d Prendre un bain aux chandelles d Aller me promener

Avec le temps qui défile si vite, il n’est pas toujours facile de se
conditionner à ne pas oublier ceci :
« Je prends du temps pour moi parce que j’en ai besoin ou parce que,
tout simplement, j’en ai le droit… »
Il n’est pas nécessaire de dépenser une montagne d’argent pour se faire
plaisir…
Il existe des moyens « beaux, bons, pas chers »…
Prendre un bain aux chandelles
Aller me promener (auto, à pied)
M’offrir des fleurs
Appeler un proche, faire une visite
Lire un livre
Dessiner, peindre, écrire
Aller au cinéma, regarder un téléroman
S’allonger sur le divan
Aller prendre un café…
Ce sont quelques exemples qui peuvent être accessibles selon nos réalités personnelles
(budget, transport, réseau).
Pensée à retenir!!!
« Il faut s’acc
s’accorder
order chaque jour un plaisir, même minuscule. C’est une
récompense que l’on doit savourer. »
Yanika Côte-Lagacé
Pour Mirépi, Maison d’hébergement, Inc.
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BEAU… BON… PAS CHER…
- Faire une randonnée à vélo
- Cueillir des pommes
- Cuisiner avec des légumes du jardin
- faire du vélo
- Ramasser des feuilles
- Regarder le paysage coloré
- Faire une sieste dans la nature
- Aller faire un piquepique-nique
- Se faire bronzer,
bronzer,
- Aller cueillir
cueillir des petits fruits
- Fa
Faire du vélo, du patin à roulettes
- Laver sa voiture
- Cueillir
Cueillir des fleurs
- Se baigner
- Manger une crème molle
- Jardiner
- Aller à la plage
- Manger sur une
une terrasse
Prendre une marche, lire un bon livre,
livre,
Aller souper avec une amie, bricolée,
bricolée, s’écrire
s’écrire une lettre,
lettre,
cuisiner,,
Aller voir un film, caresser son animal, appeler une amie, m’offrir des fleurs, cuisiner
jouer des tours, faire une sieste,
sieste, passer la journée
journée en pyjama,
pyjama,
me faire tremper les pieds, écouter de la musique, relaxer, méditer,
méditer,
courir, décorer la maison, danser, prendre une journée sans enfants,
enfants,
me faire coiffer, se faire masser,
masser, déjeuner au resto.
resto.
- Aller faire du ski
- Faire un bonhomme de neige
- Tricoter
- Faire une randonné en raquette
- Prendre un chocolat chaud
- Lire devant le foyer
- Prend un bain chaud
- Manger une bonne soupe chaude
- passer la journée en pyjama
- Faire un cassecasse-tête
- Aller patiner
- Aller glisser avec les enfants
- Aller à la cabane à sucre
- Écouter les oiseaux
- Faire le grand ménage
- Faire
Faire du ski de printemps
- Jouer
Jouer dans la Gadou
- Changer ses meubles de
place
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