Menu d`automne 3 - La Boîte à soleil

La Boîte à soleil Menu d'automne / Fall Menu
MENU 3
Collation du
matin
lundi
mardi
mercredi
jeudi
vendredi
Compote de pommes
et flocons de son
Morceaux d'orange
et necterine
Yogourt aux fruits
avec granola
(Fruits frais)
Raisin et kiwi
Craquelins au blé entier
et oeufs à la coque
(Fruits frais)
Applesauce with
wheat bran
Orange and
necterine
Grape and kiwi
Eau/Water
Morceaux de carotte
Lait/Milk
Fleurs de broccoli
Yogurt with fruit
and granola
(Fresh fruit)
Eau/Water
Morceaux de tomate
Carott stick
Muffins au
boeuf haché
(Riz et boeuf)
salade verte
Broccoli pieces
Nouilles chinoises au poulet
et légumes
Tomato pieces
Soupe au chou
Petit pain de blé entier
Beef muffins
(Rice and beef)
green salad
Chinese noodles with chicken
and vegetables
Cabbage soup and
whole wheat buns
Quinoa with beef, whole
wheat rice and vegetables
Piece of fish,
sweet patatoes
and hot vegetables
(Ham sandwich)
Salade de fruits
dans l'eau
Fruit salad in water
Bananes
Carré aux pêches
Bananas
Poires en conserve
dans l'eau
Pears in water
Lait/Milk
Tortillas au blé entier
et fromage en crème
(Fruits frais)
Gâteau surprise
(Gâteau pas oeuf)
Surprise cake
(Cake no egg)
Lait/Milk
Céleri , concombre et
champignon avec
trempette au yogourt
Lait/Milk
Muffins aux carottes
(Muffin sans oeuf)
Lait/Milk
Céréales (Cheerios ou MiniWheats)
Lait/Milk
Collation variée
Whole wheat tortillas
with cream cheese
(Fresh fruit)
Lait/Milk
Cucumber, celery and
mushroom
with yogurt dip
Eau/Water
Carrot muffins
(Muffin without egg)
Cereal (Cheerios or MiniWheats)
Variable snack
Lait/Milk
Lait/Milk
Lait/Milk
Morning Snack
Au moins 2 des 4
groupes alimentaires
At least 2 of the
4 food groups
Dîner
Lunch
Au moins 1 aliment de
chacun des 4 groupes
alimentaires doit être
inclus
At least 1 of the 4
food groups included
Collation
après-midi
Afternoon Snack
Au moins 2 des 4
groupes alimentaire
At least 2 of the
4 food groups
Whole wheat crackers and
hard boiled eggs
(Fresh fruit)
Lait/Milk
Eau/Water
Morceaux
de
Morceaux de chou-fleur
haricot vert
Cauliflower pieces
Green beans
Boulettes de quinoa et de
Morceaux de poisson,
boeuf
patates sucrées et
Riz au blé entier avec pois et
légumes chauds
carottes
(Sandwich au jambon)
Les alternatives d'allergies (oeufs, poisson, produit laitiers) sont en rouge / Alternate meals for allergies (eggs, fish, milk products) are in red
Peach squares
Poupons: pas de miel / no honey