stages eté 2011

Stages à la Mer du Nord Hôtel Royal Astrid***,
Wellingtonstraat, 1 - 8400 Ostende
Salle de fitness et piscine le séjour
Salade bar + plat + dessert - Eau gratuite à table
Sauna et Hammam : 10 € pour le séjour
Pour tous, cours le 1er jour à 11h - Horaire sur place
Eutonie G.A® par Benoit Istace et Ateliers
par Christianne Istace-mélot
Juillet : jeu. 30/06 à 10h au dim.3/07 à 17h
Gr.1 : Lâcher prise – actif-passif. Prise de conscience
et affirmation de soi. Mouvement eutonique –
enracinement. Flexibilité visuelle
Gr.2 : Idem Gr.A + contact avec l’objet et l’autre.
Présence dans l’activité, dans l’autre, dans le travail
Garder une certaine neutralité
Août : sam. 27 à 10h au mardi 30/08 à 17h
Matin et après 16h : Eutonie par Benoit Istace
Retrouver ses richesse intérieures par le toucher et le
contact, le lâcher prise … pour s'épanouir
GR.1 : conscience du corps ; libération des tensions
pour retrouver sa créativité, l'exprimer et la vivre
GR.2 : recherche mouvement eutonique, libre, souple
et économique pour danser ou s'exprimer seul ou à 2
Après-midi, ateliers avec Christianne
1*«Ecouter pour mieux entendre et
améliorer la relation à moi-même et aux autres»
et/ou
2* Découvrir les plaisir de la nage dans une "grande
piscine"
Alliez un travail en Eutonie G.A.® avec une approche de la Méthode
ESPERE® initiée par Jacques Salomé
Prix des stages
Eutonie (juillet ou août) = 195€
Atelier 1 ou 2 (août) = 100€
Pension complète
Ch. double = 189€ / ch. indiv. = 245€
Nuit avant stage + petit-déjeûner :
Ch. double = 37€ / ch. indiv. = 55€
3 nuitées + petit-déjeûner :
Ch. double = 110€ / ch. indiv. = 165€
Repas midi ou soir sans pension : 18€
(Demander la veille)
Paiement pension sur place à l'hôtel Royal Astrid
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Stages à la Campagne
Les Fawes - Charneux (Herve)
Pension à payer sur place. Horaire proposé sur place.
Repas "comme chez soi"
STAGES ETÉ 2011
Quand ?
Mercredi 3 août à 10 h au dimanche 7 août à 17 h.
Gr.1 : libérer ses tensions et placer sa force pour
développer affirmation de soi et confiance en soi.
Gr.2 : même thème + travail de la voix ; verticalité,
espace intérieur et résonance avec soi-même ou les
autres.
Prix : Stage : …………………………………………………………… 235 €
Résidentiel : Ch.double : …… 165 € - Ch. single : …… 210 €
Non résidentiel : location: ………………………………………. 35 €
Ateliers facultatifs :
« Voix parlée ou chantée » avec G. Martinot. : ……….. 80€
Libération et gestion du souffle. Analyser, construire,
harmoniser la vibration puis la voix dans son espace
intérieur vers son espace extérieur
« Expressions » : Christiane Paternotte : …………………..80€
Peinture à l’acrylique, gravure sur lino, terre, sculpture =
2 h/jour
Suivant votre choix de stages prévoir vêtements de
détente si possible en matière naturelle et lainage.
Nécessaire de piscine. Chaussures de marche. Vêtements
de pluie. Votre indispensable trousse de toilette ...et
votre bonne humeur !
Un choix de fruits sera à votre disposition dans la salle
20€ de réduction sur les stages en Belgique si inscription
50 jours avant le stage choisi.
EUTONIE, MON AMIE ...
« Apprendre à se connaître soi-même pour être
bien dans sa peau et en accord avec les autres »
« Apprendre un peu plus chaque jour que l'on est
ce corps sur lequel on peut prendre appui»
Gerda Alexander
Benoît, Philippe & Jean
Les « GO »
(Gentils Organisateurs)
Benoit Istace
Psychomotricien, eutoniste
formé aux chaînes musculaires GDS
avenue du Chêne, 206 - B.4802 - Heusy
Tél. + Fax : +32 (o)87 22 68 62
www.istace.com - [email protected]
Banque : 751-2046888-34 - TVA : BE 0821 669 875
Rencontre avec Soi, les Autres, la nature et la montagne
Hébergements au village de Serfaus (1427m)
Sentier panoramique ...
Cervosa Alm est réservée pour nous et les
participants à nos stages du 12 au 26 juillet (2000m)
Stage en montagne
SERFAUS, TYROL Autrichien alt.: 1427m à 2000m - à 744 km de Heusy-Verviers
du mardi 12 au mardi 19 juillet 2011
et / ou
du mardi 19 au mardi 26 juillet 2011
et / ou
du mardi 12 au mardi 26 juillet 2011
Nous vous avons concocté un séjour pour le moins
agréable. Imaginez-vous au pied de la montagne, dans
un petit village typique avec ses balcons fleuris de
couleurs chatoyantes, dans le silence de la campagne
avoisinante et sous la caresse du soleil tyrolien !
Marche nordique, randonnées sur les sommets plus
escarpés, sentier panoramique… Un régal ...
Au programme
Hôtel Alpenruh****
Avec piscine et menus au choix
Pension complète : 380€/1sem. ou 760€/2sem.en voiture ;
555€/1sem. ou 954€/2sem. avec les cars Léonard
Chambre individuelle : +55€ - Balcon : +18€
Réservation : -10% avt le 1/04 ou - 5% avt le 1/05
Hôtel Astoria****
Menu au choix avec salade.
Bain bulles, sauna, solarium (payant)
En ch. double : 336€/1sem. ou 672€/2sem.en voiture ;
510€/1sem. ou 864€/2sem. avec les cars Léonard
Ch. indiv. avec balcon : +54€
Hôtel Rex*** (Hôtel familial)
Pique-nique à midi ; souper avec salade ; menu unique
325€/1sem. ou 650€/2sem.en voiture ;
494€/1sem. ou 836€/2sem. avec les cars Léonard
Ch. indiv. : +64€
Réservation : -5% avt le 1/04
Hôtel Hubertus*** (Hôtel familial)
Petit-déjeuner + souper menu unique ; pique-nique à faire
528€/1sem. ou 903€/2sem. avec les cars Léonard
+32€ ch.indiv. sans balcon ; +50€ ch.ind.avec balcon
⌦ Réservation dans les hôtels du village ⌫
Mme Françoise MORAY, +32 (o)87 33 71 28
Voyages Léonard, rue du Brou 41 à 4800 - Verviers
Assurance «annulation complète» vivement conseillée par
personne (en cas de maladie, assistance de frais médicaux sur
place) = 4,5€/jour ou «assurance annulation simple» = 4,6%
en sus du prix du voyage. Infos : www.voyages-leonard.com
Selon le temps, promenades guidées en
montagne organisées par Philippe Lataire
Ateliers Eutonie avec Benoît Istace
Les horaires seront fixés sur place.
1h30 d'eutonie en salle agrémentée de la pratique sur
le terrain pendant les marches et autres activités.
Le nombre de places étant limité, des arrhes devant
être versés, la circulation de l'information ayant déjà
commencé ... ne tardez pas à vous inscrire.
Si vous décidez de voyager avec les «Cars Léonard», les
départs auront lieu les lundis 11 ou 18 juillet
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Infos pratiques
☛ Sachez que les activités
Eutonie commencent
le 13 ou/et le 20 juillet
après le petit déjeuner ☚
Voyage : Départ ✴ En car :Voyages Léonard, +32 (o)87 33 71 28
Lundi 11 ou 18/07, arrivée mardi 12 ou 19/07
Retour mardi 19 ou 26/07, arrivée le soir en Belgique
✴ En train : Départ Bxl-Midi à ± 07:18 et arrivée à
Landeck-Zams à ± 18:10
± 170€ A/R
Prise en charge : Benoît, Philippe & C°vers Serfaus.
✴ En voiture : ± 744km de Heusy-Verviers
Horaire détaillé sur demande au +32 87 22 68 62
ou [email protected]
Participation aux frais
Le stage : 270€
Hébergements Serfaus : voir ci-contre
Le voyage : selon votre choix
Le stage d'eutonie commencera le mercredi
Attention : nous vous invitons à prendre une
assurance voyage rapatriement et soins de santé.
Nous déclinons toute responsabilité en cas d'accident
⌦ Soins de santé très élevés en Autriche ⌫
Inscriptions
Pour Serfaus avt le 1er juillet.
Pour les autres stages 15 jours avant le stage
par La Poste : av.du Chêne, 206 - B.4802 Heusy
par e-mail : [email protected]
Infos : +32 (o)87 22 68 62 (répondeur)
Coordonnées bancaires pour stages
Compte 751-2046888-34
IBAN : BE68 7512 0468 8834 - Bic Swift : AXABBE22
Communication : nom + prénom + hôtel choisi
« Sommer pass » gratuit
pour accès aux télécabines ! Que des facilités ...