Le qigong peut-il nous aider à comprendre le sang

Le qigong
peut-il nous aider à
comprendre
le sang
et la MTC?
La pratique du qigong a permis le développement
des théories de la Médecine Traditionnelle
Chinoise
Claude Pernice
Johan Nguyen
Fontevraud 2011
血
xiě
sang
血液
xiě yè
Quelle est la spécificité du Taijiqigong ?
Quelles différences avec le sport « occidental » ?
Observateur
Position excentrée
Neutralité
Dissociation pratiques/discours
Médecin
Pluralité des formes
Pratiquant
Pratiques
secrets
méthodes
essence
Trois
ajustements
Unité
technique
Discours
Jing 精
Essence du
corps
san tiao
Shen 神
Psychique
mental
三調
Discours
explicatif
Qi 氣
Souffle
respiration
Discours clinique
phénoménologie
Maître/ enseignant
5
bouddhiste
confucéen
taoïste
religion
prêtre
chaman
guerrier
techniques
psychocorporelles
chinoises
sport
martial
artistique
médecine
qigong
waiqi
acupuncture
phytothérapie
tuina
Objectifs/ contexte
Santé-médical
Martial
Spirituel
6
Ajustement du corps
musulman
Biomédical
MTC
Religieux
marche
mouvement
repos
Marcher
comme le vent
?
relaxation
Source : Lin Zixin. Yu Li et col. Qigong – Chinese medicine or
pseudoscience ? New York: Prometheus books; 2000.
global
circulaire
codifié
spontané
lent
explosif
continu
détendu
fluide
couché
posture
debout
tension
posture et maintien
relations mutuelles
opposéescomplémentaires
immo
bile
être assis
comme la cloche
assis
être debout
comme le pin
être couché
comme un arc
Source : Anonyme. Illustration of channels and points for acupuncture and moxibustion and qigong. Shangshai:Yunnan Science and Technology Press;1992.
Zhang Enqin. Chinese qigong. Shanghai: Publishing house of Shanghai college of traditional chinese medicine; 1988.
Liu Tianjun et Chen kw. Chinese medical qigong. London: Singing dragon; 2010.
Lin Zixin. Yu Li et col. Qigong – Chinese medicine or pseudoscience ? New York: Prometheus books; 2000.
Maintien
d’une
posture
Respiration
superficielle
MOUVEMENT
relâché
fluide
continu
circulaire
Respiration
contrôlée
Respiration
abdominale
lente
douce
profonde
imperceptible
Respiration de
l’elixir
TENSION
Respiration
forcée
Source : Lin Zixin. Yu Li et col. Qigong – Chinese medicine or pseudoscience ? New York: Prometheus books; 2000.
Liu Tianjun et Chen kw. Chinese medical qigong. London: Singing dragon; 2010.
Prononcer des sons (p.ex. les six sons)
vibrations
gorge
Rythme respiratoire
thorax
Participation musculaire
Abdomen
Respirer avec la gorge
Faire des pauses respiratoires
Accélérer la respiration
Soulever l’anus
15
Petite
circulation
souffle
Sensation
de
respiration
Sensation
de
circulation
qi
Respiration par
les pores
Consciente et inconsciente
relations mutuelles
opposées-complémentaires
Réciter des mantras
Sensation de qi
au dantian
REPOS
Respiration
calme, en
paix
RELAXATION
Respiration
superficielle
relâchée
souffle
Respiration
thoracique
qi
Grande
circulation
Circulation
selon les
régions
14
Garder l’esprit
(l’idée, la pensée)
Fixer un point
Réfléchir, méditer
Se concentrer
Éviter la distraction
Maintenir l’esprit
sur
yì shǒu 意守
Visualiser
mentalement
Observer
l’imaginaire
guān xiǎng
想
cún xiǎng
存想
Maintien
d’une
posture
Respiration
superficielle
relâché
fluide
continu
circulaire
Entrer dans la
tranquillité
méditation
serénité
clarté
concentration
Encore vif
lente
douce
profonde
imperceptible
rù jìng 入靜
Tranquille comme
un miroir
1
Source : Lin Zixin. Yu Li et col. Qigong – Chinese medicine or pseudoscience ? New York: Prometheus books; 2000.
Liu Tianjun et Chen kw. Chinese medical qigong. London: Singing dragon; 2010.
éveil et sommeil
opposés-complémentaires
18
Source : Lin Zixin. Yu Li et col. Qigong – Chinese medicine or pseudoscience ? New York: Prometheus books; 2000.
Mille pensées
porter attention
Vie quotidienne
poser son mental sur
Une seule pensée
Imagi
naire
intensifier
estomper
1. Établir une image
2. Purifier une image
scruter l’horizon
Vision centrale
contempler l’horizon
Yishou
« Keep the mind on »
Vision périphérique
3. Animer une image
4. Effectuer une image
Poser l’esprit sur
Réel
Visualiser
(induction de
perceptions)
Totale
tranquillité
État de
qigong
20
Étape du
commun,
habituel et
ordinaire
Étape du
contrôle
Étape de la
suspension
C
M
R
respiration
corps
mental
respiration
corps
corps
respiration
Apprentissage
progressif,
séparé et
coordonné
mental
mental
état de qigong
Étape du
commun,
habituel et
ordinaire
Étape du
contrôle
Étape de la
suspension
C
M
R
respiration
corps
Apprentissage
progressif,
séparé et
coordonné
Pensée
Respiration
Corps
mental
respiration
corps
mental
Corps et souffle
auxiliaires de la pensée
corps
respiration
37
mental
état de qigong
37
Pensée et souffle
auxiliaires de la
performance sportive
Diversité des origines, unité de
la clinique
corps
respiration
médecine
Unification
(immobile,
religion
sans respirer,
sans penser)
Arts
martiaux
mental
Techniques
Objectif clinique
Objectifs sociaux
25
Objectifs ?
Techniques corporelles,
respiratoires,
mentales
26

Manifestations sensitives

Manifestations musculaires

Manifestations
neurovégétatives
Effets cliniques induits
phénoménologie
Picotements, fourmillements,
douleurs
Tremblements, spasmes
Sudation, vasodilatation
Interprétations
discours

Manifestations psychiques
Clarté de l’esprit, joie, bien-être
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Yu Yong Nian. I-Chuan bases scientifiques. La posture de l’arbre : zhan zhuang.Paris: l’Originel; 1999
.
28
Tong Meng Guan Zhi (Acme of children enlightenment)
traité bouddhiste de la dynastie des Sui (581-618 AD).
chaud
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Douleur
Démangeaisons
Froideur
Chaleur
Légèreté
Lourdeur
Resserrement/Petitesse
Dilatation/ Grandeur
tension
froid
distension
gonflement
engourdissement
État de
qigong
lourdeur
endolorissement
picotement
douleur
Choc électrique
deqi
Zhang Enqin. Chinese qigong. Shanghai: Publishing house of Shanghai college of traditional chinese medicine; 1988
Sang ou énergie ?
Descriptif ou explicatif ?
Mouvement ou sensation ?
Pratique ou idéologique ?
Circulation sanguine ou
nerveuse ?
Voies motrices ou voies
sensitives
Tradition ou modernité ?
Discours idéologique ou
scientifique ?
Action ou discours ?
Historique ou actuel ?
29
30
CFA-MTC
F.A.For.Me.C
Séminaire
national thématique
Thématique
Taijiquan & qigong
médical
Les définitions
Interassociatif
Les aspects historiques
Dynamique
Les techniques
Descriptif
Les savoirs
A-théorique
Les indications
Critique
Les effets secondaires
Regard décalé sur la MTC