Brosse à dents: comment faire le bon choix

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Brosse à dents: comment
faire le bon choix
Brosses à dents soniques, oscillantes, à
ultrasons… Non, cela ne relève pas de
la science-fiction. Au contraire. «Les
brosses à ultrasons font tout», assure
Markus Kaufmann, droguiste diplômé,
propriétaire et directeur de la droguerie
Vita de Baden (AG). «Elles nettoient et
massent bien mieux que n’importe quelle
brosse manuelle et l’emportent haut-lamain sur les brosses électroniques
conventionnelles.» Seul bémol: ces appareils sont assez grands, ­relativement
bruyants et nécessitent un peu d’entraînement pour être utilisés ­correctement.
La brosse à dents manuelle
Les brosses à dents oscillantes
Les brosses à dents rotatives oscillantes
ont une petite tête arrondie. Elles éliminent la plaque dentaire par un double
effet de pulsation et de rotation. Les
­pulsations détachent la plaque et les
­rotations la chassent. Il suffit pour ce
faire de passer la brosse d’une dent à
l’autre, la brosse nettoie les dents d’ellemême, plus besoin de brossage manuel.
Mais attention: mal utilisées, ou maniées
avec trop de pression, ces brosses peuvent
abîmer les gencives et même les dents.
C’est pourquoi certains modèles sont
­dotés d’une fonction d’alarme: une lumière rouge s’allume quand la pression
sur la gencive est trop forte.
La brosse à dents
­électronique
Les brosses à dents soniques
«Je recommande plutôt à mes clients
d’utiliser des brosses à dents soniques»,
poursuit Markus Kaufmann. Les têtes de
ces brosses vibrent très rapidement. Elles
peuvent, selon les modèles, effectuer
30 000 mouvements par minute. Il est en
outre prouvé qu’elles éliminent mieux la
plaque dentaire que les brosses manuelles
ou oscillantes. Par ailleurs, elles s­ timulent
la circulation sanguine dans les gencives.
C’est un fait: les brosses électroniques
sont plus efficaces que toutes les brosses
manuelles. Mais attention: cela ne signifie pas que l’on peut réduire le temps de
brossage ou y apporter moins de soin.
Même avec une brosse électronique, le
brossage des dents dure deux à trois
­minutes.
Il existe trois types de brosses électroniques: les brosses oscillantes, soniques
et à ultrasons.
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«Les personnes qui préfèrent les brosses
manuelles, plus faciles à utiliser, devraient privilégier celles qui ont beaucoup de poils», assure le droguiste. «Plus
elles en ont, mieux elles nettoient les
dents et mieux elles massent les gencives.» Il convient également d’opter
pour des poils synthétiques, car les poils
naturels sont de vrais nids à bactéries et
donc fort peu hygiéniques. Choisir de
préférence des poils au bout arrondi afin
de ménager les dents et les gencives. En
revanche, la taille de la brosse n’a pas
d’importance – sauf pour les enfants. En
la matière, la seule règle valable pour les
adultes: essayez pour voir ce qui convient
le mieux à votre main et à votre bouche.
Pour obtenir un bon résultat avec une
brosse manuelle, il faut se nettoyer les
dents correctement. «Autrement dit, pas
trop souvent», prévient le droguiste. «Les
problèmes de caries sont de moins en
moins fréquents en Suisse. Mais les gens
sont toujours plus nombreux à souffrir
des gencives, notamment parce qu’ils se
brossent les dents plus de deux fois par
jour.» Et si on manie la brosse brutalement, on risque de blesser les gencives et
de dénuder les collets. «Il faut faire des
mouvements circulaires doux pendant
deux à trois minutes. Et pas plus longtemps, pour éviter tout dégât.»
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Le droguiste Markus Kaufmann recommande les brosses à dents électroniques à ses clients: «Elles nettoient et
massent beaucoup mieux que toutes les brosses manuelles.»
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Les brosses à ultrasons
Les brosses à dents à ultrasons modernes
semblent tout droit sorties d’un film de
science-fiction. Leur fréquence peut atteindre 1,5 million de Hertz par seconde
et elles effectuent près d’1,6 million
­d’aller-retour par seconde. Ces brosses ne
fonctionnent qu’avec un dentifrice spécial, qui mousse sous l’effet des ultrasons
et forme de petites bulles qui nettoient
les dents quand elles explosent. Il ne
s’agit donc plus d’un nettoyage manuel.
Et comme il ne faut plus exercer de pression pendant le brossage, il n’y a plus de
risque de blesser dents ou gencives. Enfin, ces modèles à ultrasons assurent ­aussi
un bon nettoyage des zones difficilement
accessibles de la cavité buccale.
Il existe de très nombreux modèles dans
différentes catégories de prix. Vous
­trouverez les moins chers à partir de
100 francs. N’hésitez pas à demander
conseil à votre droguiste. Et Markus
Kaufmann de préciser: «Lors de l’achat,
choisissez une batterie de longue durée
et demandez quelles sont exactement
toutes les fonctions de la brosse. Enfin,
essayez l’appareil pour vérifier qu’il n’est
pas trop bruyant pour vous.»
L’entretien des brosses soniques n’est pas
plus compliqué que celui des brosses
­manuelles. Il suffit de les rincer à l’eau
après usage et de les laisser sécher à l’air.
Il faut cependant les recharger régulièrement. Si vous utilisez votre brosse une
fois par jour, la batterie devrait tenir trois
à quatre semaines. Vous pouvez en outre
utiliser du dentifrice normal, tant avec
le modèle oscillant qu’avec son pendant
sonique.
Se brosser les dents
ne suffit pas
En plus de choisir la bonne brosse à dents
et de l’utiliser correctement, il convient
aussi d’adopter un bon comportement au
quotidien pour conserver une bonne
­santé bucco-dentaire. «Il est primordial
de ne pas grignoter ou siroter des choses
sucrées ou acides entre les repas pour
­éviter de modifier le pH de la bouche.
Autrement, cela détruit la flore buccale
qui ne peut alors plus assumer sa fonction
de protection. Et c’est la porte ouverte
aux caries.»
Il faut d’ailleurs attendre au moins une
demi-heure avant de se brosser les dents
après avoir mangé quelque chose d’acide,
car l’acidité rend l’émail des dents plus
mou et donc plus vulnérable. Et utiliser,
en plus, une brosse manuelle ne fait
qu’augmenter les dégâts. Attention: il n’y
a pas que les citrons et les oranges qui
sont acides! C’est aussi le cas de presque
tous les fruits et légumes ainsi que du vin
et des boissons énergétiques.
Enfin, que vous utilisiez un modèle
­manuel ou électronique, n’oubliez pas de
changer de brosse tous les deux mois au
minimum.
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Texte: Bettina Epper / trad: cs
Photos: Flavia Trachsel
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Les caries en bref
Des micro-organismes, comme
des bactéries ou des champignons
filamenteux, occupent en permanence le milieu humide et chaud
de la cavité buccale. Ils se nourrissent de sucres et d’autres substances provenant de restes
­alimentaires. Certains de ces
­micro-organismes forment
un dépôt collant sur les dents:
la plaque dentaire. Les bactéries
de la plaque dentaire absorbent
les sucres et, en quelques minutes,
les transforment en acides qui
­pénètrent l’émail dentaire. Avec le
temps, l’émail prend une teinte
crayeuse à ces endroits. C’est le
premier signe de la formation
d’une carie. C’est lorsque cette
surface décalcifiée et ramollie
se fissure que le «trou» est formé.
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Participation par SMS: envoyez DS,
votre solution et votre nom et adresse
au numéro 966 (1.–/SMS)
Date limite d’appel et d’envoi:
le 30 novembre 2015 à 18 heures
(le cachet de la poste faisant foi).
La solution sera publiée dans la T­ ribune
du droguiste 12/15–1/16.
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