Gardiane anisée - La Ferme aux Anes
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Gardiane anisée - La Ferme aux Anes
Gardiane anisée au boeuf La gardiane, un plat du sud- est, fait avec du bœuf ou du taureau. Celle-ci allie les saveurs de l’anis, de la réglisse et de la cannelle Préparation : 30 mn Cuisson : 4 h Marinade une nuit Préparation : Ingrédients (pour 4 ou 5 personnes) : Egouttez les cubes de viande (gardez le vin !), et roulezles dans la farine. - 1,5 kg de bourguignon de boeuf en cubes - 1 bouteille de vin méridional (Ventoux ou Lubéron) - 2 gros oignons - 1 à 2 étoiles de badiane (anis étoilé) - cannelle en poudre ou en bâton (2) - réglisse en zan ou en bâton (1) - poivre - sucre roux - huile d'olive - sel, poivre Mettez la viande à tremper une nuit dans le vin avec les épices. Coupez les oignons en lamelles. Faites chauffer quelques cuillères à soupe d'huile d'olive dans une cocotte en fonte et jetez y les oignons (qui doivent blanchir) et la viande (qui doit dorer légèrement). Mouillez avec le vin et les épices, et ajoutez le sucre et quelques pincées de sel. Laissez cuire à feu très doux pendant 3 à 4 heures, puis découvrez pendant quelques dizaines de minutes pour obtenir une sauce nappante bien crémeuse. Servez le tout avec des patates cuites à la vapeur et sautées quelques instants dans l'huile d'olive et le romarin.