Aloe vera : comment l`utiliser ?

Date : 14/10/2015
Heure : 20:59:55
Journaliste : Charlotte Moreau
www.femmeactuelle.fr
Pays : France
Dynamisme : 46
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Aloe vera : comment l’utiliser ?
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Améliorer la digestion, mieux cicatriser, limiter l'inflammation, cette plante grasse
est la nouvelle surdouée de la santé. Ses bienfaits avec le Dr Jean-Paul Curtay,
nutrithérapeute.
Elle vient d'où ? Surnommé le Lys du désert, cette plante succulente, originaire
d'Afrique du Nord, est connue depuis plus de 5000 ans. Ses feuilles charnues et
épineuses contiennent un gel rafraîchissant, connu pour ses vertus apaisantes et
cicatrisantes. Déjà secret de beauté de Cléopâtre, on dit même que Christophe
Colomb partait toujours en expédition avec son « Docteur en pot », surnom qu'on
lui donnait. Elle peut être cultivée sous nos latitudes comme plante d'intérieur. 80
: C'est le nombre de nutriments qu'elle contient et qui améliorent le renouvellement
de la peau.
Ses vertus
Sur la peau, elle est cicatrisante. Face à un coup de soleil, une brûlure, ou
même une gerçure, les propriétés hydratantes et cicatrisantes de l'aloe vera
en font un formidable baume réparateur. Cette plante contient en effet des
glucomannanes et des pectines, qui retiennent l'eau et hydratent la peau. Grâce
à ses polysaccharides aux propriétés anti-inflammatoires, il booste la prolifération
du collagène, favorisant ainsi la cicatrisation. Il a également un effet anti-rides.
Acné, eczéma, psoriasis, bouton de fièvre, pellicules, des études ont montré
qu'une application locale peut améliorer certaines pathologies dermatos. Grâce à
ses propriétés antiseptiques, l'aloe vera assainit la peau, favorise la cicatrisation et
le renouvellement des tissus.
En boisson, elle favorise la digestion. Reflux gastro-oesophagien, inflammation
de l'œsophage due au tabac, au café, à l'alcool, au stress ou à la pollution ? L'aloe
vera permet de soulager les maux de ventre. La plante contient de l'acemannane,
un actif qui a des propriétés apaisantes pour le système digestif. Une étude a
ainsi montré que de la poudre de gel d'aloe vera associée à un polyphénol (acide
ellagique) inhibait à 75 % la formation d'ulcères de l'estomac. Des études ont
également montré que la plante réduisait la sécrétion d'acide chlorhydrique.
Elle soulage les problèmes bucco-dentaires. Ces propriétés hydratantes et antiinflammatoires permettent de guérir les brûlures de la bouche, les inflammations
des gencives et des aphtes.
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ARAGAN 259943556
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Journaliste : Charlotte Moreau
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Deux recettes
Un liniment à l'aloe vera contre les brûlures. Mélangez une tasse (240 ml) de
jus d'aloe vera et 80 gouttes d'huiles essentielles de lavande. Agitez pour bien les
mélanger et conservez la préparation au réfrigérateur. Utilisez ce baume en cas
de brûlure superficielle (après l'avoir passé sous l'eau froide) ou de démangeaison.
(Petit Larousse des remèdes maisons, ed. Larousse)
Un gargarisme contre les maux de gorge. Mélangez une cuillère à soupe de gel
d'aloe vera (à boire) à une infusion de sauge. Faites un gargarisme pour soulager
les maux de gorge et les enrouements.
Attention ! Veillez à ne pas en abuser car elle a un effet laxatif. Il ne faut pas
en consommer plus d'une cuillerée à soupe trois fois par jour. Sur la peau, elle
peut provoquer des réactions allergiques. Commencez pas en mettre une petite
quantité sur la peau. Evitez l'exposition au soleil après l'application car l'aloe vera
est photosensibilisant.
Où la trouver ? Dans les magasins bios ou en pharmacie, sous forme de pulpe
fraîche (laboratoires Aragan), de boisson ou de gel à boire (Bio Vit'am) et de gel
cutané réparateur (Nature et découvertes).
Pour aller plus loin : Les multiples atouts santé de l'aloe vera
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