Qui es-tu ? Bonjour, je m`appelle Arnaud. Cela fait 3 ans que je suis

Qui es-tu ?
Bonjour, je m’appelle Arnaud. Cela fait 3 ans que je suis professeur de Judo à la
MJC Boby Lapointe. Depuis la rentrée j’anime également un atelier de Taïso
Jujitsu le lundi soir.
Qu’est-ce qu’il se vît dans cette nouvelle activité ?
On rigole beaucoup ! C’est une discipline sérieuse mais pratiquée de manière
très conviviale. Je fais en sorte que les cours ne soient pas trop répétitifs. Ils
commencent par un échauffement avec des jeux d’opposition et des exercices
cardio-vasculaires, puis j’alterne entre des entraînements de self-défense (Jujitsu) et de
renforcement musculaire (Taïso) en fonction des séances, et pour finir, il y a un temps d’étirement et
d’assouplissement.
Qu’est-ce que cela t’apporte ?
Pour moi c’est comme une récréation ! Tout d’abord parce que c’est une séance de
relâchement, de bien-être (et d’entretien physique bien entendu), mais aussi parce
qu’il s’agît d’un groupe d’adultes, ce qui m’apporte une autre approche du public,
et un rapport différent de celui créé avec les jeunes du Judo.
Que souhaites-tu à la MJC dans l’avenir ?
Qu’elle continue de nous aider à faire vivre ces nombreuses activités qu’elle propose !