Namgyal. Méditation dans les différents monastères
de la vallée.
Hébergement : lodge
Jour 12 : Lo Manthang - Yara
Descente vers Dhi pour traverser la Kali Gandaki et rejoindre le village de Yara.
Nb d'heures de marche : 5
Hébergement : lodge
Jour 13
Excursion aux grottes du Tashi kabum datant du XIV ° siècle dans un style particulier qui marque l'influence de l'école
Sakya sur cette partie du Tibet. Puis visite du monastère de Luri.
Retour au même camp.
Hébergement : lodge
Jour 14 : Yara - Tsarang (3560 m)
Nous retraversons la Kali Gandaki pour rejoindre le gros bourg de Tsarang
Nb d'heures de marche : 5
Hébergement : lodge
Jour 15 : Tsarang/Ghemi (3 520 m)
Journée facile pour rejoindre le beau village de Ghemi et son petit monastère niché au cœur du village.
Nb d'heures de marche : 4
Hébergement : lodge
Jour 16 : Ghemi/Samar (2 980 m)
Journée la plus longue du trek jusqu'au village de Samar, ancien caravansérail incontournable sur la route
caravanière. Camp dans un beau jardin d’où la vue sur la chaîne himalayenne est stupéfiante.
Nb d'heures de marche : 6
Hébergement : lodge
Jour 17 : Samar - Kagbeni
Descente jusqu'à Chélé et la Kali Gandaki que nous suivons jusqu'à Kagbeni.
Nb d'heures de marche : 6
Hébergement : lodge
Base Camp, à Katmandou, le 28/01/15
Jour 18 : Kagbeni -Jomsom (2700m)
Nous rejoignons Jomsom, le seul aéroport de la région où se posent les petits avions (18 places) qui assurent la
liaison avec Pokhara. Après-midi libre à Jomsom.
Nb d'heures de marche : 3
Hébergement : Nuit en lodge
Jour 19 : Vol Jomsom/Pokhara et Pokhara/Kathmandu (30 mn)
Nuit à l’hôtel Shambaling en B/B
Jour 20
Journée libre et le soir transfert à l’aéroport pour vol international
La montagne n’est pas un univers aseptisé !
Suivant les conditions météorologiques et opérationnelles, l’accompagnateur se réserve le droit de
modifier cet itinéraire, pour votre sécurité et celle du groupe.
Possibilité de réserver les vols internationaux pour vous si vous le souhaitez !
Nombre de participants:
Prix par participants en US$ :
2
2820
3
2200
4
2030
5
2030
6/7
1900
8/9
1750
10&+
1600
SUPPLEMENT OBLIGATOIRE:
- Pokhara /Jomsom/Pokhara/Katmandou : US$ 349 / personne (augmentation possible)
- Permis Mustang : US$ 650/ personne
SUPPLEMENT OPTIONNEL : 150 US$
COMPREND:
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Tous les transports et transferts privés selon le programme
3 nuits à l’hôtel Shambaling en BB
1 nuit au Lake view resort (deluxe) en B/B à Pokhara
1 journée de visite guidée à Katmandou
Trek en pension complète en Lodge
Permis ACAP
Guide accompagnateur bouddhiste francophone
Vol & permis du guide, acheminement du staff
Equipe de trekking : 2 porteurs.
Taxes d'aéroport domestique.
Portage des bagages personnels jusqu'à 13 kg/personne.
Vol domestique & permis spécial Haut Mustang indiqué en supplément
NE COMPREND PAS:
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Vol international
Entrées des sites à KTM et donations aux monastères.
Repas midi et soir à Katmandou et à Pokhara
Assurance rapatriement obligatoire
Visa Népal à obtenir à l'aéroport
Dépenses et matériel personnel, sac de couchage, boissons, pourboires…
La première chose à faire est de vérifier que votre passeport est valable 6 MOIS APRES votre séjour.
Pour plus d’informations sur les conditions du voyage : http://www.basecamptrek.com/terms-andconditions/
Base Camp, à Katmandou, le 28/01/15