Cascade de Glace : Premiers Frissons

AU PAYS DES MERVEILLES
En raid (5 jours)
Niveau :
Durée : 5 jours / 4 nuits
Encadrement : 1 guide pour 4 à 6 stagiaires
Dates : 27 février, 13 et 27 mars 2017
Prix : 630 €
L’EMPREINTE NATURE !
Un itinéraire d’envergure en traversée où
vous profiterez d’un cadre naturel
exceptionnel : le Parc National du
Mercantour et des paysages propres à ces
montagnes. Soumis à un régime
méditerranéen, le massif bénéficie le plus
souvent de bonnes conditions
d’enneigement.
PROGRAMME
Déroulement du stage
1er jour : St Martin de Vésubie, montée au refuge de Nice
Dénivelés : + 600 m
2ème jour : Tour du Clapier et mont Clapier (3045 m), refuge de Nice
Dénivelés : + 980/ - 980
3ème jour : Cime du Gelas (3143 m), refuge de la Madone de Fenestre (1903)
Dénivelés : + 910 m / - 1240 m
4ème jour : refuge de la Madone de Fenestre, Cime ouest de Fenestre (2720 m), combe de Trecolpas (2300 m), Tête sud de
Trecolpas (2720 m), refuge Cougourde (2118 m)
5ème jour : refuge Cougourde, cime Ghiliè (2999 m), descente dans le vallon des Erps, parking de Boréon (1500 m) –
navettes de voiture
Dénivelés : + 880 m / - 1500 m
Chaque jour vous faîtes la trace à tour de rôles, vous êtes sensibilisés à la connaissance du manteau neigeux, vous révisez
les techniques propres à l’activité telles que l’utilisation du DVA, la cartographie …
NB : le déroulement du programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications en fonctions des conditions
climatiques du moment.
www.ffcam.com
Fédération française des clubs alpins et de montagne – 24, avenue de Laumière – 75019 PARIS
Association créée en 1874, reconnue d’utilité publique – n° intra communautaire FR 62775671316
Agrément jeunesse et sports 75.S.2 – Agrément tourisme AG 075 95 0054 – Siret 775 671 316 00260 – ape 926 c
Rappel du niveau
Vous avez une petite expérience du raid et vous maîtrisez la technique de ski en "toutes neiges". Vous êtes capables de
descendre de courts passages raides et vous avez déjà chaussé des crampons. Vous progressez à 350m/h environ avec votre
sac. Le parcours de 900 à 1200 mètres de dénivelé journalier ou des étapes avec peu de dénivelé mais des longues distances
ne vous effraient pas. Vous connaissez votre matériel et savez l'utiliser : mise en place des peaux et des couteaux par
exemple.
MATERIEL
Equipement individuel à apporter
Vêtements et petits matériels
Gants (différentes paires, chaudes et étanches et sous-gants), guêtres, 1 bonnet, 1 pull léger en fibre polaire, 1 veste
fourrure polaire épaisse, 1 veste et 1 pantalon d’altitude de type « goretex » ou pantalon et veste de ski, 1 sous-pantalon
type fibre polaire, 1 paire de lunettes de soleil forte protection, 1 masque de ski, 1 gourde + 1 thermos, 1 petite pharmacie
personnelle, 1 lampe frontale, 1 drap de couchage (type sac à viande), linge de toilette.
Matériel technique
Skis affûtés et fartés avec fixation de randonnée (matériel récent et sûr), chaussures de ski de randonnée, 1 paire de bâtons,
peaux autocollantes, couteaux à neige, 1 sac à dos de 35/45 litres environ avec fixation pour les skis, paire de crampons
légers, un piolet léger et un baudrier avec 3 mousquetons à vis. Nous vous recommandons le port d'un casque durant votre
séjour.
S'il vous manque du matériel, n'hésitez pas à nous contacter pour trouver une solution.
Location possible de l'équipement de ski de randonnée à Saint Martin de Vésubie (réservation obligatoire) :
Sport Addict
: 04 89 34 10 66
http://www.sport-addict-06.com/
N.B.: tout matériel mis à disposition, cassé ou égaré, nécessitera une participation financière de la part du stagiaire.
CONDITIONS DE STAGE
FORMALITES ADMINISTRATIVES
Le prix comprend :
A apporter le 1er jour du stage :
- carte nationale d’identité
- carte Vitale européenne
- licence de la FFCAM en cours de validité avec
l'option assurance de personne (*)
(*) Si vous n’avez pas souscrit l’assurance de personne,
vous devez nous présenter une attestation confirmant que
vous êtes bien couvert pour les activités qui sont
pratiquées lors du stage et détaillant les garanties
"Individuelles Accident, Rapatriement et Frais de
recherche" ainsi que leurs montants.
- l'hébergement
- l'ensemble des repas en ½ pension + les
paniers repas pour le midi
- l'encadrement par un guide de haute montagne
- l'assurance annulation offerte (lire
attentivement le contrat pour toute annulation ou
interruption de séjour)
Le prix ne comprend pas :
Les boissons, les vivres de courses et la licence
de la FFCAM (fiche d’adhésion téléchargeable
sur notre site internet ou adhésion en ligne au
club de votre ville sur www.ffcam.fr), les
transferts sur place à organiser en co voiturage,
les remontées mécaniques.
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Association créée en 1874, reconnue d’utilité publique – n° intra communautaire FR 62775671316
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BIBLIOGRAPHIE ET TOPOS
Carte : IGN TOP25 n°3741OT (Vallée de la Vésubie)
INFORMATIONS PRATIQUES
Hébergement en refuges en dortoir :
Refuge de Nice – [email protected]
Refuge de la Madone de Fenestre – 04 93 02 83 19
Refuge de la Cougourde – [email protected]
Heure et lieu de rendez-vous
Le 1er jour du stage à 10h devant l’office du tourisme de Saint Martin de Vésubie
Fin de stage vers 17/18 heures environ.
Accès - Privilégiez les transports en commun ou le covoiturage.
NOUVEAU : nous mettons les stagiaires en relation lors de l’inscription en vue d’organiser des covoiturages, merci de nous avertir en
cas de désaccord.
Gare routière de Nice puis navette Lignes d’Azur (ligne 730) www.lignesdazur.com
Depuis Aix en Provence direction Nice puis Digne sur environ 30 kms avant de prendre la bifurcation vers Saint Martin
de Vésubie.
Depuis Digne, direction Nice sur environ 120 kms avant de prendre la bifurcation vers Saint Martin de Vésubie
44.070086
7.256610
6.869099
INFORMATIONS ET INSCRIPTION
Site internet : www.montagnesdelaterre.com
STAGES MONTAGNES DE LA TERRE
Le Sarret - 05 340 PELVOUX
 : 04 92 44 07 48 - Courriel : [email protected]
IMPORTANT : pour des raisons de sécurité et pour garantir un niveau homogène correspondant a celui annonce,
l'encadrement et l'organisation se réservent le droit d'interrompre la participation d'un stagiaire, si son niveau technique ou
sa forme physique ne correspond pas a celui requis. En aucun cas cette interruption ne pourra donner lieu a un
remboursement ou versement d'indemnités.
Retrouvez les retours d’expériences de vos prédécesseurs sur notre site, rubrique « Les stagiaires racontent » ou sur notre
blog.
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