Exercices du sens

VISUALISER LE SENS DE SON ACTION… ET DE SA COMMUNICATION EXERCICES EXTRAITS DE L’ÂME DU LEADERSHIP -­ DEEPAK CHOPRA 4 PLANS DE PERCEPTION Pour obtenir une intuition valable, observer et écouter doivent faire appel à quatre plans différents. L’observation et l’écoute intégrales font appel au corps, à l’esprit, au cœur et à l’âme : 1.
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Le corps : le stade de l’observation et de récolte d’information L’esprit : le stade d’analyse et d’évaluation Le cœur : le stade du sentiment L’âme : le stade d’incubation Après vous être assuré d’avoir franchi chacun de ces stades, votre vision devrait se préciser d’un instant à l’autre, une authentique expression de la personne que vous êtes. Cette vision se fondera sur une compréhension perspicace. L’observation et la récolte d’information. Commencez par être aussi ouvert et impartial que possible. Percevez tout ce que vous pouvez et écoutez ceux qui ont quelque chose à dire. Vous fonctionnez un peu comme une caméra vidéo. Consentez à laisser entrer les sons et les perceptions visuelles et sonores librement et en toute objectivité. L’analyse et l’évaluation. Parallèlement, votre esprit assimile la situation. Il soupèse et analyse. Laissez s’élever les idées sans intervenir. Observez ce qui se manifeste en vous et remarquez les bribes de réponses, les interprétations nouvelles et les associations inédites. Encore une fois, évitez les jugements et les a priori. Demeurez impartial et gardez la tête froide. Le sentiment. Avec le cœur, examinez ce qui paraît juste. Le sentiment est plus subtil, mais plus authentique que l’analyse abstraite. C’est sur ce plan que l’intuition est susceptible de se manifester soudainement. Vous faites intervenir l’intuition donnant à cet « eurêka ! » qui accompagne les importantes poussées créatrices. L’incubation. Ici, vous lâchez prise et vous attendez. La vision, pour incuber, doit mûrir dans un espace invisible très profond. Une intelligence pénétrante et infinie nourrit votre vision, elle l’adapte à vos besoins et à ceux de votre entourage. Vous avez accédé à un espace plus vaste que vous-­‐même, que vous l’appeliez « moi supérieur », « conscience pure » ou « connexion à Dieu ». Si aucun de ces termes ne vous convient, considérez l’âme comme « la personne que vous êtes vraiment ». (…) La formation actuelle concernant le leadership presque partout où elle est offerte se sert libéralement du mot vision, mais dans une acceptation intellectuelle. On enseigne aux leaders en herbe à faire appel à leur esprit pour analyser divers scénarios hypothétiques. Du fait d’exclure le sentiment, l’intuition, la révélation et la sagesse profonde de l’âme, cette formation n’est pas à la hauteur de ses capacités. (…) Quant à l’apartheid sévissant en Afrique du sud, à l’esclavage avant la guerre de Sécession ou à l’hégémonie colonialiste en Inde, leur regard percevait la même chose que n’importe qui d’autre. Leur esprit était peuplé des mêmes pensées que la multitude autour d’eux. En leur cœur, ils ressentaient la même iniquité. Cependant, Nelson Mandela, Abraham Lincoln et Mahatma Gandhi allèrent tous plus profondément et s’interrogèrent, à partir du noyau même de leur être, afin de produire une solution inédite et de concrétiser une vision novatrice. DECOUVRIR VOTRE VERITABLE MISSION Le secret d’un leadership éclairé réside dans la communication avec l’âme. Suivre la voie qui allie le corps, l’esprit, le cœur et l’âme est à la portée de chacun de nous. En établissant une connexion avec l’âme, le véritable sens de votre vie servira de base à tout ce que vous faites. Les dirigeants vivent pour donner d’eux-­‐mêmes, et l’on ne peut donner que ce qu’on possède. C’est dans le domaine de l’âme, c’est-­‐à-­‐dire au cœur même de votre être véritable, que vous puiserez l’intuition, la créativité, l’imagination et l’intelligence profonde. Si vous avez conscience de ce qui se passe dans votre essence même, vous êtes en mesure de donner de façon illimitée. Le but des exercices qui va suivre est de formuler le sens de votre vie en une seule phrase. Après vous êtes assuré que cette affirmation exprime votre mission substantiellement et fidèlement, vous la réduirez à un seul mot. On aurait pu énoncer ainsi la mission de Martin Luther King Jr : « Je suis venu ici pour mettre un terme à la discrimination raciale et à l’injustice sociale ». On pourrait encore la résumer en un mot, liberté. Charles Darwin aurait pu énoncer ainsi sa mission : « Je suis ici pour observer comment la vie se transforme et s’adapte à l’environnement ». Résumée en un mot, ce serait évolution. Formuler votre mission amalgamera deux composants expliqués par la suite : un profil de l’âme traduisant vos valeurs et une vision personnelle qui exprime vos intentions les plus profondes. Exercice n°1 : Le profil de votre âme En quelques mots répondez aux questions suivantes. Soyez sincère et ne vous attardez pas trop aux questions avant d’apporter des réponses. Tenez-­‐vous en aux premières réponses. 1. Quelle sera ma contribution à la vie ? 2. Quel est le but de mes actions ? 3. Quel sentiment me procure une expérience paroxystique ? 4. Qui sont mes héros et mes héroïnes (personnages historiques, mythologiques, fictifs ou religieux) ? 5. Quelles sont les qualités que j’attends de mon meilleur ami ? 6. De quels talents ou aptitudes uniques suis-­‐je doué ? 7. Quelles qualités est-­‐ce que j’exprime le mieux au sein d’une relation personnelle ? Vous servant des termes clés utilisés dans vos réponses, rédigez un bref profil de votre âme. Faites-­‐le comme s’il s’agissait d’une autre personne. Puis lisez-­‐le à haute voix ou faites-­‐le lire à haute voix par quelqu’un, et écoutez comment cette lecture résonne en vous. Par exemple : « La mission de D. est de … . Sa contribution se réalise par … . Lors d’expériences paroxystiques, il ressent … . Ses héros sont … . De son meilleur ami il attend … . A son sens il est doué d’un talent unique pour … . Il est particulièrement capable de … . Sa plus grande qualité au sein des relations interpersonnelles est … . » Gardez ce profil de l’âme sous la main et passez à l’étape suivante : définir votre vision personnelle. Exercice n°2 : Votre vision personnelle Remplissez les déclarations qui suivent en quelques mots ou phrases. Allez-­‐y sans hésitations. Ne vous souciez pas de la logique ou de la faisabilité de ces projets. Contentez-­‐vous de noter tout ce qui vous vient à l’esprit. Et surtout soyez fidèle à vous-­‐
même. 1. Je veux vivre dans un monde où _____________________________________________________________________________________________ 2. Il serait inspirant pour moi d’œuvrer dans une organisation qui _____________________________________________________________________________________________ 3. Je serais fier d’être à la tête d’une équipe qui _____________________________________________________________________________________________ 4. Une société métamorphosée serait _____________________________________________________________________________________________ En vue de faire correspondre votre travail actuel à cette vision, répondez ensuite aux questions ci-­‐dessous : . En quoi votre emploi actuel reflète-­‐t-­‐il la vision que vous avez décrite ci-­‐dessus ? . De quoi avez-­‐vous besoin (de la part de votre équipe ou de votre organisation) pour vous rapprocher de vos idéaux ? Votre emploi peut être très loin de ce que dicterait votre vision. Pour combler le fossé, il faut en premier lieu définir votre vision en termes aussi précis que possible. Les idéaux flous demeurent invariablement passifs. Un objectif clair réveille les potentialités cachées de l’âme. Par ailleurs, vous êtes peut-­‐être très près de concrétiser votre vision ou vous avez peut-­‐être franchi les quelques premières étapes. Il n’y a pas d’espace juste où vous devriez vous trouver en ce moment. Il s’agit ici de clarifier le type de société que vous envisagez et votre position au sein de celle-­‐ci. Exercice n°3 : Enoncer votre mission Vous avez précisé par écrit vos valeurs et votre vision. Il s’agit maintenant de marier les deux en une déclaration succincte qui décrira votre mission d’ensemble en cette vie. Cette affirmation doit expliciter ce que vous aimeriez accomplir à partir de maintenant. Employez le modèle ci-­‐dessous : La mission qui sous-­‐tend chacun de vos actes est _____________________________________ _____________________________________________________________________________________________ Soyez aussi bref et concis que possible. Un enfant doit pouvoir la comprendre Cet énoncé doit pouvoir être au final condensé en un seul mot. Ecrivez ici ce mot : ___________________________________________________ EN GUISE DE CONCLUSION Lorsque vous tombez enfin sur ce mot qui exprime le plus succinctement votre objectif de vie, vous êtes à l’écoute de votre vous authentique. Voilà la première exigence qui s’impose à quiconque aspire à diriger par l’âme. En tant que leader, la raison d’être de votre vision, c’est qu’on la partage avec enthousiasme et inspiration. Le mot enthousiasme vient de la racine grecque en theos, « en Dieu ». Il rappelle l’importance de se tourner vers l’âme. Inspiration vient de la racine latine signifiant à la fois « respirer » et « esprit ». Inspirer autrui, c’est « amener chacun dans l’esprit de votre vision » -­‐ vous motivez les autres à respirer à l’unisson dans une même atmosphère.