Newsletter avril 09 - Karl Di Foggia, psycho

Bien-être, Santé et Nature
Bulletin mensuel proposé par:
avril 2009
Dans ce numéro:
ARTICLE:
De la bonne humeur, selon l’Ayurvéda p.1-2
PLUS D’INFOS:
Sites Web à (re)découvrir p.2
PHILOSOPHIE :
Soyons tracteurs... p.2
ARTICLE:
Massages bien-être... p.3
ATELIER:
WE initiation au Massage Ayurvédique p.3
AGENDA:
A vos stylos! p.3
De la bonne humeur, selon l’Ayurvéda
En cette période de célébration de Pâques, qui marque la
fin du carême, ou période de
jeûne. Respecté par les principales traditions: Christianisme, Musulmane et Juive, c‟est
un moment privilégié pour la
purification de l‟organisme et
le rajeunissement. Jeûne
Continuons avec le thème de
la bonne humeur et voyons
l‟apport de l‟Ayurvéda
(système de santé traditionnel
de l‟Inde reconnu par l‟O.M.S.
et qui signifie science de la
vie).
EDITO:
Vous êtes plus de 1500 à
revoir ce bulletin, et je souhaite vous remercier pour vos
retours.
Selon les bases de l‟Ayurvéda
toute matière serait composée d‟éléments ayant comme
propriété de base l„Espace,
l‟Air , l‟Eau, la Terre et le Feu.
Un assemblage de deux de
ces éléments forme un dosha
ou humeur.
tions différentes.
En excès il induit un état de
fatigue, léthargie, apathie,
VATA (Vent) : l‟Air et l‟Espace
production de mucosités,
Gouverne la respiration, les cir- problèmes d‟articulations.
culations du corps: sang, lymphe, nerfs. Vata est en lien avec Notre constitution
l‟ouïe, la créativité et se loge Prakriti représente notre équidans les poumons et les intes- libre de base, donné à la
conception, et représenté par
tins.
En excès il induit gaz, ballonne- les proportions des trois dosment, constipation, des angois- ha, généralement un ou deux
ses et pensées incessantes, une seront prédominants.
peau sèche.
Il nous importe de maintenir
PITA (Bile): Le Feu et l‟Eau
cet équilibre de base pour
Gouverne la digestion et l‟assi- mener à bien une vie harmomilation . Pita est en lien avec la nieuse et joyeuse.
vue, se loge dans l‟estomac et le
Notre prakriti est sans cesse
foie et la vésicule biliaire.
affectée par notre âge, les
En excès il induit des maladies saisons, le climat, nos relade type inflammatoires, mauvai- tions et émotions, stress,
se digestion, colère, jalousie et notre alimentation et hygiène
de vie.
problèmes de vue.
KAPHA (flegme): la Terre et l‟Eau
Gouverne la structure (osseuse
et musculaire) et la production
des liquides du corps. Il se loge
dans les poumons, et les articuNous sommes tous constitués lations.
des 3 dosha dans des propor-
Vrikriti représente notre état
du moment avec nos déséquilibres. Le déséquilibre des
dosha favorise un terrain
propice aux perturbations de
la santé et maladies.
Suite de l’article p. 2
En complément de ce bulletin
vous trouverez une vidéo
sympathique.
Conférences
Lionel Poirot
Karl Di Foggia
Ida Paladini-Lyan
Vous êtes libres de partager
ce bulletin avec vos ami(e)s,
et l‟inscription est gratuite en
m‟envoyant un mél avec en
titre « inscription » . Idem
pour se désinscrire.
Chiromancie védique et
Ayurvéda
Géobiologie :
Vivre libre et relié
pour un habitat plus serein
en couple
Si vous souhaitez proposer
un article, une info ou un
partage, une seule adresse:
[email protected]
Vendredi 24 avril
19h30-21h30
Lundi 27 avril
Centre de réflexologie VYA
60 rue Thiers, Grenoble
20h30
Jeudi 16 avril
Ateliers de Coaching Relationnel
20h30
2 rue du Moucherotte, Claix
Hammam café
Réservations
Réservations
[email protected]
06 24 41 01 86
Réservations
[email protected]
www.eclore.fr
Participation: 10€
Bien-être, Santé et Nature
Page 2
Article: De la bonne humeur, selon l‟Ayurvéda
(Suite de l’article p.1)
Quelle est ma constitution?
Pour une première approche
vous pouvez répondre à un rapide questionnaire en ligne sur:
h ttp: //www. ay urv ed iq ue .c om/ VOTRE-CONSTITUTION-
Comptez les points et voyez quel
est votre/vos dosha dominants.
En fonction de votre prakriti, et
lors d‟une séance en cabinet,
vous pourrez bénéficier de
conseils et expérimenter quelques suggestions concernant
l‟alimentation, hygiène de vie, et
le soin du corps par le massage
Ayurvédique.
Un juste équilibre:
Le meilleur moyen d‟équilibrer
son Vrikriti est par l‟alimentation
et en adoptant une hygiène de
vie en accord avec sa nature.
Une alimentation saine, avec
intimement liés, le bien-être de
l‟un agira sur l‟autre.
L‟art du massage Ayurvédique
En accord avec votre constitution, ce massage à la fois doux,
tonique et énergétique, prendra
soin de vous en rééquilibrant
doshas, stress et tensions. Il
favorise les circulations et draiPrendre soin de son corps avec un ne les toxines vers les émoncsommeil de qualité, une activité toires.
sportive, et les massages bien-être
Un allié précieux en cure pour
selon l‟Ayurvéda que je propose.
accompagner en douceur les
Prendre soin de son mental et de changements de saisons, une
ses émotions, de son stress par la cure ou simplement pour le
pratique régulière d‟un sport doux, plaisir!
comme le yoga, le Tai-Chi, la soPour plus d‟informations sur ce
phrologie ou la méditation.
thème, merci de me contacter
Et bien sur, se reconnecter avec sa ou de prendre RDV en appelant
spiritualité. Corps et esprit étant au 06 24 41 01 86.
des aliments frais et sains, porteur
d‟énergie de vie, aux goût, énergie,
et effets en accord avec sa constitution et la saison. Des repas pris
dans une atmosphère propice,
seront synonymes de vitalité.
« En accord avec
votre constitution, ce
massage à la fois
doux, tonique et énergétique, prendra soin
de vous en dissolvant
vos stress et tensions. Il favorise les
circulations et draine
les toxines vers les
émonctoires ».
Pour plus d’infos: A (re) découvrir sur le Web ...
René Bickel
Un autodidacte qui se classe
parmi les dessinateurs engagés. Sans concession aucune,
il dépeint dans ses albums les
coulisses d‟une société (...).
Écologiste dans l‟âme, pour
faire passer ses messages, il a
choisi une arme redoutable:
l‟humour (...). Pédagogique et
humoristique ses ouvrages
devraient être déclarés d‟intérêt public !
Samedi 18 Juillet 2009
à 20h
2 concerts exceptionnels en
une soirée en Isère (38) près
de Lyon, Grenoble et Valence
de "Logos et Michel Pépé" Spectacle organisé par l'Association Alouette, au profit des
orphelins d'Afrique du Sud info-Cliquez
http://www.michelpepe.com
Voir son site et ses œuvres:
http://www.bickel.fr/
Choisir notre avenir
Vous êtes-vous déjà demandé
pourquoi notre santé est si
fragilisée ?
Vous trouverez dans cette
vidéo une partie des réponses,
de vraies réponses.
Rarement une femme aura eu
autant de courage pour tout
nous dévoiler.
Prenez 10 minutes de votre
temps... pour savoir !
http://
www.dailymotion.com:80/
video/x66qcw_le-codexalimentarius_news
Philosophie de vie: Soyons tracteur, pas des remorques
« Le monde est dangereux à vivre non à
cause de ceux qui font le mal mais à cause de ceux qui regardent et laissent faire »
A. Einstein
L‟expérience que mène actuellement l‟humanité est un jeu qui mène vers la déchéance et la mort physique. Allons-nous
foncer tête baissée contre le mur ou pouvons-nous envisager un renversement de
la situation grâce à l‟éveil de nos consciences ?
Si nous ne pouvons changer le monde à
coup de baguette magique, chacun de
nous peut déjà rendre un grand service au
monde rien qu‟en étant bien avec soi même.
Par le passé j‟ai exprimé ma révolte par
des sentiments de violence et d‟agressivité envers ce système qui nous maintient
en esclavage et détruit notre planète. Cette
violence et cette agressivité n‟étaient que
l‟expression de souffrances dont les racines
se situent dans les blessures de l‟enfance.
Comme pour beaucoup d‟entre nous, mon
enfance a été marquée par les coups de matraque (coups de massue pour les plus rebelles) destinés à nous faire entrer dans le «
moule ». Ce conditionnement social qui a fait
de nous des êtres « comme il faut » nous a
empêché d‟ÊTRE avec en prime un enfermement dans un système de pensées limitées
voire négatif .(peur)
L‟apprentissage de la véritable liberté et du
bonheur qui fait partie de la trajectoire de vie
n‟est possible que si nous nous libérons des
pensés limitées et redevenons pleinement
nous mêmes. C‟est une démarche d‟écoute
de notre être profond.
Cette liberté signifie que nous devenons des
êtres entièrement responsables. Je ne peux
pas changer le monde si je ne me change
pas moi-même. Notre extérieur sera le
reflet de notre intérieur, aussi bien que sur
le plan individuel que collectif.
Méditer et envoyer de l‟amour pour des
transformations positives, c‟est bien, mais
ne faudrait-il pas aussi agir sur le plan de
la matière ?
Le bulletin de vote est dans le caddy.
Le consommateur a le pouvoir. Le boycott
des produits issus d‟une agriculture polluante qui dégrade les sols suffirait à affaiblir les multinationales de l‟agrochimie.
Dans une certaine mesure, chacun de
nous est responsable par sa façon d‟être
et de consommer. Le respect de Mère
Nature et de notre corps implique autant
que possible une nourriture biologique et
locale.
René Bickel
Massages bien-être:
Page 3
Donnez leur un coup de main !
« Ca fait du bien, et il est agréable
de pouvoir choisir le type de massage et la personne qui nous le donnera. Il existe de nos jours une
grande variété de massages-bienêtre, et c‟est une richesse.
Bien entendu, il importe que les
praticiens soient correctement
formés. Nous distinguons les massages thérapeutiques ou médicaux,
qui sont l‟apanage des kinésithérapeutes diplômés d‟Etat.
L‟initiative présente dont ce blog
est porteur consiste à faire reconnaître ces massages-bien-être, et
ce faisant éviter que certains kinésithérapeutes, regroupés dans un tout
récent “Ordre des masseurskinésithérapeutes”, ne se l‟approprient, car c‟est ce qu‟ils tentent de
faire.
Il ne s‟agit en aucun cas de
“stigmatiser” les kinésithérapeutes,
mais bien de dénoncer un corporatisme, dont les méthodes et la motivation ne sont absolument pas représentatives de l‟ensemble de cette
profession !
Donc agissons pour préserver notre
choix de recevoir le massage qu’on
veut par qui l‟on veut !
Découvrez les différentes rubriques
de ce blog: des textes de référence,
la pétition à signer, les actualités, etc.
Et participez ! Plus nous serons à
agir pour cette noble cause, plus
nous aurons de chances d‟aboutir rapidement ! C‟est comme ça
que nous pourrons conserver ce
droit et cette ressource à notre
disposition, à l‟instar de la plupart des pays de la planète, n‟est
-ce pas ? »
Yves MICHEL, un citoyen soucieux de nos libertés civiques.
Visitez le blog et signez la pétition: http://www.agir-massagesbien-etre.org/
Stage découverte: WE initiation au massage Ayurvédique 25 et 26 avril
Je vous invite à venir découvrir,
apprendre et pratiquer
le massage selon l'Ayurvéda.
Le temps d'un week-end, les 25
et 26 avril 2009, à Meylan.
Un moment convivial, de bien
être et de ressourcement autour de la découverte et l'apprentissage de cette approche
du massage et de la santé.
Vous pourrez ensuite partager
vos connaissances avec vos
proches, enfants, partenaire,
ami(e)s, et ce sans modération!
Contenu du stage: introduction a l‟Ayurvéda, ses bases
théoriques et pratiques, le
massage.
Apprentissage du massage :
démonstration, pratique et
échanges : Dos, jambes,
pieds; puis bras, tête, buste
et ventre.
octobre pour ceux et celles
qui souhaite approfondir cette approche.
Une salle spacieuse dans le
cadre agréable du centre de
soins Les Sources à Meylan,
situé au 2 rue Chènevière.
Venez découvrir les bases et
la technique de ce massage
authentique!
Ce stage sera suivit par un
WE perfectionnement courant
Animation: Karl Di Foggia
06 24 41 01 86
Renseignements ici!
AGENDA:
AVRIL
Mardi 21
Atelier de l‟ énergie:
Le plexus solaire
Estime, confiance et
discernement
Tarif: 10€
Vendredi 24
Conférence: Chiromancie
védique et Ayurvéda
Tarif: 10€
WE 25 et 26 avril
Stage initiation au massage
selon l‟Ayurvéda
Lieu: Meylan
Tarif: 180€- 150€
Tarif: 180€ le WE.
150€ si participation aux 2
stages, et pour toute les personnes qui viennent accompagné(e).
à vos stylos!
Lundi 27
Conférence :
géobiologie pratique.
Lieu: ACR à Claix
MAI
Mardi 12
Atelier de l‟ énergie:
Le Coeur Amour, joie, partage
Tarif: 10€
Mardi 26
Atelier de l‟ énergie:
La gorge Expression, pureté
Tarif: 10€
INFO ATELIERS
Horaires
De 19h30 à 21h30
Lieu
Centre Réflexologie VYA
60 rue Thiers
Grenoble
Renseignement
et réservation
Karl Di Foggia
[email protected]
06 24 41 01 86
Bien-être, Santé et Nature
Vous appréciez de recevoir un massage bien-être de temps en
temps ? Moi aussi !