Bonjour et bienvenue au CSVN Narcosis Brèves ! Le mot du

Octobre 2006
http://csvnnarcosis.free. f r
Bonjour et bienvenue au CSVN Narcosis
Le mot du président...
Echos du WE de septembre...
Beau WE. Un petit footing pour Hervé, une belle première malgré les conditions météo. Avec une pensée pour le «petit ange».
Eric G.
1.2.3....31 ! C’est bon , chauffeur, on y va ! ... Eh Nico ! y a Hervé qui court derrière le car !!!
Que Voulez-vous, en chine on compte pas comme chez nous !
MMF
Reprise avec le club, plonge de samedi cool avec Eric et Bruno, mais dimanche matin, la petite pluie tombe et nous avons décidé de rentrer
l’après-midi... mais même dans le car, nous avons des «averses» !
François
Oh, que d’eau !
Léo
2 belles plongées, malgré le temps pluvieux. On a envie de replonger demain !!
Sylvie
Pour une première... ce fût une première ! Un capitaine sympa, un site sympa et deux belles plongées. La météo nous jouant des tours, le
dimanche après-midi fut annulé, au grand déserpior de certains... les plongeurs s’embourgeoisent !!
Nicolas
Bon WE, malgré la pluie...Vivement la prochaine !
Maurice
Bon WE pour une reprise de saison (eau à toutes les étages !). Chef de palanquée (ils sont fous dans ce club !). Surprise samedi, j’hérite du
«Père-Noël», barbe pas encore blanche et de son lutin Eric (dit Noeil-Noeil) alias «Paic-Man». Début de plongée avec essoufflement pour
ma gueule (bien maîtrisé au fond !). Mais pourquoi «Paic-man» me direz-vous ? Parce que pour ne pas avoir de brouillard dans le pare-brise,
PM a appliqué une astuce qu’il n’a pas bien exécutée. Mettre du produit vaisselle dans le masque, c’est bien ! mais il faut le rincer avant de
plonger !! Résultat de notre expédition : création d’un nouveau signe de détresse «j’ai les yeux qui explosent !» et un dimanche à gerber !
Joseph
Encore un bon WE ! 2explos N3 avec Lahousse, Nico et Pascal, rencontre avec un gros Chapon (Merci Lahousse de m’avoir mis le nez dessus !) 20° dans l’eau, 20° dans l’air, un peu de pluie... mais super !
Robert
Météo exceptionnelle pour un mois de septembre... Ca fait longtemps que le beau temps n’est pas au RDV pour la reprise ! Seulement 2
plong’ pour cette sortie à Marseille, mais la richesse à peine entrevue des sites devrait nous permettre de revenir plusieurs fois avant d’en
avoir epuisé la variété. Une question reste sans réponse : Que penser des plongeurs qui renoncent à plonger sous prétexte qu’il pleut ? Ah
c’est plus ce que c’était !
Autre question : c’est quoi ce bordel, Président ?!
Lucien
Très belle plongée. Pour reprendre l’expression de Joseph, Noeil-Noeil a fait un «paic et Mat» pour la première plongée ! Notre chef de palanquée nous demande de remonter moins vite que les bulles... oui mais lesquelles ? Enfin ce matin, bien, j’étais avec nos deux reporters, très
bien !
Jean-Noël
La saison 2006/07 s’annonce exceptionnelle de surprises diverses, je ne souhaite qu’une chose, qu’elles soient toujours agréables ! Bonne
saison à tous !
Laoussine
Bonnes sensations sur les 2 plongées. Si le temps nous avait permis de faire «carton plein»... L’ ambiance a été à la bonne humeur, essentiel
!
Jean-Pierre
Perspectives...
La plongée ne s‘arrête pas au niveau 3… et si tu es
niveau 2 ou 3, c’est que quelques uns se sont occupés
de toi. Tu peux franchir un cran, en devenant toi même
formateur et encadrant. C’est une autre dimension de
la plongée, pouvoir partager ce que tu aimes, ce que tu
penses…
Mais devenir Initiateur ou Niveau 4 se fait difficilement
tout seul.
C’est pourquoi cette année, nous projetons d’intégrer ces
formations pour ceux qui souhaitent franchir le pas.
Ceux qui ont au moins une curiosité, voire une volonté
délibérée sont priés de se faire connaître auprès de
Nicolas ou Alain… Nous organiserons une information
pour vous… (avant fin octobre SVP, que nous puissions
nous organiser…)
Enfin, la saison a redémarré, il était temps !
Quelle joie d’accueillir de nouveaux membres, de les
voir découvrir les premières sensations de la plongée.
Quel plaisir de revoir les « anciens », d’échanger nos
souvenirs aquatiques des vacances.
Le temps passant très vite et la première sortie a déjà
eu lieu avec la découverte d’un nouveau lieu de plongée
« Le frioul ». Même si tout ne fut pas parfait, notamment
au niveau de la restauration, nous avons eu le plaisir
de découvrir un personnage haut en couleur : Vincent.
On peut dire qu’il fait corps avec son bateau et que la
plongée, il ne se contente pas d’en faire son gagne pain,
il la vie ! Bref un week-end qui restera dans les mémoires
de tous les participants.
La sortie d’octobre se profile déjà. Ce sera un nouveau
club qui nous accueillera : le CP de Sanary. Nous
pouvons être certains que nous serons aussi bien
reçus.
Je tiens d’ailleurs à remercier une nouvelle fois
l’ensemble des encadrants. Leur dévouement, leur
sérieux et leur disponibilité permettent à l’ensemble
du club de plonger en toute sécurité. Mais également
l’ensemble du bureau qui cette année est bien plus étoffé
que la saison précédente (facilitant d’autant le travail de
chacun) fait un gros travail pour que nos week-end soit
synonyme de convivialité, plaisir, et détente.
Sachez pour finir que nous sommes en train de finaliser le
week-end de Pentecôte à Hyères. Ce sera un week-end
spécial tant par la durée, 3 jours, que par l’organisation
même de cette sortie. Je ne manquerai pas de vous
communiquer toutes les modalités d’ici quelques temps.
Soyez sur que nous faisons tout pour que la Pentecôte
2007 reste comme un événement majeur de cette
saison.
Brèves !
• Coups de chapeau pour un grand coup de pinceau !
Merci à Patrick L. et Paul pour nous avoir repeint le local
avec talent ! et Merci aussi à Denis pour son précieux
coup de pouce !
• Coups de maître !
Manouk : cascades sans doublure ! ... descente aux enfers dans la cale du navire ! puis dans l’allée du car ! jusqu’où ira t’il ? Heureusement plus de peur que de mal !
• Coup de génie, pour un coup de vent !
André, fût ce WE le plus avisé des plongeurs, puisque le
seul à avoir anticipé une météo difficile et regagné son
petit nid douillet dès le samedi soir, laissant lâchement
tous les autres affronter le froid, la tempête et la pluie !
• Coup de frein au départ du car !
Petit échauffement dès le lever du jour pour Hervé qui
s’adonne à un footing angoissé derrière le car !
Merci à notre président de veiller d’aussi près à l’entraînement de ses encadrents !
• Coup de boules !
Il va falloir offrir à notre président bien-aimé, un boulier,
pour être sûr que personne ne continue à courir derrière
le car pour partir en WE de plongée ! Pas facile de compter jusqu’à 31 sans se tromper !!
Tech’ en vrac : La plongée enfant...
Cette année 2006/2007 marque l’entrée de « petits nouveaux » dans le Bureau du CSVN. Vous avez déjà pu remarquer l’implication de Eric G. et de Valérie
dans l’organisation des sorties ; vous savez peut être déjà que Pat’ Legay, alias « la Vieille » va s’occuper du matos . Bernadette prend la succession de
Stéphane aux commandes du Narcosis Info et je vais tenter de succéder à Manouk.
J’en ai profité pour proposer de faire un topo dans chaque Narcosis sur un sujet plus ou moins technique ; il s’agit plutôt de la culture générale du plongeur.
Le premier papier concerne l’âge du début de la plongée selon notre fédération. J’ai pris soin de le faire relire par notre Médecin Fédéral préféré, qui, du coup,
s’est fendu aussi d’un commentaire dont je le remercie.
Ainsi naît la rubrique « tech’ en vrac » ; dans la mesure du possible, dans les prochains exemplaires, je ferai aussi des petits topos sur notre fédération, cette
méconnue…
Bonne lecture à tous,
Alain
La plongée enfant...
L’âge minimum réglementaire du début de la pratique de la plongée
ainsi que celui des baptêmes en club est fixé à huit ans ; sur quoi ont
pu se baser la FFESSM et la CMAS pour prendre cette décision ?
Tout simplement sur des considérations médicales… dont voici un
résumé :
suspecte grandement ces phénomènes de turbulence (« cavitation ») de
générer les noyaux autour desquels se formeront les bulles d’azote.
On a vu plus haut les particularités de l’évolution des poumons et
l’existence d’alvéoles non ventilées (l’air n’y circule pas) mais
« perfusées » (le sang y transite normalement). Cela entraîne un moins
bon dégazage en cas de présence de bulles intraveineuses et un risque
augmenté d’accident de décompression. Pour ce qui est des risques
Aspect ORL
d’ADD, il faut savoir que la cinétique des gaz inertes n’a jamais été
Le gros point faible des enfants est la « sphère ORL » (oreilles/fosses étudiée et n’est pas connue chez l’enfant. Il n’existe actuellement
nasales/larynx, pour simplifier).
aucune table de plongée adaptée aux enfants et la transposition de
Côté fosses nasales, la trompe d’Eustache est ouverte par les muscles celles de l’adulte est une extrapolation abusive.
« péristaphylins ». Ils s ‘insèrent au fond de la gorge, ce qui explique
que dès que l’on avale, on sente la trompe d’Eustache s’ouvrir. Ces Tout cela intervient dans la mesure où l’enfant fait une plongée
muscles ne deviennent matures que vers sept ou huit ans. C’est pour risquant d’entraîner une formation de bulles à la remontée (donc à
cela que les enfants ont des problèmes d’équilibrage des oreilles une profondeur et pendant une durée significatives)… Ceci explique
avant cet âge. Lors de son baptême, l’enfant risque donc de faire que la FFESSM limite le nombre quotidien, la durée et la profondeur
une manoeuvre de Valsalva inefficace (d’autant qu’il rencontre un des plongées des enfants de 8 à 12 ans en milieu naturel.
problème de dissociation bucco-nasale ; autrement dit les enfants ont
des difficultés pour dissocier la respiration nasale et la respiration Réaction thermique
buccale.).
Les enfants ont une « surface corporelle » (nombre de cm2 de peau
Une autre particularité des enfants est d’avoir nettement plus d’otites par Kg de bonhomme) presque 1.5 fois plus grande que l’adulte.
que l’adulte (apparemment pour des raisons d’anatomie de la trompe Ils ont généralement une couche de graisse beaucoup plus mince,
d’Eustache, justement). Or le risque de barotraumatisme des sinus est donc une mauvaise isolation naturelle. Les conséquences sont un
lié à la fréquence des infections rhinopharyngées.
refroidissement du corps très rapide, même si leur réaction immédiate
au refroidissement est plutôt meilleure que celle de l’adulte.
Aspect pulmonaire
De la naissance à l’âge adulte, les poumons connaissent une évolution Dans de l’eau à moins de 34 °C (température d ‘équilibre thermique),
majeure : la multiplication (d’abord) des alvéoles pulmonaires, le refroidissement de l’enfant est rapide et ce d’autant plus pour
leur mise en œuvre ensuite. La vitesse de multiplication alvéolaire l’enfant de moins de 7 ans, qui a un métabolisme de base élevé. La
au cours de la première année est très rapide, encore rapide jusqu’à 3 déperdition maximale de chaleur chez l’enfant se situe au niveau
ans, puis plus lente jusqu’à 8 ans. Cette multiplication cesserait après de la tête, du cou et du tronc, d’où la nécessité d’utiliser un isolant
8 ans.
(combinaison) adapté en cas de plongée en milieu naturel.
Ainsi l’augmentation des volumes pulmonaires est liée pendant les
3 premières années à la multiplication des alvéoles, de 3 à 8 ans à la La FFESSM préconise de limiter la plongée à une demi heure pour
multiplication et à l’augmentation de taille des alvéoles, après 8 ans les enfants en milieu naturel.
à l’augmentation de la taille des alvéoles. Chez le jeune enfant, il y a
donc des alvéoles non ventilées (elles sont trop nombreuses pour être conclusions :
actives en même temps, dans une cage thoracique trop petite).
Nous venons de voir que les enfants présentent des risques accrus
Ces lacunes dans la ventilation amènent certains à craindre un (par rapport à l’adulte) de barotraumatismes des tympans, des
« piégeage » d’air lors de la plongée dans ces alvéoles normalement poumons et des sinus et cela pour des raisons anatomiques, mais aussi
non ventilés. A la remontée, cela pourrait aboutir à une surpression psychomotrices ; il connaîtra aussi l’hypothermie plus rapidement
(limitée à certaines alvéoles) (ces problèmes sont augmentés par que son encadrant. On peut aussi suspecter des facteurs favorisant
des histoires de plus grande résistance au passage de l’air des voies l’accident de décompression. Enfin, sa notion du danger n’est pas
aériennes chez l’enfant).
suffisamment développée pour que son comportement soit fiable.
Voilà pourquoi nos chères têtes blondes (mais aussi brunes, rousses,
Aspect cardiaque ; saturation / désaturation :
etc…) doivent attendre un peu avant d’aller faire des bulles, même
Le foramen ovale (FO)1 peut rester perméable après la naissance. Une si elles sont très à l’aise dans l’eau et pourquoi leurs conditions de
étude montre que 40 % des enfants de 7-8 ans présentent ce
pratique de la plongée sont plus restrictives que pour l’adulte.
phénomène (contre 25 à 30 % de la population totale). Suite à une Alain
plongée générant des bulles lors de la décompression, ce facteur
aggrave les risques d’ADD. Par ailleurs, des turbulences particulières 1 Communication entre les oreillettes, nécessaire durant la vie fœtale
dans une veine cave sont dépistables chez les jeunes enfants ; or on
mais devant se fermer à la naissance, pour éviter des mélanges
Pour faire suite à l’excellent article d’Alain sur la «
plongée enfants », je suis amené à apporter quelques remarques
complémentaires et personnelles :
Il est en effet tout à fait exact que les systèmes
respiratoire et cardio-vasculaire de l’enfant subissent un
développement considérable au cours de la croissance, depuis la
naissance jusqu’à la taille adulte, et que ces systèmes sont encore
trop fragiles et immatures pendant au moins les dix premières
années.
Nos fédérations, bien conseillées par le corps médical
et les compagnies d’Assurances, sont tenues de fixer un âge
minimum réglementaire pour pratiquer la plongée sous-marine,
tout au moins sous la responsabilité d’un Club de plongée.
Cette limite est fixée à huit ans !
Cela veut donc dire
-Avant 8 ans, PAS de plongée club
-De 8 à 12 ans = « plongée enfant », avec les restrictions
signalées : pas plus d’une demi-heure de plongée par jour,
limitation à 5 ou 6 mètres en milieu naturel, sous la conduite
d’encadrants spécialisés, et avec un matériel et un environnement
bien adaptés.
-Je signale d’ailleurs que l’age minimum requis pour la
Gymnastique Aquatique est également de 8 ans
-Notre Club CSVN n’accepte statutairement les inscriptions qu’à
partir de 14 ans, et seulement avec l’inscription obligatoire de l’un
des parents.
Mais en pratique, même si la véritable plongée sous-marine est
interdite avant 8 ans, interdisons-nous aux plus jeunes enfants de
mettre la tête sous l’eau, ou de s’essayer au masque et au tuba ?
Au contraire – et généralement ils ne viennent pas vous
demander votre avis- il faut les encourager à surmonter leurs
premières appréhensions, leur apprendre à aimer l’eau et surtout
à nager dès que possible : un enfant qui sait nager n’a plus peur
de l’eau et a appris à maîtriser son rythme respiratoire. Ceci ne
va pas sans l’inciter à un minimum de prudence, comme pour
traverser une rue ! par exemple rester là où il a pied tant qu’il ne
maîtrise pas la technique de nage - car l’on sait que la panique est
la cause essentielle des noyades – ou ne jamais aller à l’eau sans
la présence d’un adulte, etc…
Avec ces activités, un enfant même très jeune peut
apprendre à mettre la tête sous l’eau, à faire de petites apnées,
à nager sous l’eau, à maîtriser son rythme et ses réflexes
respiratoires, parfois beaucoup mieux qu’un adulte ! Et il est ainsi
plus facile d’évaluer sa maturité psychologique, et son approche
du milieu aquatique.
Dans ces conditions, pourquoi refuserait-on à un enfant
de 5, 6 ou 7 ans, physiquement et psychologiquement apte, de lui
faire un premier « baptême » dans les règles, mais sous 50 ou 100
cm d’eau, pendant quelques instants, toujours trop courts, pour lui
donner l’envie et la joie de découvrir cet autre milieu, de « l’autre
coté du miroir », dont il gardera toujours un merveilleux souvenir
et une certaine fierté !
Enfin, pour ma part, j’espère qu’on ne fixera pas un age
limite « maximum » pour continuer à plonger !
ANDRE
Humeurs...
Mais où sont passés les plongeurs ?
Le Glaude ne s’exprime pas souvent mais cette fois je vais vous conter une
histoire :
Chez les Papous, il y a des papous papa et des papous pas papa, et chez les
poux y a des poux papa et des poux pas papa.
Chez les papous papa y a des papous papa à poux et des papous papa pas à
pou, y a aussi des papous pas papa à poux et des papous pas papa pas à pou.
Mais encore chez les papous papa à poux, y a des papous papa à poux papa et
des papous papa à poux pas papa… enfin vous complèterez, etc. etc.
Mais j’ai découvert une variante à cette histoire que je vais vous conter
aussi…, si si si… :
Chez les plongeurs, du CSVN tout du moins, y a des plongeurs plongeur et
des plongeurs pas plongeur, mais ça je savais (cf. inscriptions et sorties). Mais,
plus fort aujourd’hui, y a des plongeurs plongeur plongeur et des plongeurs
plongeur pas plongeur.
Moralité N° 1 :
Des plongeurs plongeur plongeur ont été empêchés de plonger par des
plongeurs plongeur pas plongeur…p’t’être qui va pleuvoir…, p’t’être qui va
pas pleuvoir…, mais p’être que si y pleut pas y vas y avoir du vent…, mais
p’être que si y a pas de vent y va pleuvoir…, mais si y pleut et que si y a du
vent y va peut être y avoir des vagues… ; enfin Ouf !!! Mer.. !!! chuis perdu.
Moralité N° 2 :
Les plongeurs plongeur plongeur qui étaient venus pour ça, n’ont pas pu
plonger le dimanche après-midi, et nous voilà de retour au port sous une
petite brise, un petit clapotis et une petite pluie.
Alors le prochain Week-end, je sais pas…, je vais peut être attendre d’être sûr
du temps, si des fois y avait du vent, on pourra pas plonger et en restant chez
moi je pourrai faire du VTT à la place de manger…
Mais si des fois y avait pas de vent et de la pluie, je pourrai peut être plonger
le samedi et faire du VTT le dimanche matin…, mais je sais pas si les copains
vont accepter Hermès et le vélo dans le car…
Alors je crois que je vais attendre d’être sûr de la méteo pour me décider.
Mais merde y a que 29 places et je vais p’être arriver trop tard !!!
Tout ça pour dire que j’ai fait mes première bulles en 68 (belle année,
hein !!!)et que c’est la première fois qu’un plongeur plongeur plongeur ayant
envie de plonger est resté sur sa faim.
J’espère vous voir tous sur le pont en octobre de bonne humeur et prêts à
plonger. Vous me trouverez toujours disponible pour vous accompagner.
Bonnes bulles à tous
Ouf je vais prendre un (heu !!…une…) aspirine.
Salut
Le Glaude
Ni-trox, ni-trox peu...
Le 1er juillet 2006 la première formation nitrox du CSVN c’est achevé par 2 plongées
à Chamagnieu.
Par un temps splendide, une chaleur torride, et une eau claire, 4 plongeurs du club ont été certifiés « nitrox »par B Grellier après quelques
soirées de cours théoriques. Les 2 plongées ont été faite avec de l’air enrichi d’oxygène respectivement à 33% et à 39%.
Les conditions étaient idéales pour profiter du site de Chamagnieu. La faune était au rendez-vous avec des perches, des perches soleil, des
carpes, des brèmes et même l’esturgeon (implanté récemment) a été aperçu par l’un d’entre nous !
Bref, tous c’est bien passé, aucun problème et le plus sensible n’a même pas eu le mal de mer (peut-être parce que les voitures étaient
stationnées à 3m de l’eau).
Comme de tradition au CSVN les plongées ont été suivies d’un pique-nique/brochettes et la ré-hydratation des plongeurs c’est faite avec
modération.