docPassage de grade TAEKWONDO De moins de 14 ans 15e keup
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Passage de grade TAEKWONDO De moins de 14 ans 15e keup
Association FIT’n’FIGHT 1697 rte du Salève – 74160 BEAUMONT fitnfigh.net – [email protected] Siret 52902217000029 Passage de grade TAEKWONDO De moins de 14 ans 15e keup blanche : P KIBONN DONNJAK (mouvement de bras). P KIBON-BAL CHAGUI (mouvement de pied). P KI TCHO iljang (POUSSINS1 ,2) P 3 HANBONN KIOROUGUI (1 pas combat). 14e keup ceinture jaune : P KIBONN DONNJAK (mouvement de bras). P Le POOMSE zéro. P KIBONN IL JANG . P KI TCHO iljang + yijang. (POUSSINS1 ,2) Ou POOMSEE iljang 12 1ers mouvements P KIBON-BAL CHAGUI (mouvement de pied). P 3 HANBONN KIOROUGUI (1 pas combat). 13e keup (ceinture jaune barrette orange) : P KIBONN DONNJAK (mouvement de bras). P Le 1ER POOMSE: 12 1ers mouvements . P KIBONN IL JANG . P KI TCHO iljang, yijang, samjang, au choix du jury. P KI TCHO sajang, imposé. P KIBON-BAL CHAGUI (mouvement de pied). P 4 HANBONN KIOROUGUI (1 pas combat). 12e keup (ceinture orange) : P KIBONN DONNJAK (mouvement de bras). P Le 1ER POOMSE taegueug iljang. P KIBONN IL JANG . P KI TCHO iljang, yijang, samjang, sajang. P KIBON-BAL CHAGUI (mouvement de pied). P 4 HANBONN KIOROUGUI (1 pas combat). 11e keup (ceinture orange barette verte) : P KIBONN DONNJAK (mouvement de bras). P Le 1ER POOMSE taegueug iljang. combat). P KIBON-BAL CHAGUI (mouvement de pied). P 5 HANBONN KIOROUGUI (1 pas Association FIT’n’FIGHT 1697 rte du Salève – 74160 BEAUMONT fitnfigh.net – [email protected] Siret 52902217000029 10e keup (ceinture verte) : P KIBONN DONNJAK (mouvement de bras). P Le 1ER POOMSE taegueug iljang. P 5 HANBONN KIOROUGUI (1 pas combat). P KIBON-BAL CHAGUI (mouvement de pied). P Le 2E POOMSE taegueug yijang. P 2 TWIO TCHAGUI (coup de pied sauté). 9e keup (ceinture verte barrette violette) : P KIBONN DONNJAK (mouvement de bras). P KIBON-BAL CHAGUI (mouvement de pied). P Le 1ER POOMSE taegueug iljang ou le 2E POOMSE taegueuk yijang au choix du jury. P Le 3E POOMSE taegueuk samjang imposé. P 6 HANBONN KIOROUGUI (1 pas combat). P 2 TWIO TCHAGUI (coup de pied sauté). 8e keup (ceinture violette) : P KIBONN DONNJAK (mouvement de bras). P KIBON BAL CHAGUI (mouvement de pied). P Le 1ER POOMSE taegueug iljang ou le 2E POOMSE taegueuk yijang au choix du jury. P Le 3E POOMSE taegueuk samjang imposé. P 6 HANBONN KIOROUGUI (1 pas combat). P 1 SEBONN KIOROUGUI (3 pas combats). P 2 TWIO TCHAGUI (coup de pied sauté). P BOP YONGO (terminologie). 7e keup (ceinture violette barrette bleue) : P KIBONN DONNJAK (mouvement de bras). P KIBON-BAL CHAGUI (mouvement de pied). P Le 1ER ,2E ,3E POOMSE ; taegueug iljang, yijang, samjang au choix du jury. P Le 4E POOMSE taegueuk sajang imposé. P 6 HANBONN KIOROUGUI (1 pas combat). P 2 SEBONN KIOROUGUI (3 pas combats). P 2 TWIO TCHAGUI (coup de pied sauté). P BOP YONGO (terminologie). 6e keup (ceinture bleue) : P KIBONN DONNJAK (mouvement de bras). P KIBON-BAL CHAGUI (mouvement de pied). ER E E P Le 1 ,2 ,3 POOMSE ; taegueug iljang, yijang, samjang au choix du jury. P Le 4E POOMSE taegueuk sajang imposé. P 7 HANBONN KIOROUGUI (1 pas combat). P 2 SEBONN KIOROUGUI (3 pas combats). P 2 TWIO TCHAGUI (coup de pied sauté). P BOP YONGO (terminologie). P KYOKPA (casse). P YAKSOK JAYOU KIOROUGUI (3) Association FIT’n’FIGHT 1697 rte du Salève – 74160 BEAUMONT fitnfigh.net – [email protected] Siret 52902217000029 5e keup (ceinture bleue barrette rouge): P KIBONN DONNJAK (mouvement de bras). P KIBON-BAL CHAGUI (mouvement de pied). P Le 1ER ,2E ,3E ,4E POOMSE ; taegueug iljang, yijang, samjang, sajang au choix du jury. P Le 5E POOMSE taegueuk ohjang imposé. P 7 HANBONN KIOROUGUI (1 pas combat). P 2 SEBONN KIOROUGUI (3 pas combats). P 2 TWIO TCHAGUI (coup de pied sauté). P BOP YONGO (terminologie). P KYOKPA (casse). P YAKSOK JAYOU KIOROUGUI (3) P KYOROUGUI (combat 1x 1m30) 4e keup (ceinture bleue deux barrettes rouge) : P KIBONN DONNJAK (mouvement de bras). P KIBON-BAL CHAGUI (mouvement de pied). ER E E E P Le 1 ,2 ,3 ,4 POOMSE ; taegueug iljang, yijang, samjang, sajang au choix du jury. P Le 5E POOMSE taegueuk ohjang imposé. P 7 HANBONN KIOROUGUI (1 pas combat). P 2 SEBONN KIOROUGUI (3 pas combats). P 2 TWIO TCHAGUI (coup de pied sauté). P BOP YONGO (terminologie). P KYOKPA (casse). P YAKSOK JAYOU KIOROUGUI(3) P KYOROUGUI (combat 1x 1m30) 3e keup (ceinture rouge) : P KIBONN DONNJAK (mouvement de bras). P KIBON-BAL CHAGUI (mouvement de pied). ER E E E E P 1 ,2 ,3 ,4 ,5 POOMSE; taegueug iljang, yijang, samjang, sajang, ohjang au choix du jury. P Le 6E POOMSE taegueuk youkjang imposé. P 7 HANBONN KIOROUGUI (1 pas combat). P 2 SEBONN KIOROUGUI (3 pas combats). P 2 TWIO TCHAGUI (coup de pied sauté). P BOP YONGO (terminologie). P KYOKPA (casse). P YAKSOK JAYOU KIOROUGUI(3) P KYOROUGUI (combat 1x 1m30) 2e keup (ceinture rouge barrette noire) : P KIBONN DONNJAK (mouvement de bras). P KIBON-BAL CHAGUI (mouvement de pied). P 1ER au 6 E POOMSE taegueug iljang, yijang, samjang, sajang, ohjang, youkjang au choix du jury. P Le 7E POOMSE taegueuk tchilljang imposé. P 7 HANBONN KIOROUGUI (1 pas combat). P 2 SEBONN KIOROUGUI (3 pas combats). P 2 TWIO TCHAGUI (coup de pied sauté). P BOP YONGO (terminologie). P KYOKPA (casse). P YAKSOK JAYOU KIOROUGUI(3) P KYOROUGUI (combat 1x 1m30) 1er keup (ceinture rouge deux barrettes noires) : P KIBONN DONNJAK (mouvement de bras). P KIBON-BAL CHAGUI (mouvement de pied). P Le 1ER ,2E ,3E ,4E ,5 E ,6 E ,7E POOMSE ; taegueug iljang, yijang, samjang, sajang, ohjang, youkjang, tchilljang au choix du jury. P Le 8E POOMSE taegueuk paljang imposé. P 8 HANBONN KIOROUGUI (1 pas combat). P 2 SEBONN KIOROUGUI (3 pas combats). P 2 TWIO TCHAGUI (coup de pied sauté). Association FIT’n’FIGHT 1697 rte du Salève – 74160 BEAUMONT fitnfigh.net – [email protected] Siret 52902217000029 P BOP YONGO (terminologie). P YAKSOK JAYOU KIOROUGUI(3) P KYOKPA (casse). P KYOROUGUI (combat 1x 1m30) Passage de grade TAEKWONDO De plus de 14 ans 10e keup (ceinture blanche) : P KIBONN DONNJAK (mouvement de bras). P KIBONN IL . P NŒUD DE CEINTURE P KIBON-BAL CHAGUI (mouvement de pied). P 3 HANBONN KIOROUGUI (1 pas combat). 9e keup (ceinture jaune) : P KIBONN DONNJAK (mouvement de bras). P Le 1ER POOMSE taegueug iljang. P NŒUD DE CEINTURE P BOP YONGO (terminologie). P KIBON-BAL CHAGUI (mouvement de pied). P 3 HANBONN KIOROUGUI (1 pas combat). 8e keup (ceinture jaune barrette bleue) : P KIBONN DONNJAK (mouvement de bras). P Le 1ER POOMSE taegueug iljang. P 4 HANBONN KIOROUGUI (1 pas combat). P BOP YONGO (terminologie). P KIBON-BAL CHAGUI (mouvement de pied). P Le 2E POOMSE taegueuk yijang. 7e keup (ceinture jaune 2 barrettes bleues) : P KIBONN DONNJAK (mouvement de bras). P Le 1ER POOMSE taegueug iljang. P 5 HANBONN KIOROUGUI (1 pas combat). P BOP YONGO (terminologie). P KIBON-BAL CHAGUI (mouvement de pied). P Le 2E POOMSE taegueuk yijang. P 1 SEBONN KIOROUGUI (3 pas combats). 6e keup (ceinture bleue) : P KIBONN DONNJAK (mouvement de bras). P KIBON BAL CHAGUI (mouvement de pied). P Le 1ER POOMSE taegueug iljang ou le 2E POOMSE taegueuk yijang au choix du jury. Association FIT’n’FIGHT 1697 rte du Salève – 74160 BEAUMONT fitnfigh.net – [email protected] Siret 52902217000029 P Le 3E POOMSE taegueuk samjang imposé. P HOSHINSOOL : 3 1ères techniques. P BOP YONGO (terminologie). P 6 HANBONN KIOROUGUI (1 pas combat). P 2 TWIO TCHAGUI (coup de pied sauté). P KYOKPA (casse). 5e keup (ceinture bleue barrette rouge) : P KIBONN DONNJAK (mouvement de bras). P KIBON-BAL CHAGUI (mouvement de pied). P Le 1ER ,2E ,3E POOMSE ; taegueug iljang, yijang, samjang au choix du jury. P Le 4E POOMSE taegueuk sajang imposé. P 6 HANBONN KIOROUGUI (1 pas combat). P HOSHINSOOL : 5 1ères techniques (3 au sort) P 2 TWIO TCHAGUI (coup de pied sauté). P BOP YONGO (terminologie). P KYOKPA (casse). P EPREUVE PHYSIQUE (F 10pompes ballons/20 abdos ; H 20 pompes balle /40 abdos). 4e keup (ceinture bleue 2 barrettes rouges) : P KIBONN DONNJAK (mouvement de bras). P KIBON-BAL CHAGUI (mouvement de pied). P Le 1ER ,2E ,3E ,4E POOMSE ; taegueug iljang, yijang, samjang, sajang au choix du jury. P Le 5E POOMSE taegueuk ohjang imposé. P 6 HANBONN KIOROUGUI (1 pas combat). P HOSHINSOOL : 7 1ères techniques (3 au sort) P 2 TWIO TCHAGUI (coup de pied sauté). P BOP YONGO (terminologie). P KYOKPA (casse). P YAKSOK JAYOU KIOROUGUI (3 enchaînements combat chaque binôme) P EPREUVE PHYSIQUE (F 10pompes ballons/20 abdos ; H 20 pompes balle /40 abdos). 3e keup (ceinture rouge) : P KIBONN DONNJAK (mouvement de bras). P KIBON-BAL CHAGUI (mouvement de pied). P 1ER ,2E ,3E ,4E ,5 E POOMSE; taegueug iljang, yijang, samjang, sajang, ohjang au choix du jury. P Le 6E POOMSE taegueuk youkjang imposé. P 7 HANBONN KIOROUGUI (1 pas combat). P HOSHINSOOL : 9 1ères techniques (3 au sort) P 2 TWIO TCHAGUI (coup de pied sauté). P BOP YONGO (terminologie). P KYOKPA (casse). P YAKSOK JAYOU KIOROUGUI (3) P KYOROUGUI (combat 1x 2m) P EPREUVE PHYSIQUE (F 10 pompes balle/40 abdos ; H 20 pompes sol/60 abdos). 2e keup (ceinture rouge 1 barrette noire) : P KIBONN DONNJAK (mouvement de bras). P KIBON-BAL CHAGUI (mouvement de pied). ER E P 1 au 6 POOMSE taegueug iljang, yijang, samjang, sajang, ohjang, youkjang au choix du jury. P Le 7E POOMSE taegueuk tchilljang imposé. P 7 HANBONN KIOROUGUI (1 pas combat). P HOSHINSOOL : 11 1ères techniques (3 au sort) P 2 TWIO TCHAGUI (coup de pied sauté). P BOP YONGO (terminologie). P KYOKPA (casse). P YAKSOK JAYOU KIOROUGUI (3) P KYOROUGUI (combat 1x 2m) Association FIT’n’FIGHT 1697 rte du Salève – 74160 BEAUMONT fitnfigh.net – [email protected] Siret 52902217000029 P EPREUVE PHYSIQUE (F 15 pompes balle/40 abdos ; H 20 pompes sol/60 abdos). 1er keup (ceinture rouge 2 barrettes noires) : P KIBONN DONNJAK (mouvement de bras). P KIBON-BAL CHAGUI (mouvement de pied). P Le 1ER ,2E ,3E ,4E ,5 E ,6 E ,7E POOMSE ; taegueug iljang, yijang, samjang, sajang, ohjang, youkjang, tchilljang au choix du jury. P Le 8E POOMSE taegueuk paljang imposé. P 8 HANBONN KIOROUGUI (1 pas combat). ères P HOSHINSOOL : 14 1 techniques (3 au sort) P 2 TWIO TCHAGUI (coup de pied sauté). P BOP YONGO (terminologie). P KYOKPA (casse). P YAKSOK JAYOU KIOROUGUI (3) P KYOROUGUI (combat 1x 2m) P EPREUVE PHYSIQUE (F 15 pompes balle/40 abdos ; H 20 pompes/60 abdos).
