docCeinture blanche à jaune
download 
Plainte Transcription
Ceinture blanche à jaune
Contenu de passage de grades suivant la méthode française d’enseignement Jujitsu Proposé par la commission régionale des pays de la Loire Ceinture blanche à jaune NOM : ……………………………….. PRENOM : ……………………………………… Nomenclature technique de blanche à jaune Bon Moyen à revoir Bon Sol Atémis Mae géri Mae géri keage Yoko geri Mae géri kekomi Mawashi géri Haishu Ura mawashi géri Teisho Ushiro geri Ura uchi Les immobilisations sur le dos Oi tsuki Clés Guyaku tsuki Kote gaeshi Maïté tsuki Kote mawashi Kagato géri Projections Gédan géri Moyen à revoir Kubi nage O goshi Examen sur des situations d’attaques de face (Ripostes libres) Bon Moyen à revoir Tentative de saisies à une ou deux mains Saisies pour pousser Saisies pour tirer Saisies pour fixer Saisies pour projeter Tentative de coups avec les membres supérieurs Tentative de coups avec les membres inférieurs Tentative de saisies avec les bras (ceintures et colliers) Séquences tactiques debout et au sol et HTF Bon Moyen à revoir Bon Chutes Amenés au sol Déséquilibres Esquiver Parer Instructeur régional : Costantini Raynal Instructeur départemental : Adolphe Michel Moyen à revoir Bloquer Se dégager Riposter Maîtriser -1- 09/06/07 Contenu de passage de grades suivant la méthode française d’enseignement Jujitsu Proposé par la commission régionale des pays de la Loire Ceinture jaune à orange NOM : ……………………………….. PRENOM : ……………………………………… Nomenclature technique de jaune à orange Bon Moyen à revoir Bon Etranglements Blocages Hadaka jime Otoshi uké Te jime Teisho barai Clés Teisho uké Ude Osae Shuto uké Waki gatame Jodan age uké Juji gatame Juji uké Ude ishigi ashi garami Moroté uké Ude nobashi Kakiwaké uké Ude gatame Gedan barai Te kubi osae Soto uké Kote hineri Uchi uké Atémis Projections Fumi komi géri O Uchi gari Mawashi géri Kaiten nage Hiji Sasae tsuri komi ashi Shuto Uki Goshi Yoko uchi Hiza guruma Tsuki age Shio nage Moyen à revoir Naname tsuki Programme de blanche à jaune Mawashi tsuki Uchi oroshi Examen sur des situations d’attaques face (Ripostes libres) Bon Moyen à revoir Tentative de saisies à une ou deux mains Saisies pour pousser Saisies pour tirer Saisies pour fixer Saisies pour projeter Tentative de coups avec les membres supérieurs Tentative de coups avec les membres inférieurs Tentative de saisies avec les bras (ceintures et colliers) Instructeur régional : Costantini Raynal Instructeur départemental : Adolphe Michel -2- 09/06/07 Contenu de passage de grades suivant la méthode française d’enseignement Jujitsu Proposé par la commission régionale des pays de la Loire Ceinture jaune à orange (suite) Séquences tactiques debout et au sol et HTF Bon Moyen à revoir Chutes Amenés au sol Déséquilibres Esquiver Parer Bon Moyen à revoir Bon Moyen à revoir Bon Moyen à revoir Bloquer Se dégager Riposter Maîtriser Critères de jugement Bon Moyen à revoir Equilibre de Tori Postures Kata et enchainement 3 premières techniques du Goshin jitsu 3 premières techniques de la 1ère colonne des 20 attaques Instructeur régional : Costantini Raynal Instructeur départemental : Adolphe Michel -3- 09/06/07 Contenu de passage de grades suivant la méthode française d’enseignement Jujitsu Proposé par la commission régionale des pays de la Loire Ceinture orange à verte NOM : ……………………………….. PRENOM : ……………………………………… Nomenclature technique de orange à verte Bon Moyen à revoir Bon Immobilisations Ushiro géri Immobilisation uke sur le ventre Yoko géri Immobilisations sur le dos Heito Clés Shito Momo gatame Projections Hara gatame Soto makikomi Ude garami Ko soto gake Ashi ishigi ashi garami Sumi gaeshi Yubi kantstsu (pouce) De ashi barai Yubi kantstsu (doigts) Ko soto gari Yuki chigae Ko uchi gari Etranglements Morote gari (en avant) Kakae jime Morote gari (en arrière) Morote jime O soto gari Okuri eri jime O soto otoshi Gyaku juji jime Ippon seoi nage Kata ha jime Morote seoi nage Atémis Harai goshi Hiza géri Koshi nage Atama Koshi guruma Ura mawashi géri Sode tsuri komi goshi Mikazuki géri Harai tsuri komi ashi Programme de blanche à jaune Programme de jaune à orange Instructeur régional : Costantini Raynal Instructeur départemental : Adolphe Michel -4- Moyen à revoir 09/06/07 Contenu de passage de grades suivant la méthode française d’enseignement Jujitsu Proposé par la commission régionale des pays de la Loire Ceinture orange à verte (suite) Examen sur des situations d’attaques (Ripostes libres) Attaques de face, attaques sur le coté, attaques arrière Saisie pour projeter Ceintures avec les bras Coups avec les membres supérieurs Coups avec les membres inférieurs Attaques de coté et arrière Tentative de saisie avec les mains Saisie pour pousser Saisie pour tirer Saisie pour fixer Retournements dos/ventre Séquences tactiques debout et au sol Bon Moyen Bon à revoir Habiletés techniques fondamentales à revoir Esquiver Parer Bloquer Se dégager Riposter Maîtriser Moyen Bon Moyen à revoir Uchi Komi judo Nage Komi judo Yaku Soku Geiko judo Kakari Geiko atémis Kakari Geiko judo Randoris sol judo Randoris debout judo Ippon Kumite Kihon Tandoku Renshu Critères de jugement Bon Moyen à revoir Qualité des déplacements et placements Postures Déséquilibre de Uké Equilibre de Tori Bon Moyen à revoir Qualité des esquives et parades Justesse technique Efficacité des contrôles Kata et enchainement Bon Moyen à revoir 6 premières techniques du Goshin jitsu 6 premières techniques des 2 premières colonnes des 20 attaques Instructeur régional : Costantini Raynal Instructeur départemental : Adolphe Michel -5- 09/06/07 Contenu de passage de grades suivant la méthode française d’enseignement Jujitsu Proposé par la commission régionale des pays de la Loire Ceinture verte à bleue NOM : ……………………………….. PRENOM : ……………………………………… Nomenclature technique de verte à bleue Bon Moyen à revoir Bon Etranglements Projections Ebi garami Yoko wakare Do jime Ura nage Sode guruma jime Okuri ashi barai Sankaku jime O soto guruma Clés Uki otoshi Ashi ishigi ashi gatame Irimi nage Seoi kantsetsu Tenshi nage Kubi kantsetsu Seoi otoshi Kibizu kantsetsu Ude kime nage atémis Tai otoshi Ushiro mawashi géri Uchi mata Moyen à revoir Hane goshi Programme de blanche à jaune Tomoe nage Yoko tomoe nage Programme de jaune à orange Sumi otoshi Tani otoshi Projections en atémis Programme de orange à verte O mawashi barai Examen sur des situations d’attaques (enchaînements en liaison debout /sol) Ripostes libres Bon Moyen à revoir Attaques de face, attaques sur le coté, attaques arrière Saisie pour projeter Ceintures avec les bras Coups avec les membres supérieurs Coups avec les membres inférieurs Attaques de coté et arrière Tentative de saisie avec les mains Saisie pour pousser Saisie pour tirer Saisie pour fixer Instructeur régional : Costantini Raynal Instructeur départemental : Adolphe Michel -6- 09/06/07 Contenu de passage de grades suivant la méthode française d’enseignement Jujitsu Proposé par la commission régionale des pays de la Loire Ceinture verte à bleue (suite) Séquences tactiques debout et au sol Bon Moyen Habiletés techniques fondamentales à revoir Esquiver Parer Bloquer Se dégager Riposter Maîtriser Bon Moyen à revoir Uchi Komi judo Nage Komi judo Yaku Soku Geiko judo Kakari Geiko atémis Kakari Geiko judo Randoris sol judo Randoris debout judo Ippon Kumite Kihon Tandoku Renshu Critères de jugement Bon Moyen à revoir Qualité des déplacements et placements Vitesse d’action Postures Déséquilibre de Uké Qualité des esquives et parades Bon Moyen à revoir Crédibilité des choix tactiques Justesse technique Efficacité des contrôles Equilibre de Tori Kata et enchainement Bon Moyen à revoir 9 premières techniques du Goshin jitsu 9 premières techniques des 3 premières colonnes des 20 attaques Instructeur régional : Costantini Raynal Instructeur départemental : Adolphe Michel -7- 09/06/07 Contenu de passage de grades suivant la méthode française d’enseignement Jujitsu Proposé par la commission régionale des pays de la Loire Ceinture bleue à marron NOM : ……………………………….. PRENOM : ……………………………………… Nomenclature technique de bleue à marron Bon Moyen à revoir Bon Projections Clés Kani basami Koshi kantsetsu Moyen à revoir Projections en atémis Yoko guruma Sukui nage Ura mawashi barai Te gaeshi Ushiro mawashi barai Te otoshi Te guruma Kokyu nage Kata guruma Programme de blanche à jaune Programme de orange à verte Programme de jaune à orange Programme de verte à bleue Examen sur des situations d’attaques (Ripostes libres) Attaques de face Menaces avec armes Coups avec poignard Coups avec bâton long Coups avec bâton court Coups avec bâton long Saisies pour projeter Attaques de face, sur le coté et arrière Attaques avec des clés sur les différentes articulations Etranglements Enchaînements d’actions Instructeur régional : Costantini Raynal Instructeur départemental : Adolphe Michel -8- Bon Moyen à revoir 09/06/07 Contenu de passage de grades suivant la méthode française d’enseignement Jujitsu Proposé par la commission régionale des pays de la Loire Ceinture bleue à marron (suite) Séquences tactiques debout et au sol Bon Moyen Habiletés techniques fondamentales à revoir Contre attaque Enchaînements de défenses Enchaînements d’attaques Contrôler et désarmer Bon Moyen à revoir Uchi Komi judo Nage Komi judo Yaku Soku Geiko judo Kakari Geiko atémis Kakari Geiko judo Randoris sol judo Randoris debout judo Ippon Kumite Kihon Tandoku Renshu Critères de jugement Bon Moyen à revoir Qualité des déplacements et placements Vitesse d’action Postures Déséquilibre de Uké Qualité des esquives et parades Bon Moyen à revoir Crédibilité des choix tactiques Justesse technique Efficacité des contrôles Equilibre de Tori Kata et enchaînement Bon Moyen à revoir 12 premières techniques du Goshin jitsu 12 premières techniques des 4 colonnes des 20 attaques Ceinture marron à noire Perfectionnement des acquis Préparation aux unités de valeur du 1er Dan Instructeur régional : Costantini Raynal Instructeur départemental : Adolphe Michel -9- 09/06/07 Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe - Uke: RICHARD Luc CN 1e dan Consultants: COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire Prises de vues: WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Initiative du projet: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire 10/12/06 Création et réalisation: ADOLPHE Michel Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Ceinture Blanche à Jaune Chute arrière judo Chute latérale droite Chute avant judo plaquée Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe - Uke: RICHARD Luc CN 1e dan Consultants: COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire Prises de vues: WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Initiative du projet: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire 10/12/06 Création et réalisation: ADOLPHE Michel Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Ceinture Blanche à Jaune Chute avant jujitsu Chute arrière jujitsu Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe Uke: RICHARD Luc CN 1e dan COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire Consultants: PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire Prises de vues: WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Initiative du projet: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire Création et réalisation: ADOLPHE Michel 10/12/06 Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Ceinture Blanche à Jaune Mae geri ke komi Teisho Gyaku tsuki Gedan géri Mae geri ke age Haishu Ura uchi Oi tsuki Maïte tsuki Kagato geri Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe - Uke: RICHARD Luc CN 1e dan Consultants: COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire Prises de vues: WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Initiative du projet: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire 10/12/06 Création et réalisation: ADOLPHE Michel Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Ceinture Blanche à Jaune Kote gaeshi arrière (avec les pouces) Kote gaeshi arrière (avec la main) Kote gaeshi arrière (avec le poing) Kote gaeshi (avant) Kote mawashi Kubi nage Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe Uke: RICHARD Luc CN 1e dan Consultants: COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire Prises de vues: WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Initiative du projet: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire Création et réalisation: ADOLPHE Michel O goshi 10/12/06 Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Ceinture Blanche à Jaune La Garde Mae geri Mawashi geri Yoko geri Ura mawashi geri Kagato geri Mikazuki geri Hon gesa gatame Yoko shio gatame Ushiro geri Kusure gesa gatame Kami shio gatame Tate shio gatame Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe Uke: RICHARD Luc CN 1e dan Consultants: COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire Prises de vues: WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Initiative du projet: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire Création et réalisation: ADOLPHE Michel 10/12/06 Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Ceinture Jaune à orange Higi 1 Higi 4 Higi 2 Higi 3 Higi 5 Mawashi tsuki Naname tsuki Shuto 1 Tsuki age Uchi oroshi Mawashi geri Fumi komi geri Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe Uke: RICHARD Luc CN 1e dan Consultants: COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire Prises de vues: WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Initiative du projet: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire Création et réalisation: ADOLPHE Michel Shuto 2 Yoko uchi 10/12/06 Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Ceinture Jaune à orange Jodan age uke Jodan juji uke Kakiwake uke Morote uke Shuto uke Uchi uke Gedan barai Soto uke Otoshi uke Teicho barai Gedan juji uke Teicho uke Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe - Uke: RICHARD Luc CN 1e dan Consultants: COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire Prises de vues: WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Initiative du projet: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire 10/12/06 Création et réalisation: ADOLPHE Michel Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Ceinture Jaune à orange Kote hineri Ude gatame 1 Te kubi osae Ude gatame 2 Waki gatame Ude ishigi ashi garami 1 Ude ishigi ashi garami 2 Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe Uke: RICHARD Luc CN 1e dan Consultants: COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire Prises de vues: WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Initiative du projet: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire Création et réalisation: ADOLPHE Michel 10/12/06 Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Ceinture Jaune à orange Juji gatame 1 Juji gatame 2 Juji gatame 4 Ude gatame 1 Juji gatame 3 Juji gatame 5 Ude gatame 2 Ude gatame 3 Ude gatame 4 Waki gatame Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe Uke: RICHARD Luc CN 1e dan Consultants: COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire Prises de vues: WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Initiative du projet: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire Création et réalisation: ADOLPHE Michel 10/12/06 Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Ceinture Jaune à orange Hadaka jime Hadaka jime Te jime Ude osae 1 Ude osae 2 Ude nobashi Te kubi osae Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe Uke: RICHARD Luc CN 1e dan Consultants: COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire Prises de vues: WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Initiative du projet: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire Création et réalisation: ADOLPHE Michel 10/12/06 Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Ceinture Jaune à orange O uchi gari Kaiten nage Sasae tsuri komi ashi Hiza guruma Uki goshi Shio nage arrière Shio nage arrière Shio nage de coté Shio nage avant Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe Uke: RICHARD Luc CN 1e dan Consultants: COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire Prises de vues: WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Initiative du projet: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire Création et réalisation: ADOLPHE Michel Shio nage latéral 10/12/06 Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Ceinture Orange à verte Hiza geri Ushiro geri Mikazuki geri Yoko geri Ura mawashi geri Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe Uke: RICHARD Luc CN 1e dan COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire Consultants: PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Prises de vues: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire Initiative du projet: Création et réalisation: ADOLPHE Michel 10/12/06 Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Ceinture Orange à verte Atama Heito Shito Shito Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe Uke: RICHARD Luc CN 1e dan COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire Consultants: PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Prises de vues: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire Initiative du projet: Création et réalisation: ADOLPHE Michel 10/12/06 Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Ceinture Orange à verte Hara gatame Ude garami Yubi kantsetsu 1 Yubi kantsetsu 2 Yubi kantsetsu 3 Yuki chigae Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe Uke: RICHARD Luc CN 1e dan COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire Consultants: PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Prises de vues: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire Initiative du projet: Création et réalisation: ADOLPHE Michel 10/12/06 Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Ceinture Orange à verte Momo gatame Ude garami 1 Ude garami 2 Ashi ishigi ashi garami 1 Ashi ishigi ashi garami 2 Ashi ishigi ashi garami 3 Hara gatame Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe Uke: RICHARD Luc CN 1e dan COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire Consultants: PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Prises de vues: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire Initiative du projet: 10/12/06 Création et réalisation: ADOLPHE Michel Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Ceinture Orange à verte Kata ha jime Okuri eri jime Sode guruma jime Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe Uke: RICHARD Luc CN 1e dan COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire Consultants: PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Prises de vues: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire Initiative du projet: Création et réalisation: ADOLPHE Michel 10/12/06 Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Ceinture Orange à verte Kakae jime Morote jime Okuri eri jime Gyaku juji jime Kata juji jime Nami juji jime Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe Uke: RICHARD Luc CN 1e dan Consultants: COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire Prises de vues: WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Initiative du projet: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire Création et réalisation: ADOLPHE Michel Kata ha jime 10/12/06 Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Ceinture Orange à verte Immobilisation plat-ventre 1 Immobilisation plat-ventre 2 Immobilisation plat-ventre 3 Immobilisation plat-ventre 4 Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe Uke: RICHARD Luc CN 1e dan COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire Consultants: PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Prises de vues: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire Initiative du projet: Création et réalisation: ADOLPHE Michel 10/12/06 Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Ceinture Orange à verte Soto makikomi De ashi baraï Ko soto gake Sumi gaeshi Ko soto gari Ko uchi gari Morote gari O soto otoshi O soto gari Ippon seoi nage Morote seoi nage Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe Uke: RICHARD Luc CN 1e dan COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire Consultants: PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Prises de vues: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire Initiative du projet: Création et réalisation: ADOLPHE Michel 10/12/06 Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Ceinture Orange à verte Haraï goshi Sode tsuri komi goshi Koshi nage Koshi guruma Haraï tsuri komi ashi Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe Uke: RICHARD Luc CN 1e dan COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire Consultants: PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Prises de vues: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire Initiative du projet: Création et réalisation: ADOLPHE Michel 10/12/06 Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Ceinture Verte à bleue Kubi kantsetsu 1 Kubi kantsetsu 2 Seoi kantsetsu 1 Ashi ishigi ashi gatame 1 Ashi ishigi ashi gatame 2 Seoi kantsetsu 2 Kibizu kantsetsu O Mawashi barai Ushiro mawashi geri Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe Uke: RICHARD Luc CN 1e dan COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire Consultants: PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire Prises de vues: WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Initiative du projet: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire Création et réalisation: ADOLPHE Michel 10/12/06 Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Ceinture Verte à bleue Sankaku jime 1 Sankaku jime 2 Do jime Sode guruma jime Ebi garami Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe Uke: RICHARD Luc CN 1e dan COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire Consultants: PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Prises de vues: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire Initiative du projet: Création et réalisation: ADOLPHE Michel 10/12/06 Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Ceinture Verte à bleue Yoko wakare Okuri ashi barai Ura nage O soto guruma Uki otoshi 1 Tenshi nage1 eri seoi otoshi Irimi nage Uki otoshi 2 Tenshi nage2 Morote seoi otoshi Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe Uke: RICHARD Luc CN 1e dan Consultants: COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire Prises de vues: WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire Initiative du projet: Création et réalisation: ADOLPHE Michel Tai otoshi Ippon seoi otoshi 10/12/06 Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Ceinture Verte à bleue Ude kime nage 1 Uchi mata de hanche Ude kime nage 2 Ude kime nage 3 Uchi mata de jambe Hane goshi Tomoe nage Sumi otoshi Yoko tomoe nage Tani otoshi Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe Uke: RICHARD Luc CN 1e dan COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire Consultants: PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire Prises de vues: WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Initiative du projet: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire Création et réalisation: ADOLPHE Michel 10/12/06 Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Ceinture Bleue à marron Ura mawashi barai Ushiro mawashi barai Koshi kantsetsu Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe Uke: RICHARD Luc CN 1e dan COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire Consultants: PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Prises de vues: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire Initiative du projet: Création et réalisation: ADOLPHE Michel 10/12/06 Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Ceinture Bleue à marron Kami basami Yoko guruma Sukui nage Te gaeshi Te otoshi Kokyu nage Te guruma 1 Te guruma 2 Kata guruma 1 Kata guruma 2 Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe Uke: RICHARD Luc CN 1e dan COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire Consultants: PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire Prises de vues: WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Initiative du projet: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire Création et réalisation: ADOLPHE Michel Kata guruma 3 10/12/06 Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Projections hors contenu d’enseignement jujitsu Ashi guruma Morote jambe en barrage Kushiki daoshi Tsuri komi goshi Morote seoi nage Ippon jambe en barrage Eri jambe en barrage Kata ashi dori Ushiro goshi Utsuri goshi Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe Uke: RICHARD Luc CN 1e dan COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire Consultants: PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Prises de vues: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire Initiative du projet: Création et réalisation: ADOLPHE Michel 10/12/06 Contenu d’enseignement suivant la méthode française de Jujitsu proposé par la commission régionale des Pays de la Loire Techniques sol hors contenu d’enseignement jujitsu Hiza gatame Katate jime Ashi gatame Ashi gatame jime Enchainement Ashi gatame jime Tori: ADOLPHE Michel CN 4e dan, instructeur départemental de la Sarthe Uke: RICHARD Luc CN 1e dan COSTANTINI Raynal CN 5e dan, instructeur régional des Pays de la Loire Consultants: PERES Marcel CN 5e dan, instructeur départemental du Maine et Loire WENTS Nicolas CN 2e dan et brevet d’état - TISSERAUD Gilles CN 1e dan Prises de vues: LIGUE DE JUDO JUJITSU des Pays de la Loire Initiative du projet: Création et réalisation: ADOLPHE Michel 10/12/06
