ATELIER ZEN – « Vivre l`instant présent!

30€
ATELIER ZEN – « Vivre l'instant présent!»
Discussions / Echanges / Scénarios, Exercices, Relaxation et Méditation et
autres outils de prise de conscience pour enfin vivre l’instant présent
et la pleine conscience
Lâcher prise c'est vivre l'instant présent!
Il faut savoir que rien n'existe à part l'instant présent!
Vivre l'instant présent et lâcher prise, c'est accepter le travail intérieur...c'est
désirer être heureux…C’est sortir des schémas répétitifs et douloureux.
Vous n'êtes pas vos pensées qui défilent...vous n'êtes pas votre mental.
Cet incessant bruit mental vous empêche de trouver le royaume du calme
intérieur, ce bruit c'est tout simplement votre égo qui projette une ombre de peur
et de souffrance sur tout…apprendre à lâcher prise.
Venez découvrir et comprendre comment vous fonctionnez et apprendre à lâcher
prise afin d'être épanouie au quotidien.
Vous allez apprendre à devenir l'observateur de vos pensées afin de
l'apprivoiser...afin de pratiquer la pensée positive.
Vous allez apprendre à vous ancrer afin de rester inébranlable en toute
circonstance.
Nos ateliers en général vous offre un espace ou vous pouvez parler et partager des
émotions dans une atmosphère de respect, d'amour et d'accueil de l'autre.
Dans nos ateliers vous pourrez :
 Prendre conscience / s’éveiller
 Faire le point sur soi
 Conscientiser une difficulté et la dépasser
 Apprendre à mobiliser et utiliser ses ressources.
 A mettre en valeur ses forces et à amorcer un changement positif.
Atelier pour 10 participants – se fera pour un minimum de 5 participants.
L’Univers du bien-être Martinique – 0696 03 06 23
[email protected] - www.univers-bienetre-martinique.com