HYGIMOUV La Gymnastique Volontaire de Grasse propose une

HYGIMOUV
La Gymnastique Volontaire de Grasse propose une pratique sportive au service de
la santé et du bien-être. Les séances s’adressent à toute personne de plus de 16
ans désireuse d’améliorer et d’entretenir sa condition physique dans la bonne
humeur et la convivialité. Les cours sont dispensés par des animateurs diplômés.
Le club propose 19 cours dans 6 salles avec 5 animateurs expérimentés : Myriam,
Michèle, Aïcha, Thierry et Jany-Claude.
Fitness, renforcement musculaire, cardio, stretching, pilates, et marche nordique en extérieur.
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Lycée Amiral de Grasse - Avenue Maréchal Leclerc - Lundi 18h30 à 19h30 - Vendredi
18h30 à 19h30
Lycée de Croisset - Chemin de la Cavalerie - Lundi 18h30 à 19h30 - Mercredi 18h30 à
19h30
Salle Omnisports - Av de Provence - Mardi-Jeudi-Vendredi 12h30 à 13h30
Mairie Saint-Antoine - Chemin de la Chapelle - Mardi - Vendredi 09h00 à 10h00 - Mardi19h00 à 20h00
Jeudi 3 cours de pilates : 9h00 à 10h00 - 10h00 à 11h00 - 18h00 à 19h00 et step de
19h00 à 20h00
Salle de Danse - le plan de Grasse - Lundi Stretching 15h00 à 16h00 (séniors) - Mardi
18h30 à 19h30 - Jeudi 15h00 à 16h00 (séniors) - Vendredi Stretching 17h00 à 18h00
Nouveau
Salle polyvalente de Saint-Jacques à partir du 2 nov 2015 – lundi 9h à 10 h
PILATES (jeudi St Antoine 9h00 à 10h00 et 10h00 à 11h00) Inscription obligatoire auprès de
Michèle au 06 25 31 10 69. Pour le pilates (jeudi St Antoine 18h00 à 19h00) Inscription obligatoire
auprès de Myriam au 06 48 68 07 99
MARCHE NORDIQUE (avec prêt de bâtons). Pour tous les Adhérents, une séance de 2h par
semaine en extérieur à jour et horaire variable sera proposée par une animatrice diplômée.
Inscription obligatoire auprès de Jany-Claude au 06 88 44 15 41
TARIFS : (licence obligatoire) - Cotisation annuelle 2015 - 2016 avec accès à toutes les salles et
séances. - ADULTES: 122 € + 26 € licence = 148 € - Couple (2ème adhésion moins 15 €) 107 € + 26
€ licence = 133 € - Pour les moins de 25 ans 107 € + 26 €= 133 €
Pour les cours séniors - marche nordique – pilates sans gym : 82€ + 26 € licence = 108 €
Chèque à l’ordre de : HYGIMOUV
Pour tout renseignement tél : 04-93-70-21-70 / 06- 10- 17- 73- 77 / 06- 06- 61- 47-59
Site internet : http://hygimouvgrasse.wix.com/hygimouvgrasse
Mail : [email protected]