Vers une esthétique nouVelle - AiX-les-BAins

Vers une esthétique nouvelle - AIX-LES-BAINS
Hôtel club Villa Marlioz à Aix-les-Bains
(Savoie)
Du dimanche 14 septembre au samedi 20 septembre 2014
En pratique
Arrivée le dimanche après-midi, suivie de
5 jours pour retrouver les ressources qui
aident à mieux vivre. Les ateliers sont
pratiqués en salle, en grand groupe ou en
petits groupes. La séance de relaxation
dans l’eau a lieu dans le centre de
thalassothérapie situé au sein de l’hôtel
club.
La fin du programme est fixée le vendredi à
16 heures, la fin du séjour et le départ sont
prévus le samedi matin.
Tarif
La moitié du coût du séjour étant prise
en charge par l’Action sociale Humanis, la
participation est de 550 € par personne.
Vos bagages
Prévoyez des vêtements souples et
confortables pour la relaxation, des
chaussures adaptées aux différentes
activités, des vêtements de pluie, ainsi que
maillot, bonnet et drap de bain pour le
centre de thalassothérapie.
Prolongation éventuelle de
votre séjour
Vivre seul(e), vivre bien : cela peut être l’occasion de se recentrer sur soi,
revisiter et changer le regard que l’on porte sur soi-même et sur le monde.
Une semaine pour réapprendre à écouter ses envies afin de retrouver plaisir
et enthousiasme, redécouvrir ses ressources et ses talents, vers un vivre
mieux.
Il est possible d’anticiper votre arrivée
ou de prolonger votre séjour en
contactant directement la résidence (coût
supplémentaire à votre charge).
Cette semaine s’organise autour de deux types d’activités :
• des activités d’expression personnelle comme les ateliers de peinture,
d’écriture et de photographie qui se concluront par la réalisation d’un
ouvrage collectif ;
• des activités corporelles : chaque jour, des espaces sont consacrés au bienêtre et à la forme physique (réveils corporels, promenades, relaxation).
résentation de l’hôtel club dans la fiche
P
“Bienvenue”, partie gauche de ce guide.
Programme détaillé au verso.
Après-midi
• Arrivée et installation
19h
• Apéritif d’accueil
• Présentation de l’hôtel club
Dîner
JEUDI
PROGRAMME
DIMANCHE
Matin
• Éveil corporel
• Atelier esthétique corporelle, l’aspect
de soi et son importance dans les
relations, le soin de soi, le relooking
Déjeuner
Après-midi
LUNDI
Matin
• Présentation du groupe et du séjour
• Présentation des ateliers
Déjeuner
• Atelier d’esthétique corporelle, jeux de
communication non verbale, jeux de
rencontres et d’échanges
• Relaxation
Dîner
Après-midi
• Atelier peinture : colorimétrie graphisme - jeux de couleurs création
Dîner
MARDI
Matin
• Éveil corporel, poursuite de l’atelier
peinture, apport culturel sur les
techniques picturales, les courants
picturaux...
Déjeuner
Après-midi
• Plaisirs de la convivialité, principes
d’alimentation facile et gustative, les
couleurs et les papilles au service de la
santé des séniors
• Atelier philosophique : accueillir,
générer le changement. Qu’est-ce que
changer pour un senior ?
• Relaxation
VENDREDI
Matin
• Éveil corporel
• Atelier photographique, apport
technique et pratique, réalisation de
portraits et paysages
Déjeuner
Après-midi
• Atelier d’écriture, bilan personnel et
créatif du séjour
• Relaxation et visualisation positive
16h
• Fin du programme
Dîner
SAMEDI
Matin
• Départ dans la matinée
Dîner
MERCREDI
Matin
Après-midi
• Excursion : promenade et détente,
relaxation avant le dîner
Dîner
CONTACTS
Déjeuner
INTERVENANTS
• Éveil corporel
• Atelier écriture : exprimer ses
émotions, jouer avec les mots, créer
des métaphores, des poèmes, des jeux
de langage, des images mentales
Sylviane Gex
Formatrice spécialisée dans les techniques
corporelles et la mémoire
Delphine Millan
Psychothérapeute couple et famille
Isabelle Saltarelli
Esthéticienne corporelle
Secteur Prévention
Tél. 01 46 84 54 28
E-mail : [email protected]