docQuestionnaire Etes-vous porté à la boulimie - Eki-Lib
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Questionnaire Etes-vous porté à la boulimie - Eki-Lib
ÊtesÊtes-vous porté à la boulimie ? 1. J’aime manger en compagnie d’autres personnes. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 2. Je prépare des repas pour les autres, mais je ne mange pas ce que je leur cuisine. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 3. À l’approche des repas, je me sens inquiète. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 4. L’idée d’être grosse m’angoisse. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 5. J’évite de manger quand j’ai faim. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 6. Pour moi, la nourriture est une préoccupation constante. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 7. Il m’est arrivé d’avoir des crises de boulimie où j’avais l’impression de ne pas pouvoir m’arrêter. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 8. Je coupe mes alimentaires en petits morceaux. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 9. Je connais la teneur en calories des aliments que je mange. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 10. J’évite particulièrement les aliments qui contiennent beaucoup d’hydrates de carbone. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 11. Je me sens ballonnée après avoir mangé. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 12. J’ai l’impression que les autres aimeraient me voir manger plus. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 13. Je vomis après avoir mangé. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 14. Je me sens extrêmement coupable après avoir mangé. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 15. Le désir d’être mince me préoccupe. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 16. Je fais énormément d’exercices pour brûler mes calories. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 17. Je me pèse plusieurs fois par jour. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 18. J’aime J’aime porter des vêtements qui me moulent. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 19. J’aime manger de la viande. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 20. Je me réveille tôt le matin. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 21. Je mange tous les jours les mêmes aliments. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 22. Quand je fais du sport, je pense surtout à brûler des calories. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 23. J’ai un cycle menstruel régulier. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 24. Les autres pensent que je suis trop mince. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 25. L’idée d’avoir de la cellulite me tracasse. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 26. Je mets plus de temps que les autres à manger. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 27. J’aime les repas au restaurant. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 28. Je prends des laxatifs. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 29. J’évite les aliments contenant du sucre. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 30. Je mange des aliments de régime. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 31. J’ai l’impression d’être dépendante de la nourriture. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 32. Je sais me contrôler face à la nourriture. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 33. J’ai l’impression que les autres font pression sur moi pour que je mange. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 34. Je passe trop de temps à penser à la nourriture. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 35. Je suis constipée. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 36. Je me sens mal à l’aise après avoir mangé du sucre. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 37. Je fais des régimes. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 38. J’aime que mon estomac soit vide. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 39. Je prends plaisir à goûter de nouveaux aliments riches en calories. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours 40. J’éprouve le désir de vomir après les repas. Jamais Rarement à quelques fois Souvent à très souvent Toujours Comptez et analyser vos résultats Pour les questions en gras, gras comptez : 0 point si vous avez répondu TOUJOURS 1 point si vous avez répondu SOUVENT ou TRÈS SOUVENT 2 points si vous avez répondu RAREMENT ou QUELQUES FOIS 3 points si vous avez répondu JAMAIS Pour les autres questions, comptez : 0 point si vous avez répondu JAMAIS 1 point si vous avez répondu RAREMENT ou QUELQUES FOIS 2 points si vous avez répondu SOUVENT ou TRÈS SOUVENT 3 points si vous avez répondu TOUJOURS Comptez vos points. Plus vous obtenez un total élevé, plus votre comportement alimentaire est perturbé. Les médecins canadiens qui ont établi ce test considèrent qu’il y a trouble du comportement alimentaire à partir d’un total de 30 points. Si vous atteignez ce total, pas de panique ! Ce n’est qu’à partir d’un total de 45 points, selon les estimations du GEFAB (Groupe d’Étude Française sur l’Anorexie et la Boulimie), que vous pouvez vous considérer véritablement à risque de ce trouble majeur qu’est la boulimie. Aussi, au-delà de 45 points, il serait sage de consulter un médecin. Nombre de points obtenus : _______________ Résultats De 0 à 20 points, vous êtes absolument sans risques De 21 à 35 points vous avez certains problèmes 36 points et plus, vous êtes à risque
