Osez la confiance en vous !

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Osez la confiance en vous ! - David Laroche
Formation en ligne
Edité par Toutapprendre
RENFORCEZ VOTRE ESTIME DE VOUS, ET PAS À PAS, RÉUSSISSEZ
VOS PROJETS PERSONNELS ET PROFESSIONNELS
A travers cette formation :
• Vous découvrirez qui vous êtes vraiment et ce qui est le plus important
pour vous.
• Vous apprendrez à développer votre estime de vous.
• Vous apprendrez à mieux gérer vos émotions.
• Vous pourrez changer, améliorer et faire progresser votre vie et vos
envies.
• Vous découvrirez quelles sont vos forces et apprendrez à les travailler et
les développer.
• Vous mettrez en pratique la méthode A.P.M. : Amélioration progressive de
la confiance.
• Vous découvrirez comment être à l'aise en toutes circonstances.
• Vous aurez en main toutes les clés de la confiance en soi dans votre vie
professionnelle et personnelle.
• Grâce à un discours porteur et des exemples et exercices efficaces, vous
aurez la motivation nécessaire pour passer à l'action.
• Vous découvrirez qu'avoir confiance en soi est une attitude à la fois
mentale et physique.
Comme le dit David Laroche, le succès, c'est plus la capacité à faire des
petites actions régulièrement que de relever de grands défis de temps en
temps. Peu importe qui vous êtes, d'où vous venez et peu importe votre
niveau de confiance actuel, vous pouvez faire évoluer votre confiance en
vous !
Tout au long des 7 étapes de cette formation, David Laroche vous fait
partager son histoire, ses expériences et ses conseils pour que vous puissiez
libérer votre potentiel, augmenter votre confiance en vous et atteindre vos
objectifs.
Peu importe qui vous êtes, d'où vous venez et peu importe votre niveau de
confiance actuel, vous pouvez faire évoluer votre confiance en vous à la
manière d'un muscle, en l'étirant, en s'entraînant, en progressant !
Derrière son jeune âge se cache une méthode redoutablement efficace, qu'il a
partagé et qui a fait ses preuves auprès de milliers de personnes, de salariés
d'entreprises et de Managers, d'horizons totalement différents.
Cette méthode mise au point par David Laroche a été développée et
éprouvée depuis plusieurs années auprès de plusieurs grands leaders et
auteurs Européens et Américains.
Introduction
Chapitre1 La méthode A.P.M.
Chapitre 2 Etape 1 : Destination
Chapitre 3 Etape 2 : Evaluation
Chapitre 4 Etape 3 : Organisation
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Chapitre 5 Etape 4 : Estimation
Chapitre 6 Etape 5 : Emotion
6.1. Gérer les émotions
Chapitre 6 6.2. Augmenter l'énergie
Chapitre 7 Etape 6 : Relation
7.1. Votre environnement
Chapitre 7 7.2. Comment créer du lien
Chapitre 8 Etape 7 : Evolution
8.1. Dynamique de l'apprentissage
8.2. Dynamique de l'échec
Chapitre 9 La confiance dans la vie professionnelle
9.1. Comment exploiter vos forces dans l'entreprise
9.2. La confiance en soi en tant que manager
9.3. Créer des liens avec vos collaborateurs et managers
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• Développement Personnel
Apprendre la photo de paysage
Formation en ligne
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Apprendre la photo de paysage Le matériel
Règles et astuces de compositions
Le réglage lors de la prise de vue
Ateliers créatifs et mise en pratique
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Formation vidéo
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Sujets
• Multimédia
Français - Reflex'Français Grammaire Niveau
A1/A2
Formation en ligne
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Reflex'Français Grammaire est une solution multimédia, dédiée à la
révision, à la consolidation et à l'apprentissage intensif de la grammaire en
français.
Reflex'Français Grammaire – Partie 1, de niveaux A1/A2, comporte 20
leçons qui permettent de réviser plus de 60 règles de grammaire.
S'appuyant sur une approche innovante, issue de la recherche sur la
mémoire à court et à long termes, le programme optimise le potentiel de la
mémorisation de chaque individu et assure ainsi une progression rapide.
Le programme propose une multitude d'exercices permettant d'évaluer son
niveau, de réviser, de consolider les acquis et de tester ses connaissances.
Contenu hautement interactif, grammaire largement développée, interface
de navigation ergonomique et intuitive - tous ces éléments font de la suite
Reflex'Français Grammaire un programme de révision attractif et pertinent.
Reflex'Français Grammaire est l'outil idéal pour préparer le brevet des
collèges ou le baccalauréat.
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Sujets
• Langues étrangères - FLE
Reflex English Junior - Module 1 - 20 leçons
Formation en ligne
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Cours d'anglais interactif pour les 7/14 ans
REFLEX'ENGLISH JUNIOR permet :
• d'apprendre du vocabulaire nouveau
• de mettre en pratique les règles de grammaire
• de jouer à des jeux interactifs
• de travailler la compréhension écrite et orale, l'expression écrite et orale.
Sujets abordés :
• Saluer, dire bonjour
• A l'école
• Les nombres de 1 à 100
• Les moyens de transport
• Se présenter, les membres de la famille, les informations personnelles
• Les couleurs
• Les continents, les pays, nationalités, les langues et les drapeaux
• Les métiers
• Les pièces, les objets et les meubles dans une maison
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• Les animaux domestiques et sauvages
• Les parties du corps.
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• Langues étrangères - Anglais Junior Commest
Open Office
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Avec ce tutoriel vidéo de l'éditeur Elephorm, apprenez à utiliser les fonctions
évoluées de la célèbre suite bureautique Tuto Open Office
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Sujets
• Bureautique / Multimédia
Code de la Route
Formation en ligne
Edité par Toutapprendre
Ce cours vous permettra d'apprendre et de vous entrainer à l'examen du
Code de la Route.
• Entrainez-vous avec 35 tests séries de 40 questions.
• Travaillez par thèmes du Code de la Route avec 40 séries thématiques.
• Mettez-vous en situation réelle avec les examens blancs.
• Examens blancs illimités
• Conforme au permis probatoire
• Statistiques pour suivre sa progression
• Optimise vos chances de réussite à l'examen
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Sujets
• Code & Permis
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Les blessures de l'âme, l'alimentation et les
problèmes physiques - Lise Bourbeau
Formation en ligne
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DES OUTILS POUR MIEUX COMPRENDRE LES MESSAGES DE SON
CORPS ET VIVRE HEUREUX
Vous saurez découvrir ce qui vous empêche de vous sentir bien
Vous apprendrez à identifier la source des émotions qui nuisent à vos
relations et comment les gérer
Vous découvrirez les 5 blessures de l'âme qui vous empêchent d'être vousmême
Vous aurez les clés pour vous aider à vous aimer
Vous saurez identifier les peurs et les croyances qui bloquent la réalisation de
vos désirs
Vous aurez les moyens de devenir maître de votre vie au lieu de vous laisser
diriger par vos peurs
Vous apprendrez à vous accepter dans votre corps physique, et surtout, dans
ce que vous êtes à chaque instant
Vous serez en mesure d'améliorer votre qualité de vie
Notre corps nous envoie des messages. En écoutant nos maux physiques ou
relationnels, nous pouvons nous recentrer sur le respect de nous-même et
des autres.
Ces messages du corps nous aident à prendre conscience des causes de
nos blocages afin de les transformer pour retrouver le bien-être aux niveaux
physique, émotionnel et mental.
Ces instabilités proviennent des 5 blessures fondamentales : le rejet,
l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice.
Grâce à la description de ces blessures et des « masques » que nous
développons pour ne pas les voir, il est possible d'identifier la vraie cause d'un
problème dans notre vie.
La première étape qui permet de panser une blessure consiste à la
reconnaître et à l'accepter.
L'important, pour se guérir, c'est avant tout d'écouter son corps !
Introduction
I. Prise de conscience
II. Notre corps nous parle avec la façon de s'alimenter
III. Notre corps nous parle à travers les malaises et les maladies
Qu'est-ce que ce malaise m'empêche dans ma vie ?
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Pourquoi je ne vais pas vers mon besoin ?
L'acceptation
IV. L'influence des 5 blessures de l'âme
La blessure de rejet
La blessure de l'abandon
La blessure d'humiliation
La blessure de trahison
La blessure d'injustice
V. Comment retourner vers l'amour de soi ?
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Sujets
• Développement Personnel
Apprendre JavaScript
Formation en ligne
Edité par Toutapprendre
Apprenez JavaScript, un des langage de scripts les plus utilisés pour créer
des sites Internet dynamiques et modernes.
Vous allez découvrir les outils de JavaScript : console du navigateur Google
Chrome, éditeur Bracket.
Apprenez les bases du langage : la syntaxe, les opérations arithmétiques, les
fonctions, les variables,lamanipulation des objets et la modification du code
HTML.
Rendez vos pages dynamiques avec Ajax et apprenez les différentes
méthodes de sécurisation offertes par ce type de programmation.
Présentation de la formation Apprendre JavaScript Les fondamentaux
Présentation de JavaScript et de ses outils de développement
Les bases du langage JavaScript
Les Objets en JavaScript et le débogage
Modifier dynamiquement le HTML avec JavaScript
Ajax
Factorisation et sécurisation en JavaScript
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• Multimédia
Word 2013 - Module 1
Formation en ligne
Edité par Toutapprendre
Maîtriser les notions de base de Word 2013
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• Bureautique / Internet
Soutien scolaire (CAP)
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De nombreux cours et exercices pour les classes de CAP.
Les cours sont enrichis de nombreuses illustrations et d'animations Flash
utiles à la compréhension de certains concepts.
Le soutien scolaire proposé aux classes de l'enseignement professionnel est
en phase avec les spécificités de cet enseignement.
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Formation vidéo
Sujets
• Soutien Scolaire
Apprendre Audacity 2 - L'éditeur audio libre
Formation en ligne
Edité par Toutapprendre
Apprenez à utiliser Audacity, l'éditeur audio libre.
Pour créer ou éditer tous vos fichiers sonores, ajouter des effets, convetir
des fichiers sonores et exporter dans différents formats à l'aide de cet éditeur
performant et gratuit.
Introduction - Présentation - Configuration
Fonctions de base du logiciel
Edition de fichiers audio
Astuces et productivité
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Rappels sur l'audionumérique
Import et export de fichiers
Ateliers pratiques
Effets et plugins
Restauration audio et synthèse
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Formation vidéo
Sujets
• Multimédia
Pour en finir avec le tabac ! Une méthode
progressive, définitive et sans stress. Dr.
Jean-Loup Dervaux
Formation en ligne
Edité par Toutapprendre
« C'est décidé, j'arrête !!! » ...
Nous vivons aujourd'hui dans une société de fumeurs. Parallèlement à cela,
nous sommes de plus en plus nombreux à tenter chaque année de nous
libérer de l'esclavage qu'est le tabac.
Vous avez décidé d'arrêter mais ne savez pas par où commencer ? Vous
vous posez des questions sur votre état de dépendance à la nicotine ? Vous
pensez qu'il est facile de craquer et vous ne souhaitez pas vivre des échecs à
répétition ?
Jean-Loup Dervaux, lui-même ancien fumeur, mais surtout médecin ORL,
va vous présenter dans cette formation, au travers de nombreux outils et
exercices, une méthode infaillible et qui a fait ses preuves pour vous libérer
définitivement de la nicotine.
Que vous soyez accro au geste, à l'habitude ou à la nicotine, vous trouverez
ici toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur votre
dépendance et sur les moyens à mettre en œuvre pour un sevrage serein et
définitif.
Ce que vous allez apprendre :
Vous allez apprendre ce qu'est exactement le tabac, ses composants et sa
nocivité.
Vous allez pouvoir évaluer votre dépendance au tabac, grâce au tabaccotest
proposé et pouvoir vous poser les bonnes questions.
Vous apprendrez comment mettre en place une véritable tactique d'arrêt du
tabac efficace et imparable.
Vous allez prendre conscience que vous avez fait le bon choix, qu'arrêter de
fumer ne présente que des bienfaits et qu'il s'agit d'une priorité absolue dans
votre vie.
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Nous vous donnerons toutes les clés pour un sevrage serein grâce
notamment à la substitution nicotinique.
Vous aurez toutes les clés pour notamment apprendre à garder intacte votre
motivation et éviter de prendre du poids.
Au travers de nombreux conseils d'hygiène de vie, vous allez pouvoir adopter
les bons gestes de façon naturelle (aide psychologique, reprise du sport,
médecines douces) et ainsi, changer vos habitudes en douceur.
Enfin, nous vous donnerons de précieux conseils pour prévenir et/ou traiter le
tabagisme chez les adolescents.
I. Pourquoi arrêter de fumer ?
Les dangers du tabac
Comment en êtes-vous arrivé là ?
Pourquoi commence-t-on ?
Qu'est-ce qui nous pousse à fumer ?
Pourquoi est-ce si difficile d'arrêter de fumer ?
II. Evaluez votre tabagisme en 5 tests
III. Comment arrêter ?
Mettre en place une tactique
Les motivations physiques
Les motivations psychologique
3.5. Les motivations par altruisme
Devenez un fumeur conscient
IV. Privilégiez les aides fondamentales
La nicotine "propre"
Les avantages de la substitution nicotinique
Ai-je besoin de substituts nicotiniques ?
Quel substitut nicotinique pour moi ?
Les avantages et inconvénients des substituts
La cigarette électronique
V. Ne négligez pas les autres soutiens
La respiration motivante
Les aides psychologiques
Acupuncture et auriculothérapie
Homéopathie et phytothérapie
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Les médicaments classiques d'appoint
VI. Adoptez la bonne tactique
Choisir le bon moment
Surfez sur la fringale tabagique
Ne vous laissez pas enfumer
VII. Changer de mode de vie
Les mauvaises habitudes liées au tabac
Changez votre alimentation
Adoptez un sommeil naturel
Pratiquez une activité physique
Bannissez les substances nocives
VIII. Evitez les inconvénients du sevrage
Comment ne pas prendre de poids ?
Comment garder son calme ?
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• Développement Personnel
Excel 2013 - Module 1
Formation en ligne
Edité par Toutapprendre
Les notions de base d'Excel 2013
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Sujets
• Bureautique / Internet
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Méthode Composer en ligne
Formation en ligne
Edité par Toutapprendre
Apprenez à composer avec tous les avantages du multimedia.
Plus besoin d'avoir un livre entre les mains, de regarder une vidéo sur un
DVD ou de télécharger des exercices à écouter. Tout est dans la même
page : regardez la vidéo, lisez le cours et écoutez les exemples audios
Vous en avez assez de composer avec les mêmes accords, de refaire
un peu toujours la même mélodie. Vous voulez comprendre les secrets
de vos compositeurs préférés, trouver de nouvelles idées mélodiques et
harmoniques ?
C'est une méthode pour les instrumentistes ayant une pratique de base de
leur instrument.
Abordez les secrets de composition des plus grands musiciens : Bob Dylan,
SuperTramp, Beatles, Elton John, Bob Marley, Jobim, Stevie Wonder,
Paul Simon, Barry White, Police, Phil Collins, U2, Clapton... Il permet de
comprendre comment "fonctionne" une composition, développer une
mélodie, enchaîner des accords, construire une ligne de basse, trouver des
accords qui "sonnent"...
Les vidéos vous expliquent chaque notion théorique et vous proposent
d'entendre la plupart des titres abordés dans la méthode. De plus, les
exemples musicaux sont écrits en Do pour en faciliter la lecture. Il est
cependant conseillé d'avoir des connaissances de base : savoir lire les
notes sur une portée en clé de sol ou connaitre la notion d'intervalle (tierce,
quinte...).
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Formation vidéo
Sujets
• Musique
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