centre nautique - Le Grand Autunois Morvan

A
QUA SENIORS
Tarif « activités séniors »
Horaires : vendredi 14h-15h
Aquagym adaptée, conseils pour mieux nager,
être plus à l‘aise dans l’eau - 45 min dans l’eau.
A
QUA HANDICAP
Tarif « activités »
Horaires : vendredi 15h-16h
Venez libérer votre handicap et vos tensions
musculaires en milieu aquatique. Osez échanger
vos différences et trouver une nage adaptée à
votre handicap - 45 min dans l’eau.
B
NSSA
Tarif « formation BNSSA »
Petites vacances
À partir de 18 ans
Préparation aux épreuves aquatiques du BNSSA
Diplôme permettant de travailler en lacs, piscines,
bord de mer…
Renseignements auprès de Gilles Ponge
Tél. 03 85 52 24 45
I
ANNÉE SCOLAIRE 2015/2016
NFOS DIVERSES
• Petit bassin : il n’est que peu accessible lorsque les cours
d’aqua gym ou d’aqua bike ont lieu dans ce bassin
• En cas d’orage, évacuation des bassins extérieurs et
intérieurs
• Les enfants de moins de 8 ans doivent être accompagnés de leur parent ou d’une personne majeure
• Shorts et caleçons interdits
• Accès à l’espace détente :
- interdit aux moins de 5 ans ;
- les moins de 12 ans sont obligatoirement
accompagnés d’un des parents
- les 12 à 18 ans sont munis d’une d’autorisation
parentale
Ouverture au public
Période scolaire
Lundi, vendredi 11h45-20h
Mardi 11h45-14h et 18h-21h
Mercredi 15h-19h
Jeudi 11h45-14h (espace détente fermé)
Samedi 12h30-18h30
Dimanche 9h-13h
Petites Vacances Scolaires - zone A
Piscine - Espace Détente
Lundi au vendredi 11h45-20h
Samedi 12h30-18h30
Dimanche 9h-13h
Évacuation des bassins et de l’espace détente
20 minutes avant la fermeture de l’établissement
Fermeture des caisses et tourniquets 45 minutes avant
CENTRE NAUTIQUE
Ne pas jetre sur la voie publique
OURS COLLECTIFS ADULTES
Pour débutant (nage minimum 5 à 15 mètres en
grand bassin)
12 personnes par groupe
1 séance par semaine sur l’année scolaire - 45 min
dans l’eau.
Horaires :
jeudi 19h-20h (débutant)
© Service COM' Ville d'Autun & GAM 2015
C
Fermetures du Centre Nautique :
• Vidanges : du 31/08 au 13/09/2015 et du 25/04 au 01/05/2016
• Compétitions et examens (quelques dates dans l’année)
• Fermeture fin décembre/début janvier
(dates actualisées sur www.grandautunoismorvan.fr)
• Jours fériés (sauf 14/07 et 15/08)
du
Piscine et Espace détente
C
entre nautique
du Grand Autunois Morvan
Route de Chalon / Saône 71400 AUTUN
Tél : 03 85 52 24 45 • Fax : 03 85 52 52 43
www.grandautunoismorvan.fr
Espace détente
Profiter d’un temps de relaxation et de bien-être
J
ACUZZI -
H
AMMAM -
S
AUNA
Activités Piscine
Toutes les activités sont proposées du 14 septembre
2015 au 26 juin 2016 (sauf mention contraire), hors
vacances scolaires, vidanges et jours fériés
Inscriptions à compter du 31 août 2015
(à l’accueil ou par téléphone)
A
QUA BULLE
Tarif « activités »
Horaires : jeudi 19h-20h15 - 45 min dans l’eau
Activité pour les femmes enceintes
AQUA BULLE propose des exercices de respiration, de
relaxation et l’occasion de rencontrer d’autres personnes
dans la même situation. Séances encadrées par une
sage-femme et un MNS. Fournir un certificat médical de
non contre indication à la pratique de la natation.
A
QUA BÉBÉS
De 6 mois à 4 ans ½
1 séance/semaine (par module)
Horaires :
samedi 8h45-9h30 : 6 mois à 18 mois, 20 enfants
samedi 9h45 à 11h : 19 mois à 4 ans ½, 25 enfants
(accès libre sur la durée du créneau)
1er module : 19/09/2015 au 30/01/2016
2e module : 06/02/2016 au 25/06/2016
Vaccins obligatoires, certificat médical, paiement à
la première séance, chaque enfant doit être accompagné d’un adulte.
Découverte du milieu aquatique pour le jeune enfant
dans un bassin aménagé de façon très ludique où
l’enfant, le parent et le MNS évolueront ensemble.
A
QUA LUDIQUE
À partir de 4 ans ½ ou enfant ayant peur
8 enfants par groupe
1 séance/semaine (par module) - 45 minutes dans l’eau
Horaires : mardi, jeudi, vendredi 17h-18h
mercredi 13h30-14h30
1 er module : 14/09/2015 au 30/01/2016
2 e module : 01/02/2016 au 25/06/2016
Familiarisation aquatique et début de propulsion
sous forme ludique afin d’accéder à aqua nat’ ou
aux leçons sans difficulté.
A
QUA NAT’
À partir de 5 ans ½ révolus jusqu’à 9 ans
Enfants nés en 2010 (janvier, février, mars), 2009,
2008 et 2007
12 à 16 enfants par groupe
Inscriptions ou tests d’évaluation (pour les nouveaux)
31/08 : 13h30-19h
1 séance/semaine sur l’année scolaire - 45 min dans l’eau
Horaires selon le niveau bronze, argent ou or
Cours collectifs de perfectionnement et école de
natation
L
EÇONS DE NATATION ADULTES ou ENFANTS
Tarif « leçons»
À partir de 5 ans ½
1 à 4 personnes par cours
Horaires : créneaux définis par cycle de 10
séances - Renseignements à l’accueil
2 formules : 1 fois/semaine sur 10 semaines
5 fois/semaine sur 2 semaines
(du lundi au vendredi pendant les vacances
scolaires)
L
EÇONS AQUA PHOBIE
Tarif « leçons»
4 personnes au maximum par cycle
cycle de 10 séances
Horaires : mardi 19h-20h - 45 min dans l’eau
Approche du milieu aquatique pour les personnes
qui ont peur de l’eau ou qui n’arrivent pas à gérer
leurs appréhensions. Familiarisation et début
d’autonomie afin d’accéder aux cours de natation
en toute sérénité.
A
QUA GYM
Tarif « activités »
Entrée possible 45mn avant l’horaire indiqué (dans
les créneaux d’ouverture au public) 25 personnes
maxi pour le grand bassin, 20 personnes maxi pour
le petit bassin
A
QUA BIKE
Activité cardio musculaire intense sur vélo aquatique.
Sur inscription - 10 personnes maxi
À la séance ou par module
Renseignements à l’accueil ou par téléphone