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PRENDRE LE CONTRÔLE
DU POINT À PARTIR DU
CENTRE DU TERRAIN
PAR Andréanne Martin
Entraîneuse au Tennis de l’Île des Sœurs
et au club de tennis Mont-Royal
Le tennis est un jeu de territoire et il est important d’en comprendre
les enjeux. La qualité de vos choix de jeux a une conséquence
directe sur vos résultats. Les joueurs qui prennent les meilleures
décisions tactiques sont généralement ceux qui connaissent du
succès. La technique s’avère importante, car, lorsque maîtrisée, elle
vous donne les moyens de concrétiser vos intentions.
2 Marc Messier s’apprête à frapper en décroisé sur le revers d’Andréanne.
La construction du point à partir
du centre du terrain
Un des territoires les plus importants à contrôler est certainement celui
situé à la ligne de fond, près du centre du terrain. Les enjeux y sont grands,
car les joueurs qui dictent l’action à partir de cette zone remportent
souvent leurs matchs. Lorsque vous vous y trouvez et que vous recevez
une balle que vous jugez facile, évitez de simplement remettre la balle en
jeu dans le centre du terrain. Prenez un risque calculé, soit celui de frapper
légèrement vers les lignes de côté afin de faire bouger votre adversaire.
Frappez une balle à la fois tout en visualisant le point dans son ensemble.
Comme aux échecs, une pièce à la fois mais toujours avec l’optique de
conclure le jeu.
1
La tactique de faire bouger votre adversaire
à partir du centre du terrain vous permettra
d’avoir un minimum de déplacements à
effectuer. Votre adversaire, s’il ne commet
pas une faute, retournera souvent la balle au
centre. Ce minimum de déplacements vous
permettra de frapper la balle en étant stable
et en équilibre. Vos coups seront alors frappés
avec précision et autorité. De l’autre côté,
votre adversaire sera constamment en état de
déséquilibre (photo 1) puisqu’il fera face à des
balles profondes qui le bousculeront d’un coin
à l’autre du terrain. Il sera forcé d’effectuer des
coups en course, ce qui constitue toujours un
défi, et ce, quel que soit son niveau de jeu.
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1 Andréanne force à déséquilibrer Marc Messier en lui
envoyant des balles profondes.
2
Une bonne tactique est celle de privilégier votre
coup droit et de frapper en décroisé (photo 2),
sur le revers de votre adversaire. Il y a de fortes
chances que la balle qui vous revient soit plutôt
courte et relativement facile. Ce sera l’occasion
pour vous de commencer à construire votre
point, car une ouverture se présentera dans le
coin opposé. Chaque fois que vous voyez votre
adversaire dans le pétrin, avancez légèrement
à l’intérieur de la ligne de fond. (photo 3) Plus
vous êtes à l’intérieur du terrain, plus vous
avez le potentiel de jouer en angle ce qui fera
courir davantage votre adversaire. De plus, il
aura moins de temps pour se défendre contre
vos coups.
4 Marc Messier s’apprête à frapper l’extérieur
de la balle pour son croisé.
3 Marc Messier s’avance à l’intérieur de la ligne de fond.
3
Technique pour contrôler la direction de vos balles
Comme mentionné plus tôt, il est important de posséder la technique qui vous permettra de réaliser
vos objectifs. La première étape est de prendre une décision quant à la direction de votre coup
initial, soit en croisé soit en décroisé. Il va sans dire que cette prise de décision doit s’effectuer avec
rapidité, idéalement avant que la balle ne soit de votre côté du filet. C’est de cette façon que vous
parviendrez à rester calme lors de la frappe, ce qui vous permettra d’être bien précis dans vos coups.
Par la suite, déterminez la grandeur de la cible à atteindre. Ne jouez pas trop près des lignes de
côté. Donnez-vous une marge d’erreur. L’idée n’est pas de finir le point, mais plutôt de le construire.
4
Pour le croisé, on suggère généralement de frapper la balle tôt. Un bon truc est de se concentrer à
frapper le côté extérieur de la balle (photo 4), la face de la balle la plus éloignée de vous. Pour le
décroisé, c’est l’inverse. On doit retarder quelque peu la frappe et tenter de frapper le côté intérieur
de la balle, la face de la balle la plus près de vous. Ce truc vous permettra d’être précis tout en
facilitant grandement votre concentration. En effet, il est tentant de diriger notre regard vers la cible,
en particulier lorsqu’il y a une ouverture béante de l’autre côté du filet. Le fait de penser à faire
contact à un endroit particulier sur la balle vous aidera à rester dans le moment présent.
Exercices
À deux joueurs Comme l’idée est d’enchaîner
une série de coups à partir du centre du terrain
et que nous n’avons pas toujours un partenaire
de pratique idéal, voici un exercice adapté à
tous les niveaux de jeu. Dans un premier temps,
déterminez la zone centrale, une pour vous et
une pour votre partenaire. Votre partenaire
commence avec deux balles dans les mains. Il
envoie la première dans la zone centrale. Vous
tentez de rejouer dans la zone de côté, sur
son revers. Si la balle est bonne, votre adversaire envoie la deuxième balle toujours dans
le centre du terrain. Si vous réussissez à jouer
cette balle dans l’ouverture, le point commence.
Le fait de ne pas jouer la première balle vous
aidera à compléter la tactique désirée.
À trois joueurs : Il arrive parfois que vous soyez
trois sur le terrain et que vous soyez à court
d’exercices. Profitez-en pour faire du deux
contre un. Du côté des deux joueurs, la tâche
sera de rejouer des balles faciles vers le centre
du terrain. Le joueur seul pratique à alterner
ses frappes. Tentez de faire le plus de séries
consécutives sans que la balle ne soit frappée
en retour dans le centre du terrain. Afin que
l’exercice soit bénéfique, le joueur seul doit
constamment se replacer au bon endroit après
chacun de ses coups.
Bon tennis!
Photos : Tennis Québec
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