Enceinte comment bien me soigner

Santé
Enceinte
comment bien
me soigner
Les traitements peuvent
interfŽrer avec la grossesse
et la santŽ de bŽbŽ. Alors que
faire si lÕon tombe malade?
Réponses des spécialistes.
are aux médicaments quand
on est enceinte ! Ils peuvent
provoquer une fausse couche ou modifier le dŽveloppement de certains organes (malLes médicaments sont
formations) et retentir sur la
impliqués dans 4 à 5% des
santŽ de lÕenfant ˆ na”tre.
malformations et anomalies,
Ç Surtout, il ne faut rien prenmais très peu nécessitent
dre sans avis mŽdical È, avertit
le Dr Jo‘lle Janse-Marec, chef du
une interruption
service de gynŽcologie mŽdicale
de grossesse.
et chirurgicale ˆ lÕh™pital Francobritannique, ˆ Levallois-Perret (92).
M•me lÕaspirine est ˆ Žviter. Quant
aux autres AINS (anti-inflammatoires
non stŽro•diens), ils sont contre-indiquŽs en fin de grossesse, car soup•onnŽs dÕavoir un impact sur le syst•me
Fi•vre, dŽmangeaisons, envies frŽquentes
cardio-vasculaire comme sur les reins
dÕuriner sont des signes ˆ ne pas nŽgliger.
du fÏtus, et dÕaugmenter le risque
Ç Une cystite pendant la grossesse, cÕest loin
dÕhŽmorragie, fÏtale comme materdÕ•tre bŽnin È, souligne le Dr Janse-Marec. Il
nelle. Face ˆ ces interdits, il existe des
faut un prŽl•vement pour identifier le germe
Ç petits moyens È qui donnent de bons
et dŽterminer le traitement antibiotique effirŽsultats. On peut aussi se tourner
cace. A dŽfaut, il existe un risque de pyŽlovers lÕhomŽopathie, qui nÕengendre ni
nŽphrite, voire de septicŽmie, sans oublier
effets secondaires ni accoutumance.
les consŽquences pour le bŽbŽ (petit poids
DÕautant que, Ç depuis lÕarr•tŽ du
de naissance, prŽmaturitŽ ou, pis, dŽc•s in
12 octobre 2011, les sages-femmes
utero). Les infections bactŽriennes des voies
ont enfin le droit dÕen prescrire È, indigŽnitales peuvent aussi induire un accoucheque le Dr Antoine Demonceaux, direcment prŽmaturŽ. En fonction de lÕinfection,
teur du Centre dÕenseignement et
le mŽdecin prescrira des ovules.
de dŽveloppement de lÕhomŽopathie.
G
INFO +
INFECTIONS on consulte rapidement
DOULEURS on privilŽgie les moyens mŽcaniques
Les migraines tendent ˆ dispara”tre avec la grossesse. Chez une
femme qui est non migraineuse, lÕapparition dÕun mal de t•te rŽsistant au paracŽtamol doit amener ˆ consulter. Ç Il peut •tre le signe
dÕune hypertension gravidique, qui nÕest pas ˆ traiter ˆ la lŽg•re ! È,
prŽcise le Dr Janse-Marec. Quant au mal de dos et aux crampes, plus
on approche du terme, plus ils peuvent sÕintensifier. Principal mŽdicament autorisŽ : le paracŽtamol, dÕune efficacitŽ parfois modeste.
46 version femina www.femina.fr
Les petits moyens Massages, bains ti•des, bouillotte, acupunctureÉ sont bŽnŽfiques. Pour les crampes, pensez au magnŽsium,
qui a une action dŽcontracturante.
La solution homéo Ç Arnica 9 CH soulage les douleurs musculaires.
Quand le mal de dos sÕassocie ˆ une douleur de type sciatique,
Nux vomica 9 CH marche bien È, indique le Dr Demonceaux. Le
cuivre, Cuprum metallicum 5 CH, est souverain contre les crampes.
Anna Pawlalowska/Free/Oredia
Les petits moyens Pour prŽvenir les cystites, buvez au moins 1,5 litre dÕeau par jour.
Et pour Žviter les infections gŽnitales,
il existe des savons au pH adaptŽ. Pensez
aussi ˆ bien vous sŽcher apr•s la douche.
La solution homéo En cas de cystite, elle ne
remplace en aucun cas le traitement antibiotique, mais elle aide ˆ guŽrir plus vite.
Cantharis 9 CH (5 granules, 3 fois par jour)
convient aux cystites qui bržlent, Mercurius
corrosivus 9 CH, ˆ celles qui sont associŽes
ˆ des spasmes et en cas de pertes vaginales
verd‰tres (vaginose). Contre les mycoses,
Candida albicans est tout indiquŽ.
3 QUESTIONS AU
DIGESTION DIFFICILE
on joue sur
l’alimentation
Reflux, diarrhŽe, constipation,
nausŽesÉ le syst•me digestif est
mis ˆ rude Žpreuve pendant
la grossesse. Ç Les pansements
gastriques, tout comme les
mŽdicaments antiaciditŽ ou les
inhibiteurs de la pompe ˆ protons
(IPP) peuvent cependant •tre
prescrits È, rassure le Dr Elisabeth
Elefant, du Crat (Centre de rŽfŽrence sur les agents tŽratog•nes)*. En revanche, les laxatifs
sont ˆ proscrire, tandis quÕaucun
antiŽmŽtique nÕest recommandŽ :
afin de rŽduire nausŽes et
vomissements, la Haute AutoritŽ
de santŽ (HAS) conseille seulement des gŽlules de gingembre
ou, en guise dÕalternative, les
antihistaminiques.
Les petits moyens Pour amŽliorer le transit, il convient de
manger beaucoup de fibres (fruits
et lŽgumes), de prendre un verre
dÕeau fra”che ˆ jeun le matin
(elle stimule le tube digestif) et
de boire 1,5 litre par jour (si possible une eau riche en magnŽsium,
type HŽpar). Pour Žviter reflux
et nausŽes, en plus dÕingŽrer du
gingembre (Maternov NausŽes), on
fractionnera les repas et on Žvitera
les aliments acides (tomates, agrumes, yaourts, sodasÉ) ou ŽpicŽs.
La solution homŽo Ç Des traitements de fond aident ˆ rŽgulariser
le transit, explique le Dr Demonceaux. Par exemple, Sepia 9 CH
apaise les femmes qui souffrent
de troubles digestifs chroniques
tels que constipation ou crise
de foie [maux de t•te associŽs ˆ un
Žtat ÒpatraqueÓ]. È Ç Pour les
nausŽes, lÕhomŽopathie dispose
de toute une palette de rem•des
(en 7 ou en 9 CH) selon les circonstances de leur apparition :
Sepia, si elles se manifestent d•s
le matin et que le fait de manger
ne les soulage pas ; Cocculus
indicus, si elles sont aggravŽes en
bougeant ; Nux vomica si le vomissement soulage, etc. È, conseille
le Dr Christelle Besnard-Charvet,
gynŽcologue homŽopathe.
DR PHILIPPE PEYRONNET, HOMÉOPATHE UNICISTE*
1
Vous dites qu’une grossesse
dure douze mois…
En effet, parce que c’est au
moins trois mois avant la
conception que l’homme et
la femme doivent avoir abandonné les toxiques comme
le tabac ou l’alcool et s’être
assuré une santé optimale,
grâce à une alimentation équilibrée complétée par des
suppléments en vitamines et
en minéraux, de façon à procréer dans les meilleures
conditions. L’homéopathie
apporte une aide à l’arrêt du
tabac ainsi qu’à la détoxication
de l’organisme. Nous avons
en outre de bons traitements,
non seulement pour optimiser
la qualité, la quantité et la
mobilité des spermatozoïdes,
mais également pour réduire
le risque de grossesse extrautérine ou favoriser la conception chez certaines femmes
qui éprouvent des difficultés
à tomber enceintes.
2
Et pendant les neuf mois
qui suivent ?
L’homéopathie, nous l’avons
vu, est riche en remèdes
pour combattre les nausées
et les vomissements, la
constipation et les hémorroïdes,
les angoisses, etc., ou encore
pour guérir plus rapidement
d’une infection virale. Au
troisième trimestre, on prépare
l’accouchement. Notamment,
il existe des formules qui
aident le fœtus à prendre une
bonne position, d’autres qui
préviennent d’éventuels microsaignements dans le cerveau
lors de l’expulsion…
L’homéopathie peut-elle
aussi être utile
lors de l’accouchement ?
3
Plus que jamais. L’accouchement est un « lâcher-prise »,
et nous avons des spécialités
pour le favoriser. Nous disposons entre autres de deux
remèdes qui facilitent la phase
de dilatation et de deux autres
qui optimisent les poussées
lors de la phase de contraction.
C’est le père, dûment informé
avant l’accouchement, qui
donne les granules à la maman
au moment où elle en a besoin.
On peut compléter par un traitement qui favorise la délivrance,
un autre qui aide à expulser
le placenta et enfin un troisième
qui stimule la sécrétion
de colostrum, puis de lait.
* unicist-homeopathy.com.
TROUBLES DU SOMMEIL on pense aux plantes
Quand la grossesse arrive ˆ son terme, il
nÕest pas rare que le sommeil soit perturbŽ.
Seulement, la plupart des hypnotiques
(ou somnif•res) passent la barri•re placentaire : si la maman en prend, le bŽbŽ subira
aussi lÕeffet de ces sŽdatifs. Ç Les Žtudes
sont plut™t rassurantes pour les antihistaminiques et les benzodiazŽpines utilisŽs
comme somnif•res, rŽv•le le Dr Elisabeth
Elefant. La prudence est toutefois de mise,
et on recommande dÕen limiter lÕusage au
strict nŽcessaire durant la grossesse. È Si on
les consomme juste avant lÕaccouchement,
ils peuvent •tre responsables dÕŽvŽnements
indŽsirables transitoires chez le bŽbŽ, tels
que lÕhypotonie, la dŽpression respiratoire
du nouveau-nŽ, le syndrome de sevrageÉ
Les petits moyens La sophrologie enseignŽe
par les sages-femmes pour prŽparer lÕaccouchement est efficace. Des complŽments
alimentaires comme Seriane (ˆ base de protŽines de lait) ou des plantes comme le tilleul,
la valŽriane, la passiflore ou lÕaubŽpine ont
des vertus reconnues. On peut aussi tester
le bain ti•de ou une tasse de lait chaud juste
avant de se coucher.
La solution homŽo Ignatia et Gelsemium
15 CH aident les anxieuses Žmotives, et
Arsenicum album 15 CH, les femmes
angoissŽes (5 granules avant le coucher).
LES MÉDICAMENTS À PROSCRIRE
« La liste des médicaments à supprimer quand on est enceinte est relativement courte », précise le
Dr Elisabeth Elefant. On citera notamment la vitamine A acide (isotrétinoïne antiacné), le lithium, l’acide
valproïque (Depakine), la carbamazepine (Tegretol) et les barbituriques administrés pour lutter contre
les troubles de l’humeur. Dans un autre registre, il est également formellement déconseillé d’interrompre
le traitement d’une maladie chronique de son propre chef : toute maladie chronique doit en effet
être équilibrée pour que la gestation se passe au mieux. Ainsi, dans les cas où le diabète n’est pas
correctement géré, le bébé pourra être victime de malformations. De même, si l’on ne traite pas
l’asthme convenablement, le risque de prématurité est multiplié par 1,7, et la possibilité d’un retard
de croissance de l’enfant, par 2. Enfin, si la tension s’envole, mère et bébé sont en danger…
Par Cendrine Barruyer
* lecrat.org.
A lire : Ma bible de l’homéopathie, par le Dr Albert-Claude Quemoun, Leduc.s.
version femina www.femina.fr 47