LES RÈGLES D`OR ULTIMATE N°1 Lors de l`engagement, le frisbee

LES RÈGLES D’OR ULTIMATE
N°1
Lors de l'engagement, le frisbee doit toucher le
sol dans les limites du terrain.
Les joueurs sont sur leur ligne d’en-but. Ils peuvent
sortir dès que le frisbee est immobile dans le terrain.
N°2
Si le freesbee sort à l’engagement,
Le joueur peut choisir l’engagement au centre en le
disant avant de le prendre ou à l’endroit de la sortie.
N°3
1 point est marqué quand un joueur fait une
passe à un de ses partenaires se trouvant dans
l'embut adverse.
Chaque fois qu'un point est marqué, les équipes
changent de camp. L'équipe qui vient de scorer
redonne le frisbee à l'équipe adverse lors de
l'engagement
N°4
Si le frisbee tombe sur le sol, si l'adversaire
intercepte, si le frisbee est passé de main en
main, si le porteur est compté à 8, si le frisbee
sort du terrain, si un joueur le touche 2 fois de
suite,
il y a TURN OVER, l'équipe perd la possession du
disque.
N°5
Le porteur du frisbee ne peut marcher pas mais
pivot autorisé ou passe en course avant la pose
ème
du 2
pied.
Il retourne à l’endroit de la réception et conserve le
freesbee.
N°6
Un seul défenseur sur le porteur du frisbee à une
distance de bras (+ disque) et il ne peut prendre
le disque dans les mains. Le contact est interdit
On annonce contact et le comptage recommence.
N°7
Lors d'une remise en jeu, quand le frisbee sort du
terrain,
il faut faire une passe intermédiaire dans le terrain
(hors zone d'en-but) avant de marquer.
N°8
Quand il tombe dans le terrain,
on peut marquer directement.
N°9
on appel un arrêt de jeu et on argumente.
(aménagement: en cas de désaccord, on redonne le
frisbee au dernier lanceur)
En cas de faute,
SECURITE ACTIVE ET RESPECT
RESPECT DU LIEU ET DU MATERIEL
 Ne pas cracher par terre car beaucoup de
volant tombe au sol
 Ne pas jeter le matériel au sol car fragile
(surtout en hiver : plastique cassant)
 Ne pas arrêter un disque en marchant dessus.
RESPECT DES AUTRES
 Ne lancer le disque qu’à un partenaire qui
vous regarde
 Contrôler la force du lancer en fonction du
niveau du partenaire
 Regarder autour de vous avant de courir dans
tous les sens.
RESPECT DE SOI
RESPECT DU COURS
 S’échauffer correctement pour ne pas se
 Ecouter et appliquer les consignes pour progresser
blesser
 Eviter de parler pendant le professeur pour
 Lacer ses chaussures pour éviter une
que tout le monde puisse profiter des conseils .
entorse
 Attraper le disque à 2 mains pour éviter de
se faire mal
RESPECT DE LA COMMUNAUTE)
 (Ap)porter une tenue descente : pas de décolleté, ni de « taille (trop) basse »
 Utilisez un langage convenable… et sans crier
 Justifiez vos absences auprès de votre professeur