Le LieN - Collège de Ferrette

Le LieN
La lettre aux parents des élèves du Collège de Ferrette
Éditorial
Bonjour à toutes et à tous !
Nous voilà, déjà, à l'orée du 2ème trimestre scolaire, les conseils
de classe et autre conseil d'administration vont se tenir sous peu,
courage aux délégués...
La préparation de nos conférences, les sujets abordés et la
recherche de conférenciers bénévoles, nous ont pris du temps,
nous attendons avec impatience les résultats de l'enquête sur le
projet du collège pour apporter notre pierre à ce chantier.
Les contacts avec Monsieur AUTIER, notre principal sont
réguliers et les diverses informations sont relayées vers les
différents membres des commissions ; malgré nos difficultés
pratiques à honorer toutes les invitations surtout en journée.
Un rapide bilan de nos activitées fait apparaître, une bonne
fréquentation du « groupe de parole » prochaine étape le
17/03/2011.
ALPE
Association Locale des Parents
d‘Élèves du Collège de Ferrette
Mars 2011
No 6
Nouvelle Édition
SOMMAIRE
Éditorial du président....1
Aide à la parentalité.....2
Adolescence & insolence..3
Invitation au Groupe de
parole......................5
Etes-vous visuel, auditif
ou kinesthésique ?........6
Comment apprend un
enfant kinesthésique......9
Comment apprend un
enfant visuel.............10
Comment apprend un
enfant auditif...........11
Pourquoi encourager la
créativité de nos
enfants ?................12
Les addictions.......... 17
Pourquoi devient-on
accro ?...................19
Conférence-Débat « Les
addictions et les
adolescents »............20
Connaissez-vous l'AMAP
Alsace ?..................21
Alerte à la gastro-
A la fin du mois le vendredi 25/03 aura lieu une conférencedébat très attendu, sur le sujet « des addictions » à la CCJA. Entérite !.................26
Nous comptons vous rencontrer nombreux à ce débat, qui marque Atelier de communication
parents-enfants.........29
le point fort du cycle de conférences grand public.
Groupe de parole pour
En espérant, vous rencontrer lors de nos réunions, je vous enfants de parents
séparés ou divorcés.....30
souhaite, en avance, d'agréables fêtes de Pâques et beaucoup de
Dernière recommandation
courage pour le 3ème et dernier trimestre scolaire scolaire.
Coordonnées des membres
du bureau
Hubert UMBRECHT
Bulletin d'adhésion......31
Président de l'ALPE
Cette lettre vous appartient et nous avons besoin de vous pour la
faire vivre.
Comité de rédaction
Hubert UMBRECHT
Bernadette RAPP
Nathalie HELFER
Mona FAHMY-LANG
Mise en page
1
Bernadette RAPP
Le LieN
ALPE
Association Locale des
Parents d‘Élèves du
Collège de Ferrette
Aide à la parentalité
Rencontre au sein du collège de Ferrette avec
Mme Solange PETIOT
Psychanalyste, psychologue libérale, psychopédagogue
Madame Petiot, ancien Professeur, est à votre disposition pour une consultation
individuelle. C'est seulement un accompagnement à un moment clef de la vie, avant que
tout aille mal. Et c'est remarquable de pouvoir le faire au sein de l'établissement du
Collège de Ferrette.
Merci de prendre rendez-vous auprès de
Nathalie HELFER
Tél. 03 89 25 85 75 – 06 84 88 99 09
ou d'Anne Marie SCHMITT
tél :03 89 40 32 48 – 06 43 97 52 07
ou Béatrice HENGY
tél : 03 89 40 48 12 – 06 36 73 68 00
Les séances sont gratuites
• Prochaines séances : le 19.03.2011 et le 07.05.2011
• Entretien (2 familles par samedi)
1.08:00 à 10:00
2.10:00 à 12:00
N'hésitez pas ! L'intervention de Madame PETIOT s'avère très bénéfique dans toutes les
situations difficiles que nous rencontrons au quotidien avec nos enfants. Elles peut nous aider
à mieux comprendre leurs comportements, et nous conforter dans le rôle éducatif que nous
jouons en tant que parents...Il va de soi que les séances se déroulent dans la plus stricte
confidentialité.
2
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Association Locale
des Parents
d‘Élèves du Collège
de Ferrette
ADOLESCENCE ET INSOLENCE
Les adolescents usent aussi bien de la séduction que de l'impertinence... Les critiques
ouvertes ne leur font pas peur, les gros mots non plus. Ils testent ainsi la réaction de
l'adulte face à leur comportement, jugent les limites à respecter et comprennent ce
qu'ils peuvent faire ou non. Quand provocation et grossièreté deviennent un mode
de vie...
L'insolence de l'adolescent rappelle les périodes précédentes de l'enfance où
opposition rythmait avec « non » et « pipi , caca boudin... ». Quelques années plus
tard, le vocabulaire scatologique* et grossier s'est affiné. Il est maintenant utilisé à
bon escient. Vous voilà donc à nouveau confronté à une période d'opposition plus
provocatrice.
Provocation contre éducation
Critiquer, répondre et insulter c'est sa manière d'exprimer son indépendance, certes
de manière maladroite. Votre adolescent est si peu au clair avec ce qu'il ressent
vraiment qu'il use de la provocation comme d'un langage. Il met ainsi une distance
avec vous, il recherche son autonomie tout en ayant besoin de sécurité. C'est ainsi
que les adolescents les plus insolents sont souvent les plus dépendants.
L'insolence est un rempart contre les sentiments complexes qui l'assaillent et une
façon de développer le sentiment de sa propre identité. Il se démarque de
l'éducation que vous lui vous avez donnée : « mais m... je parle comme je veux, je
fais comme je veux p..., laissez-moi vivre ma vie... » par l'utilisation de termes
grossiers. Par cette provocation, il teste votre résistance et votre respect des codes
parentaux que vous lui avez inculqués.
3
Emotion et agressivité latente
Le langage, l'accent et le choix des mots font partie d'un code de reconnaissance et
marquent le signe d'une appartenance à un groupe. Par ces comportements, il affine
son désir de s'y identifier, c'est la façon qu'il a trouvée pour se sentir exister en
dehors de vous.
De façon générale, ce qu'il veut exprimer est différent de ce qu'il dit, il a des
difficultés à savoir ce qu'il veut et à comprendre ce qu'il ressent. Il ne trouve pas les
mots et les arguments pour défendre son point de vue face à vous. L'insolence et la
grossièreté est ce qui lui vient le plus facilement pour éviter de se laisser déborder
par ses émotions et son agressivité latente. Les jugements « t'es chiant... quel c...
vieux naze, etc. » et des propos destructeurs ponctuent souvent vos conversations de
manière brusque. La moindre remarque ou frustration peut aussi amorcer une telle
attitude impulsive. C'est aussi une manière d'exorciser la violence : insulter un
camarade, à l'école ou au sport, permet très souvent d'éviter le passage à l'acte.
Comment réagir ?
Etre parents, c'est donner l'exemple: attention donc, à la manière dont la parole
circule dans la famille. Un adolescent à tendance à copier le mode d'expression des
adultes, croyant ainsi paraître plus grand. Un peu de provocation est normal à cet
âge. Ne montez pas sur vos grands chevaux à chaque fois qu'il dit un mot déplacé,
vous risquez surtout l'escalade. Posez tout de même quelques limites en mettant déjà
le holà sur les mots les plus crus. Il doit comprendre qu'il est important de
s'autocensurer et que devant vous, tout n'est pas permis.
Entre frères et soeurs ou camarades interdisez les insultes blessantes et grossières. Il
a le droit d'être en colère et de s'exprimer librement mais avec respect et sans
vulgarité. Il faut qu'il comprenne le respect envers l'autre et la tolérance, et qu'il
mesure la portée de ses paroles: supporterait-il de telles injures ?
4
Ce qui aide le plus c'est d'en parler, on se sent moins seul en confrontant son vécu
avec d'autres parents d'enfant du même âge. Constater le passage difficile, en rire
ensemble soulage et permet de prendre de la distance.
Agnès Bolleau
Site web: Doctissimo
*scatologique: de la nature de la scatologie*
*scatologie: propos, écrits portant sur les excréments
Si vous avez besoin d'exprimer vos soucis avec vos enfants, partager vos
expériences, trouver des réponses... venez nous rejoindre dans notre
GROUPE DE PAROLES
au Collège de Ferrette en Salle R1
le Jeudi 17 mars 2011 à 19 h 30
Avec la participation de Madame Solange Petiot.
Plateau à la sortie
Pour tout renseignement, vous pouvez contactez Madame Rapp au numéro
suivant: 06.36.54.91.44.
D'autres possibilités vous sont proposées pages 29 et 30...
5
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ETES-VOUS VISUEL, AUDITIF OU KINESTHESIQUE ?
S'il y a un point commun, universel, qui relie tous les êtres humains quel
que soit la race, la langue, la religion, l'âge, le sexe ou la culture, c'est que
nous avons tous les mêmes cinq sens de base pour appréhender le monde
qui nous entoure. En effet, les organes des sens, la vue, l'ouie, le toucher,
l'odorat et le goût sont les premiers outils qui nous permettent de
receuillir des informations, lesquelles sont envoyées à notre cerveau qui
les traduit en représentations mentales. Le VAK – Visuel, Auditif,
Kinesthésique – est une théorie de la communication qui part du postulat
que les gens communiquent en privilégiant un de leur cinq sens. Lorsque la
personne communique en privilégiant la vue, on la qualifie de visuelle, un
profil se retrouvant chez environ 40 % de la population. Une proportion
semblable a une prédominance vers l'écoute: il s'agit des auditifs. Un
troisième canal de perception, touchant environ 20 % des individus,
communiquent d'avantages par le sens du toucher: ce sont les
kinesthésiques – de esthésie, sensation et de kiné, mouvement – codifient
ces représentations sous forme de sensations et d'émotions.
Les bénéfices d'un tel outil sont multiples. Pour chacun il sera possible de
mieux faire passer son message auprès d'un interlocuteur quel qu'il soit
(son enfant, son conjoint, son collègue de travail, etc.) en respectant son
mode de communication dominant et de diminuer par conséquent son
niveau de stress. Les parents apprécieront de restreindre les répétitions
auprès de leur jeunes et d'obtenir plus facilement leur collaboration. Les
conjoints, en comprenant et acceptant leurs différences respectives,
découvriront comment minimiser les points de tensions qui énervent leur
parternaire et manifester leur affection par le moyen le plus apprécié de
l'autre.
6
Pour le professeur il s'agira de maximiser les apprentissages de ses
étudiants en utilisant toutes les portes d'entrées sensorielles: les images
mentales (vidéo mentale), les pensées (discours interne) et les sensations
(simulation). Au travail, un employé pourra réduire les frustrations et les
malentendus avec ses collègues ou son supérieur.
Quelques caractéristiques de chaque profil
. Habillement – le visuel aime être bien mis, suivre la mode, coordonner
les couleurs. Il accorde de l'importance au « look », aux vêtrements
griffés, aime les accessoires et les bijoux. Pour l'auditif, l'apparence
importe peu et il choisit plutôt sa garde-robe en fonction du rapport
qualité-prix. Sa mise est souvent plus conformiste, les couleurs de ses
vêtements plus classiques. Le kinesthésique est sensible aux textures et
privilégie le confort avant tout ! Son apparence est relaxe et
décontractée.
. Regard – le visuel regarde en haut et balaie un large champ de vision.
Quand il réfléchit, son regard se porte spontanément vers le haut. Il
établit un contact visuel avec son interlocuteur et a l'impression que celuici ne l'écoute pas vraiment s'il ne le regarde pas. L'auditif regarde face à
lui aussi bien lorsqu'il parle que lorsqu'il pense. Ses yeux peuvent bouger
d'un côté à l'autre mais toujours sur le plan horizontal. Il n'établit pas
nécesserairement un contact visuel lorsqu'il s'adresse à une autre
personne. Le kinesthésique regarde vers le bas, comme concentré dans
son monde intérieur, son champ visuel est ainsi limité. C'est celui qui
croise un ami sans le voir !
. Gestuelle – Le « body langage » du visuel va vers l'avant, aussi bien
lorsqu'il se déplace que lorsqu'il est assis. Verbo-moteur, il gesticule
autant qu'il parle et il a tendance à pointer du doigt ! Il se place face à
son interlocuteur. L'auditif présente une attitude rigide. C'est la
personne droite comme un « i », aux épaules bien rejetée vers l'arrière,
son corps dégage une impression de manque de souplesse. Il tient ses bras
ou ses mains croisées, a une sorte d'économie dans les mouvements.
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L'attitude relaxe du kinesthésique est facile à repérer. Il s'assoit vers
l'arrière dans une pose confortable. Ses mouvements sont arrondis, ses
paumes souvent vers le haut. Il aime toucher son interlocuteur et par
conséquent se tient souvent près de l'autre quand il est debout.
. Mémorisation – le visuel a une mémoire qui est photographique. Il
mémorise facilement ce qu'il voit que ce soit un trajet pour se rendre à un
endroit, une notion abstraite, etc. L'auditif a une mémoire enregistreuse
c'est-à-dire qu'il apprend par l'écoute et se parle souvent à lui-même. Il
peut répéter facilement ce qu'il a entendu. Le kinesthésique a une
mémoire sensuelle qui associe des souvenirs à une odeur, une sensation,
une ambiance. Il retient mieux ce qu'il a expérimenté.
. Tempérament – le visuel est un extroverti qui s'exprime facilement. Il
est équilibré et sensé. On retrouve plutôt des personnes introverties et
analytiques chez les auditifs. C'est une personne cérébrale et déterminée.
Le kinesthésique est branché «feeling». Il est imprévisible et imaginatif.
. Prise de décision – le visuel prend des décisions de manière impulsive.
Agissant rapidement, ses décisions sont plutôt à court terme. S'il
programme davantage à long terme il agit tout de même très vite, quitte à
corriger sa stratégie au fur et à mesure des évènements. L'auditif
reporte sa décision pour prendre le temps d'envisager toutes les
alternatives mais par contre est fiable une fois qu'il s'est décidé. Le
kinesthésique a énormément de difficultés à prendre une décision et peut
changer d'idée maintes fois ou regretter son choix après coup.
Ce ne sont là que quelques-uns des 30 critères de base permettant
d'identifier chaque profil.
Extraits du livre «Visuel, auditif ou kinesthésique ?»
de Joe-Ann Benoit, Editions Québécor. 2003
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COMMENT APPREND UN ENFANT KINESTHESIQUE
Le mode d'apprentissage d'un enfant kinesthésique:
. Il a besoin de faire en même temps que l'enseignant: il faut lui montrer en
faisant avec lui.
. Il se souvient de quelque chose en faisant appel aux impressions vécues dans
telle ou telle circonstance.
. Les matières comme la chime, le sport ou les arts plastiques sont pour lui
plus faciles.
. En parlant et en comptant, il utilise ses mains, ses doigts.
. Il manque parfois de spontanéité.
. Il utilise son langage corporel et il aime les contacts corporels.
. Il est intuitif et capable d'enthousiasme.
. Il parle lentement avec une voix plutôt grave.
Pour faciliter son apprentissage, il a besoin:
- de pouvoir marcher le long en large ou bouger d'une façon ou d'une autre,
- de pouvoir expérimenter, essayer, bricoler, d'avoir pour apprendre des
images à colorier, à découper ou a peindre,
- de pouvoir satisfaire sa curiosité et toucher à tout.
Le type de compliment auquel il est sensible: une tape amicale sur l'épaule,
une poignée de main de félicitation.
9
Si vous regardez les championnats du monde d'athlétisme, vous pouvez
observer différentes méthodes de concentration des participants. Les uns
bougent le moins possible, rassemblant au maximum leur énergie, leurs forces,
leur concentration. Les autres au contraire ont besoin de bouger, sauter
comme des zébulons pour se concentrer. Ce que l'on comprend pour des
sportifs de haut niveau peut-on le comprendre pour nos enfants, nos élèves...
kinesthésiques.
Les enfants kinesthésiques ont un besoin fondamental de bouger. Ce sont les
enfants qui sont toujours en train de manipuler un objet, de trifouiller dans
leur trousse ou leur case, de bouger le pied ou la jambe.
Si on demande a l'enfant d'arrêter ce mouvement, on bloque du même coup
son fonctionnement intellectuel.
Ce que l'on peut négocier, c'est qu'il manipule un objet sans faire de bruit (afin
de ne pas gêner les enfants auditifs). L'idéal est de mettre à disposition une
petite boule de pâte à modeler, souple, que l'enfant garde sur le bureau et
qu'il manipule à sa convenance.
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COMMENT APPREND UN ENFANT VISUEL
Le mode d'apprentissage de l'enfant visuel:
. Il enregistre les informations surtout par les yeux.
. Dans sa tête, une image succède à une autre image.
. Il travaille exactement et proprement, une belle écriture est importante pour
lui.
. Il parle un langage riche et imagé.
. Il se souvient facilement des détails.
. Il aime lire.
. Il est facile pour lui de construire quelque chose avec un plan (par ex. Légo).
. Il aime les puzzles et le jeu de Memory.
Pour faciliter son apprentissage, il a besoin :
- d'avoir à sa disposition des images, des graphiques, des schémas, des tableaux
récapitulatifs, des fiches,
- d'écrire les informations reçues, de dessiner ou de faire des esquisses,
- d'apprendre dans le calme et dans une certaine structure. Son environnement
doit être ordonné.
Il est sensible aux compliments qu'il
voit : un sourire d'encouragement, un
regard réconfortant, le pouce vers le
haut.
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COMMENT APPREND UN ENFANT AUDITIF
Le mode d'apprentissage de l'enfant auditif:
. Il comprend les informations par l'oreille et le langage.
. Il apprend par coeur facilement et se souvient très durablement de ce qu'il a
appris.
. Il remue les lèvres en lisant et parle tout haut en apprenant ses leçons.
. Il écoute avec attention et est capable de répéter ce qu'il a entendu.
. Il fait attention au choix des mots et à la syntaxe.
. C'est un partenaire de conversation très exigeant, il veut tout expliquer avec
ses propres mots.
. Il aime mieux parler qu'écrire.
. Il parle lentement, calmement.
Pour faciliter son apprentissage, il a besoin :
- de pouvoir réciter tout haut ses leçons, les expliquer à quelqu'un ou en
discuter,
- de combiner ce qu'il apprend avec de la
musique,
- d'entendre des choses positives.
Il est sensible aux compliments qu'il entend: «tu
as bien réussi ce travail» ou «je suis fier de toi».
Source: www.EC83.com
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Pourquoi encourager la créativité de nos
enfants ?
La créativité est avant tout un état d'esprit, un mode de
fonctionnement de notre intelligence, une façon d'appréhender
la vie, l'inconnu, la nouveauté.
Favoriser la créativité chez ses enfants, c'est les préparer à vivre leur vie de façon
souple, à chercher, inventer différentes solutions, plus ou moins originales pour
résoudre les problèmes qu'ils devront nécessairement affronter tout au long de leur vie,
privée et professionnelle.
La créativité peut se manifester sous la forme graphique, mais aussi musicale,
scientifique ou sportive.
En encourageant nos enfants dans le développement de leur créativité, nous leur
ouvrons le monde de l'imaginaire et de la liberté dans tous les domaines. Le chercheur
ou le compositeur ont en commun un même sens de la créativité : ils inventent,
imaginent, concoivent, créent grâce à leur imaginaire et leur intelligence, leur savoir
et leur technique, de nouvelles voies d'exploration dans leur domaine respectif.
Ce qui favorise la créativité :
Le respect de la personnalité, la reconnaissance des différences, le goût du risque,
l'écoute de son intuition, la sensibilité à l'humour, la remise en cause de ce qui est
acquis, l'abandon de la sécurité pour le risque, le changement de points de repères, la
curiosité, le désir de construire...
Ce qui défavorise la créativité :
Un respect excessif de l'autorité, de l'acceptation rigide des choses acquises, le besoin
accru de sécurité, les systèmes totalitaires (sociaux, familiaux, professionnels), la
culpabilité, la honte, la tristesse, la crainte de l'inconnu et de l'incongru, une mauvaise
capacité d'écoute de l'autre...
Des pistes de réflexion pour vous aider à développer la créativité de
votre enfant :
. Créativité au quotidien:
La créativité permet de sublimer le quotidien. C'est à tout instant, dans toutes les
activités de la vie qu'on peut être créatif: en cuisinant, en se promenant, en racontant
des histoires.
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A vous parent de rendre possible cette liberté créative, cette énergie du bonheur. Pour
cela, laissez à votre enfant des moments libres dans son emploi du temps pour rêver,
s'ennuyer et donc créer.
Sans lui imposer quoique que soit, donnez lui la possibilité d'utiliser son imagination
pour trouver une solution, une idée... Toutes les occasions sont bonnes pour inventer.
. Le pouvoir de l'exemple:
Le meilleur exemple, c'est vous le parent. Comment
demander à votre enfant d'être créatif si vous ne l'êtes pas ?
C'est comme la lecture ou le fait de manger des légumes ou
du poisson !
L'enfant nous regarde et s'inspire de nous en permanence.
Quand vous dessinez ou décorez, quand vous inventez une
recette votre créativité lui sert d'exemple au quotidien. Il
voit que vous avez du plaisir et il sera encouragé à faire la
même chose car il voudra avoir le même plaisir.
. Un environnement créatif:
Pour créer, on a besoin d'être à l'aise et d'une ambiance détendue. Le lieu même doit
favoriser une liberté de mouvement indispensable à la créativité. Déplacez les tables,
les chaises, roulez les tapis ! Installez vous ensemble confortablement, dans un endroit
pratique, sans crainte qu'il puisse salir ou se salir: dans la cuisine ou sur une toile cirée,
qu'il puisse donner libre cours à son imagination.
Si vous cuisinez, mettez lui un petit tabouret adapté, un
tablier, des couverts, de la farine... et surtout un espace
de travail suffisamment ouvert, sur lequel il peut jouer.
Si vous bricolez, idem, laissez-lui de l'espace, des outils
adaptés à portée de main, de la colle, des ciseaux...
Dans la vie quotidienne, pensez à garder un certain
nombre de choses qu'il pourra réutiliser: bouchons de
liège, élastiques, papier d'emballage, enveloppes...
Mettez tout ceci dans un endroit accessible pour lui,
qu'il puisse les utiliser au gré de ses envies: un grand tiroir fera très bien l'affaire !
. Liberté, expérimentation
Toute exploration des 5 sens est bonne à prendre. L'enfant découvre surtout avec les
mains. La main est l'organe le plus largement représenté au niveau cérébral, c'est
pourquoi l'enfant éprouvre autant le besoin de toucher, de découvrir avec ses mains,
avec ses doigts. Dans cette phase exploratoire, souvent l'enfant veut faire et refaire la
même chose. Ce qui est normal. Il faut le laisser faire, le laisser aller au bout de son
exploration.
Il découvre aussi avec la parole, l'écriture, le dessin, la peinture, la pâte à modeler, la
terre, l'eau...
14
. Comment l'accompagner quand il crée ? Il faut être présent sans être
intrusif.
Winnicott, qui a longuement étudié le coportement de l'enfant et les interactions avec
les parents, nous apprend ceci:
- Il ne faut pas être trop près: l'enfant peut sentir de l'intrusion et alors manquer de
confiance en lui. Il aura l'impression qu'il ne sait rien faire par lui-même.
- Il ne faut pas être trop loin: le risque est que l'enfant n'existe plus dans le regard de
ses parents et qu'il se sente peu «contenu».
Attention à ne pas trop retenir son enfant dans la phase exploratrice au risque d'en
faire un enfant inhibé.
Ne lui imposez pas une forme de création particulière: utilisez ses envies, ses centres
d'intérêts pour lui proposer une activité qu'il aura envie de faire. Vous l'aiderez à
trouver sa propre motivation. Si la créativité demande des efforts et du travail, elle ne
peut exister sans plaisir et sans motivation. Efforcez-vous de lui montrer qu'à un même
problème il peut y avoir plusieurs solutions. Saisissez toutes les opportunités pour lui
montrer qu'il existe différentes façons de penser en fonction de sa culture, de son pays
d'origine, de son milieu familial, des époques...
. Temps
L'enfant a besoin de temps pour explorer, chercher, trouver
des solutions ingénieuses à des problèmes, lui permettre la
liberté de choisir entre une voie plus facile ou inventer
quelque chose de complètement innovateur, farfelu et
original.
Encourager la créativité de notre enfant suppose que nous
ne lui soufflions pas les réponses pour gagner du temps !
L'enfant doit avoir le temps de trouver ses propres réponses
et ses solutions personnelles qui peuvent être tout à fait
différentes de celles q'uon attendait !
. Matériel
L'enfant a également besoin d'un cadre clair qui lui apporte un sentiment de sécurité.
S'il n'y a pas de règle, hormis celle du seul plaisir, il aura besoin d'un minimum de
matériel: papier, pinceaux de différentes tailles, peinture, ciseaux, colle... Pas de horssujet possible ! Mais pour le motiver, on peut lui donner des consignes: faire des
bricolages ayant pour thème Noël ou Pâques, n'utiliser que du matériel trouvé en
forêt...
15
. Pas de jugement, mais des encouragements !
Ni de jugement négatif, ni de jugement positif. Mais des encouragements ! En le
valorisant trop, on installe rapidement dans un rôle d'artiste, ce qui lui enlève toute
spontanéité et le pousse au résultat !
Encouragez-le, intéressez-vous à ce qu'il fait, posez-lui des questions, demandez-lui ce
qu'il fait, comment il le fait. Ne lui transmettez pas votre savoir, mais poussez-le à
imaginer lui-même la solution pour assembler, coller deux éléments ensemble, faire
sécher la colle,... Ce qui compte c'est de montrer à votre enfant que ce qu'il fait est
important pour vous afin de l'encourager à continuer.
Alors vous pourrez exposer ses oeuvres, mais toutes ! Car si vous n'en choisissez que
certaines, vous procédez déjà a un jugement. L'objectif est de valoriser le processus
créatif et non pas le résultat. L'enfant peut continuer ses efforts en créativité s'il se
sent soutenu et encouragé par ses parents.
. S'inspirer, se ressourcer
Les représentations de la créativité changent suivant la
culture et le contexte social. Depuis que l'homme existe,
il a manifesté le besoin de créer, les hommes des
cavernes peignaient dans leur grottes (Lascaux,...). Ce
sens créatif lié au sens communautaire, à la vie, aux
rituels de passage avec, souvent, en plus, un sens
esthétique. Ces rituels rythmaient la créativité.
« Les arts sont un langage qui permet d'enrichir la
lecture du monde afin de la rendre plus complète et
satisfaisante à tous points de vue ».
L'art enrichit la manière de voir le monde de l'enfant, éveille son imagination créative,
lui apprend à percevoir la beauté et à se familiariser avec elle.
Consacrez des moments de votre temps libre avec votre enfant et emmenez-le visiter
une exposition de tableaux, de sculptures, écouter un concert, découvrir un film au
cinéma... La créativité se nourrit et se développe au contact des autres. Laissez votre
enfant découvrir à son rythme, avec ses propres références, le travail des artistes.
Laissez-lui faire l'expérience de l'art !
Source: www.vaudfamille.ch
« L'imagination est plus importante que la connaissance »
Albert Einstein
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LES ADDICTIONS
Etymologie et introduction du terme en psychopathologie*
Le terme addiction est d'étymologie latine, ad-dicere « dire à ». Dans la civilisation
romaine, les esclaves n'avaient pas de nom propre et étaient dits à leur Pater familias.
L'addiction exprime une absence d'indépendance et de liberté, un esclavage.
Etre addicté était au Moyen Âge une obligation d'un débiteur qui ne pouvait
rembourser sa dette autrement à payer son créancier par son travail suite à une
ordonnace d'un tribunal.
Par la suite, dans la langue anglaise, dès le XIVe siècle, addiction a pu désigner la
relation contractuelle de soumission d'un apprenti à son maître, puis se rapprocher
peu à peu du sens moderne, en désignant des passions nourries et moralement
répréhensibles.
Toujours en langue anglaise, le mot addiction est totalement intégré dans la langue
populaire pour désigner toutes les passions dévorantes et les dépendances par
exemple: c'est un sex-addict. C'est cette popularité du terme chez les anglo-saxons
qui explique son ambiguïté : les psychiatres anglophones hésitent souvent à l'utiliser.
C'est Sigmund Freud qui le premier a utilisé le terme en illustrant un « besoin
primitif » (lettres à Wilhelm Fliess) qui fait partie de la condition de tout être
humain: l'enfant est dépendant de sa mère pour sa survie. C'est de cet état
primordial qui aurait mal évolué que dériveraient les « addictions ».
Karl Abraham en 1908, Sandor Rado en 1933, Otto Fenichel en 1945 et Herbert
Rosenfeld en 1968 sont des psychanalystes qui ont contribué à enrichir la définition
du terme en l'approfondissant. Il s'agissait pour eux d'en analyser les mécanismes
inconscients, pulsionnels, régressifs et autres du point de vue théorique et clinique.
Isy Pelc, psychiatre belge, lui préfère le terme d'assuétude.
*psychopathologie: étude des troubles mentaux
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Types de dépendance
On distingue deux types de dépendance:
- La dépendance physique: état où l'organisme assimile à son propre fonctionnement
la présence d'un produit développant des troubles physiques parfois graves en cas de
manque (non-présence du produit dans l'organisme), l'ensemble de ses troubles
constituant ce qu'on appelle le syndrome de sevrage. La dépendance physique résulte
des mécanismes d'adaptation de l'organisme à une consommation prolongée et peut
s'accompagner d'une accoutumance, c'est-à-dire la nécessité d'augmenter les doses
pour éprouver un même effet.
Voici une liste non exhaustive des substances
addictives: cocaïne, opiacés, amphétamines,
cannabinoïdes, alcool éthylique, tabac, somnifères, sucre.
- La dépendance psychique qui se subdivise en deux sous-groupes:
. la dépendance psychologique: désir insistant et persistant de consommer qui peut
parfois se traduire par des manifestations psycho-somatiques (véritables douleurs
physiques sans cause psysiologique). La dépendance psychologique est bien plus liée
aux caractéristiques des individus (états affectifs, styles de vie) qu'au produit luimême. Des exemples de dépendance psychologique très répandues sont la dépendance
au travail, à l'activité physiqueou intellectuelle, qui peut parfois aboutir au surmenage.
Un terme anglo-saxon la désigne sous l'appellation « workaholic »
. la dépendance comportementale : correspond à des stimulations
générées par les habitudes ou l'environnement, facteur de
rechute.
Exemples: les jeux vidéo, le jeu
pathologique, l'achat compulsif, les troubles des conduites
alimentaires (TCA), les dépendances affectives et l'addiction
sexuelle, la dépendance au travail, dite workaholisme ou
ergomanie.
Source: Wikipédia
18
Pourquoi devient-on accro, en addiction, à une
substance ou à un comportement ?
Cela peut concerner tout le monde...
La réponse est à la fois simple et compliquée !
On considère que cela peut concerner tout le monde au départ car personne ne peut
affirmer qu'il est immunisé contre l'addiction. Toutefois, tout le monde ne court pas
le même risque et surtout pas avec les mêmes choses. En effet, il est généralement
admis qu'une personne plus fragile aux addictions est une personne qui a un
« fonctionnement creux ». C'est-à-dire qu'elle cherche à combler un « creux », une
« béance » qui l'empêche de se sentir bien dans la vie au quotidien. Souvent ce malêtre est inconscient ou faiblement perçu et très mal identifié. Il faut alors pas grand
chose pour déclancher la mise en route de l'addiction.
Depuis le docteur Olliwenstein, il est admis qu'il suffit de la rencontre entre:
- une personne,
- un produit ou un comportement,
- à un moment donné.
Ce moment n'est d'ailleurs pas particulier sauf pour la personne concernée. Elle ne vit
pas forcément un temps à problème, mais sûrement un stress permanent qui trouve à
cet instant une « libération » qui la satisfait et lui ouvre par là une nouvelle voie de
plaisir ou de bien-être qu'elle aura envie de reproduire. Au départ c'est seulement un
épisode de vie et rien de plus, sauf qu'elle en est marquée.
Georges Vialan, Conseiller Conjugal et familial, ancien Directeur d'un Centre d'aide aux
toxicomanes et de leurs familles
ET MOI ?
Suis-je conscient de ma dépendance ? Est-ce que je peux prendre du recul face à ma
situation ?
Pour répondre à ce genre de questions sur vos propres dépendances, le Centre
d'Enseignement, de Recherche et de Traitement des Addictions, vous propose de ne
pas hésiter à faire certains tests en ligne: www.centredesaddictions.org
19
Et pour en savoir plus sur...
LES ADDICTIONS ET LES ADOLESCENTS
L'ALPE organise
avec la collaboration du Centre de
soins d'Accompagnement et de
Prévention des Addictions – CAP
avec le soutien de la Brigade de
Prévention de la Délinquance Juvénile –
BPDJ
et le soutien de la Communauté des
Communes du Jura Alsacien – CCJA
UNE GRANDE
LE
CONFERENCE – DEBAT
25 MARS 2011 A 20:00 H
A L'HOTEL
COMMUNAUTAIRE (CCJA)
DE FERRETTE
Entrée libre
20
Le LieN
ALPE
Association Locale
des Parents
d‘Élèves du Collège
de Ferrette
CONNAISSEZ-VOUS L'...
?
Son histoire
L'AMAP est un modèle unique d'agriculture locale, dont les racines remontent
il y a 40 ans au Japon. Un groupe de femmes inquiétées, par le taux de
pesticides déjà utilisés sur les cultures et par le risque d'empoisonner leurs
enfants, mais aussi concernées par l'augmentation de marchandises importées
en opposition à la constante diminution des fermiers locaux, ont initié une
relation directe entre leur groupe et un fermier local. Cet arrangement appelé
« Teikei » en japonais, se traduit par « mettre le visage du fermier sur la
nourriture ». Ce concept a traversé l'Europe, après avoir été adapté aux EtatsUnis sous le nom de CSA et au Canada. Ce système a commencé à se diffuser
en France en 2001 sous le terme d'Association pour le Maintien de l'Agriculture
Paysanne.
Comment et pourquoi consommer autrement ?
. Pour maintenir les agriculteurs nourriciers proches de nous.
. Pour renouer avec les savoirs faire traditionnels.
. Pour produire dans le respect des ressources naturelles et nourrir
sainement le plus grand nombre.
. Pour retrouver une harmonie dans le paysage.
. Pour transmettre aux générations futures une terre vivante.
. Pour retrouver le goût des légumes et le rythme des saisons.
. Pour préserver les variétés anciennes et les espèces vivantes.
. Pour nous retrouver ensemble et remettre les pieds sur terre.
Source: Réseau des AMAP en Alsace
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Qu'est-ce qu'une AMAP ?
C'est une Association pour le Maintien de l'Agriculture Paysanne.
Les AMAP sont une solution écologique, économique et conviviale pour se
procurer chaque semaine ou chaque mois (pour de la viande, par exemple) des
aliments sains et savoureux directement depuis la ferme. Les AMAP
soutiennent les producteurs locaux engagés dans une démarche d'agriculture
paysanne (Charte des AMAP).
C'est un contrat solidaire, basé sur un engagement financier des
consommateurs, qui payent un abonnement sur une période définie et un type
de production. Ce système fonctionne sur le principe de la confiance et
d'engagement mutuel entre un producteur et un groupe de consom'acteurs.
Grâce à ce système les consom'acteurs ont accès à des produits de qualité. Ils
reprennent, par exemple, l'habitude de manger des légumes de saison, ont
accès à des produits du terroir et ont un lien privilégié avec le producteur.
En adhérant à une AMAP vous garantissez au fermier un revenu et l'assurance
de l'écoulement de sa production. Vous contribuez également à la valorisation
et au maintien de son activité agricole.
Comment ça fonctionne ?
Le consom'acteur paie par avance une part de la récolte de la ferme qui sera
partagée entre les membres de l'AMAP. Le prix est fixé au départ entre le
producteur et les consom'acteurs en fonction des coûts de production et de
distribution.
L'agriculteur distribue ses produits fraîchements ramassés une fois par semaine
(pour une AMAP de légumes par exemple), sur un lieu de distribution choisi
d'un commun accord (sur la ferme ou en ville). Les abonnés reçoivent leur
panier qui correspond au partage de la récolte de la semaine.
Des liens se créent entre le producteur et les consom'acteurs lors des
distributions et des visites à la ferme. Des discussions s'engagent sur les modes
de production et de consommation lors d'organisation de fêtes ou de
réunions.
22
Les avantages pour les producteurs...
. La vente directe de leur production aux consom'acteurs, à un prix juste,
défini entre producteurs et consom'acteurs à chaque saison.
. La possibilité d'assurer une agriculture diversifiée et respectueuse de
l'environnement.
. L'établissement d'une relation durable avec leurs consom'acteurs.
Les avantages pour les consom'acteurs...
. La possibilité d'acheter des produits locaux directement à un producteur qui
respecte l'environnement.
. Consommer des aliments de qualité, frais, de saison, diversifiés.
. L'opportunité de connaître le paysan qui les nourrit.
Les producteurs s'engagent à ...
. Travailler en toute transparence et propose une diversité de produits de
saison et de qualité.
. Respecter la charte des AMAP.
. Partager équitablement la récolte entre les abonnés.
. Informer régulièrement les consom'acteurs.
. Faire vivre leur AMAP (visite de la ferme, etc.)
Les consom'acteurs s'engagent à ...
. Acheter à l'avance une partie de la récolte du paysan et venir chercher leurs
paniers à chaque distribution.
. Le soutenir dans les aléas de la production (climatiques et autres).
. Participer au bon fonctionnement de l'AMAP (atelier à la ferme, « coup de
main » pendant la distribution, etc.).
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Fonctionnement
Pour que l'AMAP fonctionne correctement, il est indispensable qu'elle ait un
comité de soutien. Les membres du comité de soutien sont motivés par la
démarche et donnent bénévolement un peu de leur temps. Le comité compte
en général un coordinateur (souvent le président), un trésorier, un
responsable communication (souvent le secrétaire), un responsable animation
et un responsable distribution. Le comité est formé avant le lancement de la
saison d'abonnement et il est renouvelable en chaque fin de saison.
Prix et Panier
Le producteur agit dans la transparence. En général, avec l'assistance du
comité de soutien, des consom'acteurs, il prévoit un budget annuel qu'il
expose pour expliquer son « prix du panier » qui reflète le coût de sa
production sur l'année.
Ce prix comprend : les salaires, les coûts de distribution, les investissements
pour les semences et les outils, la location des terres, les contrats de
maintenance et d'entretien pour le matériel agricole, ainsi que les coûts
prévisionnels des animations annuelles de l'AMAP.
Une fois le budget établi, il est ensuite divisé par le nombre de personnes
inscrites, ce qui constitue le prix de la part de chaque membre. Cette part est
distribuée sous forme de panier pendant la durée d'engagement avec le
producteur. Le consommateur paie par avance une part de la récolte de la
ferme qui sera partagée entre les membres de l'AMAP.
Le nombre maximum d'amapiens pouvant bénéficier des paniers dépend de
la surface de production et du nombre de personnes qui travaillent à la
ferme.
Il y a des modalités d'étalement des encaissements. La rénumération du
producteur est ainsi garantie et il n'a plus à supporter les aléas de la mise en
vente traditionnelle.
Source:
24
Et dans le Sundgau ? Où trouver une AMAP ?
Il existe plusieurs AMAP's regroupées sur un même lieu de distribution: « La
Fruitière » à Muespach. Les distributions ont lieu les vendredis de 16h30 à
18h00.
Voici les coordonnées de ces AMAP's:
FRUITS: AMAP Fruits Pom d'Api, Pom d'AMAP, Frédéric Schwab, SCEA La
Fruitière, Chemin de Saalmatten, 68640 Muespach, Tél. 03.89.70.54.25 ou
06.09.48.12.26
LEGUMES: AMAP Coeur du Sundgau, Raphaël Gasser, 13 rue d'Oltingue,
68480 Wolschwiller, Tél. 06.85.91.64.47
VIANDES (PORC, BOEUF ET VOLAILLE): MONA'MAP Jean-Louis Mona,
EARL de l'Ill, 54 rue de l'église, 68480 Fislis, Tél. 06.33.01.45.69
VIANDE D'AGNEAU: AMAP L'Agneau dans le pré, Christophe Wanner, 10 rue
du ruisseau, 68220 Wentzwiller, Tél. 03.89.70.55.95 ou 06.72.98.47.58
PRODUITS LAITIERS DE BREBIS: AMAP Les Brebis du Draimont, Jehan de
Butler, 1 chemin du Draimont, 88160 Fresse sur Moselle
PAINS: AMAP Cézamie, Hazaël Bonhert et Céline Mundinger, Tél.
03.89.49.84.87
Vous pouvez également vous rendre sur le lieu de distribution et y rencontrer
un producteur qui vous renseignera avec plaisir sur les modalités d'acquisition
des paniers pour une ou plusieurs AMAP's.
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Le LieN
ALPE
Association Locale
des Parents
d‘Élèves du Collège
de Ferrette
ALERTE A LA GASTRO – ENTERITE !
Comme la plupart des pays européens, la France est périodiquement victime
d'une épidémie hivernale de gastro-entérites aiguës. Selon le réseau Sentinelles
en charge de la surveillance des épidémies, ces infections sont chaque hiver à
l'origine de plus d'un million de consultations en médecine générale.
Attention, ces infections peuvent s'avérer dangereuses pour les personnes
fragiles.
Source: Sentinelles
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Une infection pas toujours bénigne
La gastro-entérite est le plus souvent due à un virus: le rotavirus. Mais parfois il
peut s'agir de bactéries comme la salmonelle par exemple. Elle provoque
diarrhées et vomissements pendant 2 à 3 jours chez la plupart des malades et
reste très désagréable mais sans danger pour la plupart d'entre nous. On y
associe également maux de tête, des courbatures, de la fièvre et de la fatigue.
Attention cependant aux personnes agées et aux enfants plus fragiles ! Elle
peut provoquer chez eux des déshydratations intenses en à peine une journée de
diarrhées. On compte chaque année autour de 600 décès liés à une infection
intestinale, principalement aux âges extrêmes (moins de 5 ans et plus de 75 ans).
Comment lutter contre la gastro-entérite ?
On attrape la gastro-entérite en mangeant des aliments contaminés ou en buvant
de l'eau souillée mais aussi par le contact direct avec les malades. Ainsi, pour
éviter d'être infecté, pas de mystère ! Il faut:
. Veiller à l'hygiène des mains et des surfaces. Se laver les mains avec du savon le
plus souvent et le plus soigneusement possible, ne pas partager les verres d'eau
ou les couverts à table...
. Attention à la préparation des repas. Lors de la préparation des repas (en
particulier en collectivité), les règles d'hygiène strictes (lavage des mains, ports de
gants à usage unique) doivent être respectées. Les personnes malades ne
doivent évidemment pas participer à l'élaboration des repas.
27
. Deux vaccins disponibles. En 2006, deux vaccins ont été mis sur le marché en
France. Leur efficacité a été démontrée contre les souches les plus répandues
en Europe et aux Etats-Unis. Saisi sur l'évantualité d'une vaccination de
masse, le Conseil supérieur d'hygiène publique a décidé de différer pour le
moment la recommandation pour les nourrissons de moins de 6 mois en raison du
coût actuel du vaccin (environ 150 euros).
. Les solutés de réhydratation. Ces composés constituent la meilleure
prévention des complications des diarhées. Permettant une réhydratation
précoce, ces produits sont remboursés par la sécurité sociale.
Les personnes déjà malades doivent bien sûr adopter toutes ces précautions.
Une maman malade veillera à se laver les mains systématiquement avant de
toucher ses enfants et de faire la cuisine. Elle limitera d'ailleurs les contacts au
strict nécessaire. Pour les nourrissons, à la moindre inquiétude on file chez le
médecin ou aux urgences. Chez les enfants et les personnes plus âgées on veille
à les faire boire une grande quantité d'eau ou des solutions de réhydratation
spéciales vendues en pharmacie. Et si c'est vous qui êtes malade vous n'êtes pas
non plus dispensé de votre cure d'eau.
Beaucoup de repos et du temps viendront à bout de ce petit mal d'hiver !
David Bême et Anne-Aurélie Epis-de Fleurian
Source: Situation épidémiologique des gastro-entérites aiguës en France – Point du
28 décembre 2010
28
Le LieN
ALPE
Association Locale
des Parents
d‘Élèves du Collège
de Ferrette
ATELIER DE COMMUNICATION
PARENTS-ENFANTS
«Parler aux enfants pour qu'ils écoutent et écouter pour qu'ils parlent »
(Faber & Mazlich)
Thèmes abordés:
. Comment s'y prendre avec les sentiments négatifs de l'enfant, ses
frustrations, sa déception, sa colère, sa tristesse...
. Comment susciter chez l'enfant le désir de coopérer pour qu'il prenne part
aux tâches et aux activités de la vie quotidienne sans ces interminables
disputes ;
. Comment éviter le recours à la punition tout en suscitant chez l'enfant le
désir de changer son comportement ;
. Comment l'aider à développer au maximum son potentiel tout en
encourageant son autonomie et en favorisant son estime de soi ;
. Comment l'aider à se débarasser des étiquettes et à ne plus se sentir: le
maladroit, le paresseux, le timide, le lent, l'excité, la princesse,...
. Comment résoudre les conflits familiaux dans une atmosphère calme.
7 mardis à partir du 22 mars 2011
de 20 h 15 à 22 h 30 dans les locaux de l'Ecole des Parents
Maison des Associations
6 Route d'Ingersheim à Colmar
Tarifs: 25 € adhésion + 50 € par personne pour les 7 séances
ou 70 € pour un couple
incluant l'acquisition d'un cahier de travail
Possibilité de payer en 3 fois
Ouvert à tout public
Renseignements
et inscriptions (impérative) à l'E.P.E. au
03.89.24.25.00 (entre 14 h 00 et 17 h 00) ou par mail: [email protected]
29
Le LieN
ALPE
Association Locale
des Parents
d‘Élèves du Collège
de Ferrette
UN GROUPE DE PAROLE POUR ENFANTS
DE PARENTS SEPARES OU DIVORCES
Depuis quelques années, nous observons des difficultés liées aux conflits familiaux et en
particulier pendant ou après une séparation des parents. La demande de ceux-ci de
prendre en compte la souffrance de leurs enfants est croissante, et se formule souvent en
demande d'entretien psychologique pour eux. Nous avons privilégié un travail de groupe
plutôt que des entretiens individuels. En effet, ce cadre permet aux enfants de
dédramatiser la situation, tout en étant écoutés et respectés dans leur histoire et leurs
ressentis.
Le groupe de parole sera proposé à des enfants de 7 à 12 ans.
Il sera encadré par deux psychologues de l'E.P.E.
Le soutien proposé est structuré en 4 séances en groupe, auxquelles s'ajoutent un entretien
préalable avec chaque enfant et ses parents, ainsi qu'une séance de restitution aux parents
du suivi proposé par le groupe.
Ce groupe de parole propose aux enfants:
-un lieu d'expression pour leur permettre de mettre des mots sur les difficultés qu'ils
rencontrent, sur les émotions qu'ils ressentent face à une situation de rupture,
-des points de repères pour les aider à se situer à l'intérieur de nouvelles constellations
familiales
-un espace d'échange et de partage avec d'autres enfants vivant également une situation
de séparation
Les samedis 19 Mars – 09 Avril – 07 Mai – 21 Mai – 11 Juin de 10 h 00 à 11 h 30
dans les locaux de l'Ecole des Parents
Tarifs: 25 € adhésion à l'Ecole des Parents + 40 € par personne pour les 6 séances
Possibilité de payer en 3 fois
Renseignements à l'E.P.E. au 03.89.24.25.00 (entre 14 h 00 et 17 h 00) ou par mail:
[email protected]
Inscription impérative pour prendre rendez-vous pour l'entretien préalable
avant le démarrage du groupe.
30
ALPE
Association Locale
des Parents
d‘Élèves du Collège
de Ferrette
Le LieN
Et voici une dernière recommandation:
N'oubliez pas de mettre à l'heure vos montres !
Changement d'heure d'été
Dimanche 27 mars 2011
(à 2 heures du matin il sera 3 heures)
Président
Hubert Umbrecht
tel :03/89/08/11/49
Vice-Présidente
Nathalie Helfer
tel : 03/89/25/85/75
Secrétaire
Mona Fahmy Lang
tel : 03/89/08/21/16
Secrétaire-Adjoint
Bruno Le.Clair
tel : 03/89/40/43/44
Trésorier
Anne-Marie Schmitt
tel : 03/89/40/32/48
Tésoriere-Adjointe
Renée Le.Clair
tel : 03/89/40/43/44
Veuillez remplir le, ou les,talons ci-dessous et le(s) remettre au collège , ou bien les renvoyer directement
à l’adresse ci-dessous : Anne-Marie Schmitt : 5, rue des hirondelles – 68480 – WERENTZHOUSE
03/89/40/32/48 – 06/43/97/52/07 / [email protected]
Pour tout renseignement, vous pouvez également contacter :
UMBRECHT Hubert /126 c rue des vergers -68480 WINKEL / émail : [email protected]
Je soutiens l’Association et j’adhère !!
Bulletin d’adhésion 2010 /2011
Nom et prénom du (de la ) responsable de(s) enfants)
………………………………………………………………………….............................
Adresse: …………………………………………………………………………………..
Nom-prénom – Classe de(s) enfant(s): …………………………………………………
Joindre un chèque de 7 € par famille à établir à l’ordre de l’ALPECF
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Toute l'équipe de l'ALPE vous souhaite de passer
de belles fêtes de Pâques...
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