Jiyu Kumite Tori Tori Marron 3e kyu Marron 2e kyu Marron 1er kyu
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Jiyu Kumite Tori Tori Marron 3e kyu Marron 2e kyu Marron 1er kyu
Grade envisagé Marron 3ekyu Kihon Deface,depuisyoï: (1)avanceravecunmodule"Défenses"àchoix (2)avancer(mêmeaxe)avecunmodule"Attaques"àchoix (3)reculer(mêmeaxe)enrépétantlemodule"Défenses"initial répéterlacombinaisonavecl'autregarde associationmoduledéfense1avecmoduleattaque1,etc... Attaques: 1.maegeri,jodanzuki,chudangyakuzukizk-d 2.yokogeri,urakenuchikb-d,gyakuzukizk-d 3.mawashigeri,gyakuzuki,urakenuchizk-d 4.ushirogeri,jodanuramawashishutouchihanmi-zk-d(suruneligne),jodan gyakuhaitouchizk-d 5.uramawashigeri,gyakumawashishutouchizk-d 2variantes:KihonIpponKumite TekkiShodan ------------------+1katalibre Shotokan (jusqu'augradeactuel) JodanOiZuki ChudanOiZuki MaeGeri YokoGeri MawashiGeri UshiroGeri BassaiDai ------------------idem +1katalibre Shotokan (jusqu'augradeactuel) Jion Marron 1erkyu ------------------idem Enchaînementcompletavectouslesmodules: 1.reculerj.dr.45°(diagonalegauche)aveclemodulen°1"Défenses"etavancer (danslemêmeaxe)aveclemodulen°1"Attaques" +1katalibre Shotokan (jusqu'augradeactuel) 2.tsugiashiarrenreculantd'abordlajambeavantdr.etpivot90°àdrenreculant lajambeg.pourchangerdediagonale,enchaînerlesmodulesn°2 3.tsugiashiarr(reculerj.avantg.)etpivot90°(reculerj.dretchangerde diagonale),enchaìnerlesmodulesn°3 Noir 1erDan 4.tsugiashiarr(reculerj.avantdr.)etpivot90°(reculerj.getchangerde diagonale),enchaînerlesmodulesn°4 5.tsugiashiarr(reculerj.avantg.)etpivot135°(avancerj.drpourseretrouver 16ansrévolus dansl'axededépart),enchaînerlesmodulesn°5 DanJunior 13-15ans Enrésumé:les2premièrescombinaisonssefontfaceauShomen(endiagonale), les2suivantessontdosàShomen,etladernièreànouveaudeface(enligne) KankuDai Empi ------------------- idem +1katalibre Shotokan (jusqu'augradeactuel) Répéterl'enchaînementdel'autrecôté. --------------------------------------------Sériesimposées annexes Tori Sérieslibres blocagesetcontreattaquessimples(niveau 1) Restersurlecontre, JodanOiZuki JodanJujiUkena-d(bonnegarde,même ressortiravecpascomplet etgedanbarai brasmêmej.devant),ChudanMaeAshi MaeGeri(avecsaisiepoignet),JodanUra MawashiShutoUchizk-d(avechikite) Sérieslibres ChudanOiZuki variationdespositionset UchiUkezk-d(ext.),ChudanGyakuZuki descontre-attaques- (avecsaisiedupoignet),cléKoteGaeshi utilisationdesjambes avecutilisationdeshanches“hanmizk-d”, (niveau2) maintenirlacléKoteGaeshietJodanYoko UrakenUchizk-davecutilisationdes restersurlecontreou hanches hikite,ressortiravecyori ashietgedanbarai MaeGeri SotoBaraikb-d(int.),continuerJodanTate UrakenUchikb-d,ChudanKagiZukikb-d Sérieslibres (ajusterdistanceyoriashi) sennosen-clés- balayages YokoGeri (niveau3) OtoshiTetsuikb-d(ext.),adapterdistance CertificatSKF (avecTOUSlestimbresdelicence!) PasdeJiyuKumite participeraustagecompletlejour del'examen délaid'annonce1semaine avantladated'examen auSecrétariatCTR1 CertificatSKF (avecTOUSlestimbresdelicence!) participeraustagecompletlejour del'examen délaid'annonce1semaine avantladated'examen auSecrétariatCTR1 CertificatSKF (avecTOUSlestimbresdelicence!) participeraustagecompletlejour del'examen 3-5attaques enreculantlaj.avant,ChudanYokoTetsui Restersurlecontreou (chacunedémontréeune Uchikb-d,JodanGyakuHaitoUchizk-d délaid'annonce1semaine fois) hikite,ressortiravecyori avantladated'examen ashietgamae MawashiGeri auSecrétariatCTR1 Lesattaquespeuvent Esquivepar-dessuskk-d(bonnegarde), CertificatSKF venirlibrementde adapterdistanceaveclaj.avantChudan l'arrièreoudel'avant, (avecTOUSlestimbresdelicence!) MawashiGeri,rentrer“ShutoUke”ou retourdestechniques “TateShuto”,projectionenformeSukui min.3timbresdelicence Nage,GedanGyakuZukiaucorpsouàla têteselonlacibleappropriée 2stagesarbitrage SKUPromoTour UshiroGeri théorique+pratique GedanShutoBarai“hanmizk-d”(ext.), Maîtrisedes3niveauxet (obligatoirespourcandidats18-35 bunkais ChudanGyakuUraZukis-davecsaisie ans) épauleoucol,déstabilisation avecdoublesaisieaucoletformeGedan Hikite,ressortiravecyori 2stagestechniquesCTR1 ashietgamae MikazukiGeriouKakatoGeri(dansle (durantles12derniersmois) creuxpoplité),amenerausol(aveclégère rotation)etGedanGyakuZukisurlacible participeraustagecompletlejour appropriée del'examen +unesérielibredeKihonIpponKumite Surlesmêmesattaques Page 1 de 3 JiyuKumite Uke Tori Défenses: 1.ageuke,gedanbarai,gyakuzukizk-d 2.uchiuke,kisamizuki,gyakuzukizk-d 3.sotoukezk-d,yokoempiuchikb-d,urakenkb-d,gyakuzukizk-d 4.gedanbarai,urakenuchi,gyakuzukizk-d 5.shutoukekk-d,gyakunukitezk-d Marron 2ekyu IpponKumite Kata délaiannonce1mois avantladated'examen auPrésidentCTR1 Programme_CTR1_2016 Grade envisagé Kihon IpponKumite Kata Uke Tori Homologation 1erDanJunior JiyuKumite annexes Tori Aucunexamen auplustardjusqu'àl'annéedes18ans,s'annoncerpourl'homologationDanSeniorlorsd'unexamenDanetparticiperaux2stagesCTR1afinderecevoirlediplômeSKF CertificatSKF (avecTOUSlestimbresdelicence!) Sérieimposée 1.Enligne,yoriashi:yoriashiarr.,ageuke,gedanbarai,gyakuzukizk-d,yoriashi avant,maegeri,jodanzuki,chudangyakuzukizk-d Noir 2eDan 2.Enligne,tsugiashi:tsugiashiarr.,uchiuke,kisamizuki,gyakuzukizk-d,tsugi ashiavant,yokogerikeage+kekomi,urakenuchikb-d,gyakuzukizk-d TekkiNidan KankuSho BassaiSho 2variantes:IpponKumite --------------------------------------------- ------------------- 3.Enligne,ayumiashi:ayumiashiarr.,sotouke,yokoempiuchikb-d,urakenkb- Choisir1kata2eDanlibre avecbunkai (min.3séries,exécuter1x lent,puis1xdyn.,sans 2ansdepuisle 4.Endiagonale45°:tsugiashiarr.,(mêmebras)gedanbarai,urakenuchi,gyaku zukizk-d,ushirogeri,jodanuramawashishutouchihanmi-zk-d(sur1ligne),jodan expliquer) 1erDan gyakuhaitouchizk-d +1kata2eDanimposépar 5.Autrediagonale45°:tsugiashiarr.,(autrebras)shutoukekk-d,osaeuke+ CT gyakunukitezk-d,maeashiuramawashigeri(jambeavant),gyakumawashi shutouchizk-d 18ansrévolus d,gyakuzukizk-d,ayumiashiavant,mawashigeri,gyakuzuki,urakenuchizk-d idem TorietUkeenZk-d,bonnegarde Uke:adaptationlibrepourle déplacement idem 1sérieimposée (selonprogr.1erDan) min.5timbresdelicence 3-5attaques 4stagesarbitrage(autotal) (chacunedémontréeune SKUPromoTour fois) théorique+pratique (obligatoirespourcandidats18-35 Lesattaquespeuvent ans) venirlibrementde l'arrièreoudel'avant, 2stagestechniquesCTR1(durantles retourdestechniques 12derniersmois) (avecunespritguerrier) +1sérielibre participeraustagecompletlejour del'examen délaiannonce1mois avantladated'examen auPrésidentCTR1 Sérieimposée 1.Reculerageukef-d,adapterj.avantgedanbaraina-d,adapterjambeavant gyakuzukizk-d,avancerjodanzukizk-d,chudanmaegeri(j.arr.),reposerderr. chudangyakuzukizk-d Gankaku Unsu Nijushiho Sochin CertificatSKF (avecTOUSlestimbresdelicence!) 3variantes:IpponKumite 2.Reculeruchiukekk-d,adapterj.avantjodankisamizukizk-d,chudangyakuzuki ------------------Noir zk-d,avancerjodanurakenuchikb-d,maeashichduanyokogeri(sansappel), 3eDan reposerdevantchudangyakuzukizk-d Choisir1kata3eDanlibre avecbunkai 3.Reculersotoukef-d,adapterj.arr.yokoempiuchisanchin-d,tateurakenuchis- (min.3séries,exécuter 1xlent,puis1xdyn., 21ansrévolus d(surplace),chudangyakuzukis-d(surplace),avancertateshutof-d(en préparation),enchaînersanspausechudangyakuzukizk-d,chudanmaeashi sansexpliquer) 3ansdepuisle2e mawashigeri(zugiashi),jodanurakenuchizk-d +1katalibre Dan 4.Reculergedanbaraihanmizk-d,adapterj.avantjodanurakenuchimoto-d, Shotokan adapterj.avantchudangyakuzukizk-d,avancerjodanuramawashishutouchi (jusqu'augradeactuel) hanmizk-d,maeashichudanushirogeri,reposedevantjodangyakuhaitouchizkd +1kata3eDanimposépar CT 5.Reculertateshutoukef-d(rythmelent),adapterj.avantosaeuke+gyaku nukitena-d,pivot(surj.avant)jodanushirouramawashigeri(j.arr.),jodangyaku mawashishutouchizk-d --------------------------------------------TorietUkeenShizen-Tai (bonnegarde) idem Page 2 de 3 Uke:adaptationlibrepourle déplacement 1sérieimposée (selonprogramme1erDan) +2sérieslibres min.8timbresdelicence 6stagesarbitrage(autotal) SKUPromoTour (lestechniquessont théorique+pratique simplementannoncées- (obligatoirespourcandidats18-35 etpasdémontrées-au ans) préalable) 2stagestechniquesCTR1(durantles Lesattaquespeuvent 12derniersmois) venirlibrementde l'arrièreoudel'avant, participeraustagecompletlejour retourdestechniques del'examen 3-5attaques idem délaiannonce1mois avantladated'examen auPrésidentCTR1 Programme_CTR1_2016 Grade envisagé Kihon IpponKumite Kata JiyuKumite Uke Tori TekkiSandan Jiin Jitte GojushihoSho Hangetsu Noir 4eDan 25ansrévolus (créeretcompléter,surlabasedessériesdesexamensprécédent) 4ansdepuisle3e Dan CertificatSKF (avecTOUSlestimbresdelicence!) Choisir1kata4eDanlibre avecbunkai (min.3séries,exécuter 1xlent,puis1xdyn., sansexpliquer) 3-5attaques 3variantes:IpponKumite ------------------2sérieslibres annexes Tori --------------------------------------------idem TorietUkeenShizen-Tai (bonnegarde) 3sérieslibres +1katalibre Shotokan (jusqu'augradeactuel) idem (seulleniveauest annoncé:jodanou chudan) Lesattaquespeuvent venirlibrementde l'arrièreoudel'avant, retourdestechniques min.12timbresdelicence 2stagestechniquesCTR1(durantles 12derniersmois) participeraustagecompletlejour del'examen délaiannonce1mois avantladated'examen auPrésidentCTR1 +2katas4eDanimposés parCT Meikyo Chinte Wankan GojushihoDai Noir 5eDan CertificatSKF (avecTOUSlestimbresdelicence!) Travaildediplôme ------------------- Choisir1kata5eDanlibre avecbunkai 2sérieslibres (min.3séries,exécuter 30ansrévolus (objectifdetransmission,aveccompréhension/explicationdesélémentsprésentés) 1xlent,puis1xdyn., sansexpliquer) 5ansdepuisle4e Dan présentationlibreàdeux (5-7assauts) (objectifdetransmission,aveccompréhension/explicationdesélémentsprésentés) min.17timbresdelicence 2stagestechniquesCTR1(durantles 12derniersmois) participeraustagecompletlejour del'examen +1katalibre Shotokan (jusqu'augradeactuel) délaiannonce6mois avantladated'examen auPrésidentCTR1 +2katas5eDanimposés parCT Page 3 de 3 Programme_CTR1_2016