BABY JUDO TAÏSO - Saint

JUDO
BABY JUDO
TAÏSO
Le Code Moral
Politesse
Courage
Horaires :
 JUDO Mardi et Jeudi
1er cours de 17h45 à 18h45(6/8ans)
2ème cours de 18h45 à 19h45(9/12ans)
3ème cours de 19h45 à 21h15(13ans et +)
+ Cours Kata le lundi de 19h à 20h30
 Baby-Judo de 3 1/2 à 5 ans
Mercredi de 16h à 17h ou de 17h à 18h
 TAÏSO de 15 à 99ans
Mercredi de 18h30 à 20h
Adresse : Rue du Stade
28350 Saint Lubin-des-Joncherêts
Contacts : 06.16.86.59.63
[email protected]
Site internet : www.jcva28.fr
Amitié
Contrôle de soi
Sincérité
Modestie
Honneur
Respect
TAÏSO
GYMNASTIQUE JAPONAISE
Venez découvrirl’Entretien Physique en douceur au sein du JCVA
Le Mercredi de 18h30 à 20h00
Cette discipline intéresse un public de plus en plus large, sans limite d'âge, qui n'a pas
forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et
l'entretien physique. C'est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme
comme le step ou la gymnastique volontaire puisque certains cours de Taïso représentent
une approche douce des arts martiaux tels que le judo et le jujitsu, sans aucun danger (pas
de chute, pas de coup porté)
Les exercices sont très variés et dispensés dans la bonne humeur et la convivialité :
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Remise en forme
Activité qui convient à tous
Entretien cardio-respiratoire
et toutes de 15 à 99 ans
Amélioration de l’endurance
Renforcement musculaire
Amélioration de l’équilibre
Amélioration des capacités psychomotrices
Amélioration de la coordination générale des membres
Assouplissement
Relaxation
Adresse : Rue du Stade
28350 Saint Lubin-des-Joncherêts
Contacts : 06.16.86.59.63
[email protected]
Site internet : www.jcva28.fr