examen prealable d`aptitudes physiques pour l`admission au
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examen prealable d`aptitudes physiques pour l`admission au
1 Institut des sciences du sport de l'Université de Lausanne EXAMEN PREALABLE D’APTITUDES PHYSIQUES POUR L’ADMISSION AU PROGRAMME DU BACCALAUREAT UNIVERSITAIRE ES SCIENCES EN SCIENCES DU SPORT CRITERES D’EVALUATION DES 4 DISCIPLINES Réf. : Règlement sur l’examen préalable d’aptitudes physiques du (règlement en cours d’approbation par la Faculté des SSP et de la Direction de l’UNIL) Dorigny, mars 2013/MAs-fgz 2 Éducation du mouvement Interprétation d’une suite en musique avec balle ou corde à sauter. Durée Musique Matériel : 1 minute (minimum 50 sec., maximum 1 min. et 10 sec.). : choix libre (la musique peut être coupée, mais sans montage : 1 seul morceau enregistré sur un CD ou sur un baladeur audio numérique). : - corde à sauter : en chanvre ou en polypropylène ou corde d’escalade coupée (3m.). Pas de corde de Rope skipping. ou - balle : rebondissante d’un diamètre égal ou supérieur à une balle de gymnastique rythmique (19 cm.). Pas de balle en mousse. Critères d’évaluation 1. 2. 3. 4. Maîtrise de l’engin ; variété et degré de difficulté. Correspondance entre le mouvement et la musique. Aisance dans l’espace, variations dans la dynamique. Expression et originalité. Tenue Pieds nus ou pantoufles de rythmique ou de gymnastique artistique. Jeux de balle Parcours à effectuer sans arrêt. Une démonstration sera faite au début de la demi-journée d’examen. Basketball ¼ de la note finale Slalom, passe et tir en foulée à gauche et à droite.Tir au panier. Football ¼ de la note finale Conduite de ballon en slalom avec passe et tir. Handball ¼ de la note finale Volleyball ¼ de la note finale Dribbler dans un slalom, passe réception, 3 pas tir en extension. Frapper le ballon au sol, manchette et passe haute orientée. Critères d’évaluation • • • • • Fluidité des mouvements. Respect des règles propres à chaque jeu. Maîtrise technique. Précision. Equilibre. 3 Endurance Course de 3'000 m. sur une piste d’athlétisme (400m.) en matière synthétique. Notes 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 Garçons > 14 :15 14 :15 13 :45 13 :15 12 :45 12 :15 11 :45 11 :15 10 :55 10 :35 10 :15 Barèmes Filles > 16 :55 16 :55 16 :25 15 :55 15 :25 14 :55 14 :25 14 :00 13 :35 13 :10 12 :45 Notes 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 4 4 GYMNASTIQUE AUX AGRES PROGRAMME N°1 1 1 2 3 4 5 6 2 3 4 Maintenir la position C+ sur le dos 3 sec. S’établir à l’appui renversé et s’abaisser à la station 3 élancés complets (en av. et en arr.) sans toucher le sol et sauter en arr. à la stat. Saut en extension au minitrampoline avec 1/1 t. Position I tenue 2 sec. sur la pointe des pieds Bascule courue ou d’élan 5 7 8 9 10 11 12 6 7 8 9 10 11 12 Prise d’élan en arr. pour sauter en arr. à la stat. Elancer en avant par-dessous la barre à la station (sortie filée) Saut en extension réceptionné sur le caisson 3 éléments S’établir à l’appui renversé et se laisser tomber corps tendu plat dos dans les gros tapis positionnés dans le sens de la largeur (« Homme de bois ») Position de « bougie » tenue 2 sec. sans l’aide des mains Rouler en av. jambes tendues pour se relever à la station Critères d’évaluation Le programme n° 1 compte pour 50% de la note finale de gymnastique aux agrès Tenue du corps Amplitude des mouvements Précisions des réceptions Equilibre Maîtrise des 3 postures de base C/I/S Fluidité Timing Force musculaire 5 GYMNASTIQUE AUX AGRES PROGRAMME N°2 1 1 2 3 Balancer en av., en arr., en av., en arr. Bal. en av. et s’établir à la susp. fléchie Bal. en arr. à la susp. fléchie et s’abaisser à la susp. 7 7 8 9 2 8 3 4 4 5 6 9 10 Renversement latéral (roue) à gauche ou à droite 12 11 6 Bal. en av. avec ½ t., bal. en av. avec ½ t. Balancé en avant Balancé en arr. et sauter à la station 10 Roulé en avant Saut en extension avec 1/1 t. à la station 5 11 12 ¼ de tour et roulé en arrière à l’appui renversé (streuli) Saut à l’appui et élancer 2x en avant en posant les pieds sur la barre Elancer en arrière, en avant et sortie dorsale (en av.) avec ¼ t. Critères d’évaluation Le programme n° 2 compte pour 50% de la note finale de gymnastique aux agrès Tenue du corps Amplitude des mouvements Précisions des réceptions Equilibre Maîtrise des 3 postures de base C/I/S Fluidité Timing Force musculaire