salon des seniors

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INFORMATIONS - PÔLE SENIORS
05.63.63.93.92
www.montauban.com
17•18 octobre 2009
EURYTHMIE
60 exposants
3 pôles thématiques
Retraite organisée
Forme & Bien-être
Activités & Loisirs
Des conférences, ateliers
et animations multiples
PROGRAMME DU SALON
Edito
Bienvenue au Salon des Seniors !
La Ville de Montauban et la Communauté Montauban Trois Rivières
vous convient les 17 et 18 octobre 2009 au Salon des Seniors qui aura
lieu à Eurythmie.
Cet événement, organisé sous l’impulsion du Pôle Seniors, vous
propose des animations et des conférences « sur mesure ».
Ce rendez-vous est destiné à tous les seniors, retraités ou non, qui
souhaitent s’informer sur les services existants et découvrir de nouvelles
activités pour prévoir, préparer ou améliorer leur qualité de vie.
Pour profiter sereinement du temps libre et de votre vie de senior, rien
de tel qu’une bonne organisation ! Le Salon des Seniors est une
occasion unique de rencontrer au sein d’un même lieu tous les acteurs
de votre quotidien.
Plus de 60 stands, répartis en 3 pôles, feront écho à vos principaux
centres d’intérêts :
Retraite organisée, Forme & Bien-être, Activités & Loisirs…
…un programme de conférences et d’ateliers riches et attractifs
rythmera ces deux journées.
De nombreuses conférences sur des thèmes variés tels que la
mémoire, le sport, les nouvelles technologies… marqueront les temps
forts du salon. Tout au long de la manifestation, vous serez invités à
participer à de multiples ateliers de découverte : initiation à la danse
de salon, initiation sportive, jardinage, loisirs créatifs et jeux, atelier
prévention routière, bien-être et esthétisme. Vous pourrez également
découvrir l’espace multimédia ou encore faire une halte pour vous
rafraîchir et vous restaurer sur place.
L’ouverture du salon aura lieu le samedi 17 octobre à partir de 10h et
sera suivie d’une conférence de Richard Vercauteren, sociologue de
renommée internationale, sur le thème « comment préparer et vivre sa
retraite ».
Pour fêter l’événement, vous serez conviés à un apéritif de bienvenue.
«Les Filles du Soleil » du célèbre cabaret l’Ange Bleu clôtureront le salon
avec une animation haute en couleur.
Venez nombreux découvrir ce salon, lieu de rencontres et d’échanges,
un rendez-vous que vous ne devez pas manquer !
Les Pôles
Vous serez accueillis à l’entrée du salon sur l’espace dédié aux acteurs des
services de la Ville de Montauban et de la Communauté Montauban Trois Rivières.
Le Pôle Seniors sera présent pour vous aider et vous fournir de nombreuses
informations pratiques !
Le salon réunira, dans un espace de 1 500 m2, de nombreux acteurs locaux de
la vie quotidienne. Trois grands pôles thématiques seront présentés :
La retraite c’est…
RETRAITE ORGANISÉE
Une nouvelle vie à organiser !
Les seniors se préoccupent de leur patrimoine immobilier ou financier et
des services utiles à leur quotidien dès le début de la retraite. Certains
anticipent et commencent même cette préparation bien avant la retraite.
Assurance, finances, aménagement de la maison, services à la personne...
seront abordés dans ce pôle.
En présence de : Adéose, ADHAP Service, AGMAD Proxim’Service, Alzheimer
82, AVIE, AXA, EXCO, FAVEC, GAN, GROUPAMA, Les Fées Service, Présence
Verte, Pactarim, Les Senioriales, Solerin Energie, Pompes Funèbres Générales,
SMAD 82...
La retraite c’est…
FORME & BIEN-ETRE
Du temps libre pour prendre soin de soi !
Les seniors aiment prendre soin de leur forme et soigner leur
apparence. Consacrer une partie de son temps libre au bien-être
permet de se sentir bien dans son corps et dans sa tête. C’est aussi un
moyen de préserver sa santé.
Les amateurs de sport ou d’esthétisme apprécieront ce pôle.
En présence de : Audika, Blouses Roses, Clé Harmonie, CODERS, Eden Gym,
Quercy Médical, Nuskin, Sanimat Santé, Sud Médic, Valéor...
La retraite c’est…
ACTIVITES & LOISIRS
La découverte de nouvelles activités !
Tourisme, loisirs créatifs, bricolage, jeux, jardinage et multimédia, seront
sur ce pôle et constitueront une véritable source d’idées originales
pour vous permettre de développer vos passions et faire bon usage de
votre temps libre.
En présence de : Boulanger, Cercle généalogique du Quercy, Club
Montauban Scrabble, La Croix Rouge, La Tome du Ramier, Lire et Faire lire,
Mosaïque M, Patch récré, AB Sereniproche, Leclerc Voyages, Bridge Club
Montalbanais, Tarn et Garonne Bénévolat...
Le programme du samedi
INAUGURATION
10h 00
Ouverture du salon en présence des élus locaux
10h 30 Visite des stands en présence de Madame Brigitte Barèges, DéputéMaire de Montauban et Présidente de la Communauté d’Agglomération.
CONFÉRENCE inaugurale
11h 00
« Comment préparer et vivre sa retraite ? »
Richard Vercauteren, sociologue, présentera la préparation d’un nouveau
départ dans la vie qui dépend de la personnalité de chacun, des possibilités
financières, de l’entourage et du désir de trouver des repères…
12h 00
Apéritif offert par la Ville de Montauban
CONFERENCES en plénière
14h 00
« Comment rester en forme ? »
Jean-Jacques David, Président du Comité Départemental de la Retraite
Sportive du Tarn & Garonne (C.O.D.E.R.S) vous donnera toutes les clés pour
rester en forme. Un médecin spécialiste du sport interviendra pour vous conseiller
sur l’activité physique, la diététique et l’hygiène de vie…
15h 00
« Préparation de la transmission et gestion du patrimoine »
Vous souhaitez recevoir toutes les informations nécessaires pour gérer votre
patrimoine et prévoir sa transmission en toute sérénité ?
Un expert-comptable (EXCO) et un notaire* co-animeront la conférence et
répondront à toutes vos questions.
16h 00
« Accompagnement et accès aux nouvelles technologies »
*Intervenant sous réserve.
Vous souhaitez acquérir un produit de haute technologie mais vous renoncez
à cet achat car vous pensez vous retrouver seul face à son installation ?
Cédric Leprince Ringuet* (BDOM) vous présentera des solutions d’accompagnement
pour vous guider lors des premières utilisations suivant l’achat d’un produit.
ANIMATION en plénière
17h 00
« Bien dans son corps, bien dans sa tête avec l'OXYGENO »
Initiation proposée à tous les seniors souhaitant harmoniser corps et esprit via
des techniques de relaxation et de bien-être.
L’OXYGENO, qui vous sera présentée par l’équipe d’EDEN GYM, rassemble
différentes techniques (Pilates, Yoga, Tai Qi, Qi Gong) pour améliorer votre posture
et votre souplesse, diminuer votre stress et renforcer vos muscles tout en douceur.
Samedi et dimanche, rendez -vous sur l’espace restauration pour déjeuner :
- Restauration rapide (Eden Gym)
- Restauration du terroir (La Plume Blanche)
Le programme du dimanche
CONFERENCES en plénière
10h 15
« Les bienfaits du sport le dimanche matin »
Alain Courte, champion du monde d’aérobic, vous expliquera en quoi la
pratique d’un sport après 50 ans est bénéfique pour votre santé.
Cette conférence vous donnera l’envie de pratiquer une activité régulière et
adaptée qui vous dynamisera au quotidien.
11h 00
« Comment entretenir sa mémoire ? »
La mémoire n’a pas d’âge : il faut l’entretenir et la stimuler jour après jour.
Un gériatre spécialiste* de la mémoire vous présentera son fonctionnement et
vous dévoilera les trucs et astuces pour la faire travailler quotidiennement.
12h 00
« L’image de soi et les soins esthétiques »
Pourquoi prendre soin de son image corporelle ? Quel impact sur soi et son
entourage ? Venez découvrir lors de cette conférence, les conseils de
professionnels en socio-esthétique avec Danièle Dubroca - Présidente de la
Fédération Nationale des Socio-esthéticiennes
15h 00
« Quelle nutrition pour prévenir les maladies cardio-vasculaires ? »
Plusieurs facteurs sont liés aux maladies cardio-vasculaires, mais elles
dépendent essentiellement de notre environnement et notre mode de vie.
Virginie Amalric*, professionnelle de la nutrition, vous aidera à comprendre
comment les prévenir par l’alimentation (formations, facteurs de risques…).
16h 00
« Le mal de dos : comment y remédier ? »
Lumbago, sciatique, hernie discale... que se cache-t’-il derrière ces « mots » si
douloureux ?
Un kinésithérapeute* vous apportera des conseils simples et adaptés pour
atténuer les « maux » de dos.
16h 45
« La téléassistance, un nouvel outil pour surveiller sa santé »
Aujourd’hui, les médecins disposent de nouvelles technologies pour surveiller
votre santé ou vos déplacements à distance.
Sanimat santé vous présentera les dispositifs de télécardiologie et de
géolocalisation qui répondent au problème de l’éloignement du patient par
rapport à la structure de soin.
14h 00
Découverte « Big dancer »
Le club Eden Gym et Alain Courte, champion du monde d’aérobic, vous
présenteront un mix des différentes danses de salon (salsa, tango, valse…).
CLOTURE
17h 30
Clôture du salon avec les Filles du Soleil du Cabaret l’Ange Bleu
*Intervenant sous réserve.
ANIMATION en plénière
Les animations de l’espace d’exposition
En continu sur le pôle ACTIVITÉ & LOISIRS
Le samedi : de 10h30 à 18h00
Le dimanche : de 10h30 à 17h30
Atelier « Loisirs créatifs »
Venez découvrir les techniques de Patchworh, composer des bouquets
inventifs avec l’art floral et assembler de manière créative les matériaux fournis
par l’atelier mosaïque.
Ateliers « Jeux »
• Le Club Montauban Scrabble mettra à disposition des visiteurs un scrabble
géant !
• Le Bridge Club Montalbanais vous invitera également à jouer à ses tables.
• Sur l’espace multimédia, vous pourrez vous initier aux jeux vidéo ludiques et
interactifs fournis par le magasin Boulanger :
- Le « Wii fit » : yoga et exercices de gym à la maison sur console Wii
- La Nintendo DS et son entrainement cérébral pour exercer sa mémoire
Atelier « Cyber-seniors »
Notre partenaire Boulanger vous initiera aux outils informatiques : des
formateurs spécialisés vous accompagneront dans la découverte ou le
perfectionnement en informatique afin que l’ordinateur et le web n’aient plus
de secrets pour vous !
Au programme : initiation au traitement de texte, recherche Internet, photos
numériques
Les après-midis de l’espace santé-nature-environnement
Samedi et dimanche : de 14h00 à 17h00
Sur cet espace, retrouvez en continu les acteurs de l’environnement et de
l’énergie qui vous sensibiliseront à une démarche écocitoyenne (en
partenariat avec le service environnement de la Ville de Montauban) :
Jardinons en respectant l'Environnement, les énergies renouvelables, la
collecte sélective, les sentiers pédestres (promenade, nature et santé), le
Service Communal d'Hygiène et Santé
Participez aux ateliers ludiques :
Atelier « Jardinage » (journée du samedi 17 octobre)
Le Lycée Capou proposera ses conseils aux visiteurs sur le thème :
Comment bien entretenir son jardin ? Seront abordées les notions d’arboriculture,
de taille, de greffage...
14h 00
16h 00
Atelier « Art floral »
Venez participer à la confection de bouquets inventifs.
Les animations en salles
Salle Bourdelle
14h 00
Samedi et dimanche : de 14h00 à 17h15
Atelier « Sophrologie »
Julie Valat vous fera découvrir son activité dans une atmosphère aux lumières
tamisées. Détente assurée !
15h 15
Conférence - atelier : « A la recherche de vos ancêtres »
Si vous souhaitez rechercher vos ancêtres, Pierre-Jacques Castaing, Président
du Cercle Généalogique du Quercy, vous initiera à la recherche généalogique
lors d’un voyage à travers le temps…
Atelier de formation pour les aidants de personnes atteintes de
la maladie d’Alzheimer
16h 15
France Azheimer 82 animera deux ateliers pour les aidants et proches de
personnes atteintes de la maladie d’Azheimer. Un contenu élaboré par des
experts (psychologues, gériatres…) est proposé à tous.
Approche pédagogique et interactive assurée !
Le samedi : « Connaître et comprendre la maladie »
Le dimanche : « Prendre soin de soi »
Salle Ingres
Le samedi : de 14h00 à 18h00
Le dimanche : de 10h30 à 17h00
Les ateliers de cette salle seront présentés en alternance toutes les heures
Atelier « Prévention routière »
Venez tester vos compétences du code de la route en présence de professionnels !
Le samedi : de 14h00 à 15h00 et de 16h00 à 17h00
Le dimanche : de 10h30 à 11h30 et de 15h00 à 16h00
Atelier « Inform’Action »
Mis en place par les professionnels de l’association AMPHEA, cet atelier est
dédié à l’évaluation et le suivi de votre condition physique. Les résultats des
tests vous permettront de dresser un bilan de votre forme et de trouver des
solutions pour l’améliorer.
Le samedi : de 15h00 à 16h00 et de 17h00 à 18h00
Le dimanche : de 11h30 à 12h30 - de 14h00 à 15h00 et de 16h00 à 17h00
Participez au tirage au sort en remplissant le questionnaire de
satisfaction du salon !
De nombreux lots sont à gagner : voyages, place de cinéma, appareil
photo, wii, bon d’achats et bien d’autres…
INFORMATIONS PRATIQUES
SALON DES SENIORS • 17 et 18 octobre 2009
Espace Eurythmie • Rue Salvador Allende • 82000 Montauban
HORAIRES :
Samedi et dimanche en journée continue de 10h00 à 18h00
• Possibilité de restauration sur place
Petite restauration / bar – Assuré par EDEN GYM
Restauration du terroir assuré par La PLUME BLANCHE (menu 15€)
• Parking gratuit
TARIFS ENTRÉE
1 jour
2 jours
1 personne
3€
5€
2 personnes
5€
8€
Pour tout renseignement :
Pôle Séniors : 05.63.63.93.92 • www.montauban.com
LES PARTENAIRES
Pôle Retraite organisée
Adéose, ADHAP Service, AGMAD Proxim’Service, Alzheimer 82, AVIE,
AXA, EXCO, FAVEC, GAN, GROUPAMA, Les Fées Service, Présence
Verte, Pactarim, Solerin Energie, Les Senioriales, Pompes Funèbres
Générales, SMAD 82...
Pôle Activité & Loisirs
Boulanger, Cercle généalogique du Quercy, Club Montauban Scrabble,
La Croix Rouge, La Tome du Ramier, Lire et Faire lire, Mosaïque M, Patch
récré, AB Sereniproche, Leclerc Voyages, Bridge Club Montalbanais,
Tarn et Garonne Bénévolat...
Pôle Forme & Bien-être
Audika, Blouses roses, Clé Harmonie, CODERS, Eden Gym, Quercy
Médical, Nuskin, Sanimat Santé Sud Médic, Valéor...
Parvis extérieur
Renault
Grand hall
Pôle Seniors, Services municipaux