mieux preparer son organisme avec scientec-nutrition

OBJECTIF : Résister à l’effort et accélérer sa récupération
La pratique d’une activité sportive et le rythme de nos vies modernes mettent à rude épreuve
l’organisme, sur les plans physique et intellectuel.
Stress, concentration, entraînements répétitifs…sont autant d’épreuves pour les systèmes nerveux et
cardio-vasculaire, les muscles et les articulations….
Lors d’un effort intense le corps accumule des « déchets ». De l’acide lactique, issu du métabolisme
anaérobie, qui entraîne lourdeurs et fatigue musculaires. De l’ammonium, une substance toxique qui
perturbe la production d’énergie en aérobie et les transferts d’influx nerveux.
Enfin, des radicaux libres en excès, dommageables à long terme pour toutes cellules de l’organisme.
Sans un nettoyage régulier des organes « filtres » et un renforcement des défenses naturelles, le
corps fatigue et récupère mal. Les synthèses protéique et glycogénique sont réduites et l’assimilation
des nutriments minorée. Les « coups de pompe », crampes, courbatures et contractures apparaissent,
au détriment de la performance.
Il faut préparer l’organisme à affronter ces situations difficiles et lui permettre de récupérer
plus vite.
MIEUX PREPARER SON ORGANISME AVEC SCIENTEC-NUTRITION
La préparation, physique et nutritionnelle vise à augmenter la VO2 MAX : Elle traduit la capacité à
maintenir longtemps un effort en aérobie, et donc à limiter la production d’acide lactique. Il est possible
d’agir sur l’augmentation du système du volume d’oxygène qui arrive aux muscles ou sur la facilité
d’utilisation des graisses de réserve pour la production d’énergie à haut rendement.
1 / Chauffer
Pour faciliter l’échauffement, il est recommandé d’appliquer un produit chauffant directement sur les
muscles sollicités. Cet accroissement local de température, qui sera relayé par l’effort, facilite l’apport
d’oxygène aux muscles et son utilisation par les cellules.
Exemple :
Spray chauffant tonifiant de SCIENTEC NUTRITION – marque des
Laboratoires INELDEA (laboratoire certifié ISO 9001)
Prépare les muscles à l'effort, Facilite l'échauffement !
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2 / Oxygéner
Dans un souci de rendement musculaire et d’endurance, la production d’oxygène en aérobie doit être
orientée vers une meilleure combustion des graisses. L’acétyl L-carnitine intervient naturellement
dans le transport des graisses de réserves vers « la chaudière » des cellules. Une étude récente
réalisée sur des cyclistes a montré qu’une supplémentation en acétyl L-carnitine pendant 2 semaines
accroît jusqu’à 25% la VO2 Max ! (Spriet et al.,2002)
Notre sélection :
Acétyl L-Carnitine Synergy + de SCIENTEC NUTRITION
L’Acetyl L-carnitine stimule les dépenses énergétiques, diminue la fatigue
musculaire, active le sytème cardio-vasculaire et améliore l'endurance
musculaire . L'acétyl L-carnitine permet une diminution de la masse grasse, pour
une meilleure définition musculaire.
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Des publications scientifiques révèlent également que la supplémentation en acides gras oméga 3
améliore les performances sportives en endurance. En augmentant la fluidité des membranes des
globules rouges véhiculant l’oxygène, ils augmentent en effet l’oxygénation cellulaire.
Exemple :
Ultra Oméga 3/6/9 de SCIENTEC NUTRITION
Ultra Oméga 3/6/9+ associe les acides gras Oméga 3, Oméga 6 et Oméga 9 pour
apporter à l'organisme un rééquilibrage parfait en acides gras essentiels et jouer un
véritable rôle de catalyseurs des performances physiques et intellectuelles. Il renforce
également la protection cardiovasculaire.
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3 / Renforcer et reconstruire ses muscles
Une supplémentation en protéines favorise la construction et la réparation des muscles et des
tendons. Rapidement assimilables et riches en acides aminés « branchés » - protéines de lactosérum
ou « whey » - elles seront prises dans l’heure qui suit l’effort pour une efficacité maximale.
L’association de glucides et de protéines à assimilation rapide maximise les réserves énergétiques et
favorise la filière aérobie tout en renforçant l’endurance musculaire.
Et pour agir au cœur du muscle, la supplémentation en peptides et en acides aminés branchés est un
incontournable du sportif d’endurance. Ils permettent de limiter les crampes et les courbatures et
d’accélérer la réparation des fibres musculaires.
Notre conseil :
Peptides Aminosport et BCAA Synergy+ de SCIENTEC NUTRITION
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ECHAUFFEMENTS ET ETIREMENTS : Ne les négligez pas !
En complément d’un programme nutritionnel adéquat, la réalisation d’échauffements permet de
limiter les blessures. Ils permettent d’initialiser les systèmes impliqués et de maintenir une souplesse
musculaire et articulaire optimale. Dans l’idéal ils se font de façon active, par la pratique d’un
exercice physique modéré, et passive, par l’application de produits adaptés et de massages.
4 / Calmer les douleurs et faciliter l’élimination
Après toute activité sportive muscles et articulations sont endolories. Appliqué en massages légers, un
gel défatiguant s’avère fort utile. Il facilite la récupération et apaise les muscles et articulations
traumatisés durant l’effort. Il favorise l’élimination des toxines, décontracte, réduit la sensation de
douleurs et calme les inflammations.
Notre sélection :
Gel Défatiguant Froid Intense de SCIENTEC NUTRITION
Facilite la récupération après l'effort, effet décontractant instantané et longue
durée.
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Il est également particulièrement important de drainer son organisme et de le nettoyer des toxines
accumulées. Le drainage améliore la santé, il favorise l’élimination pour faciliter la récupération et
l’assimilation des nutriments essentiels.
Il stimule l’élimination de l’eau engorgée dans les tissus et réactive la circulation sanguine, pour
favoriser l’utilisation des graisses de réserves lors d’une activité physique.
Notre sélection :
DRAINAXYL 500 de SCIENTEC NUTRITION – concentré de 19 plantes pour
éliminer !
Drainaxyl 500 draine pour faciliter l'amincissement accélère la désinfiltration locale
des "excès d'eau", améliore le confort circulatoire et optimise le confort digestif.
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L’organisme a besoin de « coups de pouces » pour enclencher ces mécanismes.
Des principes actifs naturels peuvent l’y aider. Ils viendront renforcer les bénéfices d’une
alimentation équilibrée et d’une activité physique régulière.