karate shorin-ryu d`okinawa

KARATE SHORIN-RYU
D’OKINAWA
Pierre-Damien DENERVAUD
Jonathan BEQUET
PROGRAMME TECHNIQUE OFFICIEL
*** SAISON 2013 / 2014 ***
( 16 ANS ET PLUS )
GRADES
Temps
Min.
KIHON
KATA
RENZOKU
KUMITE
BUNKAÏ
Ceinture
JAUNE
5ème KYU
6 mois
Kihon Waza Daï
Ichi
FUKYU KATA ICHI
PINAN NIDAN
FUKYU KATA ICHI
Kihon Waza Daï
FUKYU KATA NI
PINAN SHODAN
Ceinture
ORANGE
4ème KYU
Ceinture
VERTE
3ème KYU
Ceinture
BLEUE
2ème KYU
Ceinture
MARRON
1er KYU
NB :
6 mois
6 mois
6 mois
6 mois
Ichi
Kihon Waza Daï
Ni
FUKYU KATA NI
NAIHANCHI SHODAN
Kihon Waza Daï
Ni
NAIHANCHI NIDAN
PINAN SANDAN
TEÏSHO
PINAN SHODAN
BUNKAÏ PINAN
NIDAN
Geri Kihon
Waza
NAIHANCHI
Kihon Waza Daï
San
NAIHANCHI SANDAN
PINAN YODAN
ITOSU NO PASSAÏ
Kihon Waza Daï
Yo
Kihon Waza
imposé
PINAN GODAN
UNSHU
KUSHANKU SHO
Geri Kihon
Waza
SHODAN
BUNKAÏ PINAN
SANDAN
ITOSU NO PASSAÏ
BUNKAÏ NAIHANCHI
NIDAN
KUMITE
KIHON-IPPON
KUMITE
SANBON et
GOHON
KUMITE
IPPON
KUMITE
JYU-IPPONKUMITE
JYUKUMITE
• Le Bunkai sera constitué tout d’abord de l’exécution du kata imposé par l’élève.
• Le jury stoppera l’élève dans son exécution et sélectionnera 3 à 5 techniques enchainées du
kata présenté.
• L’élève aura 5 minutes maximum pour créer avec un partenaire (Tori) une application en
combat.
( PROGRAMMES DES CEINTURES NOIRES F.F.K.D.A. )
NIVEAUX
C. Noires
KIHONIPPON
Temp
s
KIHON
Ages
KUMITE
KATA
Voie traditionnelle
Voie
Compétition
Bunkaï Jyu Ippon Kumite Ju
Kumite
1ère DAN
1 an
14
ans
Techniques
simples sur
3 pas
Techniques
simples
avec retour
6
techniques
face Tori
OI-TSUKI
JODAN
OI-TSUKI
CHUDAN
MAE-GERI
CHUDAN
MAWASHI JO
OU CHU
YOKO-GERI
CHUDAN
PINAN
1-2-3-4-5
NAIHANSHI
SHODAN
Explications
et
Démonstrations
de Séquences
du kata OI-TSUKI
MAE TE
-TSUKI
GYAKU-TSUKI
MAE-GERI
MAWASHI GERI
4 Assauts de 2
minutes :
4 victoires
3 victoires + 1
nul
3 victoires + 1
défaite
( ou 10 victoires )
YOKO-GERI 1 Assaut souple de 2
minutes
OI-TSUKI JODAN
OI-TSUKI
CHUDAN
2ème
2 ans
DAN
18
ans
IDEM
QUE LE
DAN
1
ER
MAE-GERI
CHUDAN
MAWASHI AV
TSUGI
MAWASHI
ARRIÈRE
TOMARI PASSAÏ
ITOSU PASSAÏ
JION
KUSHANKU DAÏ
VOIE TRADITIONNELLE
IDEM
QUE LE
1ER DAN
VOIE COMPÉTITION
IDEM
QUE LE
1ER DAN
YOKO-GERI
ARRIÈRE
3ème DAN
4ème DAN
5ème DAN
3 ans
21
ans
QUE LE
DAN
4 ans
25
ans
QUE LE
DAN
5 ans
30
ans
QUE LE
DAN
IDEM
1
ER
IDEM
1ER
IDEM
1ER
NAIHANSHI
NIDAN
IPPON - KUMITE
JITTE
IDEM
KUSHANKU SHO
ÈME
QUE LE 2
MATSUMURA
DAN
NO PASSAÏ
CHINTO
TOMARI PASSAÏ
IPPON - KUMITE KUSHANKU DAÏ
IDEM
KUSHANKU SHO
CHINTO
QUE LE 2ÈME
DAN
NAIHANSHI
SANDAN
KUSHANKU DAÏ
IPPON - KUMITE
CHINTO
IDEM
GOJUSHIHO
ÈME
QUE LE 2
JITTE
DAN
TOMARI PASAÏ
VOIE TRADITIONNELLE
IDEM
QUE LE
1ER DAN
VOIE TRADITIONNELLE
IDEM
QUE LE
1ER DAN
VOIE TRADITIONNELLE
IDEM
QUE LE
1ER DAN
VOIE COMPÉTITION
IDEM
QUE LE
1ER DAN
VOIE COMPÉTITION
IDEM
QUE LE
1ER DAN
VOIE COMPÉTITION
IDEM
QUE LE
1ER DAN
NB :
• 3 timbres de licence sont nécessaires pour passer le 1er DAN (dont celle en cours).
• Du 1er DAN au 3ème DAN, le candidat doit obtenir pour la voie traditionnelle, la moyenne générale
supérieure à 60/120, et pour la voie compétition une moyenne générale supérieure à 30/60 et les tests
compétition réussis.
• A partir du 4ème DAN, le candidat doit obtenir pour chaque exercice la moyenne de 10/20.
• Pour les passages de grades de la ceinture jaune à la ceinture marron, les candidats se présentent au
club devant le professeur.