Le code du vététiste

LE BULLETIN
jan/fev mars/avril mai/juin juillet/août sep/oct
nov/dec 2005
DU VTT
NANTAIS
Avec vous, en toute authenticité & simplicité.
N°7
Vttnantais.free.fr
Edito
Clubpipol
Tendez le rayon !
Culturspad
Petites annonces
Plannirandos
Focal
EDITO (Editorial ou chronique ouvert aux rédacteurs inspirés).
L’ensemble du bureau est heureux de vous faire part de ses meilleurs vœux pour 2005.
Avec les sempiternels « santé, bonheur, argent ».
Nous espérons également que vous trouverez le maximum de plaisir à pratiquer chez nous !
J’essaye de mettre en place quelques ½ journées de sport collectif pour palier au mauvais temps,
ainsi que de nous connaître autrement qu’avec un guidon entre les mains !
Mais certain continue à rouler par temps humide de toute façon : on est jamais seul au VTTN !
CLUBPIPOL (vie du club, le mot du bureau : l’actualité des gens qui vivent le vtt « à fond les
crampons ! »).
L’assemblée générale (vie du club/bilans/projets):
Nous étions 17, voici un bref compte-rendu pour les paresseux ou les indisponibles : pas de mandat
en fin de période ou démissionnaire donc pas d’élection ― Le nombre d’adhérents n’a jamais été
aussi important : c’est le fruit du travail de com. mise en place depuis 2 ans, notamment avec le
web, principal vecteur de nouvelles recrues. J’ai veillé personnellement au référencement sur
Nantes.Fr ce qui nous offre une « publicité » inégalable. Les tracts chez les vélocistes nous apportent
toujours un petit feedback qui peut remonter sur plus d’ 1 an ― Dans tous les clubs de sport, chaque
année, des personnes ne renouvellent pas leur inscription… cependant j’observe que le groupe de
fidèles s’étend… l’effet J.O. & Championnat du Monde nous servira t-il ? Il est trop tôt pour se
prononcer (?)… La Fédé française de natation parle de + 10% de licenciés avec la vague MANAUDOU
& consorts ! Espérons que la FFC nous annonce la même chose ― Nous avons décidé de dédier les
Coulées Vertes 2005 à notre ami décédé « Claudius » RAGAIGNE. La Rando Club de Bouguenais
portera également son nom ― Si vous avez des relations susceptibles de nous aider pour
l’organisation des Coulées Vertes (partenaires agroalimentaires ou autres domaines, bénévoles,
défricheurs…) contactez-nous dès janvier. Mais n’oubliez pas que c’est de vous dont on a le plus
besoin & pas seulement au dernier moment !!! Merci. ― Vous pouvez demander une copie du
rapport moral & financier à Bernard CHAPLAIN (06 70 08 70 67).
Régler vos cotisations courant janvier, voici les tarifs 2005 :
NATURE
Pass’ Sport Nature (rando)
Départementale Loisir
(compèt)
COTISATION CLUB
29 €
29 €
LICENCES FFC
26 €
33 €
TOTAL
55 €
62 €
Les beaux vêtements du VTTN en fibres techniques sont disponibles en toutes les tailles : contacter
Christophe, (les demoiselles peuvent faire des « essais » chez lui : il dispose de toutes les tailles…).
A noter que les prix sont inchangés depuis deux ans.
MAILLOTS
Manches courtes
Manches longues
PRIX
43 €
50 €
CUISSARDS
Courts
Longs
1
PRIX
40 €
50 €
Les anciens n° du bulletin vont être tous visibles définitivement, (auparavant le plus récent annulait
le précédent),
cela permettra de faciliter l’intégration des nouveaux ainsi que de les relire le cas échéant.
Les sondages « vie du club » :
Nous avons reçu seulement 10 réponses aux sondages de juillet / août et 18 pour celui de
novembre / décembre.
Merci aux retardataires de nous faire parvenir ces questionnaires rapidement : c’est important pour
planifier les activités de 2005 dans l’optique de vous satisfaire !
½ journée de pilotage VTT
Session de kart
Etes-vous satisfait du Bulletin ?
Barbecue club
T-shirt coton VTTN
Sport en salle quelques samedis
par an
OUI
10/10
6/10
10/10
9/10
14/18
13/18
NON
0/10
4/10
0/10
1/10
4/18
5/18
Ce que vous souhaitez / commentaires :
Nous étions une dizaine à la session de kart de décembre à l’initiative de Benoît SIKORSKI et
Christophe MASSE.
Pour le barbecue, un samedi en juin, vous apparaît comme le moment le plus judicieux.
Le prix du T-shirt devrait être d’environ 30 € selon vous : on vous réserve un graphisme
d’ « anthologie ». (Pas de financement par le club…).
Pour le sport en salle, le badminton, le volley, le foot récoltent le plus gros des suffrages. Attention :
la salle doit être réservée minimum 2 semaines à l’avance. Appelez-nous ou manifestez-vous lors
des réunions Club si vs voulez donner suite à ce projet !
Vous aimeriez des randos interclubs et inviter des vélocistes : le problème c leur emploi du temps
respectif chargé… Notre vis(ce) président et quelques uns ont pour projet de créer un raid de 100
kms aux alentours de Nantes. Ca taraude grave… Vous parlez de plus d’implication de la part des
adhérents à l’organisation des Coulées Vertes : il faut que cela se traduise par des actes dès janvier
05 et que les prestations soient améliorées à l’arrivée.
Suivant les recettes nous pourrons organiser le week-end en gîte peu après les Coulées Vertes.
Nous nous sommes rendus compte que la législation imposait de déposer une déclaration à la
Commission
Nationale Informatique & Liberté (C.N.I.L.), un dépôt légal du BDVN auprès de 3 institutions. Nous
voilà désormais en règle, il était temps…
En terme de gestion de vos « droits à l’image » ns ne souhaitons pas faire de trombinoscope.
Cependant, certaines photos apparaissent sur le site.
Vous pouvez avoir accès à notre fichier informatique en tant que membre : contacter C. CHAPLAIN.
Pour les transmissions des coordonnées «des uns aux autres», nous considérons que vs pouvez le
faire entre-vous.
Pour info, nous sommes 2 au secrétariat : l’organisation & le BDVN nous demandent déjà pas mal de
temps… Cordialement !
Vs trouverez les coordonnées des personnes « à contacter » dans le plannirandos.
CULTURSPAD (Life style, webspad, connaissance & philosophie du monde vtt).
Qu’est ce que ça peut vouloir dire ? A quoi cela peut-il bien servir ?...
La fixation de sécurité cycliste ou pédale automatique.
Une révolution dans notre sport. Pourquoi ? Nous pouvons nous rappeler de l’image de ces coureurs
qui chutaient les pieds serrés sur les pédales par des sangles. La fixation automatique remédie à ce
soucis : elle permet le chaussage / déchaussage quasi instantané selon le mouvement naturel du
cycliste pédalant, mais pouvant mettre pieds à terre, réduisant considérablement les traumatismes
2
graves. Parfaitement tenu, procurant un bon appui, améliorant le mouvement de pédalage c’est
l’exemple de l’évolution technologique d’un produit à la mécanique simple devenant élément
d’amélioration de performance & de sécurité.
Les 2 précurseurs sont LOOK (français) et
KEYWIN
(américain).
Conçue par François ELIE, développée par Look (spécialiste
de la fixation de ski) et en collaboration avec B.HINAULT en
1984, la PP65 a permis au « Blaireau » de gagner les tours
d’Italie & de France en 1985. A la fin des années 80 apparut
la Keywin SL qui utilisait le système Look pour la fixation des
cales sous les chaussures. Vers 90, SHIMANO introduit le
Shimano Pedaling Dynamics (S.P.D.) pour le VTT qui combine
une chaussure permettant de marcher (ce qui n’est pas aisé
avec celles de route), munie de deux inserts, pour la fixation
de cales adaptées aux pédales automatiques. Ce concept est
apparut au catalogue public en 1991, c’est le standard utilisé
aujourd’hui. TIME développe le système ATAC (Auto Tension
Adjustment Concept) composé de 2 arceaux métalliques sur
la pédale. Look sort son premier modèle VTT en 1993, la MP
90. Vers 1996, Onza et Look commercialisent respectivement
leur pédale utilisant des élastomères comme ressort. Vers
1998, Speed Play conçoit la Frogg au système inversé : le
mécanisme se trouvant sous la chaussure. Plus récemment,
CRANK BROTHERS ont sorti les Egg Beatter qui ont la
particularité de posséder 2 ressorts métalliques entrecroisés
offrant 4 faces de chaussage, concept repris par Look avec la
4X4. Quant à la Mudman de Keywin, elle n’a pas de pièces
mobiles pour le l’enclenchement. (Historique rédigé par TOF).
TENDEZ LE RAYON !
(Conseils techniques, astuces, avis sur le matériel/les
SAV… :
la rubrique du vététiste qui en connaît un rayon !).
Pensez à bien lire le mode d’emploi, demandez nous conseil,
à votre vélociste: les réglages de positions sont importants.
Ils seraient trop longs à expliquer ici (photos, dessins)…
Néanmoins, voici quelques trucs anti-scrogneugneu !
4 plans à régler :




l’alignement de l’axe de la pédale sur la tête du
premier métatarsien : articulation gros orteil
(sens longitudinal),
le parallélisme du pied par rapport à la manivelle,
la liberté angulaire (angle de déchaussage) selon
le type ou la position de la cale,
l’écartement de la cale par rapport à la manivelle:
réglable sur certaine cale (sens axial).
POINTS de REPERES 1984
Le minitel / vidéotex (ENFI design) : mise en
place progressive du terminal d’accès à
l’information le plus répandu dans le monde,
avant le web !
Commercialisation de l’Espace Renault / Matra :
1ier monospace de l’histoire auto.
Généralisation de la carte à microcalculateur ou
carte à puce sous forme de C.B. (depuis 1982) &
de cartes téléphoniques.
Inventée par Roland MORENO, un bricoleur
français génial : premiers protos vers 1974 !
(puis Michel UGON pour BULL).
France championne d’Europe de foot.
Pompe à vélo d’atelier Zefal par François
QUIRIN. Aucune vis, prix compétitif, raccord
direct évitant les fuites. A part le pied /
manomètre,
c’est
toujours
la
même
aujourd'hui !
200 cas recensés de malades du SIDA en
France…
APPLE invente le Macintosh avec le concept des
icônes que l’on active sous forme de fenêtres,
par la « souris »
dessinée par FROGDESIGN, Sté allemande, pour
APPLE. (Version viable de la souris par
W.C.ENGLEBART vers 1968).
Les pays de l’Est boycottent les J.O. de Los
Angeles.
MITTERRAND & KOLH au monument aux morts
de Verdun.
Création de Canal+.
Généralisation du C.D. & sortie du C.D.Rom par
PHILIPS & SONY.
Divers bidouilleurs conçoivent ce que l’on
appellera la « house music » & la techno…
Pendant ce temps, Prince sort «Purple rain»,
B.SPRINGSTEEN «Born in USA», Tina TURNER
«Private dancer», Depeche Mode un album avec
notamment «People are people», «Master &
servant», Gainsbourg «Love on the beat»…
Pour ces réglages éviter les formules mathématiques : un corps n’est pas une pièce usinée au
micron près ! Le positionnement des cales droite & gauche peut être différent du fait de la
morphologie de chaque pied ou jambe, de la longueur de vos membres ( pas d’idées « mâle »
placée…), du bassin… Lors de la toute 1ière sortie, lorsque le modèle le permet, réglez la dureté de
déclenchement au mini. Pour les autres, pas de soucis, le fabriquant les a conçu en « dureté
moyenne ».
Clipez / déclipez à l’arrêt une trentaine de fois pour rôder le mécanisme neuf. Emmenez les clés
adéquates : réglez selon vos sensations.
Choisissez une paire de chaussures relativement rigide, à la bonne pointure. Certaines marques
taillent « petite ou grande » : veillez à ne pas avoir le pied serré pour laisser le sang circuler. On a
3
coutume de prendre une taille plus grande par rapport à celle qui convient. Le serrage s’effectue par
laçage, par Velcro (3 c bien), pouvant être combiné à un système micrométrique ou à tenseur de fil
avec molette.
Posez-vous des questions si vous avez mal au genou, aux chevilles… le réglage est mauvais ou
l’usure du matériel peut en être la cause. Le bon réglage du couple tige & selle est important
également.
Les cales de pédales autos VTT sont toutes au standard SPD (2 vis sous la chaussure). 3 concepts
s’opposent : les
systèmes à griffes ressorts (Shimano, Wellgo, Ritchey…), les systèmes à arceaux (Time, Crank
Bros…) & les systèmes sans ressorts (Keywin, Speedplay…). Vous pouvez opter pour un modèle à
cage qui vous permet d’utiliser des chaussures classiques & / ou d’avoir une surface d’appui plus
importante.
Bonne note pour le SAV de Sunn, (marque de VTT de la région de Toulouse) : certains ont pût
remarquer que j’ai un nouveau cadre: problème de soudure récurant dû à la sous-traitance… Est-ce
dû à mon appel à la maison mère ? En tout cas le problème a été réglé en obtenant 1 cadre plus
haut de gamme. Rapide & efficace pensez-y lors d’un prochain achat.
FOCAL
(Psychospad : interview / Profil : d’un personnage ou évènement / Face à face : entretien croisé).
Sans doute dans notre prochain n° !
PETITES ANNONCES
Vend pédalier Truvativ Firex ISIS bon état, plateau 32 récent, poids 680 gr. : 40 € Voir pour boîtier
ISIS.
Guidon Cannondale relevé poids 250 gr. : 20 € Manettes dérailleurs Shimano Déore bon état : 20 €
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Le BDVN est édité &
imprimé par
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de
publication
Dépôt légal
ISSN
Rédacteurs
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Graphisme
bulletin &
divers supports :
du
Le VTTNantais
(Association 1901).
JM PHILIPPE
Janvier 2005
« en cours »
JM PHILIPPE
Christophe CHAPLAIN
Frank DROUET
JM PHILIPPE avec la
participation
de
C.
CHAPLAIN,
SIKORSKI,
DROUET.
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