Lien vers la documentation - Franconville Sports de Glace

Du lundi 08 au samedi 20 août
Située face à la mer, la patinoire de la Barre constitue un sujet d'étonnement.
Encadrement du stage : M. Benoit Vandenberghe
Entraîneur diplômé d’Etat BEES 2ème degré.
Responsable de la section artistique compétition à Franconville. Spécialiste technique national.
Planning prévisionnel :
- 3 heures de patinage réparties en 2 séances.
- 1 séance d’entraînement au sol quotidien.
→ Préparation physique générale : endurance, vitesse, détente, renforcement
musculaire (abdominaux, dorsaux, quadriceps etc…)
→ Préparation physique spécifique : rotations, sauts au sol, souplesse.
Horaires d’entrainements du lundi au samedi :
07h50 – 08h50 : Entraînement sur glace – échauffement, glisse, pas, chorégraphies….
09h00 – 10h30 : Préparation physique, travail au sol.
10h45 – 12h45 : Entraînement glace – sauts, combinaisons, pirouettes, programmes.
Une situation idéale, les pieds dans l’eau, aux portes de Biarritz, à quelques minutes du centre ville d’Anglet et toute
proche de la forêt et du lac de Chiberta.
Aux portes du Pays Basque et de ses nombreux attraits, à deux pas de l'Espagne et de sa chaleureuse ambiance,
vous découvrirez Anglet.
Ses quatre kilomètres de sable fin et doré, ses vagues cristallines légendaires et son port de plaisance rappellent
qu'ici, vivre avec la mer, rime avec tradition! Anglet est le " spot " phare des meilleurs surfeurs du continent.
La forêt de Chiberta, dont le parcours est l'un des hauts lieux du golf, offre un cadre brut de nature à quelques pas
du rivage. Sa découverte à pied, à vélo ou à cheval détente et plaisir sont garantis..
La grotte mythique creusée dans la falaise et sans laquelle la plage de le Chambre d'Amour ne porterait pas un nom
aussi doux est prétexte à un grand nombre de concerts, fêtes populaires, spectacles et expositions.
A Anglet, la nature est reine et ses adeptes copieusement servis! Des falaises du phare jusqu'à la plage de la Barre,
la ville s'étire pour vous offrir un formidable éventail d'activités .
Côté mer de la glisse! Anglet en est son fief européen! D'autres formes de nautisme comme la pêche en mer ou le
yachting attentent les amoureux du grand large.
Côté terre, du VTT, du cheval, du golf ou d'agréables balades tonifiantes sur les pourtours du lac et sous les pins de
la forêt de Chiberta.
Stage en externe :
- 1 Semaine : 290 €
- 2 Semaines : 550 €
Ce tarif comprend tous les entraînements sur glace et au sol.
→ 50 % à l’inscription ( avant le 01/06/2016 )
→ Solde le premier jour du stage au plus tard.
Pour tous renseignements complémentaires : [email protected]
Nom : ______________________
Prénom : ___________________
Date de Naissance : __________
Adresse : _________________________________________
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Téléphone : ________________
E-mail :
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N° Licence* : ________________
Stage du 08/08 au 20/08/2016 : 2 semaines
 externe 550 €
Stage du 08/08 au 13/08/2016 : 1 semaine
 externe 290 €
Stage du 15/08 au 20/08/2016 : 1 semaine
 externe 290 €
Nous nous engageons à régler la totalité du stage à l’arrivée du stagiaire.
Quelques adresses utiles :
http://location-paysbasque.fr/location-vacances-cote-basque/locationanglet/?gclid=CKOP5KqHgcsCFYidGwodDKoMiA
http://www.anglet-tourisme.com/fr/ou-dormir/hebergements/location-de-vacances.php
http://www.anglet-tourisme.com/fr/a-voir-a-faire/index.php
http://www.anglet-tourisme.com/diffusio/fr/a-voir-a-faire/restaurants-sorties/specialenfants/special-enfants/anglet/patinoire-de-la-barre_TFOLOIAQU064FS00043.php