La depression

La dépression
La dépression est une maladie qui se caractérise notamment par une grande
tristesse, un sentiment de désespoir (humeur dépressive), une perte de motivation et
de facultés de décision, une diminution du sentiment de plaisir, des troubles
alimentaires et du sommeil, des pensées morbides et l’impression de ne pas avoir de
valeur en tant qu’individu.
Cette maladie touche tout les âges et les milieux sociaux. Toutefois elle toucherait
plus
les
femmes.
Les périodes les plus propices sont au début de l’âge adulte et à la période de la
retraite.
Les différents types de dépression :
La cyclothymie : est un trouble de l'humeur dans le spectre de la bipolarité, au cours
duquel les périodes euphoriques et les périodes dépressives et d'irritabilité se
succèdent.
La dépression majeure : La dépression majeure est un état mélancolique ou un état
de tristesse qui persiste dans le temps. A la différence d'un coup de déprime
passager, la dépression majeure peut avoir de graves conséquences sur les
pensées d'une personne dépressives, sur son comportement, son humeur et sa
santé
La dépression post-partum : La dépression post-partum est une maladie qui touche
de nombreuses femmes et quelques hommes après la naissance de leur bébé. Les
symptômes varient selon les individus et la gravité de la dépression.
La dépression saisonnière : est un trouble de l'humeur caractérisé par
des symptômes dépressifs survenant habituellement lors de changements
saisonniers. Les symptômes dépressifs débutent au changement de saison, lorsque
les heures d’ensoleillements diminuent, le plus souvent l’automne et l’hiver, pour ne
s’estomper que lorsque la saison est terminée
Le burn-out ou syndrome d’épuisement professionnel : combine une fatigue
profonde, un désinvestissement de l'activité professionnelle, et un sentiment d'échec
et d'incompétence dans le travail. Le syndrome d'épuisement professionnel est
considéré comme le résultat d'un stress professionnel chronique (par exemple, lié à
une surcharge de travail) : l'individu, ne parvenant pas à faire face aux exigences
adaptatives de son environnement professionnel, voit son énergie, sa motivation et
son estime de soi décliner.
Les risques d’une dépression :
La dépression n’est pas à prendre à la légère, les risques sont nombreux :
Désocialisation,
Perte de son travail,
Séparation dans le couple,
Suicide
C’est pourquoi l’entourage doit être attentif aux changements de comportement, être
à l’écoute de tout propos qui laisserait envisager un passage à l’acte.
Sortir d’une dépression n’est pas seulement une question de motivation et d’effort, il
s’agit d’une maladie avec des traitements appropriés.
Les thérapies :
Il
est
important
d’associer
aux
antidépresseurs,
une
thérapie
adaptée.
Thérapie analytique: L’échange avec le thérapeute, psychologue ou psychiatre
permet au patient de se questionner sur ses éprouvés, sur la perte, sur l’estime qu’il
a de lui, d’identifier ce que représente à ses yeux ce qu’il vient de perdre.
Luminothérapie : La luminothérapie consiste à s’exposer quotidiennement à une
lumière artificielle blanche, dite « à large spectre », imitant celle du soleil. Son but est
principalement de traiter les troubles associés aux dérèglements de l’horloge
biologique interne comme la dépression saisonnière.
Electroconvulsiothérapie : Anciennement sismothérapie et plus connue sous le
nom de traitement par électrochocs, est une méthode de traitement par
l'électricité utilisée
en psychiatrie,
consistant
à
délivrer
un courant
électrique d'intensité variable sur certaines zones du cerveau. Les ECT ont pour but
de déclencher une crise d'épilepsie de type grand mal. Sans que le mécanisme soit
connu, cette crise permet d'améliorer certaines pathologies résistantes aux
traitements médicamenteux et psychothérapeutiques.
Antidépresseurs : La prescription d’un antidépresseur doit reposer sur une évaluation
clinique rigoureuse. Il faut distinguer les pathologies dépressives caractérisées
nécessitant un traitement spécifique et les symptômes dépressifs isolés, souvent
transitoires, qui ne nécessitent pas obligatoirement une prise de médicaments.
Le traitement est adapté en fonction de la sévérité des symptômes.
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Claire Ben Sadoun
Psychologue-Coach
Tel : 05 8665 6904