Préparateur Physique

Benjamin LEFEBVRE
Préparateur Physique
Date : Février 2008
24 ans – Célibataire
Nationalité : Française
[email protected]
http://ben.entrainement.free.fr
45, rue Turenne
38000 GRENOBLE
Tél : 06 82 06 62 58
Objet : Candidature pour un poste de préparateur physique
¤ Expériences Professionnelles :
2006 - 2009 : Préparateur physique du Centre de Formation (Cadets et Juniors élites) des Brûleurs de Loups
(Hockey sur Glace - Grenoble), à raison de trois séances de préparation physique par équipe et par semaine.
Résultats saison 2007 - 08 : Cadets, vice champion de France, Juniors, 3ème du championnat de France.
Résultats saison 2008 - 09 : Cadets, qualifiés pour les play-offs, Juniors, champion d’automne.
2008 - 2009 : Préparateur physique de l’équipe féminine élite et excellence des Brûleurs de Loups (hockey sur glace).
Août 2007 : Gestion de la préparation physique lors du stage estival de l'équipe senior féminine de football du FFC
Berlin (Berlin, Allemagne).
2005 - 2006 : Préparateur physique des 14 ans Fédéraux de l'Amiens SC Football (Picardie, 80).
2003 - 2005 : Educateur en football des 13 puis 15 ans (excellence) du RCA (Picardie, 80).
2003 : Stage au sein de l'Amiens SC Football avec l’équipe réserve entraînée par Ludovic Batelli.
Eté 2004, 2005, 2006 et 2007: Maître nageur sauveteur à Epernay (51), Bellegarde (45) et Grenoble (38).
¤ Formations et diplômes :
2006 - 2009 : Master 2 Préparation Physique, Mentale et Réathlétisation.
Unité de Formation et de Recherche en STAPS à l’Université Claude Bernard Lyon 1.
Mémoire : Création d’un test aérobie sur la glace : 30’’–15’’ Intermittent Ice Test.
2003 - 2006 : Licence STAPS, mention : Entraînement – Performance.
Unité de Formation et de Recherche en STAPS à l’Université Picardie Jules Verne.
2003 - 2005 : Diplôme d’initiateur 1 et 2 de Football (Amiens, 80).
2003 – 2004 : Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique (BNSSA).
2002 - 2003 : BAC Scientifique, Amiens (80).
¤ Création d’outils pour l’entraînement :
Création d'un carnet de suivi personnalisé interactif et dynamique sous Excel comprenant : un bilan général des
tests effectués (imprimable), un suivi anthropométrique, les objectifs sportifs personnels, le vécu, le suivi médical, un
suivi précis concernant la musculation, la puissance, la détente, la vitesse, etc.
Conception d’outils de précision pour l’évaluation des sportifs :
- Cellules photoélectriques : chronomètre au 1/1000 près.
- Accéléromètre relié à un ordinateur, pour calculer la puissance développée et la détente.
- Planche de proprioception reliée à un ordinateur
¤ Autres compétences :
Maîtrise d'outils informatiques : bureautique, conception de sites Internet
Compréhension orale de l’anglais, séjour de 3 semaines aux USA dans une famille en 2001.
Pratiques sportives : - En compétition : Football, niveau régional
- En loisir : Hockey sur glace, tennis, natation, roller, snowboard, escalade, randonnée, course à
pied (semi-marathons).
- Stage d’une semaine de parachutisme (2004)