FICHE INSCRIPTION AEROKICK stage initiation clubs biarritz

AEROKICK
STAGE D’INITIATION/PERFECTIONNEMENT
Date : le 26 janvier 2013
Lieu : Gymnase larochefoucauld 16, av.d’etienne 64200 BIARRITZ
Horaires : 15H30 à 17H00
Cadres : Nathalie Pereira Neto/ BPJEPS
Objet : Rassemblement animation AEROKICK à l’attention
des licencié(e)s FFSCDA et des non licencié(e)s
Chèr(e)s licencié(e)s de la FFSCDA
Chèr(e)s futurs pratiquants,
L’AEROKICK est une activité physique pugilistique sans opposition
qui se pratique en musique. Les notions de rythme, de développement
cardio-vasculaire et de coordination en sont les fondamentaux.
Le pratiquant utilise les déplacements et les techniques des boxes
pieds/poings (Kick Boxing, Full Contact-Boxe Américaine, K1 rules,
Muay thaï-Boxe Thaï, Chauss’fight), comme les coups de poings, de
pieds/jambes, de coudes, et de genoux. Les pas de type fitness (hilow, LIA, step) font également partie intégrante de la pratique.
L’AEROKICK, en loisir ou en compétition, peut se pratiquer à tout âge
et en toute sécurité puisque la notion d’impact n’existe pas.
L’AEROKICK vise notamment l’amélioration des qualités de
souplesse, de coordination, d’endurance, de résistance et de
vitesse que développent les Sports de Contact.
Les effets de cette pratique permettent de retrouver la forme, la
confiance en soi, dans le cadre d’un cours ludique et rythmé pour se défouler et mettre au tapis ses
soucis et son stress. Il permet d’extérioriser par la gestuelle l’énergie et l’agressivité, mais sans
adversaire direct…
INSCRIPTION A ENVOYER A: Nathalie Pereira Neto
[email protected]
Votre situation club
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FFSC DA
NON
LICENCIE
(cochez)
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le :
INSCRIPTION à ENVOYER à : Nathalie Pereira
11 bis rue pétricot 64200 Biarritz
tel : 06 75 00 45 70
[email protected]
FORCLUSION : 25 janvier 2013
Neto