raquette, balneo et soirees gourmandes à ax les thermes

FICHE TECHNIQUE hiver 2014/2015 Pyrénées centrales - Ariège
Raquettes à neige
RAQUETTE, BALNEO ET SOIREES
GOURMANDES À AX LES THERMES
Le sac léger
7 jours – 6 nuits – 5 jours de marche – Facile
En raquettes, dans les plus beaux sites de la Haute Ariège…
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VIAMONTS Trekking (sarl vstm)Tel.: 05 61 79 33 49 Mail: [email protected]
FICHE TECHNIQUE RAQUETTES, BIEN ÊTRE ET SOIREES GOURMANDES A AX LES
THERMES Réf : pyr27012
Un séjour hiver « confort » combinant raquettes, balnéothérapie en eau thermale
chaude naturelle, et découverte des saveurs du terroir ! En compagnie de votre
accompagnateur, au cœur des sites majeurs des Pyrénées comme les plateaux de
Beille et du Chioula, nous vous proposons une découverte de la montagne hivernale
avec ses grands espaces vierges, ses lacs gelés et ses traces de la faune dans la neige
fraîche… Nature et convivialité sont au programme !
Les points forts du parcours
Les balades en raquettes sur une des plus beaux sites des Pyrénées.
Les tarifs avec ou sans balnéo.
La situation de l’hôtel, à 200 m du centre thermo ludique et du centre ville.
La gastronomie raffinée tout au long du séjour.
PROGRAMME
Jour 1 : Ax les Thermes
Installation dans votre hôtel de la vallée d’Ax et découverte de la station thermale.
Rencontre avec votre guide en fin d’après-midi pour une présentation du séjour et
un pot d’accueil.
Hébergement : Hôtel.
Jour 2 : Vallée du Mourgouillou
Randonnée dans la magnifique vallée glacière du Mourgouillou, encadrée de ses
hauts sommets rocheux et au fond de laquelle coule un ruisseau aux eaux
transparentes. En cas de mauvais temps, une cabane pastorale nous offrira son abri
à la pause déjeuner, comme dans toutes les journées mentionnées sur le programme.
Temps de marche : 3 heures environ.
Dénivelé positif : + 400 m.
Hébergement : Hôtel.
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Jour 3 : Plateau de Sept Cases
Au départ de Prades, petit village de montagne anciennement fortifié et empreint
d’histoire Cathare, nous monterons jusqu’au joli plateau vallonné du Pla de Sept
Cases, chargé d’histoire forestière et offrant une vue imprenable sur la chaîne des
Pyrénées Ariégeoises.
Temps de marche : 5 heures environ.
Dénivelé positif : + 500 m.
Hébergement : Hôtel.
Jour 4 : Les crêtes de Pailhères
Au-dessus de la petite station d’Ascou-Pailhères, dominé par le pic de Tarbésou
(2364m), cette randonnée sur crêtes offre un vaste panorama sur l’Aude, la
montagne Ariégeoise et jusqu’à la plaine toulousaine. Après le déjeuner, le Pla de
Mounégou nous offrira un terrain de jeu propice à des glissades au milieu des pins à
crochet.
Temps de marche : 4 heures environ.
Dénivelé positif : + 500 m.
Hébergement : Hôtel.
Jour 5 : Vallée de Coume Grande
Au pied de la prestigieuse dent d’Orlu (2222m), nous remonterons progressivement
la paisible et sauvage vallée de Coume Grande. L’itinéraire zigzague en forêt, nous
pourrons y observer les nombreuses traces laissées par la faune sauvage bien
présente. Nous débouchons ensuite sur une jolie « jasse » pastorale, où la cabane du
berger nous attend pour la pause déjeuner avec une vue dégagée sur les montagnes
environnantes.
Temps de marche : 4 heures environ.
Dénivelé positif : + 430 m.
Hébergement : Hôtel.
Jour 6 : Cirque des Pédrons
Aux confins de l’Ariège et des Pyrénées Orientales, aux portes de l’Andorre, cette
ballade nous conduira au pied d’un superbe cirque glacière, au fond duquel se
trouve le lac gelé de l’Estany dels Pedrons. A plus de 2000m d’altitude, entourés
des sommets des pics de Font Nègre (2780m), des Pédrons (2715m) et de la Mine
(2683m), un cadre de haute montagne nous accompagnera tout au long de cet
itinéraire en pente douce.
Temps de marche : 4 heures environ.
Dénivelé positif : + 450 m.
Hébergement : Hôtel.
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Jour 7 : Retour après le petit déjeuner
Fin du séjour après le petit déjeuner à Ax les Thermes.
LES HEURES DE MARCHE S’ENTENDENT ARRÊTS COMPRIS (sauf pause
de midi) ET SONT STRICTEMENT INDICATIVES.
En raison des risques et des imprévus techniques, climatiques ou autres pouvant
intervenir directement ou indirectement sur votre séjour, Viamonts ou son
représentant durant le séjour se réserve le droit de modifier l’itinéraire, la
succession des étapes, voire d’annuler certaines prestations du programme,
notamment si des conditions particulières mettent en cause la sécurité du groupe ou
d’une seule personne.
Il arrive parfois que la neige fasse défaut ; de ce fait, certaines randonnées ou
quelques portions de circuit se dérouleront à pied. Aucun séjour ne sera donc
annulé par manque de neige.
"Le trekking, la randonnée, c'est une passion, un état d'esprit... L'imprévu fait
partie intégrante de cette éthique du voyage : "sortir du programme" prévu,
l'espace de quelques temps, afin de vous faire vivre quelque chose d'inattendu et
pourtant de typique ou authentique nous semble incontournable... Chez Viamonts
trekking, nous cultivons cet état d'esprit : vivre une fête traditionnelle ou autre
évènement qui se déroule au village voisin de notre lieu d'hébergement, être invité
chez l'habitant alors que nous devions passer notre chemin, observer un animal
rare et le suivre un moment... Tous nos guides sont à l'affût de ces petits moments
exceptionnels qui vous feront vivre encore plus intensément votre voyage... C'est
aussi pour cela que vous aimez le trekking et la randonnée, que vous aimez sortir
des sentiers battus!!" ...
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LA BALNÉOTHERAPIE
Durant 4 après-midi, si vous le désirez, au retour de la randonnée, nous vous
proposons deux heures de détente et de remise en forme au tout récent centre
thermo ludique d’Ax les Thermes. Au programme : hammam, sauna, jacuzzis,
piscine d’eau chaude thermale, buses hydromassantes, spa debout, jets de massage.
Découvrez également une série de bains : le « frigidarium », bain d’eau froide, le
« caldarium », bain d’eau chaude, et le « vaporarium » de vapeur naturelle d’eau
thermale. A l’extérieur, sur 2 niveaux deux bassins – le « Panoramique » et
« l’Amphithéâtre » - sont agrémentés de divers jeux d’eau : contre courant, geysers,
jets massant pour les jambes, les hanches, cols de cygne, bouillonnements.
Sur place, vous aurez également la possibilité d’effectuer des soins personnalisés :
massages, bains de boues, gommage corporel, vaporarium… Plus d’infos sur le site
www.bains-couloubret.com.
INFORMATIONS TECHNIQUES ET PRATIQUES
LE NIVEAU PHYSIQUE
Il y a 6 jours de marche à un niveau Facile + avec des étapes de balades de 4 à 5
heures par jour maximum. Une condition physique est cependant nécessaire. Le
dénivelé positif maximum est de + 600 m et l’altitude maximale de passage est 2
300 m. Il n’y a aucune difficulté particulière ; il faudra tout de même suivre les
recommandations de votre guide. L’activité se déroule en moyenne montagne,
alternant forêts et étendues enneigées.
Les temps de marche sont comptés arrêts compris (sauf pause de midi), sont de 4 à
5 heures et sont agréablement répartis dans la journée. Les temps annoncés sont
des fourchettes ; il y a des groupes qui « mettent plus et d’autres qui mettent
moins »… Quelques week-ends de mis en jambe ainsi qu’une expérience de
randonnée en montagne seront nécessaires.
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LE NIVEAU PSYCHOLOGIQUE
La préparation psychologique fait aussi partie du voyage ; elle est peut-être plus
importante que la préparation physique. Pensez-y, cela vous aidera à surmonter
certaines situations et à devenir plus tolérant.
Nous ne pouvons malheureusement pas assurer le beau temps… et il arrive que la
météo soit farceuse. Ne faites pas chuter votre moral en même temps que la pluie
ou la neige et ne vous laissez pas assombrir par un ciel gris particulièrement bas.
Cela fait parti du voyage … le trek et la montagne c’est aussi ça… laissez-vous
imprégner par une ambiance … différente !…
Vous allez vivre durant sept jours avec des personnes que vous ne connaissez pas et
dans un environnement qui ne vous est pas habituel. Essayez d'être tolérants face à
certains comportements ou certaines situations et gardez votre bonne humeur. Vous
profiterez mieux ainsi de vos vacances.
Toutefois, en cas de difficultés persistantes, n’hésitez pas à parler avec votre
accompagnateur, sa position peut aider à résoudre les conflits et favoriser votre
approche du milieu et/ou du groupe.
Pensez avant de partir à tous ces paramètres ; ils font peut-être sourire mais font bel
et bien partie du voyage. Si vous y êtes préparés, vous aborderez ces situations avec
plus de sérénité et vivrez bien mieux vos vacances.
L’HÉBERGEMENT
Vous serez logé en hôtel en chambre double avec salle de bains et WC. Possibilité
de chambre individuelle avec supplément en fonction des disponibilités. Situé à 200
m du centre ville, le gîte/hôtel bénéficie d’une situation idéale profitant à la fois de
la proximité du centre commerçant, du téléporté qui mène à la station d’Ax 3
Domaines, du centre thermo-ludique et d’un environnement calme.
Dans l’esprit d’une maison d’hôtes plutôt que d’un hôtel classique, l’établissement
de bon confort vous offre toute l’année un cadre de vie chaleureux : cheminée, bar,
salons, salle de télévision, salle de réunion, ascenseur, parking privé pour les
personnes venant avec leur propre véhicule, bibliothèque, jeux, local à ski…
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L’hébergement fournit draps, couvertures et serviettes de bain. Les serviettes de
bain sont changées le mercredi et les chambres ne sont faites qu’une seule fois dans
la semaine sauf sur demande et avec un supplément de 5 € par jour et par chambre,
à régler sur place.
L’utilisation des serviettes de l’hôtel pour l’accès au centre de remise en forme est
interdite.
LE PORTAGE DES BAGAGES
Vous ne portez que vos affaires personnelles de la journée dans votre petit sac à
dos ; le reste de votre bagage reste à l’hôtel.
LES TRANSFERTS DURANT LE SÉJOUR
Pour se rendre au départ des balades et des activités (5 à 25 km) des minibus sont
prévus : si cela n’est pas suffisant, nous demanderons si des participants peuvent
utiliser leur véhicule : un défraiement sera bien évidemment proposés à ceux qui
utilisent leur voiture. Attention équipements obligatoires en saison hivernale.
LA NOURRITURE ET L’EAU
Vous serez hébergés en pension complète.
Petits déjeuners buffet et dîners pris à l’hébergement, pique-niques sur le terrain à
midi. Cuisine gourmande du terroir, élaborée à partir d’aliments naturels garantis.
L’ÉQUIPE QUI VOUS
ACCOMPAGNE/L’ORGANISATION
Nous nous chargeons des réservations de vos hébergements, de vos transferts
durant tout le séjour, ainsi que de l’encadrement des randonnées en raquettes par un
accompagnateur diplômé spécialiste de la Haute Ariège.
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RENDEZ-VOUS
Au plus tard à 17 h à l’hôtel à Ax-les-Thermes. Possibilité d’arriver avant et de
laisser vos bagages à l’hôtel. En principe les chambres sont disponibles en milieu
d’après-midi. Briefing et présentation du séjour avec votre guide à 18h.
Pour les arrivées en train : un transfert de la gare à l’hébergement peut être organisé
le premier jour et le dernier jour ; merci de confirmer dès que possible :
05.61.79.33. 49.
Pour une arrivée à une autre heure transfert possible en fonction des disponibilités
de la navette. Merci de nous contacter impérativement deux semaines à l’avance
au : 05.61.79.33.49
LE PRIX
Il comprend :
 L’hébergement en pension complète.
 Les taxes de séjour.
 Les transferts locaux.
 L’accompagnement.
 Le matériel (raquettes et bâtons).
 4 accès à l’espace thermo ludique d’Ax les Thermes.
 Les réveillons Noël et Jour de l’An prévus à l’extérieur de l’hôtel au casino
d’Ax les Thermes.
Il ne comprend pas :
 Le transport aller-retour jusqu’au lieu de rendez-vous.
 Les assurances.
 Les boissons.
 Les déjeuners des jours 1 et 7.
 Les soins « balnéo » personnalisés.
 Les frais de dossier.
 Le supplément ménage quotidien des chambres.
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DATES ET PRIX
DATES
Du 07/12 au 13/12/2014
Du 14/12 au 20/12/2014
Du 21/12 au 27/12/2014
Du 28/12 au 03/01/2015
Du 04/01 au 10/01/2015
Du 11/01 au 17/01/2015
Du 18/01 au 24/01/2015
Du 25/01 au 31/01/2015
Du 01/02 au 07/02/2015
Du 08/02 au 14/02/2015
Du 15/02 au 21/02/2015
Du 22/02 au 28/02/2015
Du 01/03 au 07/03/2015
Du 08/03 au 14/03/2015
Du 15/03 au 21/03/2015
Du 22/03 au 28/03/2015
Sans soins
balnéo
595
595
765
835
595
595
595
595
595
595
705
705
705
705
595
595
Avec soins
balnéo
650
650
825
890
650
650
650
650
650
650
760
760
760
760
650
650
Possibilité d’arriver la veille ; nuit supplémentaire à réserver impérativement lors
de votre inscription.
Supplément chambre individuelle côté jardin : de 150 à 220 € selon les dates ; nous
consulter.
Supplément chambre individuelle côté route : 100 € selon les dates ; nous consulter.
LES FORMALITÉS DE POLICE ET DE DOUANE
Pour les ressortissants européens, une carte nationale d’identité en cours de validité
est obligatoire.
SANTÉ
Vaccins obligatoires : Aucun
Vaccins recommandés : Diphtérie – Tétanos – Polio ; Hépatite A et B.
Il est recommandé de faire appel à votre médecin traitant pour établir avec lui une
pharmacie de voyage adaptée à votre cas personnel et à votre destination.
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TROUSSE MÉDICALE DE VOYAGE…
Cette liste est à adapter et à faire prescrire en fonction de vos besoins
personnels et de votre destination par votre médecin traitant.
L’accompagnateur possède une trousse à pharmacie complète…
PETIT MATÉRIEL DE SOINS ET PANSEMENTS
Petits pansements, compresses stériles, sparadrap, stéristrip…
Antiseptique (type Septéal, Diaseptyl…)
Collyre (type Dacryoserum, Biocidan, Opticron…)
Pansements hémostatiques (type Coalgan)
Crème de protection solaire écran total et traitement des coups de soleil (type
Biafine)
CALMER LA DOULEUR ET LUTTER CONTRE LA FIÈVRE
Paracétamol : Doliprane, Dafalgan, Efferalgan etc.…
Anti-inflammatoires : Voltarène, Advil, Nureflex…
Antispasmodiques : Spasfon Lyoc, Débridat, Viscralgine…
Douleurs gastriques : Maalox, Gaviscon…
MÉDICAMENTS À VISÉE DIGESTIVE
Antidiarrhéiques : Lopéramide, Imodium, Arestal…
Pansements coliques : Smecta…
Contre les nausées et les vomissements : Primpéran, Vogalène, Motilium…
ANTIBIOTIQUES
Infection ORL ou respiratoire : Amoxicilline (Clamoxyl, Augmentin) ou
Macrolides.
Infection urinaire ou diarrhée fébrile : Noroxine (mais risque de
photosensibilisation).
TRAITEMENT DES ALLERGIES
Antihistaminiques : Clarityne, Zyrtec, Aérius…
Broncho dilatateurs : Ventoline
Corticoïdes : Solupred, Cortancyl…
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TRAITEMENT DE L’EAU
Nous vous recommandons, pour éviter des désagréments, de ne consommer l’eau
du robinet, des torrents ou des puits qu’après l’avoir traitée (environ 1 heure avant
de la boire suivant le médicament que vous utilisez). Vous devrez donc vous munir
de pastilles pour purifier l’eau de type Hydroclonazone ou Micropur : Les 2 sont
très efficaces, mais le Micropur, bien qu’un peu plus cher, ne donne pas de goût à
l’eau.
VOS BAGAGES
L’ensemble de vos bagages doit être réparti dans 2 sacs : 1 petit sac à dos pour les
randonnées (environ 35 litres) et 1 sac de voyage avec cadenas.
Le sac à dos
C’est le sac que vous portez chaque jour pendant les randonnées en raquettes. Sur
place, le guide vous indiquera ce que vous devez prendre avec vous pour chaque
étape.
Le sac de voyage
Il contient les affaires que vous n’utilisez pas pendant la journée et reste à l’hôtel
durant le séjour.
Pour randonner
 Veste en fourrure polaire.
 Veste imperméable et respirante de préférence.
 Tee-shirt (en fibre technique de préférence : carline, novadry).
 Pantalon de randonnée adapté à la neige.
 Sur pantalon imperméable et respirant de préférence.
 Chemise ou polo à manches longues.
 Plusieurs paires de chaussettes de randonnée, de préférence respirantes et
adaptées à la randonnée hivernale.
 Sous vêtements chauds.
 Un grand sac plastique pour protéger l’intérieur de votre sac en cas de pluie.
 1 maillot de bain et une serviette de bain si vous souhaitez aller au centre
thermo ludique.
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 Chaussures de randonnée montantes (afin de bien tenir la cheville) et
imperméables, semelle type Vibram.
 Sur bottes ou guêtres si vos chaussures ne sont pas imperméables.
 Un bonnet.
 Une écharpe.
 Une ou deux paires de gants.
 Une grande gourde (1,5 l minimum) avec gobelet.
 Un couteau de poche.
 Un nécessaire de toilette.
 Du papier hygiénique et des mouchoirs.
 Une lampe de poche ou frontale dans le cas de départs matinaux.
COUCHAGE
L’hébergement fournit draps, couvertures et serviettes de bain… Les serviettes de
bain sont changées le mercredi et les chambres ne sont faites qu’une seule fois dans
la semaine sauf sur demande et avec un supplément de 5 € par jour et par chambre à
régler sur place.
Veillez toujours à respecter la règle d’or des trois couches : sous vêtements
respirant, veste polaire, veste coupe-vent et imperméable.
POUR LE PIQUE-NIQUE DU MIDI
 Une boîte hermétique en plastique pour transporter les salades
 Couverts (cuillère, fourchette et couteau)
 Gourde d’un litre minimum
CONTRE LE SOLEIL ET LA PLUIE
 Lunettes, baume pour les lèvres et crème solaire
APRÈS L’EFFORT
 Une paire de tennis style jogging ou des sandalettes pour le soir
 Vêtements de rechange et linge personnel
 Trousse de toilette
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 Une mini pharmacie : Médicaments personnels, jeux de pansements adhésifs
+ compresses désinfectantes, « Compeed » ou autre double peau pour
prévenir ou guérir les ampoules, « élastoplaste », gaze, désinfectant, arnica en
granules et aspirine en cas de petits bobos, vitamine C ou poly vitamine,
répulsif moustiques, une couverture de survie… Tout un programme ! Mais
rassurez vous, la pharmacie revient souvent intacte de votre semaine de
randonnée.
Evitez de vous surcharger ; la randonnée en montagne n’est pas un défilé de mode ;
votre sac ne devrait pas peser plus de 5 à 6 kilos avec votre gourde remplie.
Vérifiez bien ce dont vous avez impérativement besoin.
POUR LA BALNÉO
Un maillot de bain (slip de bain obligatoire pour les hommes), serviette de bain
obligatoire pour l’accès au centre de remise en forme, ainsi que des sandales.
VOTRE SÉCURITÉ
Evitez d’emporter vos bijoux et des objets de valeur. Ne transportez jamais tout
votre argent au même endroit sur vous ou dans vos bagages.
Gardez tous vos papiers (passeports, etc.…) toujours sur vous.
L’éloignement fréquent de tout centre de secours nous oblige à insister sur le fait
qu’il faut que vous fassiez preuve d’une prudence particulière dans tous vos
agissements entrepris au cours du voyage (baignade, escalade, monte d’animaux,
etc.…). De même, vous devez toujours éviter de vous isoler du groupe (baignades,
forêts…).
Si au cours du voyage vous ressentez une fatigue ou une douleur particulière,
parlez-en dès qu’elle se manifeste à votre guide ou accompagnateur en toute
franchise. Ce dernier pourra ainsi prendre en temps voulu les dispositions
nécessaires.
Veillez à un lavage régulier et soigneux des mains avant chaque repas (hygiène très
stricte des mains notamment au sortir des toilettes).
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LA « POLITIQUE » DE VIAMONTS Trekking DANS
LES PYRÉNÉES
LE RESPECT
Partout où nous allons dans le monde, nous faisons le choix de travailler avec les
autochtones et privilégions les petits organismes de manière à faire profiter les gens
du pays de notre passage.
CÔTÉ ENVIRONNEMENT NATUREL
La montagne est un environnement à l’équilibre fragile ; afin de le préserver le plus
longtemps possible, nous vous remercions de choisir un savon (ou une lessive) non
moussant(e), qui se rince facilement, qui soit biodégradable.
Ne laissez rien de votre passage… Emportez tout : kleenex, papier toilette (ou
brûlez les) et déchets en tout genre. Nos guides et accompagnateurs, qu’ils soient
étrangers ou français sont sensibilisés à ce problème.
Suivez les traces de votre guide : sur la neige, il n’y a point de sentier ; sous le
manteau neigeux de nombreuses espèces végétales passent l’hiver « au chaud ». Ne
faire qu’une trace, limite le risque de découvrir certaines plantes qui, une fois à l’air
libre, sont dépourvues de leur protection…le froid vif, les intempéries peuvent leur
être fatales.
LES PHOTOGRAPHES
Vous pouvez prendre tout ce que vous voulez en photo, il n’y a aucun interdit. Pour
les photos de personnes, les gens en général sont conciliants et acceptent avec
plaisir d’être pris en photo, mais n’en abusez pas pour autant et n’hésitez pas, avant,
à leur demander leur accord !
De plus, n’hésitez pas non plus à nous proposer vos plus beaux clichés, nous
pourrons ainsi en faire paraître quelques-uns dans notre catalogue ou sur notre site,
en mentionnant l’auteur, bien sûr… !!
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AUTRES INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
POUR SE RENDRE EN GARE D’AX LES THERMES
Par train
Pour rejoindre Ax les Thermes
Ligne régulière directe toute l’année Paris-La Tour de Carol (66) avec arrêt à Ax les
Thermes (09). Exemple d’horaire aller le dimanche : Départ de la gare de Paris
Montparnasse à 8 heures 10, arrivée Ax les Thermes à 15 heures 43. Exemple
d’horaire retour le samedi : départ de la gare de Ax les Thermes à 10 heures 20,
arrivée en gare de Paris Montparnasse à 18 heures 50.
Vous pouvez consulter la SNCF au 3635 ou sur Internet www.sncf.fr au moment de
votre inscription.
Par la route
Depuis Toulouse
Autoroute A61 : direction Carcassonne Montpellier Foix ; bifurcation A66
(direction Andorre, Pamiers, Ax les Thermes). Puis voie rapide jusqu’à Tarascon
sur Ariège, et Nationale 20 jusqu’à Ax les Thermes.
Depuis Bordeaux
A62 depuis Toulouse ; puis A61 et A66
Depuis Paris (811 km)
Limoges, Brive : autoroute A20 jusqu’à Toulouse puis A61 et A66.
Depuis Montpellier
Autoroute A61 puis A66. Prendre ensuite direction Andorre.
Parking : Parking privé non gardé et gratuit sur l’hébergement.
Par avion
Aéroport de Toulouse/Blagnac ; téléphone 05 61 42 44 00 ; relié à la gare SNCF de
Toulouse Matabiau par navette toutes les 20 minutes ; puis TER jusqu’à Ax.
Aéroport de Carcassonne : 3 boulevard Camille Pelletan 11 890 Carcassonne cedex
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Aéroport en Pays Cathare : Tél. : 04 68 71 96 46
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Comptoir réservation Ryan air : Tél. : 04 68 71 96 45
INFORMATIONS PRATIQUES
Météo locale : 08 92 68 02 09
Gendarmerie de Haute Montagne de Savignac : 05 61 64 22 58
Gendarmerie, Pompiers : 112
Office du Tourisme de Ax les Thermes : 6 avenue Delcassé, 09110 Ax ; Tél. : 05
61 64 60 60 ; fax : 05 61 64 68 18 ; site : www.vallees-ax.com
LA MONNAIE
L’unité monétaire est l’Euros.
POUR TÉLÉPHONER
Votre téléphone portable ne passera pas partout ; il se peut même qu’il ne passe pas
durant toute une journée. Eteignez le ; ne gaspillez pas les batteries ; vous n’en
apprécierez que mieux le silence de la montagne et les sons naturels.
LE RELIEF
Le département peut se diviser en trois grandes zones
La plaine de l’Ariège, située au nord du département et constituée de plaines, de
collines et de faibles vallons où l’agriculture est très présente. Une partie du
Lauragais s’étend sur le nord-est du département. Deux rivières importantes,
l’Ariège et la Lèze traversent la plaine du sud au nord. Le paysage de parcelles
céréalières domine avec la culture du maïs, du tournesol et avec des prairies.
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Le piémont pyrénéen regroupe le massif du Plantaurel et les collines
prépyrénéennes inférieures à 1 000 m. Diverses structures géologiques forment des
paysages contrastés comme la vallée de Foix dans son massif granitique ou la
région de Lavelanet avec ses marnes et son calcaire.
Le Haut Pays Ariégeois représente les hautes montagnes des Pyrénées dépassant les
1 000 m d’amtitude. La Pique d’Estats, le pic de Montcalm et le pic du Port de
Sullo sont les points culminants du département avec 3 143 m, 3 077 m et 3 072 m
respectivement. La forêt domine le paysage où cohabitent des essences de résineux
avec des feuillus comme les châtaigniers, les robiniers faux acacias, les frênes et les
hêtres.
LA FAUNE ET LA FLORE
A l’étage montagnard, on trouvera les forêts de feuillues caduques (bouleaux,
chênes, hêtres, trembles) ainsi que les forêts de pins sylvestres et sapins blancs.
Entre 1 700m et 2 300m, cette zone sera caractérisée par la pousse du pin noir,
rhododendron, airelles, genévriers, genêts. Au-dessus de2 400m (étage Alpin) les
renoncules, gentianes, soldanelles (en début de saison), silènes, occuperont les
lieux.
Plus de 200 espèces d’animaux sont représentées dans les montagnes ariégeoises.
Chez les mammifères, ont pourra observer : l’isard, le chevreuil, le sanglier,
l’hermine, la marmotte et l’écureuil.
Chez les oiseaux, le coq de bruyère, l’aigle royal, le vautour fauve, le percnoptère
d’Egypte et le gypaète barbu sont présents. On rencontrera facilement la mésange
bleue, la corneille, le grand corbeau de montagne. Petite curiosité, le tichodrome
des falaises : C’est un oiseau qui niche dans les parois rocheuses d’altitude. Avec
un accompagnateur averti, il est facilement observable.
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BIBLIOGRAPHIE
 « Les Pyrénées : Vie sauvage en montagne et celle des hommes », C.
Dendalecthe, Ed. Delachaux et Neslier, 2003.
 « A la rencontre de la montagne : Sur le sentier de l’Observatoire de la
Montagne », guide du sentier découverte d’Orlu, 1 995.
 « Guide des fleurs de montagne », Ed. Delachaux et Neslier, 1 996.
 « Montaillou, village occitan », Le Roy Ladurie, Ed. Folio, 1 975.
 « Pyrénées romanes », de M. Durliat et V. Allègre, Ed. Zodiaque, 1 969.
 « L’Ariège d’autrefois », de M. et D. Déjean, Ed. Horvath, 1 988.
 « Histoire de Foix et de la Haute Ariège », par Claudine Pailhès (2 000).
 « 50 promenades en Haute Ariège et Andorre », par Audoubert (1 997).
 « Guide Rando : Haute Ariège », par Véron (2 000).
CARTOGRAPHIE
IGN Top 25 2148 ET Ax les Thermes
Adresses utiles pour la cartographie et la librairie
- Ulysse 35, rue Saint-Louis en l’Île 75004 Paris
- Librairie Gabelli Aventure 14, rue Serpente 75 006 Paris
PHOTOS
Vous faites de belles photos ! N’hésitez pas à nous envoyer un CD de vos plus
belles photos réalisées lors de votre voyage. Chaque photo retenue pour notre
prochain catalogue fera l’objet d’un avoir de 30 €, à valoir sur votre prochain
départ. Le fait pour vous de nous communiquer des photos implique que vous
acceptez que vos photos soient utilisées à titre gracieux sur nos différents supports
(catalogue, site internet, fiche technique, etc…).
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EXTENSION
Vous désirez prolonger votre séjour ?...
Afin d’enchaîner avec un autre trek ?...
Vous désirez rester quelques jours supplémentaires afin de visiter une autre
région ?...
Contactez nous, nous vous proposerons différentes formules selon votre désir.
EN CE QUI CONCERNE L’ASSURANCE
Chaque participant doit être titulaire d’une responsabilité civile individuelle ainsi
que d’une garantie individuelle multirisque dans le but de se protéger des incidents
ou accidents pouvant survenir avant ou pendant le séjour ou le voyage.
Nous vous rappelons que nombreuses sont les assurances aux couvertures
partielles : l’assurance de certains clubs sportif ne couvre parfois que les sorties
avec le club, l’assurance de la carte bancaire ne fonctionne que pour les paiements
en totalité avec la carte bancaire et l’annulation n’est pas toujours prise en compte,
etc. …
Renseignez-vous bien auprès de vos assurances personnelles.
Toutefois, afin d’éviter d’être, comme souvent, sur assuré, nous vous proposons
plusieurs formules proposées par la compagnie Européenne d’Assurances
spécialisée dans les assurances voyages, dont le siège est à Nanterre (92) :
Option 1 : BRONZE : annulation + bagages : elle permet le remboursement des
frais conservé par l’agence en cas d’annulation par le voyageur entre la date de
souscription du contrat et le départ du séjour. Elle couvre également le vol, perte et
destruction des bagages en cours de séjour. Elle est d’un montant fixe et forfaitaire
qui varie selon le prix du séjour (voir tableau ci-dessous).
Option 2 : GOLD : « tous risques » : elle couvre l’annulation, l’assistance –
rapatriement, l’interruption de séjour, les frais de recherche et de sauvetage, la
responsabilité civile, le vol, perte ou destruction des bagages, le départ ou retour
impossible, et le retard d’avion ou de train. Elle est d’un montant fixe et forfaitaire
qui varie selon le prix du séjour (voir tableau ci-dessous).
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Option 3 : PLATINIUM : « tous risques ++ » : elle couvre comme la GOLD,
avec en supplément la Garantie du prix suite aux fluctuations du cours du dollar
et/ou du pétrole. Par contre, les franchises sont allégées voire supprimées, et les
plafonds de prise en charge sont plus élevés. Elle est d’un montant fixe et forfaitaire
qui varie selon le prix du séjour (voir tableau ci-dessous).
Spéciale assistance – rapatriement : elle couvre l’assistance et le rapatriement
uniquement. Elle est d’un montant fixe et forfaitaire de 15 € par personne pour un
séjour jusqu’à 8 jours en Europe et Bassin Méditerranéen, 22 € par personne sur
les autres destinations ; et 29 € par personne pour un séjour jusqu’à 16 jours en
Europe et Bassin Méditerranéen, 44 € par personne sur les autres destinations.
Spéciale CB Haut de Gamme : Réservée aux paiements par carte bancaire haut de
gamme (Premier ou Gold), cette assurance permet d’atteindre la même couverture
et prise en charge que la formule GOLD (du fait d’une prise en charge parfois
limitée et des plafonds plus bas proposés par les assurances des cartes bancaires).
Elle est d’un montant fixe et forfaitaire de 25 € par personne quelque soit le prix
du voyage.
Montant du voyage
BRONZE
par personne
Individuel Famille
Jusqu’à 400 €
9€
22 €
De 401 à 700 €
12 €
29 €
De 701 à 1500 €
19 €
46 €
De 1501 à 3500 €
42 €
104 €
De 3501 à 5000 €
79 €
197 €
De 5001 à 7000 €
119 €
297 €
GOLD
Individuel Famille
27 €
67 €
35 €
86 €
45 €
112 €
81 €
202 €
138 €
345 €
198 €
495 €
PLATINIUM
Individuel Famille
42 €
104 €
47 €
117 €
58 €
145 €
97 €
242 €
158 €
395 €
223 €
558 €
Définition de la formule FAMILLE / GROUPE d’AMIS :
Cette formule peut être utilisée à partir de 3 personnes inscrites sur le même contrat
de voyage, avec ou sans lien de parenté. Maximum 9 personnes.
Le prix indiqué en formule INDIVIDUEL est compté « par personne ».
Le prix indiqué en formule FAMILLE est compté « par famille ou groupe d’amis ».
N’hésitez pas à nous contacter pour toute information concernant les garanties
couvertes par cette assurance. Dans tous les cas, un livret de tous les détails de ces
garanties vous sera envoyé avec la confirmation de votre inscription dès lors que
vous avez souscris à l’une ou l’autre de ces assurances.
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POUR VOUS INSCRIRE
Vous disposez d’un bulletin d’inscription à la fin de notre brochure. Vous pouvez
également le télécharger sur notre site Internet ou nous demander de vous l’envoyer
par mail, fax ou courrier.
Pour être pris en compte, le bulletin d’inscription doit être accompagné du
versement d’un acompte de 30% (par chèque, virement bancaire ou carte bancaire).
Vous avez aussi la possibilité de réserver votre voyage par internet avec
un paiement 100 % sécurisé. Pour vous inscrire :
 Choisissez votre voyage, aller sur la fenêtre « dates et tarifs », sélectionnez la
date de votre départ et cliquer sur « réserver »
 Indiquez le nombre de participants
 Indiquez vos options complémentaires (si vous en prenez)
 Indiquez vos coordonnées bancaires pour régler les 30 % d’acompte ou la
totalité du voyage.
 Vous aurez alors le choix de régler votre voyage soit par carte bancaire, soit
par chèque, soit par virement bancaire… A vous de choisir !
 Vous recevrez, suite à votre inscription un accusé de réception de votre
règlement ; nous vous répondrons que votre transaction a bien été prise en
compte.
À NOTER : Les frais de dossier sont gratuits (12 €) pour toute inscription réalisée à
plus de trois mois du départ pour toute réservation en ligne.
SUITE À VOTRE INSCRIPTION
Après inscription, nous envoyons un carnet de voyage pour préparer votre séjour.
Vous y retrouverez les formalités de police, de santé, la pharmacie, la liste des
bagages nécessaires et d’autres menues informations indispensables à la préparation
de votre séjour.
Dans tous les cas, n’hésitez pas à nous contacter si vous aviez encore une question à
propos de ce séjour et de cette destination à réception de ce carnet de voyage.
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Certains d’entre vous (de plus en plus nombreux…) attendent que le départ sur une
destination soit confirmé pour s’inscrire… ! Si vous attendez le dernier moment, 2
problèmes majeurs risquent de survenir :
- Si tout le monde attend que le départ soit confirmé pour s’inscrire, il ne se
confirmera jamais !!...
- Avec une inscription tardive celle-ci peut vous être refusée car l’hébergement
ou l’aérien est complet.
ALORS NE TARDEZ PAS … POSEZ VOS VACANCES ET INSCRIVEZVOUS… AU MOINS TROIS MOIS AVANT LA DATE DE DÉPART.
EN CAS D’URGENCE ABSOLUE
Si vos proches doivent vous contacter absolument pendant ce séjour, faites appeler
le numéro de téléphone que nous vous communiquerons sur votre carnet de voyage.
Nous transmettrons les coordonnées pour vous joindre.
Nous espérons avoir répondu à toutes vos questions.
Si ce n’était pas le cas, vous pouvez :
- Nous appeler au : 05 61 79 33 49
- Nous envoyer un fax : 05 61 95 83 35
- Nous demander par mail de vous rappeler sur votre
téléphone
- Nous contacter par mail : [email protected]
- Nous contacter via le site internet : www.viamonts.fr
- Ou encore nous écrire à :
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26, avenue François Mitterrand
31800 SAINT-GAUDENS
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