Voyager pendant sa grossesse les précautions à prendre

Voyager pendant sa grossesse les précautions à prendre
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Voyager pendant sa grossesse
les précautions à prendre
- Maternité -
Date de mise en ligne : mercredi 19 août 2009
Description :
L'été est bel et bien là et les vacances sont au rendez-vous ! Si votre grossesse se passe normalement, vous pouvez vous permettre des déplacements en prenant
quelques précautions.
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Voyager pendant sa grossesse les précautions à prendre
Voyage au cours de la grossesse : bien choisir la
destination quand on est enceinte
A part les femmes qui portent des jumeaux, celles qui vivent une grossesse sans risque particulier peuvent voyager,
à moins d'une mise en garde expresse du médecin. En effet, la grossesse n'est pas une contre-indication au voyage,
on peut faire des déplacements à n'importe quel moment en respectant certaines conditions. Avant de boucler vos
valises, la première chose à faire est de bien choisir votre destination : évitez celle qui présente des risques élevés
de malaria ou de fièvre jaune, comme c'est le cas pour la plupart des régions de l'Afrique et de l'Amérique Latine. En
tout cas, quelle que soit votre destination, évitez de manger des fruits et des légumes crus. Buvez seulement de
l'eau minérale en bouteille pour éviter tout risque de diarrhée, notamment la turista (diarrhée du voyageur). D'autre
part, l'entrée dans certains pays exige des vaccinations déconseillées pendant la grossesse, il faut donc demander
l'avis de votre médecin avant d'entreprendre quoi que ce soit dans ce sens.
Voyager enceinte : bien choisir le moyen de
locomotion
Si vous voulez voyager pendant votre grossesse, sachez qu'il est important de bien choisir votre moyen de transport.
Pour les trois premiers mois, tous les moyens de locomotion sont permis. Cependant, il est déconseillé de faire plus
de 300Km par jour, les pauses régulières sont plus que souhaitées pour se dégourdir les jambes (au moins toutes
les 3 heures). Comme n'importe quel passager, la future maman doit mettre sa ceinture de sécurité mais un peu plus
en bas de l'abdomen. Entre le troisième et le sixième mois de grossesse, préférez faire le trajet en train ou en avion
car vous êtes plus sujette aux secousses qui peuvent provoquer des contractions si vous voyagez en voiture. Pour
les trois derniers mois de grossesse, la voiture est à prendre avec beaucoup de précautions et l'avion est
déconseillé, surtout au-delà de la 37è semaine d'aménorrhée. Le train est le transport le plus adapté pendant le
troisième trimestre de grossesse. En cas de doute, demandez conseil à votre gynécologue ou obstétricien car il vaut
mieux ne prendre aucun risque.
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