Conduite du ballon/passes/dribble et tir

Conduite du ballon/passes/dribble et tir
Mise en train - Analytique – Exercices correctifs
Acquérir et stabiliser
Jeux à thème
Appliquer et varier
Jeux
Créer et compléter
Conduite du ballon/passes/dribble et tir
Mise en train
25 minutes
2 gardiens et les joueurs
-
-
Jeu à thèmes
20 minutes
Coordination intégrée et souplesse durant 8
minutes
o 1 ballon par joueur
Mouvement sur 4 buts
o Du carré central les joueurs partent en
direction d’un des 4 buts, à tour de rôle
o Les premières frappes sont placées
2 équipes de 6 à 8 joueurs et 2 gardiens
Le jeu se déroule dans les 2 sens ; l’entraîneur décide du
sens par une consigne. Dans un sens, le but est normal,
défendu par le gardien. Dans l’autre sens, il faut passer
entre une des 3 portes
2 fois 8 minutes et 1 pause de 2 minutes
Variation
-
Exercice analytique
20 minutes
Exercice analytique
-
Jeu
30 minutes
Nombre de passes avant 1 tir au but ou 1 passage
dans la porte
Selon organisation
o Tir en mouvement et cible différente
o Tir après conduite du ballon ou dribble
Jeu avec appui
Deux équipes de 8 divisées en équipes de 4. Les appuis de
la même équipe se trouvent en phase offensive
8 fois 3 minutes avec des pauses de 1 minute
Variation
-
Retour au calme
5 minutes
Alterner le jeu libre, le nombre de passes avant le
tir, le but direct sur remise d’un appui.