mode d`emploi se 800 mp3+sm3788-71

MODE D'EMPLOI
SE 800 MP3+SM3788-71
Merci d’avoir choisi un produit Techness, ce produit a été conçu pour
vous apporter entière satisfaction. Merci de lire attentivement la notice
de montage et d’utilisation.
Liste des pièces
Numéro
A
A-1
B
B-1
B-2
B-3
B-4
B-5
B-6
B-7
C-L
C-R
C-1
C-2
C-3
C-4
D
D-1
D-2
D-3
D-4
D-5
D-6
D-7
E
E-1
E-2
E-3
E-4
E-5
E-6
E-7
F-1
F-2
F-3
F-4
F-5
F-6
F-7
F-8
F-9
F-10
F-11
F-12
F-13
F-14
F-15
F-16
F-17
Description
SE800 MP3 Console SM3788-71
Vis M5*10
Ensemble guidon
Poignée en mousse
Capteur pulsations cardiaques
Capuchon d'extrémité pour poignée frontale
Vis pour capteur pulsations cardiaques M4x20L
Fil pour capteur pulsations cardiaques
Guidon frontale
Demi-rondelle
Ensemble guidon supérieure (gauche)
Ensemble guidon supérieure (droit)
Capuchon d'extrémité pour guidon supérieure
Poignée en mousse pour guidon supérieure
Guidon supérieure (droit)
Guidon supérieur (gauche)
Potence
Câble (supérieur) pour potence du guidon
Vis M5xP0.8x12L
Support de console (gauche)
Support de console (droit)
Douille
Axe pour montant poignée
Potence du guidon
Ensemble guidon mobile
Douille
Bague type C
Rondelle plate
Douille
Manchon
Rondelle ondulée
Poignée inférieure
Câble moteur
Rondelle plate
Vis M8*P1.25*16L
Type C
Rondelle ondulée
Rondelle plate
Palier 6004RS
Boîtier capteur
Grosse poulie
Hex. Vis M8 x P1.25 x 12L x 5t
Courroie
Manchon
Axe
Vis M4*12L
Couvercle intérieur pour disque
Disque transversal
Rondelle plate
Qté
1
4
1
2
2
2
2
1
1
2
1
1
2
2
1
1
1
1
2
1
1
2
1
1
2
4
4
4
4
2
4
2
1
4
4
1
1
1
2
1
1
3
1
1
1
10
2
2
4
Unité
Pièces
Pièces
JEU
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
JEU
JEU
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
JEU
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
JEU
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
F-18
F-19
F-20
F-21
F-22
F-23
F-24
F-25
F-26
F-27
F-28
F-29
F-30
F-32
F-33
F-34
G
G-1
G-2
G-3
G-4
G-5
G-6
G-7
G-8
H
H-1
H-2
H-3
H-4
H-5
H-6
H-7
H-8
H-9
H-10
H-11
H-12
I
I-1
I-2
I-3
I-4
J
J-1
J-2
J-3
J-4
J-5
J-6
J-7
J-8
Ecrou pour disque transversal
Couvercle frontal (droit)
Carter (droit)
Vis M4x16
Disque rond
Carter (gauche)
Vis autotaraudeuse M4x40L
Couvercle frontal (gauche)
Couvercle pour montant poignée
Vis pour boîtier capteur M4x10L
Câble DC
Capuchon pour disque rond
Adaptateur
Capuchon du carter arrière
Rondelle plate
Ressort plate
Roue d’Inertie
Douille
Ecrou 3/8"-26x4.5t
Palier 6300RS
Volant
Roulement 6000RS
Rondelle plate φ10xφ14x1t
Rondelle en étoile
Axe
Ensemble poulie
Ressort
Support de ressort
Vis hexagonale M6xP1.0x100L
Vis hexagonale M6xP1.0x12L
Rondelle plate φ6xφ13x1t
Rondelle plate φ10xφ14x1t
Roue tendeur
Rondelle ondulée φ10.5xφ15x0.3t
Rondelle plate φ8.5xφ25x21
Ecrou nylon M8
Vis hexagonale M8xP1.25x20L
Tendeur de poulie
Barre d’aimant
Vis hexagonale M6xP1.0x16L
Rondelle plate φ6xφ13x1t
Rondelle à ressort φ6
Boîte d'engrenages
Jeu stabilisateur arrière
Stabilisateur arrière
Tige de réglage
Bloc de réglage pour stabilisateur
Jeu stabilisateur frontal
Ecrou nylon M8
Rondelle plate φ8*φ19*2T
Roue de transport
Vis M8 x P1.25 x 40L
2
1
1
6
2
1
7
1
1
1
1
2
1
1
1
4
1
1
5
1
1
1
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
1
1
2
2
2
1
1
1
4
4
1
2
2
2
2
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
JEU
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
JEU
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
JEU
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
JEU
Pièces
Pièces
Pièces
JEU
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
J-9
K-L
K-R
K-1
K-2
K-3
K-4
K-5
K-6
K-7
K-8
K-9
K-10
L
L-1
L-2
L-3
L-4
L-5
L-6
L-7
L-8
L-9
L-10
L-11
L-12
L-13
L-14
L-15
L-16
L-17
L-18
L-19
L-20
L-21
L-22
L-23
L-24
L-25
Stabilisateur frontal
Bras de pédale gauche
Bras de pédale droite
Vis M5xP0.8x12L
Couvercle frontal (gauche) pour bras de pédale
Douille φ26.7xφ17.12x15L
Couvercle frontal (droit) pour bras de pédale
Pédale gauche
Pédale droite
Bras de pédale gauche
Bras de pédale droite
Vis M3 x 25L
Capuchon
Visserie
Vis M3 x 25L
Boulons M8xP1.25x40L
Ecrou M8
Rondelle semi-circulaire φ8xφ19x2t
Boulon Allen M8xP1.0x30L
Rondelle
Rondelle plate φ8xφ25x2t
Vis
Rondelle ondulée φ17.5xφ25x0.3t
Rondelle à ressort
Boulon Allen M8xP1.25x40L
Douille
Molette pour pédale
Rondelle à ressort φ6*1.5T
Boulons M6xP1.0x50L
Boulon Allen M8xP1.25x55L
Rondelle plate φ8xφ16x1t
Couvercle de fixation
Rondelle plate φ7xφ12x1t
Rondelle à ressort φ7x2t
Boulon de fixation
Rondelle plate M7xP1.0x30L
Rondelle plate φ8xφ19x2t
Ecrou nylon M8
Vis de la molette T
1
1
1
4
2
2
2
1
1
1
1
2
2
1
1
4
4
4
2
2
4
2
2
2
4
5
8
8
8
2
2
1
2
2
1
4
4
2
1
Pièces
JEU
JEU
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
JEU
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
Pièces
LISTE D’OUTILS
NOMBRE
Phase de montage n° 1
1. Fixez le stabilisateur frontal (J-4) au châssis principal (F) en utilisant quatre rondelles
plates (L-23) et des boulons Allen (L-11).
2. Fixez le stabilisateur arrière (J) au châssis principal (F) en utilisant quatre rondelles
plates (L-23) et des boulons Allen (L-11).
Phase de montage n° 2
1. Assemblez le bras de la pédale (K-L, K-R) sur le disque (F-16) avec la rondelle à ressort
(L-10), la rondelle plate (L-7), le capuchon (K-10), et la vis (L-8).
Phase de montage n° 3
1. Placez la pédale gauche (K-5) sur le bras de la pédale (K-L) et serrez-la en utilisant les 4 boutons
(L-13), les rondelles plates (L-22), la rondelle à ressort (L-14), la douille (L-12) et les boulons (L-15)
de chaque côté.
2. Placez la pédale gauche (K-5) sur le bras de la pédale (K-L) et serrez-la en utilisant les 4 boutons
(L-13), les rondelles plates (L-22), la rondelle à ressort (L-14), la douille (L-12) et les boulons (L-15)
de chaque côté.
La pédale gauche et la pédale droite doivent être placées dans des positions identiques.
Phase de montage n° 4
1. Retirez quatre jeux de vis (F-3) Ressort plate (F-34) et la rondelle plate (F-2) du châssis
principal (F)
2. Prenez la potence (D) et faites-la passer à travers le couvercle de la potence (F-26).
3. Maintenez la potence (D) et raccordez le câble informatique inférieur (F-1) au câble
informatique supérieur (D-1)
4. Faites coulisser la potence (D) dans le châssis principal, puis fixez avec quatre jeux de vis
(F-3) et les rondelles plates (F-2).
Phase de montage n° 5
1. Prenez l'axe (D-6) et faites-le passer à travers la potence (D).
2. Placez la rondelle ondulée (L-9) sur l'axe (D-6).
3. Fixez les deux guidons mobiles gauche et droit (E) sur l'axe (D-6) avec les deux jeux de
rondelles plates (L-7) et la rondelle (L-6) et le boulon Allen (L-5) de chaque côté.
4. Serrez les boulons Allen (L-16) avec les rondelles plates (L-17) et les écrous en nylon (L-24)
pour raccorder le bras de la pédale (K-L/R) et le guidon mobile (E) de chaque côté.
Phase de montage n° 6
1. Retirez les quatre jeux de vis (K-1) du bras de la pédale (K-L/R).
2. Montez le couvercle frontal L/R (K-2, K-4) du bras de la pédale (K-L/R) avec les vis (K-1) de
chaque côté.
Phase de montage n° 7
1. Faites passer le fil du capteur de pouls manuel (B-5) à travers le trou de la potence (D).
2. Fixez le guidon frontal (B) à la potence (D) en utilisant le couvercle de la fixation (L-18),
et fixez avec deux rondelles plates (L-19), deux rondelles à ressort (L-20), les boulons
de fixation (L-21), deux douilles (L-12), deux boulons de fixation (L-21).
Phase de montage n° 8
1. Raccordez les câbles de la console (D-1) et branchez le fil du capteur de pulsations
cardiaques (B-5), puis fixez l'ordinateur (A) sur le support de l'ordinateur avec les vis
jointes (A-1).
Phase de montage n° 9
1. Retirez la vis (D-2) de la potence (D).
3. Assemblez le couvercle du support de la console (D-3, D-4) à la potence (D) avec la vis
(D-2) et la vis autotaraudeuse (L-1)
Phase de montage n° 10
1. Assemblez le guidon supérieur (C-L, C-R) au guidon mobile (E)
avec les boulons ordinaires (L-2), les écrous (L-3) et les rondelles semi-circulaires (L-4).
MODE D'EMPLOI SM3788-71
FONCTIONS DES BOUTONS :
ENTER
RESET
START/STOP
RECOVERY
UP
DOWN
BODY FAT
En mode d'arrêt, le mode sert à confirmer les réglages des données de l'exercice, et à entrer
dans le programme.
Revenez au menu principal dans le mode ARRET et mettez toutes les valeurs préréglées
à zéro.
Démarrez ou arrêtez un exercice.
Testez l'état de récupération du rythme cardiaque.
Sélectionnez le mode d'entraînement et réglez la valeur à la hausse.
Sélectionnez le mode d'entraînement et réglez la valeur à la baisse.
Pour mesurer la masse corporelle
AFFICHAGE DES DONNEES D'EXERCICE :
TIME
Plage d'affichage 0:00 à 99:99 ; Plage de réglage 0:00 à 99:00
DISTANCE
Plage d'affichage 0.00 à 99.99 ; Plage de réglage 0 à 99.90km
CALORIES
Plage d'affichage 0 à 9999 ; Plage de réglage 0,00 à 9990
PULSE
Plage d'affichage P 30 à 230 ; Plage de réglage 0-30 à 230
WATT
Plage d'affichage 0 à 999 ; Plage de réglage 10 à 350
SPEED
Affichez la vitesse d'entraînement actuelle de 0.0 à 99,9 km au maximum ou ml
RPM
Affiche la rotation d'entraînement actuelle par minute. Plage de l'affichage 0 à 999
PROCEDURE DE FONCTIONNEMENT
1. Raccordez l'alimentation électrique et l'ordinateur se mettra en marche avec un bip prolongé. L'écran LCD
affiche tous les segments pendant 2 secondes.
2. Ensuite, l'ordinateur affiche le menu principal selon le schéma suivant.
3. Dans le menu principal, le programme d'exercice MANUAL clignote en premier. L'utilisateur peut appuyer
sur les boutons UP (haut) et DOWN (bas) pour sélectionner MANUAL (manuel) PROGRAM
(programmes) (12 profiles) USER PROGRAM (programme utilisateur) H.R.C (fréquence cardiaque)
WATT.
4. Démarrage rapide et manuel :
Appuyez sur START dans le menu principal pour commencer l'exercice en mode manuel.
4-1 Appuyez sur UP ou DOWN pour sélectionner le programme de l'exercice, choisissez
MANUAL et appuyez sur MODE pour commencer.
4-2 Appuyez sur UP ou DOWN pour prérégler TIME (durée).DISTANCE.CALORIES.PULSE
(fréquence cardiaque) et appuyez sur MODE pour confirmer.
4-3 Appuyez sur les touches START/STOP pour commencer l'exercice. Appuyez sur UP (haut) ou
DOWN (bas) pour régler le niveau de résistance.
4-4 Appuyez sur les touches START/STOP pour mettre l'exercice en pause. Appuyez sur
RESET (réinitialiser) pour revenir au menu principal.
5. PROGRAMME：
5-1 Appuyez sur UP ou DOWN pour sélectionner le programme de l'exercice, choisissez
PROGRAM et appuyez sur MODE pour commencer.
5-2 Appuyez sur UP ou DOWN pour régler la durée (TIME) de l'exercice.
5-3 Appuyez sur les touches START/STOP pour commencer l'exercice. Appuyez sur UP ou
DOWN pour régler le niveau de résistance.
5-4 Appuyez sur les touches START/STOP pour mettre l'exercice en pause. Appuyez sur RESET
(réinitialiser) pour revenir au menu principal.
6. FREQUENCE CARDIAQUE：
6-1 Appuyez sur UP ou DOWN pour sélectionner le programme de l'exercice, choisissez H.R.C. et
appuyez sur MODE pour commencer.
6-2 Appuyez sur UP ou DOWN pour sélectionner 55 %, 75 %, 90 % ou TAG (fréquence cardiaque
ciblée) (valeur par défaut : 100).
6-3 Appuyez sur UP ou DOWN pour régler la durée (TIME) de l'exercice.
6-4 Appuyez sur le bouton START/STOP pour commencer ou arrêter l'exercice. Appuyez sur
RESET (réinitialsier) pour revenir au menu principal.
7. PROGRAMME UTILISATEUR：
7-2 Appuyez sur UP ou DOWN pour sélectionner le programme de l'exercice, choisissez USER
(utilisateur) et appuyez sur MODE pour commencer.
7-2 Appuyez sur UP ou DOWN pour régler le niveau de résistance de chaque colonne, et appuyez
sur MODE jusqu'au suivant (total 20 colonnes).
7-3 Continuez d'appuyer sur MODE pour terminer ou quitter le réglage.
7-4 Appuyez sur UP ou DOWN pour régler la durée (TIME) de l'exercice.
7-5 Appuyez sur le bouton START/STOP pour commencer l'exercice. Appuyez sur UP ou DOWN
pour régler le niveau de résistance.
7-6 Appuyez sur le bouton START/STOP pour mettre l'exercice en pause. Appuyez sur RESET
(réinitialiser) pour revenir au menu principal.
.
8. WATT :
8-1 Appuyez sur UP ou DOWN pour sélectionner le programme de l'exercice, choisissez WATT et
appuyez sur MODE pour commencer.
8-2 Appuyez sur UP ou DOWN pour régler l'objectif en WATT. (Valeur par défaut : 120).
8-3 Appuyez sur UP ou DOWN pour régler la durée (TIME).
8-4 Appuyez sur le bouton START/STOP pour commencer ou arrêter l'exercice. Appuyez sur RESET
(réinitialiser) pour revenir au menu principal.
Récupération
1. Quand la valeur PULSE (pouls) s'affiche sur l'ordinateur (apposez les mains sur les capteurs de
pulsations cardiaques ou portez une ceinture cardiaque), appuyez sur le bouton RECOVERY
(récupération).
2. La DUREE indique "0:60" (secondes) et un compte à rebours démarre.
L'ordinateur indique F1 à F6 après le compte à rebours pour tester l'état de récupération de la
fréquence cardiaque.
EXCEPTIONNEL
EXCELLENT
TRES BIEN
BIEN
ASSEZ BIEN
MAUVAIS
Mode masse corporelle
1. Quand l'exercice s'arrête, appuyez sur la touche BODY FAT.
2. Tenez la poignée. Au bout de 8 secondes, l'ordinateur indique BMI (IMC), FAT% (pourcentage de
graisse) et le symbole de la graisse.
3. Appuyez de nouveau sur la touche BODY FAT pour revenir au menu principal.
<REFERENCE>
IMC (indice de masse corporelle) intégré
IMC
BAS
BAS/MOYEN
ECHELLE
PLAGE
< 20
20-24
MOYEN
MOYEN/HAUT
24,1-26,5
> 26,5
MASSE CORPORELLE :
SYMBOLE
% DE GRAISSE
SEXE
HOMME
FEMME
—
＋
▲
◆
BAS
BAS/MOYEN
MOYEN
MOYEN/HAUT
< 13 %
< 23%
13 %-25,9 %
23 %-35,9 %
26 %-30 %
36 %-40 %
< 30 %
< 40%
【CARACTERISTIQUES SPECIALES】
1.
2.
3.
Haut-parleurs intégrés
Compatible MP3
Support tablette
REMARQUE :
1. Quand l'utilisateur s'arrête de pédaler pendant 4 minutes, l'ordinateur passe en mode d'économie d'énergie,
tous les réglages et les données de l'exercice étant sauvegardés jusqu'à la reprise de l'exercice par
l'utilisateur.
2. Quand l'ordinateur fonctionne de façon anormale, débranchez la prise et rebranchez-la.