Approche posturo-respiratoire du travail des abdominaux et du

Physiothérapie
Sessions courtes
Les sessions spécifiques aux physiothérapeutes sont
organisées en partenariat avec physiogenève
et le centre de formation continue des HUG.
Approche posturo-respiratoire du travail des abdominaux et du
périnée
Nouveau
Dates de la formation: 12 et 13 mai 2017
Durée de la formation: 2 jours
Délai d’inscription: 12 Avril 2017
Lieu de formation: HEdS Genève Rue des Caroubiers 25 1227 Carouge Suisse
Contenu
Rappels anatomiques : les différents abdominaux, l’antagonisme transverse, grands droits, les
synergies obliques – transverse ou obliques grands droits.
Respiration physiologique : rôle de la posture et des abdominaux dans les erreurs respiratoires.
Principes d’étirement, bascule du bassin par étirement du rachis.
Gymnastique abdominale hypo, normo ou hyper pressive, analyse des exercices selon cette grille
de lecture, moyens de contrôle.
Séries pratiques
La vie quotidienne : pour une protection du dos et du périnée.
Les exercices abdominaux élémentaires, accessibles à tous, la rééducation précoce post-natale
(bébé dans les bras), ou post-chirurgicale
Les abdominaux plus athlétiques.
Les abdominaux subtils (plus internes, imaginaires...).
Pédagogie : travail pratique au tapis avec précisions anatomo physiologiques au fil des exercices.
Objectifs
Pratique fondée sur la méthode "A.P.O.R", B. de Gasquet (approche posturo-respiratoire). Inspirée du
Yoga, avec intégration du périnée à la respiration, cette méthode permet un renforcement abdominal
assurant la protection du rachis et la prévention des troubles de la statique pelvienne.
Au terme de cette formation, les participants seront capables :
de comprendre les erreurs de la gymnastique abdominale habituelle, en particulier leurs
Physiothérapie
Sessions courtes
Les sessions spécifiques aux physiothérapeutes sont
organisées en partenariat avec physiogenève
et le centre de formation continue des HUG.
conséquences sur le périnée et le rachis ;
de proposer un renforcement abdominal adapté qui protège le rachis et le périnée.
Fondements scientifiques : notions d’enceinte de pression, de statique abdomino-pelvienne, de
protection du rachis et de prévention des prolapsus, d’auto grandissement et de gainage
Public
La formation s’adresse aux professionnel-le-s physiothérapeutes, ostéopathes, chiropraticiens,
médecins.
Coûts
Frais de formation (CHF) : Membres physioswiss et/ou employé-e-s HUG/HEdS : 360
Frais de formation (CHF) : Non-Membres physioswiss et/ou employé-e-s HUG/HEdS : 460
Contact
HEdS Genève
Formation Continue
Rogelia Arias
022 388 34 97
[email protected]
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