Feuille de calcul de la concentration en alcool

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Feuille de calcul de la concentration en alcool
LES FAITS, SEULEMENT LES FAITS : Alcool et drogues
Feuille de calcul de la concentration en alcool
Conduite avec facultés affaiblies et alcoolémie
La notion d’alcoolémie ou de taux d’alcoolémie (TA) fait référence à la quantité d'alcool dans le
sang à un moment donné, lequel détermine les effets de l'alcool (voir le tableau ci-dessous). Le
corps brûle ou métabolise l'alcool à un rythme constant. Seul le temps peut faire baisser
l’alcoolémie. Faits sur l’alcoolémie :
• L’alcoolémie désigne la quantité d'alcool dans le sang à un moment donné. • Un TA de 0,10 signifie que le sang contient une partie d’alcool par mille parties de sang;
si cela ne semble peut-être pas beaucoup, c’est tout de même une forte quantité d’alcool à
absorber pour le corps! • Le niveau légal pour la conduite avec facultés affaiblies dans la plupart des États est de
0,08. • Le corps brûle ou métabolise l'alcool à un rythme constant. • Seul le temps peut faire baisser l'alcoolémie. On ne peut diluer la quantité d'alcool dans le
corps en buvant ou en mangeant autre chose. • Plus une personne boit vite, plus son TA est élevé. Autres facteurs qui ont une incidence sur l’alcoolémie : • Sexe – L’alcoolémie d’une femme augmente plus rapidement par verre d’alcool
consommé que celui d’un homme. • Poids. • Métabolisme. • Consommation de médicaments. Seul le temps peut faire baisser l'alcoolémie! Le présent contenu peut être reproduit pour fins d’utilisation professionnelle. © 2010 afterdeployment.org
LES FAITS, SIMPLEMENT LES FAITS : Alcool et drogues
Feuille de calcul de la concentration en alcool
Alcoolémie et effets
Dans les faits, à quoi ressemble un taux d’alcoolémie (TA) de 0,04 ou de 0,13? Référez-vous au
tableau qui suit à titre de guide. Rappelez-vous cependant que certaines personnes se sentiront et
donneront l’impression d’être pratiquement normales même lorsque leur TA est de 0,12. Il
importe de se rappeler que quelle que soit la façon dont vous vous sentez, l’alcool a une incidence
sur votre jugement, votre temps de réaction et votre capacité de conduire.
B
TA
0,30 — 0,50
EFFETS
La mort peut survenir à un taux de 0,37 ou plus. Un taux d’au moins 0,45 est
mortel pour la plupart des personnes.
0,25 — 0,50
Très ivre. Risque de perte de conscience.
0,15
0,12 — 0,15
Manifestement ivre. Tituber, onduler, avoir un comportement irrationnel.
L’équivalent d’une demi-pinte de whiskey circule dans le sang.
Risque de vomissement. Risque de somnolence. Perte de jugement critique,
trouble de la mémoire et de la compréhension. Trouble de la vision.
0,10
Perte d’inhibition. Perte de jugement et facultés affaiblies. Altération claire du
temps de réaction et du contrôle.
0,08
Jugement et capacité de conduite affaiblis.
0,06
Seuil établissant le niveau d’intoxication dans la plupart des États. Jugement et
capacité de conduire quelque peu affaiblis.
0,05
Sentiment de relaxation. La plupart des gens sont très détendus à un tel niveau.
Si les facultés peuvent être affaiblies, la capacité de conduire en toute sécurité
commence à être limitée.
0,04
La plupart des gens commencent à se sentir détendus, plus sociables et bavards.
0,02
Les buveurs modérés peuvent se sentir plus détendus et chaleureux
EFFETS DE L’ALCOOLÉMIE
Peu importe la façon dont vous vous sentez, l’alcool a une incidence sur votre
jugement, votre temps de réaction et votre capacité de conduire.
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LES FAITS, SIMPLEMENT LES FAITS : Alcool et drogues
Feuille de calcul de la concentration en alcool
Calculez votre taux d’alcoolémie
Pour estimer votre limite personnelle afin d’éviter tout risque de conduite avec
facultés affaiblies, vous pouvez procéder comme suit pour calculer votre propre
taux d’alcoolémie (TA) et déterminer quel est le nombre maximum de verres
que vous pouvez consommer, en tout temps. Vous devez avoir les éléments de
réponse suivants pour calculer votre TA :
1. Votre poids.
2. Combien de verres vous avez consommé.
3. Depuis combien de temps vous buvez.
Procédez comme suit pour déterminer votre TA.
Étape 1. Poids
Inscrivez votre poids dans l’espace qui suit : __________
Étape 2. Tableau du TA
En vous référant au tableau du calcul du TA approprié qui suit (notez qu’il y a
une version pour les femmes et une autre pour les hommes), trouvez la ligne
qui se rapproche le plus de votre poids. Si votre poids se situe entre deux de ces
valeurs, référerez-vous à la ligne qui correspond au poids le moins élevé pour
vous assurer de respecter les limites légales (lesquelles présentent un niveau de
risque moindre).
Dans la
plupart des
États, vous ne
pouvez
conduire si
votre TA est
supérieur à
0,08,
inclusivement.
Il importe de
connaître ses
limites avant
de commencer
à boire
puisque quand
on commence
à consommer
de l’alcool, on
a tendance à
sous-estimer
son TA.
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Feuille de calcul de la concentration en alcool
Étape 3 : Calculer votre TA
Pour calculer votre TA, vous devez savoir combien d’alcool vous avez consommé et pendant
combien de temps. Soustrayez le nombre qui se trouve dans le tableau du facteur du temps qui
suit du nombre qui figure dans le tableau du TAC approprié qui précède pour calculer votre TA
approximatif.
Tableau du facteur du temps
Nombre d’heures écoulées
1
depuis la première consommation
Soustraire du TA
0,015
2
3
4
0,030 0,045 0,060
5
6
0,075 0,090
7
8
0,105
0,120
Exemple :
· Un homme qui pèse 160 livres a consommé 4 verres en 2 heures.
· Trouvez la valeur 0,116 (en se référant au tableau du TA applicable à un homme pesant
150 livres qui a consommé 4 verres).
· Soustrayez 0,030 de cette valeur (du tableau du facteur du temps qui précède : valeur
correspondant à 2 heures) pour obtenir un TA de 0,086.
Vous remarquerez que le TA de cet homme est supérieur à la
limite légale et qu’il ne devrait pas conduire pour le moment!
Étape 4 : Rester en sécurité
Il existe deux façons de veiller à ce que votre TA ne limite pas votre capacité de conduire.
1. Consommez de l’alcool à un rythme qui vous permettra de ne jamais dépasser un TA de 0,08.
2. Accordez-vous, après avoir bu, suffisamment de temps pour permettre à votre corps d’éliminer
suffisamment d’alcool pour que votre TA revienne à un niveau inférieur à 0,08, avant que vous ne
repreniez la route.
Si vous buvez suffisamment pour que votre TA soit supérieur à 0,08, vous ne devez pas conduire.
Vous devez plutôt trouver quelqu’un pour vous ramener ou appeler un taxi. Si aucune de ces deux
solutions n’est envisageable, le tableau du facteur de temps qui précède vous aidera à déterminer
à quel moment une quantité d’alcool suffisante aura été éliminée de votre corps pour ramener
votre TA à un niveau inférieur à 0,08.
Il est possible, pour une personne qui a consommé énormément
d’alcool, de cesser de boire tard dans la nuit, de dormir plusieurs
heures et de se réveiller avec un TA qui demeure suffisamment
élevé pour l’empêcher de conduire le lendemain matin.
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Étape 5 : Calculer
Calculez le nombre maximal de consommations que vous
pouvez prendre tout en veillant à ce que votre TA demeure
inférieur à 0,08. Voici un exemple montrant comment calculer
le nombre maximal de consommations que vous pouvez prendre
tout en faisant en sorte que votre TA demeure inférieur à 0,08.
Michel est parti boire avec ses amis. Il pèse 180 livres et il est sorti à 20 h. Il est
maintenant 23 h. Entre-temps, Michel a consommé 5 verres d’alcool. Quel est
le TA de Michel? Combien de temps devrait-il attendre pour conduire en toute
sécurité s’il devait cesser de boire dès maintenant?
1. Trouvez le poids de Michel sous la colonne « Poids idéal » du tableau du TA
applicable aux hommes.
Parmi les
conséquences de la
conduite avec
facultés affaiblies
figurent les
amendes,
l’emprisonnement,
les frais juridiques
ainsi que la perte
de rémunération.
2. Compte tenu du poids de Michel, son TA, après 5 consommations, serait de 0,125.
3. Comme Michel a bu pendant trois heures, si l’on se réfère au « Tableau du facteur de temps »
présenté plus tôt, il faut soustraire 0,045 du TA préalablement établi pour Michel, soit
0,125.
4. Le TA de Michel serait donc de 0,08, valeur pour laquelle on considère, dans la
plupart des États, qu’il est dangereux et illégal de conduire.
5. Puisque le TA de Michel doit être inférieur à 0,08 pour qu’il puisse conduire, il
doit cesser de boire et attendre au moins une heure avant de prendre la route.*
Étape 6 : À votre tour
À votre tour de faire un essai. Si vous avez consommé 4 verres d’alcool en 2 heures,
combien de temps devrez-vous attendre avant de pouvoir conduire en toute sécurité?
1. Trouvez votre poids dans le tableau du TA approprié en l’arrondissant, au besoin,
au poids inférieur : ___________
2. Trouvez votre TA après que vous ayez consommé 4 verres : _____________
3. Soustrayez maintenant 0,03 de cette valeur puisque vous avez commencé à boire il
y a deux heures : ___________
* Il importe de
bien comprendre
que si vous avez
quelque
présence
d’alcool que ce
soit dans votre
corps, votre
capacité de
conduire sera
affaiblie, même
si votre TA est
inférieur à 0,08.
Dans l’idéal, la
meilleure chose
à faire lorsque
l’on a
consommé de
l’alcool est de
s’abstenir
complètement
de conduire. 4. Quel est votre TA? ____________
5. Combien de temps devrez-vous attendre avant de prendre la route?* __________
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