Bien dans sa tête, bien dans sa peau

Bien dans sa tête,
bien dans sa peau:
pour une école en santé!
Fannie Dagenais, Dt.p., Directrice
ÉquiLibre, Groupe d’action sur le poids
ÉquiLibre
• Organisme à but non lucratif fondé en 1986 sous le nom
de Collectif action alternative en obésité (CAAO)
• Mission: prévenir et diminuer les problèmes de poids
dans la population
• Réalisations:
– Le programme Bien dans sa tête, bien dans sa peau
– Le programme Choisir de maigrir?
– Programme de formation continue pour les
professionnels
– Outils pour l’intervention
Bien dans sa tête,
bien dans sa peau
Un programme d’intervention sur le poids et l’image
corporelle auprès des adolescents en milieu
scolaire
Historique
• 1995 Un projet pilote
• 2000 Fin du projet pilote et de
l’évaluation
• 2002 Publication d’un guide
d’implantation
• 2004 Début de la campagne de
diffusion
Soutien financier
•
DGSP du MSSS-Québec
•
DSP de Lanaudière et de la
Montérégie
•
MEQ et Comission scolaire des
Manoirs
•
Santé Canada
Philosophie
Penser, agir et se comporter
pour être et demeurer en santé
quel que soit son format corporel
sans nier les risques potentiels
de santé d’un excès de poids. Bien dans sa tête, bien dans sa peau
aborde 4 enjeux importants
associés à la santé des jeunes
1 l’enjeu de l’image
corporelle…
2 les problèmes reliés au
poids…
• Surpoids, obésité
• Poids insuffisant
• Préoccupation
excessive à l’égard
du poids
• Troubles
alimentaires
3 les attitudes et comportements
à l’égard de soi et de sa santé
• Manger sainement
• Bouger
• Ne pas fumer
3 les attitudes et comportements
à l’égard de soi et de sa santé
…suite
• S’aimer, s’estimer
• Se respecter
• Respecter l’autre
et la diversité
• Se responsabiliser
4 les environnements
•
•
•
•
Alimentaire
Récréatif
Socioculturel
Familial et
communautaire
Buts du programme
•
Favoriser l’acquisition d’une image corporelle saine ainsi que des
attitudes positives et des comportements sains à l’égard du corps,
du poids, de l’alimentation et de l’activité physique.
•
Promouvoir l’estime de soi et le respect des autres personnes quel
que soit leur format corporel.
Obésité
Obsession de
la minceur
Cibles de BTBP
•
•
Jeunes de niveau secondaire 1 à 5 (filles et garçons)
Adultes de l’école et de la communauté
•
S’implante dans une école secondaire
La notion de responsabilité partagée
•
Les adolescents: développent le sens de leur responsabilité quant aux choix de
leurs comportements de santé grâce à une plus grande acceptation et
connaissance d’eux-mêmes;
•
Le milieu et les personnes qui les entourent: s’emploient à offrir une plus
grande accessibilité à des ressources permettant de bien manger et d’être actif
physiquement; ils peuvent aussi donner un soutien affectif et social permettant aux
jeunes de se sentir bien dans leur peau.
Thèmes abordés
Avoir du plaisir
et des sensations
Ce qui
m’allume ?
Alimentation
Estime de soi et image corporelle
Diètes, suppléments et autres
méthodes de contrôle du poids
Réflexion critique face aux médias,
aux stéréotypes et aux modèles
sociaux
Activité physique
Respect de soi et des autres
Connaissance de son corps
Ouverture à la différence et à la
diversité
Sexualité
Tabagisme
Autonomie et responsabilité en ce qui
concerne la santé
Réussite scolaire
Être avec ma
GANG puis me
sentir « cool » et
mature
Approche
•
•
•
•
•
Non moralisatrice
Respect des différences individuelles
Acceptation et valorisation de soi
Axée sur le PLAISIR et la vitalité
Prône des attitudes positives et des
comportements sains
Activités proposées
–
–
Des kiosques d’information et
de sensibilisation
Des activités intégrées au
curriculum d’enseignement
–
–
Des événements spéciaux
La modification de
l’environnement
Quelques exemples d’activités
et leurs retombées
Stand La perfection?... Mon oeil!
(trucages en photo et au cinéma)
• Développer son
sens critique à
l’égard des
modèles de beauté
dans notre société
• Prendre
conscience du
caractère illusoire
et irréaliste des
stéréotypes de
beauté en vogue
En trouvant ce qui cloche dans les
photos des magazines retouchées à
l’ordinateur !
Qu’est-ce qui cloche
dans cette photo ?
• Remarquez comment on a
blanchi le dedans de l’œil!
• Remarquez comment on a
lissé la peau!
• Tout cela avec le logiciel
photoshop!
Exemples d’une modification
de photo
En découvrant qui sont vraiment les
vedettes sans les trucages du maquillage
ou de la chirurgie esthétique
Qui suis-je ?
Pamela Anderson
Commentaires …
Les jeunes réagissent vivement à cette activité
Je me suis toujours
comparée aux
mannequins.
Je sais maintenant
qu’il y a des trucages
dans les photos de
mode alors je suis
contente de ce que
je suis.
Annie sec 3.
« Quand ils voient et
comprennent ce que cela
implique, ils deviennent
critique par rapport aux
modèles présentés dans
le monde des médias.
Ensuite on leur donne
une revue et ils sont
capables de déceler les
trucages et
tromperies. »
Josée, personne-ressource BTBP
dans une école de Québec.
Alimentation et activité
physique
•
Déjeuner-quiz sur la saine
alimentation, l’activité physique et le
poids
•
Kiosque sur le végétarisme avec
dégustation
•
Kiosque sur les idées de collation
avant et après la pratique d’activité
physique avec dégustation – cross
country
Activités intégrées en classe,
quelques exemples de thèmes…
• Sciences (Biologie):
Dangers des régimes,
métabolisme et cigarette.
• Développement personnel:
Beauté, mode et culture
et à travers les époques.
• Arts (plastiques, dramatique..)
Diversité des formats corporels
Conscience du corps et de l’acte de
manger.
Événement rassembleur:
Les médiévales
•
•
•
Thème:
– La valorisation de la diversité
des silhouettes
– La promotion du repas en tant
que moment de fête
Objectifs:
» Être conscient de l’influence de la culture et de
l’époque sur les modèles de beauté véhiculés dans
la société
» Prendre conscience de l’expérience sensorielle et
émotionnelle dans l’acte de manger.
Activité intégrée dans le cadre d’une semaine prévue au curriculum
de classe.
Activité Parents
Remise des bulletins à l’automne
• Diaporama projeté en continu sur La tyrannie
des modèles de beauté à travers le temps » ou
sur Les trucages du monde de la mode en
attendant de voir un prof ou de recevoir le
bulletin;
• Écrire un mot d’encouragement à leur enfant
sur un cœur vierge en papier que l’on place sur
un tableau que les élèves consulteront par la
suite.
Formations aux adultes
quelques exemples
• Être bien dans sa peau : un pas vers la réussite
Mises en situations en lien avec estime de soi, défis à
relever, marginalisation, communication et réussite
scolaire
• Intervenir avec habileté
Mises en situations sur l’image corporelle négative, la
discrimination et le harcèlement envers les « gros »
• Régimes et compagnie
• La tyrannie des modèles de beauté
Implantation de BTBP
• Implanté dans
5
3
2
2
12 écoles à ce jour (déc. 2004)
région de Québec
région de Lanaudière
région de la Mauricie
à Montréal
• Importante campagne de diffusion en cours et
développement de mesures de soutien à
l’implantation à venir
Scénarios
d’implantation
Québec
Montréal
Agente DSP
ÉquiLibre
CLSC
Intervenante ÉquiLibre
Intervenante
Intervenants
CLSC
CLSC
CLSC
Autres
possibilités…
La séquence
d’implantation
• 1ère année: Sensibilisation
– Mise en place d’un comité « Bien dans sa tête, bien dans sa peau» dans
l’école
– Activités de sensibilisation (événement lancement, kiosques)
– Activités de formation des adultes
• 2e et 3e années: Implantation
–
–
–
–
Activités de sensibilisation, mais de moins en moins
Activités de formation des adultes
Activités en classe
Événements touchant l’école et suscitant l’implication de la communauté
• 4e et 5e années: Consolidation
– Maintien des activités proposées en 2e et 3e années, mais en favorisant
plus grande prise en charge par le milieu et la communauté
– Politiques de modifications de l’environnement
Défis d’implantation
•
•
•
•
•
•
Valeurs et culture du milieu et du personnel
Les mouvements de personnel
La nouvelle réforme scolaire
La réalité du milieu
Peu de disponibilité de la personne ressource
Manque de disponibilité du personnel de l’école
pour s’impliquer et pour assister aux formations
• Intégration des activité dans la planification des
enseignants
• Climat de travail (ex.: moyens de pressions)
Conditions de succès
• Leader et comité-école
• Se donner les conditions et l’engagement nécessaire:
– L’implication de la direction de l’école et du CLSC
– Les ressources humaines et financières
– Du temps, activités sur une base soutenue et régulière
• Rejoindre les valeurs du projet éducatif de l’école
• Faire son chemin petit à petit pour changer les mentalités
• Intégrer progressivement BTBP dans les activités du milieu
• Impliquer les jeunes, les enseignants et autres acteurs du
milieu et de la communauté – effet boule de neige!
• Cibler l’environnement alimentaire et récréatif
Ce que BTBP apporte au milieu,
selon les intervenants
• Des portes d’entrée pour parler santé, bien-être sous
de nombreux angles avec les jeunes
• Des élèves qui changent, se responsabilisent,
s’allument…
• Des élèves qui participent plus grâce à leurs pairs
• Des personnes et tout un milieu qui s’impliquent, qui
cheminent et intègrent peu à peu les valeurs de BTBP
• La vie dans l’école n’est plus la même…
Les grands atouts du
programme
• S’adapte à la réalité de chaque milieu
• Contribue au projet éducatif de l’école et à la
réussite scolaire.
• Constitue un moyen concret d’agir s’inscrivant
dans le cadre de l’approche École en santé*
– Cible 5 déterminants incontournables du bienêtre des jeunes
– Touche aux 4 cibles identifiées
* Orientation promue dans le Programme national de santé publique 2003-2012 et dans l’entente de complémentarité entre le réseau de la santé et des
services sociaux et le réseau de l’éducation.
École en santé
CIBLES Jeunes
Écoles
Familles
Communauté
DÉTERMINANTS
Estime de soi
Compétence
personnelle et sociale
Saines habitudes de vie
Comportements sains
et sécuritaires
Environnements sains
Services préventifs
Les grands atouts du
programme
•
Sa trousse d’implantation:
•
Des mesures de soutien à
l’intervention
– Une information détaillée et à jour
sur la problématique du poids et de
l’image corporelle chez les jeunes
– Des scénarios d’implantation
adaptables à la réalité du milieu
– Une banque de près de 50 activités
– Un catalogue de 250 images sur
cédérom et une bannière
– Son site internet
www.biendanssapeau.ca
– Section réservée aux intervenants
sur le site
«BTBP mobilise à coup sûr le milieu!
Les adultes de l’école se sentent eux
aussi interpellés et changent leur
propre perception du corps, de la
mode, des comportements
alimentaires, etc. Ils reconnaissent
que BTBP répond à un réel besoin
chez les jeunes et sont motivés à
mettre sur pied les activités.»
Pascale Chaumette, coordonnatrice de BTBP
Direction régionale de santé publique
de la Capitale nationale
Dans notre école plusieurs jeunes
s’ennuient, traînent là où il ne faut
pas…
BTBP dynamise la vie étudiante dans
l’école…rend le milieu + sain +
vivant. »
Dominique, personne-ressource BTBP à l’école Bermon de
St-Gabriel de la région de Lanaudière
«Les jeunes adorent ce programme!
La grande force de BTBP c’est qu’il
n’est pas moralisateur et, qu’en
passant par le plaisir, le sens critique
et la réflexion, il véhicule des valeurs
solides ayant trait à des habitudes de
vie saines.»
Josée Nadeau, Personne-ressource pour BTBP
École La Camaradière de Québec
« J’aime comment BTBP parle aux
élèves de faire autrement: pour la
santé, dans le plaisir et l’originalité.
Alors j’ai le goût de m’impliquer et de
faire ma part. »
Daniel Chagnon, enseignant, impliqué dans le comité-école
École Bermon de Saint-Gabriel, région de Lanaudière
«Je n’aimais pas l’école avant.
Maintenant, j’ai hâte de revenir en
septembre pour organiser d’autres
activités BTBP.»
Lyne Prescotte, élève de secondaire 1, membre du comité-école
École Bermon de Saint-Gabriel, région de Lanaudière
Pour plus d’information:
www.equilibre.ca
[email protected]
(514) 270-3779